[လက်တင်အမည်] Ganoderma lucidum

[အပင်ရင်းမြစ်] တရုတ်နိုင်ငံမှ

[သတ်မှတ်ချက်များ] 10 ~ 50% Polysaccharides

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အဝါရောင်အမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်-အပင်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလပ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

လျှောက်လွှာ

သဘာဝ Reishi Mushroom Extract ကို တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာတွင် အနည်းဆုံး နှစ်ပေါင်း 2,000 အသုံးပြုခဲ့သည်။ တရုတ်အခေါ် လင်ဇီးသည် “ဝိညာဉ်ရေးစွမ်းအားရှိသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ” ဟု ဘာသာပြန်ဆိုကာ မသေနိုင်သောဆေးအဖြစ် အလွန်တန်ဖိုးကြီးသည်။

Natural Reishi Mushroom Extract သည် ယေဘူယျ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်း ၊ ပန်းနာရင်ကျပ် ၊ အိပ်မပျော်ခြင်း နှင့် ချောင်းဆိုးခြင်း တို့ကို ကုသခြင်း ၊ ဓာတုကုထုံး လူနာ ၊ ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေကို အားကောင်းစေကာ ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ ကောင်းမွန်စေရန် နှင့် ပြင်းထန်သော နာမကျန်းမှု မှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ၊ ပြင်းထန်သော နာမကျန်းမှု မှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ နာတာရှည်အသည်းရောင်ရောဂါ၊ သက်ကြီးပိုင်းရောဂါနှင့် အခြားနာတာရှည်ရောဂါများ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ မျက်နှာနှင့် အသားအရည်ကို လှပစေပြီး သက်လတ်ပိုင်းနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အာဟာရဖြစ်စေခြင်း။

အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များ-

1) ကင်ဆာကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ အကျိတ်ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် နီယိုပလတ်စတစ် အာနိသင်များ
2) ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးတယ်။
3) ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
4) ဘက်တီးရီးယားဆန့်ကျင်ရေးနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ဆန့်ကျင်ရေး လုပ်ဆောင်မှုများ
5) သွေးပေါင်ချိန်နှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပါ။
6) ကိုလက်စထရောကို ကျဆင်းစေခြင်းအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ

https://diabetesssugarcontrol.mysocialtoolkit.com/

https://www.davegsmith.com/

https://davesmith.ludaxx.com

အစွမ်းထက် Antioxidant ၊ ၎င်းသည် မည်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သည်
နိဂုံးချုပ်ရန်၊ ၎င်းတို့၏ အမျိုးမျိုးသော ပေါင်းစပ်ရလဒ်များကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် F21၊ PEARL နှင့် KONLI ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် လှုံ့ဆော်ပေးရမည်ဖြစ်သည်။
F21 သည် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုကို ကန့်သတ်ရန် ကူညီပေးသည့် All Natural Sugar Blocker ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် L-Arabinose၊ Coriolus Versicolor Polysachride၊ Konjac-Mannan၊ Magnesium Stearate၊ Mint အရသာ- Menthol နှင့် သဘာဝအရောင်များ ကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိကြောင်း တွေ့ရှိနိုင်သော မတူညီသောဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်ပါသည်။ F21 သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက (PSK) သည် သင်၏ ခုခံအားစနစ်ကို တုံ့ပြန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ တကယ်တော့ F21 ဂရမ်တိုင်းအတွက် သကြား (sucrose) 20 ဂရမ်အထိ ပိတ်ဆို့နိုင်ပါတယ်။ ဖော်မြူလာသည် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေရုံသာမက polysaccharide (PSK) သည် သင်၏ ခုခံအားစနစ် တုံ့ပြန်မှုကို အားကောင်းစေပြီး ပိတ်ဆို့ထားသော sucrose ကို အကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယားများကို ထောက်ပံ့ပေးခြင်းဖြင့် အစာခြေစနစ်ကို အကျိုးပြုသည်။

ဆက်သွယ်ပါ။
Dave Smith https://www.davegsmith.com/

ဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်မှု
00:00:05 ဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်မှု
00:00:04 ကိုယ်အလေးချိန်
00:00:03 ဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်မှု
00:00:02 ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
00:00:01 ဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်မှု

အဆီကျချင်ရင် ဒီအစားအစာ ၂၅ မျိုးကို စားပါ။ https://www.youtube.com/watch?v=UzslPdHiwaU

အစားအသောက်လျှော့စားတာက ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ ညီမျှတယ်လို့ထင်ရင်
ဆုံးရှုံးမှု၊ သင်မှားနိုင်သည်။

ကျေးဇူးပြုပြီး စာရင်းသွင်းပြီး ဒီဗီဒီယိုကို မရောက်မချင်း ကြည့်ပါ။
အချက်အလက် အပြည့်အစုံကို အကုန်သိတယ်။

သင်စားမယ့်အစား လျှော့စားပါ။
တကယ်တော့ မင်းရဲ့ပန်းကန်ပြားကို သစ်သီးတွေနဲ့ အုပ်ထားသင့်တယ်၊
အဆီပါသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အစေ့အဆန်များ
မီးလောင်တတ်ပါတယ်။

ဒီလို အာဟာရ ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို စုဆောင်းမိလိုက်တာ
ပေါင်ကိုကျအောင်ကြိုးစားခြင်းက ဆာလောင်မှုကို ပြေပျောက်စေပါလိမ့်မယ်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အဆီလောင်ကျွမ်းမှုစွမ်းအားကို မြန်ဆန်စေသည်။

1. Green Tea.
လက်ဖက်စိမ်း ထုတ်ယူမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။
ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေနိုင်သည်။ အဲဒါကိုလည်း
ကျွန်ုပ်တို့စားသော အစားအစာများတွင် ဂလူးကို့စ်မှ စွမ်းအင်ထုတ်လွှတ်ခြင်း၊
၎င်းသည်အဆီလောင်ကျွမ်းရန်ကူညီပေးသည်။

2. ဂရိတ်ဖရုသီး။
ထူးထူးခြားခြား ဓာတုဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်ဟု ယူဆကြသည်။
ဗီတာမင် C ပါ၀င်သော ဆီးသီးမှ အဆီပြန်ခြင်း
အသီးအနှံတွေက အင်ဆူလင်ပမာဏကို လျှော့ချပေးတယ်။
အဆီသိုလှောင်မှုကို တားဆီးပေးပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေပါသည်။

3. ဘရိုကိုလီ။
ဘရိုကိုလီသည် အဆီနည်းပြီး အမျှင်များသည်။
ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ၎င်းသည်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။
ပိုကြာကြာခံစားပါ။ အမျှင်ဓာတ်၊
ဘရိုကိုလီတွင် ရေဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားသည်။
ဗလာမထည့်ဘဲ သင့်အစာထဲသို့ ပမာဏ
ကယ်လိုရီများတဲ့အတွက် ဗိုက်မဆာဘဲ စားနိုင်ပါတယ်။
နှင့်နေဆဲကိုယ်အလေးချိန်။ စားလို့ရတယ်။
အစိမ်းကို သူ့ဘာသာသူ သို့မဟုတ် အဆီနည်းအောင်နှစ်ပါ။
hummus အရသာရှိတဲ့သရေစာအခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ်။

4. မြေပဲထောပတ်။
မြေပဲသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ကူညီပေးသည်။
နှင့်နိမ့်သော glycemic အညွှန်းကိန်းရှိသည်။ အဓိပ်ပါယျမှာ
၎င်းတို့ကို ပို၍ ဖြည်းညှင်းစွာ ချေဖျက်ပြီး လွှတ်ပေးသည်။
သကြားဓာတ်က သွေးကြောထဲကို တဖြည်းဖြည်း၊
ကြာရှည်ခံသော စွမ်းအင်ကို ပေးစွမ်းပြီး လျော့ပါးစေသည်။
သကြားတပ်မက်မှု၌။

5. ပန်းသီး။
ပန်းသီးမှာ pectin လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုဓာတ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီ
ဓာတုဗေဒဓာတ်ကို ဘယ်ရီသီးအများစုမှာ တွေ့ရပြီး၊
လတ်ဆတ်တဲ့အသီး။ pectin သည် ဆဲလ်နံရံများတွင် ရှိသည်။
အသီးအနှံအများစု အထူးသဖြင့် ပန်းသီး။ Pectin ကန့်သတ်ချက်များ
သင့်ဆဲလ်များ စုပ်ယူနိုင်သော အဆီပမာဏ။

6. ပိုက်ဆန်စေ့။
ပူနွေးသော၊ မြေဆီလွှာနှင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာ
ပိုက်ဆန်စေ့သည် အိုမီဂါ ကြွယ်ဝစွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။
3 fatty acids က သူတို့ကို ပိုတိုးလာစေတယ်။
လူကြိုက်များသောထို့အပြင်ကျန်းမာတဲ့အစားအသောက်။

Flaxseed တွင် အလွန်ကောင်းမွန်သော ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပါသည်။
အဆီဇီဝဖြစ်စဉ်အတွက်လိုအပ်သောကျန်းမာသောအဆီ
ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏ အံ့သြဖွယ်အရင်းအမြစ်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
အရည်အသွေးမြင့် ပရိုတင်းနှင့် အမျှင်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

7. ပဲပိစပ်။

ပဲပိစပ်တွင် လက်ဆီသင်ဓာတ်ပါ၀င်မှုကို ရပ်တန့်စေပါသည်။
သင့်ဆဲလ်များမှ အဆီစုပုံခြင်း။ ကဲ့သို့
အကာအကွယ်၊ ဤအရာသည်အဆီမှကာကွယ်ပေးသည်။
သင့်ဆဲလ်များပေါ်တွင်ဖွဲ့စည်း။ ပျက်သွားမယ်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အဆီများစုပုံခြင်း။

8. Quinoa ။
ပြီးပြည့်စုံသော ပရိုတင်းဓာတ်၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မရေတွက်နိုင်
လေ့လာမှုတွေအရ ပရိုတင်းဓာတ်က ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ပါ၊ အဆီကျစေပြီး ပိန်စေပါသည်။
ကြွက်သားတစ်ရှူးတွေ ကယ်လိုရီတွေ ပိုလောင်ကျွမ်းစေတယ်။

9. Oats ။
ဤအရာများသည် ကိုလက်စထရော၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းများဖြစ်သည်။
အဆီတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော အမျှင်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု နှင့် သင့်အား ဗိုက်ပြည့်စေသည်
ကြာကြာ။

10. မုယောစပါး။
ပျော်ဝင်နိုင်သော အမျှင်ဓာတ်၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သုတေသနပြုသည်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဘို့အရေးကြီးကြောင်းပြသထားသည်။

11. ကြက်သွန်ဖြူ။
ကြက်သွန်ဖြူမှာ allicin လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုး ပါဝင်ပါတယ်။
ဘယ်သုတေသနက သိသိသာသာ ပါလဲ။
ဆဲလ်များကို ကာကွယ်ပေးသော အရည်အသွေး
fatty deposits တွေကို လျှော့ချပါ။ ယူလာသောအခါ ယူဆောင်လာသည်။
အဆီ၏အဆင့်ကိုလျှော့ချ။

12. ဟင်းချို။
ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးရှိရုံနဲ့ အဆီလျှော့စားပါ။
အမြည်းအဖြစ်သို့မဟုတ်အဆာပြေဟင်းချို။
Penn State တက္ကသိုလ်၏ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ၊
ဟင်းချိုသည် အလွန်အစာစားချင်စိတ်ကို သက်သာစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဆာလောင်မှုကို ကျေနပ်စေသော အရာဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။
အရည်များနှင့် အစိုင်အခဲများ ပေါင်းစပ်ခြင်း။

13. သစ်တော်သီး။
အဝလွန်သူ အမျိုးသမီး သုံးဦးနှင့် ညီမျှသည်။
တစ်နေ့လျှင် သစ်တော်သီးသေးသေးလေးသည် ကိုယ်အလေးချိန်ပိုကျခြင်း၊
အသီးအနှံတွေ မထည့်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေထက် ကယ်လိုရီ အစားအသောက်တွေ စားတယ်။
သူတို့ရဲ့အစားအသောက်။

14. ဘလူးဘယ်ရီ။
ဗီတာမင် C ၏ အံ့ဖွယ်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဗီတာမင် စီ စားသုံးမှု လုံးဝ မရှိကြောင်း ပြသခဲ့သည်။
ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းဘို့ အရေးကြီးတယ်။

15. ဆီပြန်ငါး။

ပိုက်ဆန်စေ့တို့နဲ့ အဆီပြန်တဲ့ငါးတွေဖြစ်တဲ့ ဆယ်လ်မွန်၊
mackerel နှင့် herring ၏အလွန်ကြီးစွာသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများဖြစ်ကြောင်း သုတေသနပြုထားသည်။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိုယ်အလေးချိန်အစားအစာ။

16. သစ်ကြားသီး။
လေ့လာမှုအရ သစ်ကြားသီး 30 ဂရမ်
တစ်နေ့တာသည် လူနာများ၏ ကိုလက်စထရောကို တိုးတက်စေသည်။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။
အဝလွန်ခြင်း။

17. ငှက်ပျောသီး။
မဂ္ဂနီဆီယမ် ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာ အရင်းအမြစ် တစ်ခုပါ။ မဂ္ဂနီဆီယမ်
စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့် မှန်ကန်သောအာရုံကြောများအတွက် အရေးကြီးသည်။
လုပ်ဆောင်ချက်၊ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး၊
ခန္ဓာကိုယ်မှ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်ရန်နှင့် အသုံးပြုရန် ကူညီပေးသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်
ကယ်လ်စီယမ်စုပ်ယူမှု၏သော့ချက်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
သတ္တုဓာတ် နှစ်ခုကြား မှန်ကန်သော ချိန်ခွင်လျှာ ဖြစ်ပါစေ။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

18. နေကြာစေ့။
ဤအစေ့များသည် အာဟာရပြည့်ဝသော ပရိုတင်းဓာတ်၊
ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နှင့် အာဟာရဓာတ်များကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
စွမ်းအင်နှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မြှင့်တင်ရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်။

19. ပဲဟင်း.
ပဲဟင်းသည် ရှုံးချင်သူတိုင်းအတွက် ကောင်းသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကိုယ်အလေးချိန် သို့မဟုတ် အဆီများသောကြောင့် ၎င်းတို့တွင် ကယ်လိုရီနည်း၍
တိရစ္ဆာန်ပရိုတင်းထက် အဆီ။ ခွက်တစ်ဝက်စာကျွေးသည်။
ပရိုတင်း ၉ ဂရမ်လောက် ပါဝင်တာကြောင့် အသုံးဝင်ပါတယ်။
Gym ဆော့ချင်သူများအတွက်