[လက်တင်အမည်] Valerian Officinalis I.

[သတ်မှတ်ချက်] Velerenic acid 0.8% HPLC

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အညိုရောင်အမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်-အမြစ်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလပ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

[Valerian ဆိုတာဘာလဲ။]

Valerian root (valeriana officinalis) သည် Europe နှင့် Asia ရှိ အပင်မှ ဆင်းသက်လာသည်။ ဤအပင်၏အမြစ်ကို အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့် အာရုံကြောစနစ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသောရောဂါများအတွက် ကုစားရန် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကတည်းက အသုံးပြုခဲ့သည်။ valerian root သည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ အာရုံကြောဓာတ် GABA ရရှိနိုင်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

1. အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် အကျိုးရှိသည်။
2. စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက်
3. စိတ်ငြိမ်ဆေးအဖြစ်
4. Obsessive Compulsive Disorder (OCD) အတွက်
5. အစာခြေပြဿနာများအတွက်
6. MIGRAINE FEADACHES အတွက်
7. ရင်ခုန်စိတ်လှုပ်ရှားပြီး ကလေးများကို အာရုံစိုက်ရန်

www.decadentvapours.com မှရနိုင်သည်။

အသစ်စက်စက် အရသာနှစ်မျိုး

00:20 Vanille Francaise - အရသာရှိရှိ ချိုမြိန်ပြီး ရှူရှိုက်ခြင်းတွင် ကြည်နူးဖွယ်ကောင်းသော ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းသည့် ခရင်မ်အရသာ အပြည့်ရှိသော ပြင်သစ် vanilla အရသာ။

2:18 Blackdrops - အလွန်လတ်ဆတ်ပြီး အသီးအနှံများသော vape ၊ mentholated blackcurrant lozenge ကိုအမှတ်ရစေသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ- ဘလူးဘယ်ရီသီး၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး ၇ ချက်
ဘလူးဘယ်ရီသီးသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အာဟာရဓာတ်အများဆုံး အသီးအနှံများထဲမှ တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၊ ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းနှင့် အသားအရေ လှပစေပါသည်။
မြောက်အမေရိကရှိ ဘလူးဘယ်ရီသီးတွင် ပရိုအန်တိုဆိုက်ယာဒီဒင်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်ရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပြီး နုပျိုတောက်ပသော အသားအရေကို ရရှိစေပါသည်။
ဘလူးဘယ်ရီသီးသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အာဟာရအရှိဆုံး အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး antioxidants မြင့်မားစွာ ပါဝင်ပါသည်။

1. အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း။
Antioxidants သည် အဆိပ်အတောက်များနှင့် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ၏ ပျက်စီးမှုကို တွန်းလှန်ရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါပိုးမွှားများကို ခုခံကာကွယ်ရန် ကူညီပေးသည့် အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေဖြစ်သည်။
ဘလူးဘယ်ရီသီးများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ကြွယ်ဝရုံသာမက ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည့် ပရိုအန်တိုcyanidins ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ကင်ဆာနှင့် လူတို့သိကြသည့် ရောဂါတိုင်းနီးပါး၏ အရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။
2. ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေတယ်။
အထူးသဖြင့် ဂါလစ်အက်ဆစ် များပြားသော ဖီနောဓာတ်များ ပါဝင်သောကြောင့် ဘလူးဘယ်ရီသီးများကို "အာရုံကြောကာကွယ်ခြင်း" ဟု လူသိများသည်။ အီရန်နိုင်ငံမှ သုတေသီများ၏ အဆိုအရ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်ကို ယိုယွင်းပျက်စီးမှု၊ အာရုံကြောအဆိပ်သင့်မှုနှင့် ဓာတ်တိုးမှုဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုတို့မှ ကာကွယ်နိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။
အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုအရ ဘလူးဘယ်ရီသီးကို များများစားသုံးခြင်းက မှတ်ဥာဏ်ကျဆင်းမှုကို နှေးကွေးစေပြီး မှတ်ဉာဏ်နှင့် မော်တာလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒီလေ့လာမှုက သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ဒီရလဒ်တွေကို ဘလူးဘယ်ရီသီးမှာပါတဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဖိစီးမှုကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးတယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။
3. ကင်ဆာဆန့်ကျင်
ဓာတ်ရောင်ခြည်နှင့် ဓာတုကုထုံးများကဲ့သို့ပင်၊ ဘလူးဘယ်ရီသီးကဲ့သို့သော ဂါလစ်အက်ဆစ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများသည် ကျန်းမာသောဆဲလ်များကို မထိခိုက်စေဘဲ ကင်ဆာကို သေစေနိုင်ကြောင်း လက်တွေ့သုတေသနပြုချက်များပင် တွေ့ရှိခဲ့သည်။
4. အစာခြေခြင်းကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
ပျော်ဝင်နိုင်သော နှင့် မပျော်ဝင်နိုင်သော အမျှင်ဓာတ်၏ သဘာဝရင်းမြစ်တစ်ခုအနေဖြင့် ဘလူးဘယ်ရီသီးသည် တစ်နေ့ကို လက်တစ်ဆုပ်စာ အနည်းငယ်စားရုံဖြင့် သင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါသည်။
တကယ်တော့၊ University of Maine မှ သုတေသီ Vivian Chi-Hua Wu သည် တောရိုင်းဘလူးဘယ်ရီသီးတွင် prebiotic ဖြစ်နိုင်ချေရှိပြီး အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများ (probiotics) ကြီးထွားမှုနှင့် အစာချေဖျက်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
5. နှလုံးကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပါ။
လေ့လာမှုများအရ စတော်ဘယ်ရီသီးနှင့် ဘလူးဘယ်ရီသီးများကို တွဲစားပါက နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရနိုင်ခြေ ၃၃ ရာခိုင်နှုန်းအထိ အမှန်တကယ် လျော့နည်းစေသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်း သိရသည်။ ဘလူးဘယ်ရီ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများသည် LDL ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချရန်၊ HDL ကိုလက်စထရော တိုးလာစေပြီး သဘာဝအတိုင်း သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချပေးကြောင်း ပြသထားသည်။
6. ဝက်ခြံတွေကို လျော့ချပေးတယ်။
ဘလူးဘယ်ရီသီးမှ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များကို ထုတ်ယူခြင်းသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အလွန်ရေပန်းစားလာပါသည်။ ဘလူးဘယ်ရီသီးမှာပါတဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေက ဟော်မုန်းမျှတမှုကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး ဝက်ခြံတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ဘလူးဘယ်ရီသီးတွင် နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကြောင့် ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် resveratrol ပါ၀င်သည်။
7. ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
ကယ်လိုရီနည်းပါးခြင်း၊ glycemic အညွှန်းကိန်းနည်းပါးပြီး အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝခြင်းကြောင့် လူများသည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် ဘလူးဘယ်ရီသီးစားရန် အကြောင်းပြချက်သုံးမျိုးရှိသည်။ Glycemic Index နည်းသော အစားအစာများသည် ပိုမိုနှေးကွေးစွာ စုပ်ယူနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အစာခြေလမ်းကြောင်းတွင် ကြာရှည်စွာ တည်ရှိနေပါသည်။ ဤအစားအစာများသည် အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ဆာလောင်မှုလက္ခဏာများကို နှောင့်နှေးစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းရန် ကူညီပေးသည်။ မျှတသောသွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည် အင်ဆူလင်ခုခံနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
PhD.BS။ Le Thanh Hai
Source: https://suckhoedoisong.vn/7-loi-ich-cua-qua-viet-quat-doi-voi-suc-khoe-n123430.html

-~-~~-~~~-~~-~-
ဗီဒီယိုကောင်း- "Mangosteen အသုံးပြုပုံ- Mangosteen ၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် စားသည့်အခါ မှတ်စုများ"

-~-~~-~~~-~~-~-