[လက်တင်အမည်] Rhodiola Rosea

[အပင်ရင်းမြစ်] တရုတ်

[သတ်မှတ်ချက်များ] Salidrosides: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အညိုရောင်အမှုန့်

[အပင်အပိုင်းအသုံးပြုသည်] အမြစ်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[Rhodiola Rosea ဆိုတာ ဘာလဲ]

Rhodiola Rosea (အာတိတ်အမြစ် သို့မဟုတ် ရွှေအမြစ်ဟုလည်း လူသိများသည်) သည် Crassulaceae မိသားစုမှ အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်ပြီး ဆိုက်ဘေးရီးယားအရှေ့ပိုင်း အာတိတ်ဒေသမှ ပေါက်ရောက်သော အပင်မျိုးဖြစ်သည်။ Rhodiola rosea ကို ဥရောပနှင့် အာရှတစ်ခွင်ရှိ အာတိတ်နှင့် တောင်တန်းဒေသများတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဖြန့်ကျက်သည်။ ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် ပေ ၁၁၀၀၀ မှ ၁၈၀၀၀ အမြင့်တွင် ပေါက်ရောက်သည်။

rhodiola သည် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အပေါ် နှိုးဆွမှုနှင့် စိတ်ငြိမ်စေသော အာနိသင်ရှိကြောင်း ပြသသည့် တိရစ္ဆာန်များနှင့် စမ်းသပ်ပြွန်ဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများစွာရှိသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်တိုးမြှင့်; သိုင်းရွိုက်၊ စိုင်မတ် နှင့် adrenal လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ အာရုံကြောစနစ်၊ နှလုံးနှင့် အသည်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးသည်။ နှင့် antioxidant နှင့် ကင်ဆာကို ဆန့်ကျင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

1 ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေခြင်း၊

2 ဓာတ်ရောင်ခြည်နှင့်အကျိတ်ကိုခုခံခြင်း၊

3 အာရုံကြောစနစ်နှင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းညှိခြင်း၊ လွမ်းဆွေးခြင်းခံစားမှုနှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို ထိရောက်စွာ ကန့်သတ်ခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း။

4 နှလုံးသွေးကြောများကို ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ သွေးကြောများကို ကျယ်စေခြင်း၊

မုယောမြက်၊ chia နှင့် chicory တို့သည် အချို့လိပ်များ ကြိုက်နှစ်သက်နိုင်သော အစိမ်းရောင်သုံးမျိုးဖြစ်သည်။ ဤအစိမ်းရောင်များသည် အိမ်တွင်း သို့မဟုတ် ပြင်ပလိပ်ဖောင်တိန်များအတွက် ကောင်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ Sparky (ဘောက်စ်လိပ်) က အစိမ်းရောင်ကို မုန်းပေမယ့် အစိမ်းရောင်တွေကို လှီးဖြတ်ပြီး သူ့ကို စားခိုင်းပါတယ်။ လတ်ဆတ်သောမုယောမြက်ကို ခုတ်ထစ်ပြီး မီးဖိုချောင်သုံး ခြစ်ရာများဖြင့် ခုတ်ထစ်ကာ ဖုတ်ထားသော အာလူးများကို ငရုတ်သီးအစားထိုး အစားထိုးနိုင်သည်။ တစ်လက်မ သို့မဟုတ် ဤမျှလောက် ကြီးထွားစေခြင်းဖြင့် မုယောမြက်ပင်များ ပြန်လည်ကြီးထွားသင့်သည်။ မုယောမြက်သည် ၇ ရက်အတွင်း ၄ လက်မခန့် ကြီးထွားလာသည်။ Larry Hall က အိတ်ကြီးထွားမှုနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်ကို အိတ်ပေါ်တွင် တင်ပြီးနောက် ရေလောင်းကာ အောက်ခြေတွင် ပိုလျှံနေသော ရေများကို စုဆောင်းကာ လိုအပ်သလို အသုံးပြုမည်ဖြစ်သည်။

https://www.growingyourgreens.com/ မှ John သည် Vermont ရှိ Vanacore Family Farm သို့ သွားရောက်လည်ပတ်သည်။ ဤအပိုင်းတွင်၊ မိသားစုလယ်ယာတစ်ခုသည် ကြီးမားသော၊ အာဟာရပြည့်ဝသော၊ သန်မာပြီး ကျန်းမာသောအသီးအနှံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ကြက်များနှင့် အခြားအရာများကို စိုက်ပျိုးရန်အတွက် ကျောက်ဖုန်မှုန့်နှင့် မြေဆွေးများကို မည်သို့အသုံးပြုနေသည်ကို မြင်တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။

ပထမ၊ ဤအပိုင်းတွင်၊ John သည် သင့်အား ထိုနေရာတွင် လုပ်ဆောင်နေသော စမ်းသပ်ချက်အချို့အပြင် အနီရောင် ရုရှားကိုက်လန်အပင်ကို သင့်အား မျှဝေပေးမည့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်သို့ လေ့လာကြည့်ရှုပါမည်။

ထို့နောက် John သည် ပန်းသီးပင်များ မည်ကဲ့သို့ သန်မာလာသည်ကို သိရန် ပန်းသီးပင်များကို ဥယျာဉ်ခြံအများအပြားတွင် အသုံးပြုသော 2×4 ပံ့ပိုးမှုမလိုအပ်ဘဲ အသီးအနှံများပြည့်နေသော်လည်း ဂျွန်သည် ပန်းသီးခြံသို့သွားပါမည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ ဂျွန်သည် ကျောက်ဖုန်မှုန့်များနှင့် ပတ်သက်သည့် အောက်ပါမေးခွန်းများကို မေးရန် နှစ် 30 ကျော်ကြာ ကျောက်ဖုန်နှင့်ပတ်သက်သည့် Tom Vanacore နှင့် ထိုင်ပါမည်။
15:32 ကျောက်​မှုန့်​ထဲ​ကို ဘယ်လို​ဝင်​ပြီး အဲဒီ​အ​ကြောင်း​ကို သင်ယူ​ခဲ့​သလဲ။
16:29 Rock Dust Local က ဘာလုပ်သလဲ။
18:26 ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများ သို့မဟုတ် ကျောက်မှုန့်များသည် အဘယ်နည်း။
22:00 ကျောက်မှုန့်များအားလုံးကို ညီတူညီမျှ ဖန်တီးထားပါသလား။ ဘယ်အရာတွေက အကောင်းဆုံးလဲ။
24:42 အရာခပ်သိမ်း ကြီးကြီးမားမား ကြီးထွားလာသောအခါတွင် ကျောက်မှုန့်ကို အဘယ်ကြောင့် အသုံးပြုရမည်နည်း။
27:54 ဓာတုပျော်ဝင်နိုင်သော မြေသြဇာများကို အသုံးပြုရာတွင် ပြဿနာများကား အဘယ်နည်း။
31:05 သင်သည် အပင်ကြီးထွားရန်အတွက် သတ္တုဓာတ် 15-20 သာ အမှန်တကယ် လိုအပ်ပါသလား။
33:42 စိတ်နှင့်ဒြပ်အာဟာရများအကြောင်း စာအုပ်ကား အဘယ်နည်း။
35:35 ကျောက်ဖုန်မှုန့်သည် အပင်များအတွက် အဘယ်အရာလုပ်ဆောင်သနည်း။

ဤကဲ့သို့သော နောက်ထပ်ဗီဒီယိုများအတွက် GrowingYourGreens ကို စာရင်းသွင်းပါ-

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=growingyourgreens

ကိုးကားဗီဒီယို-
သစ်သားပြားများနှင့် ကျောက်မှုန့်များဖြင့် သင့်ကောက်ပဲသီးနှံများကို အကြီးစားချဲ့ပါ-

GYG ကြည့်ရှုသူများအတွက် Rock Dust Local ထုတ်ကုန်များအတွက် အထူးသဘောတူညီချက်အတွက် -

https://www.rockdustlocal.com/growingyourgreens.html

Rockdust ဒေသတွင်းသွားရောက်ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် CBD Rock Dust ကိုဝယ်ယူရန်-

https://www.boogiebrew.net/gyg/