အော်ဂဲနစ်လတ်ဆတ်သောတော်ဝင်ဂျယ်လီ Monaco အတွက် အရည်အသွေးမြင့်


ထုတ်ကုန်အသေးစိတ်

ထုတ်ကုန်အမှတ်အသား

ဆက်စပ်ဗီဒီယို

လသာမြို့နယ် (၂)၊

အပြိုင်အဆိုင်ရောင်းချသောစျေးနှုန်းများအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့ကိုအနိုင်ယူနိုင်သော မည်သည့်အရာကိုမဆို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ရှာဖွေနေမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။ ဤကဲ့သို့သော စွဲချက်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အနိမ့်ဆုံးဖြစ်ကြောင်း လုံးဝသေချာစွာပြောပါမည်။Glucomannan ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။Pausinystalia Yohimbe Extractစပျစ်စေ့ထုတ်ယူ၊ အရည်အသွေးမြင့် ဓာတ်ငွေ့ဂဟေဆက်ခြင်း နှင့် ဖြတ်တောက်ခြင်း စက်ပစ္စည်းများအတွက် အချိန်နှင့် မှန်ကန်သောစျေးနှုန်းဖြင့် ပံ့ပိုးပေးသော ကုမ္ပဏီအမည်ကို သင်အားကိုးနိုင်ပါသည်။
အော်ဂဲနစ် လတ်ဆတ်သော Royal jelly အတွက် အရည်အသွေးမြင့် Monaco Detail:

[ထုတ်ကုန်အမည်] လတ်ဆတ်သောတော်ဝင်ဂျယ်လီ၊ အော်ဂဲနစ်လတ်ဆတ်သောတော်ဝင်ဂျယ်လီ

[သတ်မှတ်ချက်] 10-HDA 1.4%, 1.6%, 1.8%, 2.0% HPLC

[အထွေထွေအင်္ဂါရပ်]

1. ပဋိဇီဝဆေးနည်း၊ Chloramphenicol

2. EOS & NOP အော်ဂဲနစ်စံနှုန်းအရ ECOCERT မှ အသိအမှတ်ပြုထားသော အော်ဂဲနစ်၊

3.100% သဘာဝ အေးခဲလတ်ဆတ်သော တော်ဝင်ဂျယ်လီစစ်စစ်

4. ပျော့ပျောင်းသောတောင့်များအဖြစ် အလွယ်တကူ ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။

လတ်ဆတ်သောတော်ဝင်ဂျယ်လီ ၁

[ကျွန်ုပ်တို့၏အားသာချက်များ]

  1. သဘာဝတောင်တန်းများတွင် တည်ရှိသော ပျားမွေးမြူသူ ၆၀၀၊
  2. ECOCERT မှ အသိအမှတ်ပြုထားသော အော်ဂဲနစ်
  3. ပဋိဇီဝဆေးမဟုတ်သော၊ ဥရောပသို့ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်တင်ပို့သည်။
  4. ကျန်းမာရေးလက်မှတ်၊ သန့်ရှင်းရေးလက်မှတ်နှင့် အရည်အသွေးလက်မှတ်တို့ကို ရရှိနိုင်ပါသည်။
  5. လတ်ဆတ်သောတော်ဝင်ဂျယ်လီ ၂

[ထုပ်ပိုးခြင်း]

ပလပ်စတစ်ဘူးတွင် 1 ကီလိုဂရမ်၊ တစ်ပုံးလျှင် 10 အိုးပါရှိသည်။

အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားအိတ်တစ်ခုတွင် 5 ကီလိုဂရမ်၊ တစ်ပုံးလျှင် 10 ကီလိုဂရမ်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖောက်သည်များ၏ လိုအပ်ချက်အတိုင်း ထုပ်ပိုးနိုင်သည်။

လတ်ဆတ်သောတော်ဝင်ဂျယ်လီ ၃ လတ်ဆတ်သောတော်ဝင်ဂျယ်လီ ၄

[သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး]
အရေအတွက်နည်းရင် လေကြောင်းနဲ့ ပို့လို့ရတယ်။

ကီလိုဂရမ် 4,000 အထက်ဆိုလျှင် ပေ 20 အအေးခန်း ကွန်တိန်နာတစ်လုံး၊

[သိုလှောင်မှု]

လတ်ဆတ်သောတော်ဝင်ဂျယ်လီ ၅
[တော်ဝင်ဂျယ်လီဆိုတာ ဘာလဲ]
လတ်ဆတ်သော တော်ဝင်ဂျယ်လီသည် သာမန်လုပ်သားပျားကို ပျားဘုရင်မအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးရန်အတွက် စုစည်းထားသော စူပါအစားအစာဖြစ်သည်။ ပျားဘုရင်မသည် လုပ်သားပျားထက် 50% ပိုကြီးပြီး ရာသီတစ်ခုတည်းတွင်သာ လုပ်သားပျားများဖြင့် 4 နှစ်မှ 5 နှစ်အထိ အသက်ရှင်သည်။
လတ်ဆတ်သောတော်ဝင်ဂျယ်လီတွင် ပျားဝတ်မှုန်၊ ပရိုပိုလစ်နှင့် ပျားရည်တို့နှင့်အတူ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ရန် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော သဘာဝအာဟာရအရင်းအမြစ်များ ပါဝင်သည်။ အားကစားသမားများနှင့် အခြားလူများက ၎င်းတို့၏ အစားအသောက်များကို ဖြည့်စွက်ပြီး နှစ်ပတ်အကြာတွင် ကိုယ်ခံအားနှင့် အထွေထွေကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း သိရသည်။

လတ်ဆတ်သောတော်ဝင်ဂျယ်လီတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အဓိကညွှန်းကိန်းများ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ အညွှန်းများ

လတ်ဆတ်သောတော်ဝင်ဂျယ်လီ

စံနှုန်းများ

ရလဒ်များ

ပြာ

၁၊၀၁၈

လိုက်နာသည်။

ရေ

65.00%

လိုက်နာသည်။

ဂလူးကို့စ်

၁၁.၇၉%

လိုက်နာသည်။

ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော ပရိုတင်း

4.65%

လိုက်နာသည်။

10-HDA

1.95%

> 1.4%

လိုက်နာသည်။

အချဉ်ဓာတ်

၃၂.၁

၃၀-၅၃

လိုက်နာသည်။

[အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှု]

ခြေရာခံနိုင်မှုမှတ်တမ်း

GMP စံနှုန်းဖြင့် ထုတ်လုပ်ခြင်း။

အဆင့်မြင့်စစ်ဆေးရေးကိရိယာ

လတ်ဆတ်သောတော်ဝင်ဂျယ်လီ ၆

[အကျိုးကျေးဇူးများ]
Royal Jelly နှင့် အခြားသော အုံထုတ်ကုန်များ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရိုးရာဆေးများအဖြစ် မကုသတော့ပါ။ တော်ဝင်ဂျယ်လီသည် အောက်ပါနေရာများတွင် အသုံးဝင်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။
1) အသားအရည်ကို တင်းရင်းစေပြီး တောက်ပစေပါသည်။
2) မျက်စိအားနည်းခြင်းနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေခြင်း။
3) အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။
4) မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်စေတယ်။
၅) နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေခြင်း။
6) အမျိုးသားများတွင် မသန်စွမ်းခြင်းနှင့် အမျိုးသမီးများတွင် မျိုးမအောင်နိုင်ခြင်းတို့ကို ကူညီပေးသည်။
7) ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးဖြစ်ပြီး သွေးကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
8) တဆေးကို တားဆီးပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိပြီး ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ကာကွယ်ပေးသည်။
မှက္ခရုနှင့် အားကစားသမား ခြေထောက်
9) အမျိုးသား Testosterone ပါ၀င်ပြီး libido ကိုတိုးစေတယ်။
10) ကြွက်သား dystrophy ကို ကုသရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
11) ဓာတ်မတည့်မှုကို ခံနိုင်ရည်အားကောင်းစေတယ်။
12) ကိုလက်စထရောပမာဏကို ထိန်းညှိပေးသည်။
13) အန္တရာယ်ရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
ဓာတုကုထုံးနှင့် ဓာတ်ရောင်ခြည် ကုထုံး
14) နှင်းခူ၊ psoriasis နှင့် ဝက်ခြံများအပါအဝင် အရေပြားပြဿနာများကို ကုသပေးသည်။
15) Pantothenic အက်ဆစ်နှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော တော်ဝင်ဂျယ်လီသည် သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။
အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါလက္ခဏာများ။


ထုတ်ကုန်အသေးစိတ်ပုံများ

အော်ဂဲနစ် လတ်ဆတ်သော တော်ဝင်ဂျယ်လီအတွက် အရည်အသွေးမြင့် Monaco အသေးစိတ်ပုံများ


ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်လမ်းညွှန်-

"ထိပ်တန်းအရည်အသွေး၊ ချက်ခြင်းပို့ဆောင်မှု၊ ပြင်းထန်သောစျေးနှုန်း" တွင် ဆက်လက်တည်ရှိနေကာ ယခုအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြည်ပနှင့် ပြည်တွင်း၌ ဖောက်သည်များနှင့် ရေရှည်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို ထူထောင်ထားပြီး၊ အော်ဂဲနစ်လတ်ဆတ်သောတော်ဝင်ဂျယ်လီအတွက် အရည်အသွေးမြင့် မိုနာကို၊ မိုနာကို၊ ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည့် ဂါနာ၊ ဆွမ်ဆီး၊ အစ္စရေး၊ ဂါနာ၊ ဆွမ်ဆီး၊ အစ္စရေး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကုန်ပစ္စည်းစာရင်းကို ကြည့်ရှုပြီးနောက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကုန်ပစ္စည်းစာရင်းကို သင်ကြည့်ရှုပြီးနောက် တစ်စုံတစ်ရာကို စိတ်အားထက်သန်လာသောအခါ၊ စုံစမ်းမေးမြန်းရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်မေးမြန်းရန် အခမဲ့ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။ သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့ထံ အီးမေးလ်များ ပေးပို့နိုင်ပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား တတ်နိုင်သမျှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ အဆင်ပြေပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏လိပ်စာကိုရှာဖွေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ငန်းသို့လာရောက်နိုင်ပါသည်။ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များ၏ အပိုအချက်အလက်များကို သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ပါ။ ဆက်စပ်နယ်ပယ်များအတွင်း ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဈေးဝယ်သူများနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ယေဘုယျအားဖြင့် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။


  • သဘာဝ libido မြှင့်တင်ပေးသည့် ဖြည့်စွက်စာများအကြောင်း ပိုမိုရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

    https://www.naturogain.com/product/kamdeepak-capsules-mast-mood-oil/

    ချစ်စွာသောမိတ်ဆွေ၊ ဤဗီဒီယိုတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်သဘာဝလိင်ရည်မြှင့်တင်မှုဖြည့်စွက်ဆေးများအကြောင်းဆွေးနွေးပါမည်။ Kamdeepak capsules နှင့် Mast Mood oil သည် အမျိုးသားများတွင် လိင်စိတ်အားပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးသော အမျိုးသားများဖြစ်သည်။

    ဤဗီဒီယိုကို ကြိုက်နှစ်သက်ပါက အခြားအသုံးဝင်သော ကျန်းမာရေး ဗီဒီယို သင်ခန်းစာများ အပ်ဒိတ်များကို ရယူရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ YouTube Channel ကို စာရင်းသွင်းပေးပါ။ Facebook၊ Pinterest၊ Twitter နှင့် Google+ တို့တွင်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ကို ရှာဖွေနိုင်သည်။
    Google+- https://plus.google.com/+NaturoGainSupport/
    Facebook: https://www.facebook.com/naturogain
    Twitter- https://twitter.com/naturogain
    Pinterest- https://www.pinterest.com/naturogain/

    သဘာဝ Libido မြှင့်တင်ရေး ဖြည့်စွက်စာများ



    အဲဒါက ရွှေဖရုံသီးကြီး Charlie Brown ပါ။ "ရွှေဖရုံသီးကြီး" က သူ့ကို လက်ဆောင်နဲ့ သကြားလုံးတွေ ပေးမယ်လို့ ထင်နေပေမဲ့ Linus က ရွှေဖရုံသီးတွေကို နှစ်သက်တဲ့ အကြံအစည်ကို လုံးဝ မှန်ကန်ခဲ့ပါတယ်၊ ရွှေဖရုံသီးတွေက အရမ်းကောင်းတယ်ဆိုတာ သူသိတယ်။ သူဘာကြောင့်မှန်းကိုမသိပါဘူး… ဒါပေမယ့် ရွှေဖရုံသီးကို ပိုစားပြီး ဒီကြီးမားတဲ့ လှပတဲ့ စကွပ်သီးကို သုတေသနလုပ်မပြီးမချင်း ကျွန်တော်လည်း မလုပ်ဖြစ်ခဲ့ပါဘူး။

    ထို့ကြောင့် ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည် “ရွှေဖရုံသီးများ” အကြောင်းပြောနေကြပြီး အထူးသဖြင့် ဤအချိန်ကာလတွင် သင့်သက်သတ်လွတ်စားဖိုဆောင်တွင် ရွှေဖရုံသီးအချို့ ရှိသင့်ပါသည်။

    ဟေး၊ ကျွန်ုပ်သည် EJ ဖြစ်ပြီး သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက် သက်သတ်လွတ်စားရလွယ်ကူစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် သက်သတ်လွတ်စားဖိုချောင်နှင့် vegan အရင်းအမြစ်များကို ရှာဖွေလေ့လာသည့် "သက်သတ်လွတ်မီးဖိုချောင်" ၏ နောက်ထပ်ထုတ်ဝေမှုအတွက် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုသည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ အစားအစာပါဝင်ပစ္စည်းများမှအစ အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများအထိ၊ ချက်ပြုတ်ရေးကိရိယာများအထိ၊ သင်သိုလှောင်ထားသင့်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပစ္စည်းများကို လျှော့နည်းပြီး သင်၏ "သက်သတ်လွတ်မီးဖိုချောင်" တွင် သွားရန် အသင့်ရှိရပါမည်။

    မနက် ၅း၀၀ ဆိုတော့ ဗီဒိုတွေ တဟုန်ထိုးနဲ့ အိုးတွေ၊ အိုးတွေ၊ အဖုံးတွေ ခေါက်သံတွေ ကြားနေရတယ်။ မင်းအမေပြောသလို "အခု ကြက်သွန်ဖြူမှုန့် ဘယ်မှာလဲ၊ ငါစတိုးဆိုင်ကနေ ဝယ်လာတာသိတယ်" နောက်တစ်ခုက အိုးကြီးတစ်လုံးကို ရေဖြည့်သံ။ ပြီးတော့ မင်း အနံ့ခံတယ်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ အညိုရောင်သကြား၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့် vanilla အရိပ်အမြွက်တို့၏ လှပသောမွှေးရနံ့။

    ဘယ်အချိန်ရှိပြီလဲ သိလား။ ကျေးဇူးတော်နေ့ မနက်ခင်းမှာ ဒီလိုအနံ့မျိုးနဲ့ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ နိုးလာခဲ့ပြီး ဘယ်တော့မှ မဟောင်းသွားပါဘူး။ မေမေသည် သူ့အိမ်လုပ်၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာအပြည့်ရှိသော ရွှေဖရုံသီးမုန့်ကို ဖုတ်သည်။ အခု မင်း အိပ်ပျော်သွားတော့ အဲဒီရွှေဖရုံသီးရဲ့ ပထမဆုံးအချပ်ကို ဘယ်လိုရနိုင်မလဲဆိုတာ အိပ်မက်မက်တယ်။

    ရွှေဖရုံသီးတွေဟာ တနှစ်ပတ်လုံး ပျော်ဖို့ကောင်းပေမယ့် အားလပ်ရက်ရာသီက လူတိုင်းသွားလေ့ရှိတဲ့ အမိုက်စား PUMPKIN CRAZY ဖြစ်တာကြောင့်မို့လို့ ဒီအားလပ်ရက်ရာသီမှာ ရွှေဖရုံသီးကို သေချာစားစေချင်တာက အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါတယ်။

    တစ်နေ့လျှင် ရွှေဖရုံသီးတစ်လုံးသည် ဗီတာမင်အေကို အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ တစ်နေ့လျှင် ရွှေဖရုံသီးတစ်လုံးစားခြင်းသည် အနည်းငယ်သာလွန်သော်လည်း၊ ဤဆောင်းရာသီတွင် စကွပ်သီးသည် beta carotene နှင့် ဗီတာမင်အေတို့၏ အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး ကျန်းမာသောအသားအရေ၊ သွားများနှင့် အမြင်အာရုံကို ကောင်းမွန်စေသည်။ ရွှေဖရုံသီး 100 ဂရမ်သည် သင့်နေ့စဉ်တန်ဖိုးရှိသော ဗီတာမင်စီ၏ ထက်ဝက်ကျော်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

    မင်းရဲ့ အမွေးအမှင်သူငယ်ချင်းတွေက ရွှေဖရုံသီးကို ချစ်ရုံတင်မကဘဲ သူတို့ကို ပေးတဲ့အတွက် မင်းကို ချစ်ကြလိမ့်မယ်။ အထူးသဖြင့် သင့်ခွေးလေးတွေက အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာ ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်ကျွတ်နေတယ်ဆိုရင်

    အဲဒါက စွယ်စုံပါ။ ရွှေဖရုံသီးရဲ့ ပျော့ဖတ်ကို စားရုံသာမက အစေ့တွေကို ကင်ပြီး အစေ့ကို ကင်ပြီး ဆီကိုလည်း စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဒေါ်လာကို မြှင့်တင်ခြင်းအကြောင်း ဆွေးနွေးပါ။

    ရွှေဖရုံသီးကို အပေါ်ယံလွှာနဲ့ ကြာပွတ်ခရင်မ်မပါဘဲ စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ မယုံဘူးလား? တစ်နှစ်ပတ်လုံး ချစ်ရတဲ့ ရွှေဖရုံသီးကို စတင်ဖို့ ဒီ မတူညီတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို စမ်းကြည့်ပါ။

    muffin ထဲမှာ! ဘလူးဘယ်ရီသီးနှင့် ငှက်ပျောသီးသစ်ကြားသီးများသည် muffin ဂိမ်းကို နှစ်ပေါင်းများစွာ လွှမ်းမိုးထားခဲ့သည်။ သန့်စင်ထားသော ရွှေဖရုံသီးသည် မည်သည့် muffin ချက်ချက်မဆို ကောင်းမွန်သော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂျုံမှုန့် တစ်ခွက်ကို ရွှေဖရုံသီး တစ်ခွက်နဲ့ အစားထိုးလိုက်ပါ။

    အစေ့ကို မဆွတ်ပါနဲ့။ ကလေးများနှင့် အိမ်လုပ် အရသာရှိသော ရွှေဖရုံစေ့ကို ပြုလုပ်ပါ။ ရွှေဖရုံသီးကို ထွင်းထုပြီးပါက အစေ့များကို သိမ်းဆည်းကာ ရေဆေးကာ ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ထားကာ သင်နှစ်သက်ရာ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အချို့ကို ဆမ်းကာ ဆီဖြင့် ရွှဲနစ်ပေးပါ။ ထို့နောက် ၎င်းတို့ကို မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် ထားကာ 425 ဒီဂရီ မီးဖိုတွင် ထားကာ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ ဖုတ်ပါ။

    မနက်စာအတွက် - ဟုတ်ကဲ့။ ရွှေဖရုံသီးပန်ကိတ်က ဘယ်လိုအသံလဲ။ အရသာရှိ! ဒီမှာ အမြန်ရွှေဖရုံသီးပန်ကိတ် ချက်နည်း။ ချက်နည်းအပြည့်အစုံအတွက် Vegtaowlfoods.com ကို ဝင်ကြည့်ပါ။

    ပါဝင်ပစ္စည်းများ-

    သန့်စင်ထားသော ရွှေဖရုံသီး ¾ ခွက်
    ဂျုံမှုန့် ¾ ခွက်
    သကြားအညို ¼ ခွက်
    ½ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆားငန်
    1 tsp ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
    3 tbsp ။ canola ဆီ
    2 tbsp ။ မြှားအမှုန့် (optional)
    နို့ထွက်မဟုတ်သောနို့ 2 ခွက်

    ဘာလုပ်မလဲ:

    သံအိုးကိုထုတ်ပြီး ဒယ်အိုးထဲတွင် ဆီအနည်းငယ်ထည့်ပါ။
    ဇလုံကြီးတစ်လုံးထဲတွင် ဂျုံမှုန့်၊ သကြားညို၊ ဆား မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့် ဂျုံမှုန့်တို့ကို ထည့်ပြီး ရောမွှေလိုက်ပါ။ မည်သည့်အဖုအထစ်များကိုမဆို သေချာအောင်လုပ်ဆောင်ပါ။
    ပြီးရင်တော့ canola oil နဲ့ နို့ထွက်မဟုတ်တဲ့နို့ကို ထည့်ပြီး ရောမွှေလိုက်ပါ။ သန့်စင်ထားသော ရွှေဖရုံသီးကို ခေါက်ထားပါ။

    ထို့နောက် သံအိုးကို အလယ်အလတ်အပူဖြင့် အပူပေးပါ။ ဆီပူလာမှာ သေချာပါစေ။ ခွက် ¼ ခွက် အတိုင်းအတာကို အသုံးပြု၍ ပန်ကိတ်မုန့် ¼ ခွက်ကို ရေနွေးအိုးထဲတွင် လောင်းထည့်ပါ။ ပန်ကိတ်ကို တစ်ဖက်တွင် ၂ မိနစ်ခန့် (သို့) အညိုရောင်အထိ ကြော်ပြီး နောက် ၂ မိနစ်ခန့် သို့မဟုတ် အညိုရောင်အထိ လှန်ပေးပါ။

    ပန်ကိတ်မုန့်အားလုံးကို ပြုတ်ပြီးသည်အထိ ဆက်တည်ပါ။ သင့်စိတ်ကြိုက် ဖျော်ရည်နှင့် သစ်သီးများဖြင့် သင့်ပန်ကိတ်များကို ခံစားလိုက်ပါ။

    ရွှေဖရုံသီးကို သင်ဘယ်တော့မှ မကြည့်ဘဲ အတူတူ မစားတော့ပါဘူး။ ဤအားလပ်ရက်ရာသီတွင် သင့်လတ်ဆတ်သော စည်သွတ်ဘူးဖရုံသီးဖြင့် ဖန်တီးလိုက်ပါ။

    VTB နှင့် သက်သတ်လွတ်စားသူများနှင့် သတ်သတ်လွတ်အသိုင်းအဝန်းသည် သင့်ထံမှကြားလိုပါသည်။ ရွှေဖရုံသီးကို တစ်နှစ်ပတ်လုံး စားသလား။ မင်းအကြိုက်ဆုံး ရွှေဖရုံသီးကြော်က ဘာလဲ။ အောက်တွင် သင်၏မှတ်ချက်များ၊ Facebook တွင် သို့မဟုတ် Twitter ရှိ #VTBGreatPumpkin ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် စကားဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပြီး သင့်ဇာတ်လမ်းကို မျှဝေပါ။

    သေချာပါတယ်၊ အကယ်၍ သင်သည် ဤဗီဒီယိုနှင့် Vegetabowl အစားအစာများကို လုံလောက်စွာမရပါက၊ ဤဗီဒီယိုကို အခြားသက်သတ်လွတ်စားသူများနှင့် vegans များနှင့် မျှဝေပြီး Vegtabowl Foods Blog နှင့် Channel ကို စာရင်းသွင်းရန် တိုက်တွန်းပါသည်။

    VTB's Vegetarian Kitchen ၏ နောက်ထပ်အပိုင်းတစ်ခုတွင် ယနေ့ ကျွန်ုပ်အား ပါဝင်ပေးသည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဂရုစိုက်ပါ။

    မြင့်မားသော ထုတ်လုပ်မှုထိရောက်မှုနှင့် ထုတ်ကုန်အရည်အသွေးကောင်းမွန်မှု၊ အမြန်ပို့ဆောင်မှုနှင့် ပြီးပြည့်စုံသောရောင်းချမှုအပြီးကာကွယ်မှု၊ မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှု၊ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
    5 ကြယ် Eunice မှ အာဂျင်တီးနား - 2018.09.23 18:44
    ဖောက်သည် ဝန်ဆောင်မှု ကိုယ်စားလှယ်သည် အလွန်အသေးစိတ်ရှင်းပြသည်၊ ဝန်ဆောင်မှုသဘောထားသည် အလွန်ကောင်းမွန်သည်၊ အကြောင်းပြန်သည်မှာ အချိန်မှန်ပြီး ပြည့်စုံသည်၊ ပျော်ရွှင်သော ဆက်သွယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ဖို့ အခွင့်အလမ်းတွေ ရှိလာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။
    5 ကြယ် By Georgia from French - 2017.07.28 15:46
    သင့်စာကို ဤနေရာတွင် ရေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့ထံ ပေးပို့ပါ။