[လက်တင်အမည်] Punica granatum L

[အပင်ရင်းမြစ်] တရုတ်နိုင်ငံမှ

[သတ်မှတ်ချက်များ]Ellagic acid≥40%

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] Brown Fine Powder

အသုံးပြုသောအပင်-အစေ့

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလပ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

နိဒါန်း

သလဲသီး၊ (လက်တင်ဘာသာဖြင့် Punica granatum L) သည် မျိုးရင်းတစ်ခုနှင့် မျိုးစိတ်နှစ်ခုသာ ပါဝင်သော Punicaceae မှဖြစ်သည်။ အဆိုပါသစ်ပင်သည် အီရန်နိုင်ငံမှဖြစ်ပြီး အိန္ဒိယမြောက်ပိုင်းရှိ ဟိမဝန္တာတောင်တန်းများအထိ ဇာတိဖြစ်ပြီး အာရှ၊ အာဖရိကနှင့် ဥရောပမြေထဲပင်လယ်ဒေသတစ်လျှောက် ရှေးခေတ်ကတည်းက စိုက်ပျိုးခဲ့သည်။

သလဲသီးသည် သွေးလွှတ်ကြောနံရံများ ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ ကျန်းမာသော သွေးပေါင်ချိန်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ နှလုံးသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ နှင့် atherosclerosis ကို ကာကွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ပြန်ဆုတ်ခြင်းများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် နှလုံးသွေးကြောစနစ်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပေးဆောင်ပါသည်။

သလဲသီးသည် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့် ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသူများကို အကျိုးပြုနိုင်သည်။ အစာစားပြီးနောက် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးကာ နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကို ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသော ထိခိုက်မှုမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

သလဲသီးသည် ဟော်မုန်းမထိခိုက်နိုင်သည်ဖြစ်စေ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဆဲလ်များကို သတ်ပစ်မည်ဟု ကတိပြုထားသည်။ သလဲသီးသည် ရောဂါအတွက် ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် ဓာတ်ရောင်ခြည်ပေးသော အမျိုးသားများတွင် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ ဖြစ်ပွားမှုကို ရပ်တန့်ရန် ကူညီပေးသည်။

သလဲသီးသည် နာကျင်အရိုးဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည့် အဆစ်တစ်သျှူးများ ယိုယွင်းမှုကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပြီး ဦးနှောက်ကို အယ်လ်ဇိုင်းမားဖြစ်စေနိုင်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှုဆိုင်ရာ ဖိအားကြောင့် ပြောင်းလဲမှုများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ သလဲသီးအဆီအနှစ်များ—တစ်ကိုယ်တည်း သို့မဟုတ် gotu kola ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် သွားဖုံးရောဂါကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး သွားဖုံးရောဂါဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများကို သတ်ပေးပါသည်။ သလဲသီးဟာ အရေပြားနဲ့ အသည်းကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ ဓါတ်တစ်မျိုးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

လုပ်ဆောင်ချက်

1. စအိုနှင့် အူမကြီးကင်ဆာ၊ အစာမျိုပြွန်ကင်ဆာ၊ အသည်းကင်ဆာ၊ အဆုတ်ကင်ဆာ၊ လျှာနှင့် အရေပြားကင်ဆာတို့ကို ဆန့်ကျင်သည်။

2. Human immunodeficiency virus (HIV) နှင့် microbe နှင့် virus အမျိုးအစားများစွာကို ကန့်သတ်ပါ။

3.Anti-oxidant ၊ coagulant ၊ သွေးပေါင်ချိန်ကို ကျဆင်းစေပြီး စိတ်ငြိမ်စေသည် ။

4. ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၊ အရွယ်တင်နုပျိုခြင်းကို တားဆီးပေးပြီး အသားအရေကို ဖြူဝင်းစေပါသည်။

5. သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်မားခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါကြောင့် ဖြစ်သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ကုသပါ။

6. သွေးကြောကျဉ်းခြင်းနှင့် အကျိတ်များကို ခုခံခြင်း။

လျှောက်လွှာ

သလဲသီး PE ကို ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာအဖြစ် ဆေးတောင့်များ၊ troche နှင့် granule အဖြစ် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်မှုကောင်းမွန်သည့်အပြင် ဖြေရှင်းချက်ပွင့်လင်းမှုနှင့် တောက်ပသောအရောင်တို့ပါရှိပြီး လုပ်ငန်းဆောင်တာများအဖြစ် အဖျော်ယမကာထဲသို့ ကျယ်ပြန့်စွာထည့်သွင်းထားသည်။

Griti သည် ကျောင်းသားများအတွက် သင်ကြားရေးအသိုက်အဝန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ A+ ရရှိထားသည့် ကျောင်းသား ကျွမ်းကျင်သူများမှ သင်ကြားပေးသော သင်၏ ကောလိပ်သင်တန်းများအတွက် ထောင်နှင့်ချီသော ဗီဒီယို လမ်းညွှန်ချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ တည်ဆောက်ပါသည်။

ချန်နယ်ကို SUBSCRIBE လုပ်ပြီး သင်၏ calculus၊ chemistry နှင့် physics သင်တန်းများရှိ အယူအဆတိုင်းအတွက် ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်များကို အခမဲ့လေ့လာပါ။

www.GRITI.co တွင် စာရင်းသွင်းပါ။
နောက်ထပ်အကူအညီအတွက် ဗီဒီယိုများ တောင်းဆိုမလား။
+ စာမေးပွဲပြင်ဆင်မှုအတွက် ထောင်ပေါင်းများစွာသော လေ့လာမှုပြဿနာများကို ရယူပါ။

Winderemere Sessions မှတေးဂီတ

ကမ္ဘာပေါ်တွင် အရသာအရှိဆုံး Nettle Smoothie
(လူ ၂ ယောက်မှ ၄ ယောက်အတွက် smoothie လုပ်သည်)

လိမ္မော်သီး ၂ လုံး
သံပုရာရည် ၁ လုံး
လက်မအရွယ် ဂျင်း အပိုင်းအစ
ပန်းသီးဖျော်ရည် / cider 2 ခွက်
ငရုတ်သီးအတုံးသေးသေး (optional)
ဆူးပင်အလုံးကြီး (ရိုးတံကို ဖယ်ထားပါ)

ဤရွေးချယ်နိုင်သော ဖြည့်စွက်ချက်များ (အောက်တွင်) အထက်ဖော်ပြပါ ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် အရသာကောင်းမွန်ပြီး ၎င်းတို့သည် တစ်ချိန်တည်းတွင် smoothie ၏ အာဟာရတန်ဖိုးကို မြှင့်တင်ပေးသည် (အရည်အသွေးရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို သင်အသုံးပြုသည်ဟု ယူဆသည်)

နနွင်းမှုန့် အနည်းငယ်
ကောက်ညှင်းဆီ ၃ ဇွန်း
အခြားတောရိုင်းအစိမ်းအပင်များ- ကုလားပဲ၊ သတ္တုတွင်းထွက် ဆလတ်ရွက်၊ သိုးစော်ရယ် စသဖြင့် (100% ယုံကြည်စိတ်ချစွာ တိတိကျကျ ခွဲခြားသိနိုင်သော အပင်များကိုသာ စားပါ)

ဆူးပုတ်တွေကို ဘာကြောင့်စားတာလဲ။

ဆူးပင်များသည် ဆောင်းရာသီတွင် ပြင်းထန်သော အစားအစာများ စားသုံးပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သည့် အတိအကျ နွေဦးအားဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် ဗီတာမင် A၊ C နှင့် D၊ Calcium၊ Potassium နှင့် Manganese အပါအဝင် သတ္တုဓာတ်များနှင့် အာဟာရဓာတ်များ ပြည့်ဝပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သံဓာတ် အလွန်မြင့်မားသည်။ ဆူးပင်များသည် ဟင်းသီးဟင်းရွက်နိုင်ငံရှိ ပရိုတင်းဓာတ်အကြွယ်ဝဆုံးအပင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆူးပင်များသည် ဟောင်းနွမ်းနွမ်းနယ်နေသော ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အထူးအသုံးဝင်သည်။

သုတေသနအနည်းငယ်လုပ်ပါ၊ အချက်အလက်များစွာကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ အမျိုးမျိုးသောမကျေနပ်ချက်များကိုကုသရန် ဆူးပင်များကို ရာစုနှစ်များစွာအသုံးပြုခဲ့ကြသည်- အသက်ရှုလမ်းကြောင်းပိတ်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း။ ဆူးပင်များ ခန္ဓာကိုယ်တွင် အခြောက်ခံသည့် အာနိသင် သည် အအေးမိပြီး စိုစွတ်သော ပိတ်ဆို့ခြင်း ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ခိုအောင်းနေသော အခြေအနေမျိုးတွင် သက်သာရာ ရစေပါသည်။

ဆူးများ ရိတ်သိမ်းနည်း

လက်အိတ်များဖြင့် အမြင့် ၁၂ လက်မအထိ အပင်များမှ ခြောက်လက်မအထိ ရိတ်သိမ်းပါ။ ပန်းပွင့်သောအပင်များမှ ရိတ်သိမ်းခြင်းမပြုရ။

ဆူးပင်တွေတွေ့ပြီဆိုတာ လုံးဝသေချာမသိရင် ရိတ်မသိမ်းပါနဲ့။

သင့်လက်နှင့်/သို့မဟုတ် လက်ကောက်ဝတ်များတွင် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ ခံစားရပါက၊ ဆူးပင်များကို လက်ဗလာဖြင့် ကိုင်တွယ်စမ်းသပ်နိုင်ပါသည်။ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းကို သက်သာစေရန် အချို့သောသူများမှ လူသိများသည် (အဆစ်အမြစ်နာခြင်းမှ ယာယီကနဦးနာကျင်မှုသည် ရေရှည်သက်သာလာသည်ဟု သတင်းများထွက်ပေါ်သည်)။

ဆူးပင်များကို သိမ်းဆည်းနည်း/အသုံးပြုနည်း-

ခြောက်သွေ့နေပါက ဆူးပင်များကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် အလုံပိတ် ပလပ်စတစ်အိတ်ထဲတွင် ထည့်ကာ အနည်းဆုံး တစ်ပတ်ခန့် သိမ်းဆည်းထားသင့်သည်။

ရောနှောခြင်း၊ အခြောက်ခံခြင်း နှင့် ရေနွေးငွေ့ဖြင့် ဆူးပင်များတွင် stingers ကို အသက်မသွင်းပါ။

ဆူးပင်များကို အခြောက်လှန်း၍ တနှစ်ပတ်လုံး လက်ဖက်ခြောက်အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆောင်းရာသီ ဆောင်းရာသီ အစားအစာမှ မရနိုင်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ရရှိရန်အတွက် ဆူးရွက်ခြောက်လက်ဖက်ရည်ကို ဆောင်းရာသီတစ်လျှောက်လုံး သောက်ရန် ကြိုးစားပါသည်။

ဟင်းနုနယ်ရွက်လိုသလို အရသာရှိတဲ့ဟင်းထဲမှာ ဆူးရွက်ကို ရေနွေးငွေ့လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဟင်းချိုအခြေခံအတွက် ရေကို သိမ်းဆည်းပါ သို့မဟုတ် သင့်အပင်များကို အာဟာရဓာတ်များ တိုးပွားလာစေရန်အတွက် ဆူးပင် (nettle tea) ဖြင့် ရေလောင်းပါ။

ခုတ်ထစ်ထားသော ဆူးရွက်တစ်စည်းကို ကျွန်ုပ်၏ quinoa ထဲသို့ ဟင်းချက်နေစဉ် ပစ်ထည့်ရတာ နှစ်သက်ပါသည်။ quinoa ပြီးသောအခါ ဆူးပင်များ (စောစောထည့်လျှင်)။ ကြက်ဥပြုတ်တစ်လုံး၊ ကြက်သွန်ကြော် နှင့် ဂျင်း* နှင့် လတ်ဆတ်သော အစိမ်းရောင်/ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပေါင်းထည့်ကာ အရသာရှိလှသည် ။ အားလုံး ချက်ပြုတ်ပြီးရင်တော့ အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ သံလွင်ဆီ၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တို့ကို ထည့်ပါ။ ဒါက တကယ်အရသာရှိတယ်။
* အခန်းအပူချိန်မှာ အခဲရှိတဲ့ဆီ ဒါမှမဟုတ် ထောပတ်နဲ့ ချက်ပါ။ အခန်းအပူချိန်တွင် အရည်ပါသော အရည်အသွေးကောင်းသော ဆီများကို အစားအစာများပေါ်တွင် အစိမ်းလိုက် ရော၍ လုံခြုံစွာ အုပ်ထားပါ။