[လက်တင်အမည်] Rhodiola Rosea

[အပင်ရင်းမြစ်] တရုတ်

[သတ်မှတ်ချက်များ] Salidrosides: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အညိုရောင်အမှုန့်

[အပင်အပိုင်းအသုံးပြုသည်] အမြစ်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလပ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[Rhodiola Rosea ဆိုတာ ဘာလဲ]

Rhodiola Rosea (အာတိတ်အမြစ် သို့မဟုတ် ရွှေအမြစ်ဟုလည်း လူသိများသည်) သည် Crassulaceae မိသားစုမှ အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်ပြီး ဆိုက်ဘေးရီးယားအရှေ့ပိုင်း အာတိတ်ဒေသမှ ပေါက်ရောက်သော အပင်မျိုးဖြစ်သည်။ Rhodiola rosea ကို ဥရောပနှင့် အာရှတစ်ခွင်ရှိ အာတိတ်နှင့် တောင်တန်းဒေသများတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဖြန့်ကျက်သည်။ ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် ပေ ၁၁၀၀၀ မှ ၁၈၀၀၀ အမြင့်တွင် ပေါက်ရောက်သည်။

rhodiola သည် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အပေါ် နှိုးဆွမှုနှင့် စိတ်ငြိမ်စေသော အာနိသင်ရှိကြောင်း ပြသသည့် တိရစ္ဆာန်များနှင့် စမ်းသပ်ပြွန်ဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများစွာရှိသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်တိုးမြှင့်; သိုင်းရွိုက်၊ စိုင်မတ် နှင့် adrenal လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ အာရုံကြောစနစ်၊ နှလုံးနှင့်အသည်းကိုကာကွယ်ပေးသည်; Antioxidant နဲ့ ကင်ဆာကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေရှိပါတယ်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

1 ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေခြင်း၊

2 ဓာတ်ရောင်ခြည်နှင့်အကျိတ်ကိုခုခံခြင်း၊

3 အာရုံကြောစနစ်နှင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းညှိခြင်း၊ လွမ်းဆွေးခြင်းခံစားမှုနှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို ထိရောက်စွာ ကန့်သတ်ခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း။

4 နှလုံးသွေးကြောများကို ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ သွေးကြောများကို ကျယ်စေခြင်း၊

https://www.limitlessmindset.com/nootropic-ingredients/322-green-tea.html | လက်ဖက်စိမ်းလက်ဖက်ရည်မှာ ဦးနှောက်အတားအဆီးကို ဖြတ်ကျော်နိုင်တဲ့ စိတ်တက်ကြွစေတဲ့ Theanine ပမာဏလည်း မြင့်မားစွာပါဝင်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို တွန်းလှန်ပေးတဲ့အပြင် အယ်ဖာဦးနှောက်လှိုင်းပုံစံတွေကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပါတယ်၊ အယ်လ်ဖာဟာ တရားထိုင်တာ၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့ တီထွင်ကြံဆမှုတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ nootropics ၏ racatam မိသားစုနှင့်ဆင်တူသည်၊ ၎င်းသည် dopamine နှင့် AMPA လက်ခံနိုင်မှု၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို တိုးစေသည်။ အချို့သော ဘလော့ဂါများသည် L-Theanine ကိုသောက်ပြီးနောက် နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင် ငြိမ်သက်ခြင်း၏ ခံစားချက်ကို အစီရင်ခံကြသည်။

နေ့စဉ် အကြံပြုထားသည်။
လက်ဖက်စိမ်းသည် အလွန်အန္တရာယ်ကင်းသည်။ ပုံမှန်အကြံပြုချက်များမှာ တစ်နေ့လျှင် ၃-၅ ခွက်၊ အချို့သောရင်းမြစ်များက တစ်နေ့ ၁၀ ခွက်အထိ သောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။ လက်ဖက်စိမ်းမှာ ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်တာကြောင့် ကဖိန်းဓာတ်ကို အာရုံခံစားတတ်တယ်ဆိုရင် စားသုံးမှုကို လျှော့ချဖို့ ဒါမှမဟုတ် ကဖင်းမပါသော လက်ဖက်စိမ်းကို ရယူနိုင်ပါတယ်။ လက်ဖက်စိမ်းကို နေ့စဥ် နှစ်ခွက်လောက် သောက်ရတာက အိမ်သာခဏခဏ သွားရတာကလွဲလို့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး မရှိပါဘူး။

၎င်းကို MP3 အဖြစ် https://www.limitlessmindset.com/ytd တွင်ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

iTunes တွင် အကန့်အသတ်မရှိ Mindset Podcast

https://itunes.apple.com/us/podcast/limitless-mindset-acquire/id497212154

ဖေ့စ်ဘွခ်ပေါ်မှာ

https://www.facebook.com/limitlessmindset

ရိုးရှင်းသော ရွှေဖရုံစေ့ကင် ချက်နည်း

ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
ဖရုံစေ့
သံလွင်ဆီ
ဆားငန်
ကြက်သွန်ဖြူမှုန့်
ငရုတ်ကောင်း

ကျွန်တော့်နာမည် Ashley ပါ၊ ကျွန်တော်က Aaron (1 နှစ်) နဲ့ William (3 နှစ်) ဆိုတဲ့ ကောင်လေးနှစ်ယောက်မိခင်ပါ။ အိမ်ထောင်ကျပြီ (ကျွန်မခင်ပွန်းက ရှက်တတ်ပေမယ့် ခဏခဏ ပေါ်လာတတ်တယ်။ ) ငါ့အဖိုးလည်း ငါတို့နဲ့ အတူနေပြီး ခဏခဏ ပေါ်လာလိမ့်မယ်။ ကျေးဇူးတော်နေ့ 2014 တွင် ကျွန်ုပ်၏သားငယ်သည် ရှားပါးပြီး မရှင်းပြနိုင်သော ဗိုင်းရပ်စ်ဆိုင်ရာ အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေရှိနေကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သူသည် 6 လမှ 8 လကျော်ကြာ အံ့ဖွယ်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကာ ကျေးဇူးတင်စရာကောင်းလောက်အောင် ပျော့ညံ့မှုတစ်စုံတစ်ရာမရှိပါ။ မေမေက အိမ်မှာနေပြီး အိမ်အပြင် သိပ်မထွက်ဘူး။ ဒါ ငါတို့ဘဝပဲ! ငါတို့ရဲ့ဘဝတွေအတွက် ငါအမြဲတမ်း ရိုးသားနေမှာပါ။ ငါတို့ဘဝလို့ ခေါ်တဲ့ ဒီခရီးကို နောက်ထပ်တွေ့ချင်ရင် လာလည်တဲ့အတွက် စာရင်းသွင်းပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကြည့်ရှုမှုအတွက် ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။

Snapchat တွင် ကျွန်ုပ်ကို ထည့်ပါ။ အသုံးပြုသူအမည်-
Instagram တွင် ကျွန်ုပ်ကို ထည့်ပါ။ ashleypluss၃
Twitter တွင် ကျွန်ုပ်ကို လိုက်နာပါ။ ashleypluss၃

Aarons Health Journey Playlist- https://bit.ly/1CqNa0p
Aaron ဖြင့် အလုပ်သမားနှင့် ပို့ဆောင်ခြင်း- https://bit.ly/1FJSbSB
ဝီလျံနှင့်အတူ အလုပ်သမားနှင့် ပို့ဆောင်ခြင်း- https://bit.ly/1xQykxP
ငါ့ကိုသိအောင်လုပ်ပါ- https://bit.ly/1x0n3rH
Vlog ကင်မရာ- Sony RX100 Mark III- https://amzn.to/1C2YpxC

ဤဗီဒီယိုအား ပံ့ပိုးကူညီမှုမပြုပါ၊ ထင်မြင်ချက်များအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်သည်။