[ထုတ်ကုန်အမည်] ပျားဝတ်မှုန်

[သတ်မှတ်ချက်]

လက်ဖက်ရည်ပျားဝတ်မှုန်

ပျားဝတ်မှုန် ရောနှော

Rape ပျားဝတ်မှုန်စစ်စစ်

ပျားဝတ်မှုန် Extrac

[အထွေထွေအင်္ဂါရပ်]

1. အနိမ့်ပဋိဇီဝဆေး;

2. EOS & NOP အော်ဂဲနစ်စံနှုန်းအရ ECOCERT မှ အသိအမှတ်ပြုထားသော အော်ဂဲနစ်၊

3.100% သန့်စင်သော သဘာဝပျားဝတ်မှုန်၊

[နိဒါန်း]

ပျားဝတ်မှုန် သည် အပင်မှ စုဆောင်းပြီး ပျားများ ဖြင့် ပြုပြင်ထားသော ဝတ်မှုန် တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အနန္တ အဟာရ အစားအစာ ၊ စုစည်းထားသော သဘာဝ ဆေး သိုလှောင်ခန်း ၊ ခံတွင်း အလှပြင်ရန် ၊ စုစည်းထားသော အမိုင်နိုအက်ဆစ် စသည်တို့ ၊ ပျားဝတ်မှုန် သည် လူ့ သဘာဝ အစားအစာ ၏ ရတနာ ဖြစ်သည်။

ဝတ်မှုန်များကို ပျားအုံများမှ ပျားမွေးမြူသူမှ ရိတ်သိမ်းနိုင်သည်။ ၎င်းကို သဘာဝဆေးများနှင့် အစားအစာဖြည့်စွက်စာများတွင် မထည့်သွင်းမီ သန့်စင်ပြီး အခြောက်ခံခြင်း သို့မဟုတ် အေးခဲစေပါသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်များ]

ပျားဝတ်မှုန်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်၊ သတ္တိရှိခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်သည်၊ ဆံပင်ညှပ်ခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးမှ ကာကွယ်ခြင်း၊ ဆီးကျိတ်ဗိုင်းရပ်စ်ကို ကာကွယ်ကုသခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းနှင့် အစာအိမ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ အာရုံကြောစနစ်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ အိပ်ပျော်ခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးခြင်း၊ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော အခြားဗိုင်းရပ်စ်များကို ကုသပေးခြင်းတို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ မှတ်ဉာဏ်နှင့်သွေးဆုံးခြင်း၏ balk ။

ပန်းဝတ်မှုန်ကို Honey Bee Pollen အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။Honey Bee Pollen သည် ပျားဝတ်မှုန် (ကြိတ်ထားသော) တော်ဝင်ဂျယ်လီနှင့် ရောစပ်ထားသည်။ ၎င်းသည် အရည်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အကြံပြုထားသော ဆေးပမာဏမှာ တစ်နေ့လျှင် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 2 ဇွန်းကို ဖြစ်နိုင်ရင် မနက်စာနှင့် တွဲသောက်ပါ။

ပန်းဝတ်မှုန်တွင် ဖြည့်စွက်စာ သို့မဟုတ် ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ မပါဝင်ပါ။ အသက်အရွယ်တိုင်းအတွက် သင့်လျော်သော်လည်း အထူးသဖြင့် ရှုပ်ထွေးသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံရှိသူများ၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏အဆင့်မြင့်သောနှစ်များတွင် သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် သာယာသောအရသာ၊ အလွယ်တကူရရှိနိုင်သော အရေးကြီးသောဗီတာမင်များပါသော အရည်ထုတ်ကုန်ကို သောက်သုံးရလွယ်ကူသော အရသာမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အစားအသောက်။

လူအများစုက ဒါကို မနက်စာ ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် ပုံမှန်သောက်ကြပါတယ်။ ၎င်းသည် တူညီသောခံစားမှုအောက်ရှိသူများအတွက် ယေဘူယျခံစားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ တော်ဝင်ဂျယ်လီ၏ အာနိသင်ကို ပေးစွမ်းရုံသာမက ပန်းဝတ်မှုန်တွင် အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များစွာပါ၀င်သော အာဟာရဓာတ်လည်း အလွန်ပြည့်ဝသည်။

[အပလီကေးရှင်း] ၎င်းကို ကျန်းမာရေးလုပ်သူများ၊ ကျန်းမာရေးဆေးဆိုင်၊ ဆံပင်အလှပြင်ခြင်းနှင့် အလှကုန်ဧရိယာများတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။

ကျေးဇူးပြု၍ ကြည့်ရှုပါ- “စားသောက်ဆိုင်ပုံစံ Dal Bhuna ကြော်ပါ။ Dal Vuna ကြော် | ကုလားပဲဟင်း ကြော် | Cholar Dal Vuna”

-~-~~-~~~-~~-~-

Chingri Macer jhol ကြော်နည်းကို သင့်ထံ ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆောင်လာခဲ့ပါသည်။ အရမ်းနာမည်ကြီးတယ်။ ပုဇွန်ဟင်းချက်နည်း။ ဒီနေ့တော့ Chingri macher jhol လို့ ခေါ်တဲ့ ချင်းရီဘင်္ဂလီဟင်းချက်နည်းကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ ၎င်းသည် လူကြိုက်အများဆုံး ဘင်္ဂါလီဟင်းချက်ဖြစ်သည်။ ဘင်္ဂါလီများတွင် chingri macher ချက်နည်း အမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ အရမ်းနာမည်ကြီးတဲ့ ချင်းရီဟင်းချက်နည်း "Chingri macher malai curry" နဲ့ "Chingri Macer Dopiaza" နှစ်ခုကို မမျှဝေခင် တစ်ရက်အလိုမှာ ချန်နယ်မှာ ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။ ဘင်္ဂလီစတိုင် ပုဇွန်ဟင်းချက်နည်းကို အဆင့်ဆင့်ဖော်ပြပေးမှာနော်။ ဘင်္ဂလီဘာသာစကားတွင် Chingri macher ချက်နည်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။
ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဟင်းချက်နည်းကို စမ်းသုံးကြည့်ပြီး သင့်အတွေ့အကြုံကို ကျွန်ုပ်တို့နှင့် မျှဝေပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်း-
1. ပုဇွန် (150 gm)
2. လှီးထားသော ပင်စည် (Stem amaranth) (အနည်းငယ်)၊
3. လှီးထားသော ရွှေဖရုံသီး (5 pcs)
4. သခွားသီး (2 PCs)
5. ငရုတ်သီးအနီမှုန့် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း)
6. Black Cumin Paste (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း)
7. နနွင်းမှုန့် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း)
8. ငရုတ်သီးစိမ်း (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း)
9. ဆား (အရသာအလိုက်)
10. ဆန်မှုန့် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း)
11. ပဲနံ့သာစေ့ (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း)
12. ဆီ (လိုအပ်ချက်အရ)၊

YouTube ပေါ်တွင် ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် အခြားအရသာရှိသော ဟင်းချက်နည်းဗီဒီယိုများကို ကြည့်ရှုပါ။
Kajoli Macer Shukto

Kachki Macer Dopyaza

Chingri Macer Dopiaza

Sorse Rui

Chingri Macer Malaikari

Rui macher kalia

Hilsha လူသတ်မှု

Tel Koi ကြော်

Bhola Macer Jhal - ဘင်္ဂါလီနာမည်ကြီးငါးဟင်း။

Morola Macer Jhal Chorchori

Aloo Potoler Jhol ဘင်္ဂါလီ

Shorshe Potol Vapa

Shukto ကြော် ဘင်္ဂလီ

Choto Aloo Dum Recipe ဘင်္ဂါလီ

Village Style ကြက်ပေါင်ဟင်း

Labra ကြော် (Sobji) – “ဘင်္ဂါလီစတိုင်”

Kashmiri Shahi Aloo Dum

Koraishutir Kochuri ဘင်္ဂါလီချက်ပြုတ်နည်းများ

Jhinge Posto ကြော်နည်း ဘင်္ဂါလီ

Chitoi Pitha||Chitoi Pitha ချက်နည်း||Chitoi Pitha လုပ်နည်း

Malpua Recipe Bengali Style || Malpoa ဟင်းချက်နည်း

Nimki / Namakpare ဟင်းချက်နည်း ဘင်္ဂလီလို Nimki ဘင်္ဂလီလို Nimki ဟင်းချက်နည်း

Narkel Naru ကြော် | Coconut Laddu | ဘင်္ဂလီလို Narkel Naru ချက်နည်း အုန်းခေါက်ဆွဲ

Tat Khirer Naru | Khir Naru | Kheer Nadu

ဘင်္ဂလီ Muri Ghonto ကြော် ဘင်ဂါလီငါးခေါင်းဟင်းချက်

Koi Macer Badha Copy | ငါးနဲ့ ဂေါ်ဖီထုပ်ဆိုတာဘာလဲ တောင်တက်ငါးနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်

Shol Mulo (Shol Mulo) | Shol Mach / လမ်းလျှောက်ငါး Mulo Diye | အရသာရှိတဲ့ကြော်

Alur Dum ကြော် | Alur Dum ဘင်ဂါလီကြော် | Alu dum | ဘင်္ဂါလီ မနက်စာ ကြော်နည်း | အာလူးဖက်ထုပ်ချက်ပြုတ်

Chilli Paneer Recipe Bangla || ငရုတ်သီးချိစ် || Chilli Paneer လုပ်နည်း

Kachki Mach Lau Patay Recipe Bangla || ကြက်ဟင်းခါးရွက်ထဲက Kachki ငါး

Bangla in Mutton Kosha ကြော် || ခါစီအသားဟင်းချက် || Bangla တွင်အိမ်၌ Mutton Curry လုပ်နည်း

Luchi Bengali||Phulko Luchi Bengali||Poori Bengali||Phulko Luchi||Luchi ပြုလုပ်နည်း

Bangali Taki Mach ကြော် || ငါးရံ့ဟင်း || Taki ငါးကြက်ဟင်းခါးသီးကို နာရီပေါင်းများစွာ ပြုတ်ထားပါ။

ငရုတ်သီးကြက်ကြော် Bangla || ငရုတ်သီးကြက်သားဟင်းချက်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထမင်းကြော် Bangla

Bangali Palong Shaak / Spinach Recipe (ဟင်းနုနွယ်ရွက်ပြုတ်)

ဘင်္ဂါလီ Bhuna Khichuri ကြော် | Khichuri လှော်ချက်ပြုတ် Bhuna Khichuri Bangla လုပ်နည်း

https://www.facebook.com/Bangali-Ranna-254964721623003/

ပုဇွန်ဟင်း "ဘင်္ဂါလီစတိုင်" / Chingri Macer Jhol ချက်နည်း / ပုဇွန်ဟင်းလုပ်နည်း

အခုပဲ အော်ဒါမှာထားတာ ဘာကြောင့် စောင့်ရမှာလဲ

https://myrainoffice.com/enroll/self_enroll_pc.php?sponsor=125969

သတင်းအချက်အလက် :
www.rainsoul2u.com
ဖုန်းခေါ်ဆိုပြီးပေးပို့ခြင်း +6013-373 0101

https://www.myrainlife.com/johnnylee

https://www.facebook.com/rainsoul2u

Rain Soul ဆိုတာ ဘာလဲ။
Rain Soul သည် အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ နှင့် Essential Fatty Acids သည် သင့်စိတ်၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်ကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေရန်၊ ဇီရာစေ့၊ အနက်ရောင် ရက်စ်ဘယ်ရီစေ့၊ စပျစ်စေ့၊ Ribose-D၊Resveratrol.
Antioxidants နှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ကြွယ်ဝစွာ ပါ၀င်သောကြောင့် လူ့ဦးနှောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်အတောက်များ ရှင်းထုတ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ရှေးဟောင်းစာအုပ်များတွင် ဇီယာနက်စေ့ကို လူကို အသက်ပြန်ရှင်အောင် မကုသနိုင်ရုံမှတပါး ရောဂါတိုင်းအတွက် အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။

ဒေါက်တာ Otto Heinrich Warburg (ဂျာမနီ)
1931 ခုနှစ် ဆေးပညာဆိုင်ရာ နိုဘယ်ဆု : ဇီဝဓာတုဗေဒပညာရှင်
ခန္ဓာကိုယ်သည် အခြားသော အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ဖြစ်သည့် အထူးအဆီများ လိုအပ်ပါသည်။ ဆဲလ်အမြှေးပါးများမှတဆင့် ဆဲလ်များသို့ အောက်ဆီဂျင် လုံလောက်စွာ ရောက်ရှိနိုင်စေပါသည်။ သော့ချက်၊ ဤအထူးအဆီများသည် အောက်ဆီဂျင်ကို အလွန်စုပ်ယူသည်။ Essential Fatty Acids (သို့) EFAs ဟုခေါ်သော ဤအထူးအဆီများကို ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပမှ နေ့စဉ် ပံ့ပိုးပေးရမည်ဖြစ်သည်။

အနက်ရောင် Raspberry စေ့:
ellagitannins နှင့် anthocyanins အပါအဝင် antioxidant ကဲ့သို့သော phytonutrients များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အခြားပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Antioxidants သည် free radicals ဟုခေါ်သော ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေသော အရာများကို ရှာဖွေကာ ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သဘာဝအတိုင်း ဒါမှမဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင် အဆိပ်အတောက်တွေနဲ့ ထိတွေ့မှုကနေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ရီသီးအများစုတွင် ellagitannins ပါရှိသော်လည်း၊ ရက်စ်ဘယ်ရီသီးတွင် အစွမ်းထက်ဆုံးအဆင့်များပါရှိသည်။

အနက်ရောင် Raspberry စေ့:
ellagitannins နှင့် anthocyanins အပါအဝင် antioxidant ကဲ့သို့သော phytonutrients များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အခြားပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Antioxidants သည် free radicals ဟုခေါ်သော ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေသော အရာများကို ရှာဖွေကာ ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သဘာဝအတိုင်း ဒါမှမဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင် အဆိပ်အတောက်တွေနဲ့ ထိတွေ့မှုကနေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ရီသီးအများစုတွင် ellagitannins ပါရှိသော်လည်း၊ ရက်စ်ဘယ်ရီသီးတွင် အစွမ်းထက်ဆုံးအဆင့်များပါရှိသည်။

စပျစ်စေ့ :
စပျစ်စေ့တွင် ပရိုanthocyanidins ဟုခေါ်သော flavonoids ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ free radical-quenching antioxidant နှင့် collagen-protective effect ကြောင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ပရိုanthocyanidins lipid peroxidation စတင်မှုကို သိသိသာသာ နှောင့်နှေးစေပြီး သံဓာတ် chelate ကို ထိထိရောက်ရောက် ချေမှုန်းနိုင်သည်ကို ပြသထားသည်။ သံမဏိအိုင်းယွန်းများသည် lipid peroxide၊ hydrogen peroxide နှင့် hydroxyl radical ထုတ်လုပ်မှု၏ အစွမ်းအထက်ဆုံး မြှင့်တင်သူများထဲမှ အချို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အဖြစ်များဆုံး အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော Parkinson ရောဂါ၏ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို အဓိက ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

Ribose-D :
Ribose-D သည် ဆဲလ်တစ်ခုစီအတွက် စွမ်းအင်ပေးရန်အတွက် အောက်ဆီဂျင်နှင့် ATP (adenosine triphoshate) တို့ပေါင်းစပ်ထားသော ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆဲလ်တိုင်းတွင်ရှိသော ကာဗွန်ငါးခုပါရှိသည်။ Ribose သည် သက်ရှိသက်ရှိများ၏ အဓိက သတင်းအချက်အလက်သယ်ဆောင်သူများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် RNA (ribonucleic acid) တွင်ပါရှိသည်။ Oxidative stress သည် ဆဲလ်များကို free radical ပျက်စီးမှုဖြင့် တိုင်းတာသည့်အတိုင်း စနစ်တကျ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည် ဤပြဿနာကို နေ့စဉ်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် လေ့ကျင့်ခန်း၊ နေ့စဥ်စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဆေးလိပ်အလွန်အကျွံသောက်မှု၊ ပြည့်ဝပြည့်ဝဆီများ စားသုံးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျနေသော ကိုယ်ခံအားစနစ်၊ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုစသည်ဖြင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော တိုးများလာပါက၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာပြီး Ribose-D ထုတ်လုပ်မှုတွင် ထိရောက်မှုနည်းလာသည်။ ဆယ်လူလာစွမ်းအင်။ ထို့အတွက်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆဲလ်စွမ်းအင်စနစ်အား ပြန်လည်ရှင်သန်ရန်အတွက် Ribose-D ဖြင့် ဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
စပျစ်သီးထုတ်ယူမှုများResveratrol:
စပျစ်သီးအနှစ်တွင် ဘက်တီးရီးယားရောဂါများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော သဘာဝပဋိဇီဝဆေးဟု ယူဆရသည့် Trans-resveratrol ပါရှိသည်။Resveratrolခန္ဓာကိုယ်ကို ရောဂါအမျိုးမျိုးမှ ကာကွယ်ပေးပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေနိုင်ပါတယ်။

ယခုဝယ် မိုးဝိညာဉ် :
Rain International မိုးဝိညာဉ် အာရှ။ မိုးဝိညာဉ် မြောက်အမေရိက။ မိုးခီးဒေါ။ မိုးဝိညာဉ် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု။ မိုးဝိညာဉ် အမေရိကန်။ မိုးဝိညာဉ် ဥရောပ။ မိုးဝိညာဉ် ဂျာမနီ။ မိုးခီးတိန်။ မိုးဝိညာဉ် ခရိုအေးရှား။ မိုးဝိညာဉ် ဟန်ဂေရီ။ မိုးဝိညာဉ် ရိုမေးနီးယား။ မိုးခီးဗီးယား။ မိုးဝိညာဉ် စလိုဗက်ကီးယား။ မိုးဝိညာဉ် အာရှ။ မိုးဝိညာဉ် တရုတ်။ မိုးဝိညာဉ် ဟောင်ကောင်။ မိုးဝိညာဉ် အင်ဒိုနီးရှား။ မိုးဝိညာဉ် ဂျပန်။ မိုးဝိညာဉ်မလေးရှား။ မိုးဝိညာဉ် ဖိလစ်ပိုင်။ မိုးဝိညာဉ် စင်ကာပူ။ မိုးဝိညာဉ် ဘရူနိုင်း။ မိုးဝိညာဉ် ထိုင်ဝမ်။ မိုးဝိညာဉ် ထိုင်း။ မိုးဝိညာဉ် ရှန်ဟိုင်း

ယခုဝယ် Rain Core :
Rain International မိုးအူတိုင် အာရှ။ မိုးအူတိုင် မြောက်အမေရိက။ မိုးအူတိုင် ကနေဒါ။ Rain Core United States . မိုးအူတိုင် USA ။ မိုးခေါင်ဥရောပ။ မိုးအူတိုင်ဂျာမနီ။ မိုးအူတိုင် ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်း။ မိုးအူတိုင်ခရိုအေးရှား။ မိုးအူတိုင် ဟန်ဂေရီ။ မိုးအူတိုင် ရိုမေးနီးယား။ မိုးအူတိုင်ဆားဗီးယား။ မိုးအူတိုင် Slovakia ။ မိုးအူတိုင် အာရှ။ မိုးအူတိုင် တရုတ်။ မိုးအူတိုင် ဟောင်ကောင်။ မိုးအူတိုင် အင်ဒိုနီးရှား။ မိုးအူတိုင် ဂျပန်။ မိုးအူတိုင် မလေးရှား။ မိုးအူတိုင် ဖိလစ်ပိုင်။ မိုးအူတိုင် စင်ကာပူ။ မိုးအူတိုင်ဘရူနိုင်း။ မိုးအူတိုင် ထိုင်ဝမ်။ မိုးအူတိုင် ထိုင်း။ Rain Core ရှန်ဟိုင်း

မိုးဝိဥာဉ်ကို ဘယ်လိုအမိန့်ပေးရမလဲ။ မိုးဝိညာဉ်ကို ဘယ်လိုဝယ်မလဲ။ မိုးဝိညာဉ်ကိုဝယ်။ မိုးအာဟာရ။ မိုးဝိညာဉ်ကို ဘယ်လိုဝယ်ရမလဲ။ မိုးဝိညာဉ် ဖြန့်ဖြူးသူဖြစ်ပါစေ။

ဘုရားသခင်သည် ကောင်းမြတ်၍ ကြီးမြတ်သည်...!!!
သခင်ယေရှု သင့်ကို ကောင်းချီးပေးပြီး ချစ်ပါ...!!!