[လက်တင်အမည်] Piper methyicium L.

[သတ်မှတ်ချက်] Kavalactones ≥30.0%

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အဝါရောင်အမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်-အမြစ်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

[ကာဗာဆိုတာ ဘာလဲ?]

Piper methysticum၊ kava kava နှင့် 'awa ဟုခေါ်သော Kava သည် တောင်ပစိဖိတ်ဒေသရှိ ကျွန်းစုများမှ ပေါက်ရောက်သော ချုံပင်ငယ်ဖြစ်သည်။ အမြစ်နှင့် ပင်စည်များကို ဟာဝိုင်အီ၊ ဖီဂျီနှင့် တွန်ဂါတို့တွင် နှစ်ရာနှင့်ချီ၍ လူမှုရေးအရ၊ အခမ်းအနားဖြင့် အသုံးပြုခဲ့သည့် အရက်မဟုတ်သော၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဖျော်ယမကာအဖြစ် ပြုလုပ်ထားသည်။

ကာဗာကို မြေကြီးအမြစ်နှင့် ပင်စည်ကို အပေါက်ဖောက်ပြီး အိတ်ထဲသို့ထည့်ကာ ရေတွင်မြုပ်ကာ ဖျော်ရည်ကို ထွင်းထုထားသော သစ်သားဇလုံကြီးတစ်ခုထဲသို့ ညှစ်ထည့်ခြင်းဖြင့် အစဉ်အလာအတိုင်း ပြင်ဆင်သည်။ အုန်းခွံတစ်ဝက်ခွက်ကို နှစ်ပြီးဖြည့်ပါ - ပန်းကန်လုံးပုံစံ။ တစ်ခွက် နှစ်ခွက်လောက် သောက်ပြီးတဲ့အခါ စိတ်အပန်းဖြေမှုနဲ့အတူ အာရုံစူးစိုက်မှု တိုးလာတဲ့ ခံစားချက်တစ်ခု ပေါ်လာတယ်။ စိတ်သက်သာရာရသော်လည်း ထိုအတွေးထဲတွင် အရက်နှင့်မတူဘဲ ကြည်လင်နေသည်။ အရသာက ကြီးကြီးမားမား အရသာမရှိပေမယ့် တစ်ချို့က စွဲလန်းနေဖို့ လိုပါတယ်။ မြေဆီလွှာအရသာများအတွက် သင်နှစ်သက်မှုပေါ်တွင် အမှန်တကယ်မူတည်ပါသည်။

[Kava သည် အသုံးပြုရန် လုံခြုံသည်]

စိုးရိမ်သောကလက္ခဏာများ သက်သာရာရစေရန် kava ၏ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို မက်တာ-ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၊ 2000 ခုနှစ်တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော လူ့လက်တွေ့စမ်းသပ်မှု ခုနစ်ခု၏ စနစ်တကျ စာရင်းအင်းပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုနှင့် Clinical Psychopharmacology ဂျာနယ်တွင် 2001 ခုနှစ်တွင် ထပ်မံ၍ အလားတူ ဝေဖန်သုံးသပ်ချက်တစ်ခု၌လည်း ပံ့ပိုးပေးခဲ့ပါသည်။ သုံးသပ်ချက်များသည် အသည်းအဆိပ်သင့်မှုနှင့် ဆက်စပ်သော ဆိုးရွားသော ဆိုးကျိုးများကို မတွေ့ရှိခဲ့ပါ။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် အသည်းပျက်စီးရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည့် ဆေးစာနှင့် ဆေးညွှန်းမဟုတ်သော ဆေးဝါးများအပြင် အရက်သေစာအပါအဝင် ပစ္စည်းများအများအပြားကြောင့် အသည်းကို ထိခိုက်ပါသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် အသည်းအပါအဝင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုနှင့် အဆိပ်သင့်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်လျော်သောလေးစားမှုဖြင့် ကုသရန် အစွမ်းထက်သောဆေးဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သတိထားရမည်ဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ Kava kava ၏ ဘေးကင်းမှု အနားသတ်သည် ၎င်း၏ ဆေးဝါးနှင့် ညီမျှသည်ထက် ကျော်လွန်ပါသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

Kava's သည် အထူးသဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အိပ်စက်မှုပုံစံများကို ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း kava ၏ anxiolytic (ထိတ်လန့်မှု ဆန့်ကျင်ရေး သို့မဟုတ် စိတ်အားထက်သန်မှု ဆန့်ကျင်ရေး) နှင့် စိတ်ငြိမ်စေသော ဂုဏ်သတ္တိများသည် အခြားသော စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာ ဝေဒနာများကို နှိမ်နှင်းနိုင်သည်။

1. ကာဗာသည် စိတ်ပူပန်ခြင်းအတွက် ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။
2. Kava May Remedy Menopausal Mood Swings

3. ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။

4. အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တိုက်ဖျက်ပါ။

5. ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။

6. နာကျင်မှုကို အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအဖြစ် တိုက်ဖျက်ပါ။

7. အိပ်မပျော်ခြင်း။

8. စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း။

စုစုပေါင်းဘဝပြောင်းလဲမှု သက်သေခံချက်များ | Skinntea | အသက် 27 နှစ်အရွယ် Orlando ခေါင်းဆောင် Fadia Thompson

စက်တင်ဘာလ 28 ရက်၊ 2015 တွင် ကျွန်ုပ်၏နည်းပြနှင့် လမ်းညွှန်ဆရာ Stormy Wellington ပါဝင်သည့် Tampa တွင် ပွဲတစ်ခုတက်ရောက်ခဲ့ပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ သက်သေခံချက်ကို မျှဝေရန် တောင်းဆိုသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်သည် Total Life Changes ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ခဲ့သည်မှာ တစ်နှစ်နီးပါးရှိပြီဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏ဇာတ်လမ်းသည် နေ့စဉ်ဖန်တီးပေးနေသည့် ထောင်ပေါင်းများစွာသော သက်သေခံချက်များထဲမှ တစ်ခုသာဖြစ်သည်။

ဤလှုပ်ရှားမှုအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်အသင့်ဖြစ်ပါက 518.777.4062 သို့ခေါ်ဆိုပါ။

ကျွန်ုပ်နှင့်ချိတ်ဆက်ပါ-
ဖုန်းနံပါတ်- 424.248.8023

အီးမေးလ်- info@fadiathompson.com

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ Facebook: https://www.facebook.com/AffluentUnit

ကျွန်ုပ်တို့၏အံ့သြဖွယ်ထုတ်ကုန်များကိုကြည့်ပါ- https://www.thisworksforreal.com

ကျွန်ုပ်၏အဖွဲ့ကို ယခုပင်ဝင်ရောက်ပါ- https://totallifechanges.com/3113071

အော်လန်ဒို ဖြန့်ဖြူးသူ
သားရေလက်ဖက်ရည်
Skinntea လှုပ်ရှားမှု
5 ရက်အတွင်း 5 ပေါင်ကျစေပါတယ်။
5 ရက်အတွင်း 5 ပေါင်ကျစေပါတယ်။
skinntea ထုတ်ကုန်၊
Skinntea Product review၊
Skinntea Iaso လက်ဖက်ရည်ရလဒ်များ၊
ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသောလျှို့ဝှက်ချက်များ၊
အစားအသောက်
iaso ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊
Skinntea ဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း၊
အစားအသောက်လျှို့ဝှက်ချက်များ၊
ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ထုတ်ကုန်၊
မီးဖွားပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊
ကလေးမွေးပြီးနောက် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
Total Life Changes လုပ်ငန်း၊
Total Life Changes Compensation Plan၊
Total Life Changes Product Review၊
Total Life Changes လုပ်ငန်းအခွင့်အလမ်း၊
Total life change လုပ်ငန်းတင်ဆက်မှု၊
Total Life changes ဖြန့်ဖြူးသူ၊
TLC လုပ်ငန်း၊
TLC Comp Plan၊
TLC Compensation အစီအစဉ်၊
TLC ထုတ်ကုန်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊
အိမ်က အမေတွေ အလုပ်၊
အိမ်မှအလုပ်၊
အွန်လိုင်းအလုပ်အကိုင်များ၊
အိမ်အခြေခံစီးပွားရေး၊
အိမ်အခြေခံစီးပွားရေးလုပ်ငန်းများ၊
TLC MLM၊
စုစုပေါင်း ဘဝပြောင်းလဲမှုများ MLM၊
အွန်လိုင်းမှာ ငွေရှာ၊
ကောလိပ်ကျောင်းသားများအတွက် အွန်လိုင်းအလုပ်အကိုင်များ၊
iaso လက်ဖက်ရည်၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊
iaso လက်ဖက်ရည် သုံးသပ်ချက်၊
yaso လက်ဖက်ရည် espanol၊
အသိပေးပါ,
လက်ဖက်ရည်အစားအသောက်
iso hcg၊
စုစုပေါင်းဘဝပြောင်းလဲမှု၊
hcg အစားအသောက်၊
iaso လက်ဖက်ရည် အစားအသောက် သုံးသပ်ချက်၊
jaso လက်ဖက်ရည်အစားအသောက်အစီအစဉ်
iaso လက်ဖက်ရည်၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊
yaso လက်ဖက်ရည် espanol၊
Iaso လက်ဖက်ရည်ပါဝင်ပစ္စည်းများ
iaso လက်ဖက်ရည် သက်သေခံချက်များ၊
ဒါကြောင့် လက်ဖက်ရည်ကြမ်း၊
အသိပေးပါ,
iaso လက်ဖက်ခြောက်၊
iaso လက်ဖက်ခြောက်ထုတ်ကုန်များ၊
iaso လက်ဖက်ရည် သုံးသပ်ချက်၊
iaso လက်ဖက်ရည်၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊
စုစုပေါင်းဘဝပြောင်းလဲမှု iaso လက်ဖက်ရည်၊
iaso လက်ဖက်ရည်ကို အသုံးပြုပုံ၊
iaso လက်ဖက်ရည်သည် ဘေးကင်းသည်၊
iaso လက်ဖက်ရည်ကို ဘယ်လိုသုံးရမလဲ၊
အိုင်ဆိုလက်ဖက်ရည်လုပ်နည်း၊
စုစုပေါင်းဘဝပြောင်းလဲမှု၊
tlc iaso လက်ဖက်ရည်
tlc iaso လက်ဖက်ရည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊
Dr Miller iaso လက်ဖက်ရည်၊
Dr Miller သန့်ရှင်းသောလက်ဖက်ရည်၊
ဒေါက်တာ ဆန်စက် သန့်ရှင်းသော လက်ဖက်ခြောက်၊
ဒေါက်တာ ဆန်စက် လက်ဖက်ခြောက်၊
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်လက်ဖက်ရည်၊
စွမ်းအင်ပေးစွမ်းနိုင်သော သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊
လက်ဖက်ရည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊
လက်ဖက်ရည် အစားအသောက် dr oz၊
လက်ဖက်ရည်အစားအသောက်အစီအစဉ်၊
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်၊
လက်ဖက်ဓာတ် detox၊
လက်ဖက်ရည်သွက်၊
အဆုံးစွန်သောလက်ဖက်ရည်အစားအသောက်၊
အကောင်းဆုံးအစားအသောက်လက်ဖက်ရည်၊
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်း၊
diet teas dr oz၊
လက်ဖက်စိမ်း အစားအသောက်အစီအစဉ်၊
လက်ဖက်စိမ်း အစားအသောက်အစီအစဉ် အမြန်ကိုယ်အလေးချိန်၊
ဝိတ်ကျဖို့ အစားအသောက်၊
၂ပတ်အတွင်း ဝိတ်ကျဖို့ အစားအသောက်၊
တစ်လအတွင်း ဝိတ်ကျဖို့ အစားအသောက်၊
ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံး အစားအသောက် လက်ဖက်ရည်၊
အကောင်းဆုံးကိုယ်အလေးချိန်လက်ဖက်ရည်၊
အကောင်းဆုံး dieters လက်ဖက်ရည်၊
အကောင်းဆုံးဓာတ်စာ လက်ဖက်စိမ်း၊
Ballerina လက်ဖက်ရည်၊
Ballerina လက်ဖက်ရည်သုံးသပ်ချက်၊
ချောမွေ့သောလှုပ်ရှားမှု၊
အကောင်းဆုံးအစားအသောက်လက်ဖက်ရည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊
pu erh လက်ဖက်ရည်၊
အကောင်းဆုံး detox လက်ဖက်ရည်၊
လက်ဖက်ခြောက်၊
အကောင်းဆုံးကိုယ်အလေးချိန်လက်ဖက်ရည်၊
hcg သည် walmart ကိုချသည်၊
hcg သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ကျဆင်းစေသည်၊
hcg သည် သုံးသပ်ချက်များကို ရုပ်သိမ်းလိုက်သည်၊
hcg အစားအသောက်အစီအစဉ်၊
hcg အစားအသောက်၊
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် hcg ကျဆင်းခြင်း၊
hcg သည် ဖြစ်ရပ်မှန် သို့မဟုတ် စိတ်ကူးယဉ်မှုကို ကျဆင်းစေသည်၊
hcg ထိုးဆေး၊
hcg အစားအသောက်အစီအစဉ်၊
hcg ထိုးဆေး၊
hcg အစားအသောက်ချက်ပြုတ်နည်းများ၊
hcg ကျဆင်းမှု၊
hcg အစားအသောက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊
hcg အစားအသောက်ပရိုတိုကော၊
hcg အစားအသောက်၊
hcg အစားအသောက်အန္တရာယ်များ၊
စုစုပေါင်းဘဝပြောင်းလဲမှု hcg ကျဆင်းခြင်း၊
ဖဲကြိုး hcg၊
hcg အစားအသောက်၊
လက်ဖက်ရည်၊
hcg drops reviews dr oz၊
hcg သည် walmart မှ သုံးသပ်ချက်များကို ချပေးသည်၊
hcg drops reviews ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊
hcg 500 ကယ်လိုရီအစားအသောက်၊
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် hcg ကျဆင်းခြင်း၊
hcg သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ကျဆင်းစေသည်၊
homeopathic hcg သည် ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများ ကျဆင်းသွားသည်၊
hcg drops reviews ထက် သာလွန်သည်၊
TLC သင်တန်း၊
Total Life Changes သင်တန်း၊
Total Life Changes Marketing၊
TLC သင်တန်း၊
TLC Webinar၊
TLC လုပ်ငန်းအခွင့်အလမ်း၊
စုစုပေါင်းဘဝပြောင်းလဲမှုများ Webinar၊
စုစုပေါင်းဘဝပြောင်းလဲမှုအစားအသောက်
Total Life Changes Diet Plan၊
Total Life Changes ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊
tlc အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုထုတ်ကုန်များ၊
ဂါနိုကော်ဖီ၊
ganocafe ဂန္ထဝင်၊
chaga မှို၊
dxn ပိုးမွှား၊
Ganoderma Excel၊
မှိုထုတ်ယူ၊
Ganoderma ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ၊
reishi ကော်ဖီ၊
ပိုးမွှားထုတ်ယူ၊
gano excel ကော်ဖီ၊
gano excel ထုတ်ကုန်များ၊
ချေးပိုးမွှား၊
စပိန်လို ganocafe၊
reishi မှိုဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ၊
reishi မှိုဝယ်၊
Ganoderma ထုတ်ကုန်များ၊
reishi မှိုကော်ဖီ၊
ဂါနိုကော်ဖီ၊
gano 3 in 1 ကော်ဖီ၊
ဂါနိုကော်ဖီ 3 in 1၊
အော်ဂဲနစ်ကော်ဖီကုမ္ပဏီ၊
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊
Ganoderma ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ

အသည်းသန့်စင်မှုအတွက် ထိပ်တန်းစူပါအစားအစာ ၁၀ ခုကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

1. ဂရိတ်ဖရုသီး

ဗီတာမင် C၊ pectin နှင့် antioxidants တို့၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် စပျစ်သီးသည် အသည်း၏ သဘာဝသန့်စင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ကူညီပေးပါသည်။

၎င်းတွင် အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း glutathione ပါ၀င်ပြီး free radicals များကို ချေဖျက်ပေးပြီး အသည်းကို detox လုပ်ပေးသည်။ Glutathione သည် လေးလံသောသတ္တုများကို ဖယ်ရှားရာတွင်လည်း ကူညီပေးသည်။ ဒါ့အပြင် စပျစ်သီးမှာပါတဲ့ flavonoid naringenin က အဆီတွေကို ချေဖျက်ပေးပါတယ်။

2. Green Tea ၊

လက်ဖက်စိမ်းလက်ဖက်ရည်ကို နေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်အတောက်များနှင့် အဆီအနည်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ ရေဓာတ်ကို တိုးမြင့်စေပါသည်။

လက်ဖက်စိမ်းသည် အသည်းရောဂါကို ကုသရန် သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရာတွင်လည်း အကျိုးပြုပါသည်။ 2009 ခုနှစ် Cancer Causes and Control တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ Green Tea သောက်သူများသည် အသည်းကင်ဆာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ နည်းပါးကြောင်း သိရသည်။

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကို တစ်နေ့ ၂ ခွက်မှ ၃ ခွက်အထိ သောက်ပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင် သင်၏လက်ဖက်ရည်ကို ပျားရည်ဖြင့် ချိုပါ။

3. ဘရိုကိုလီ

သင့်အစားအစာတွင် ဘရိုကိုလီပါဝင်ခြင်းဖြင့် သဘာဝအသည်းသန့်စင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါ။ Glucosinolates ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ကင်ဆာရောဂါများနှင့် အခြားအန္တရာယ်ရှိသော အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

ဘရိုကိုလီမှာ အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားတာကြောင့် အစာချေဖျက်မှု လုပ်ငန်းစဉ်ကို တိုးတက်စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အဆီပျော်ဝင်တဲ့ ဗီတာမင် E ဟာ အသည်းအတွက် အရေးကြီးတဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းလည်း ပါဝင်ပါတယ်။

4. နနွင်း

နနွင်းဟာ လူကြိုက်များပြီး ထိရောက်တဲ့ အသည်းသန့်စင်တဲ့ အစားအစာတမျိုးပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အဆီတွေကိုချေဖျက်နိုင်စွမ်းကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

နနွင်းတွင်ရှိသော curcumin သည် glutathione S-transferase ဟုခေါ်သော ပင်မအသည်းကို အဆိပ်သင့်စေသော အင်ဇိုင်းတစ်မျိုးကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပျက်စီးသွားတဲ့ အသည်းဆဲလ်တွေကို ပြန်လည်မွေးဖွားဖို့လည်း ကူညီပေးပါတယ်။

5. Apple

တစ်နေ့ကို ပန်းသီးတစ်လုံးစားတာက အသည်းကျန်းမာစေတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ပါပဲ။ ပန်းသီးသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းမှ အဆိပ်အတောက်များနှင့် သွေးထဲမှ ကိုလက်စထရောများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် pectin ၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အသည်းအလုပ်မလုပ်နိုင်စေရန် တားဆီးပေးသည်။

ထို့အပြင် ပန်းသီးတွင် ကင်ဆာရောဂါနှင့် အခြားအဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည့် သဘာဝအတိုင်း သန့်စင်ပေးသည့် အာဟာရဓာတ်လည်း ပါဝင်ပါသည်။

6. ကြက်သွန်ဖြူ

ကြက်သွန်ဖြူက သင့်အသည်းကို သန့်စင်စေဖို့အတွက် ကောင်းပါတယ်။ ၎င်းသည် အသည်းအတွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည့် အင်ဇိုင်းများကို အသက်ဝင်အောင် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းတွင် အယ်လီစင် နှင့် ဆီလီနီယမ် ဟုခေါ်သော သဘာဝဒြပ်ပေါင်း နှစ်ခုလည်း ပါ၀င်ပြီး အသည်းကို သန့်စင်ပေးကာ အသည်းကို အဆိပ်အတောက်များ ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

ထို့အပြင် ကြက်သွန်ဖြူသည် ကိုလက်စထရောနှင့် triglyceride ပမာဏကို လျှော့ချပေးကာ အသည်းကို ဝန်ပိုစေကာ ၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ဟန့်တားနိုင်သည်။

7. သစ်ကြားသီး

သစ်ကြားသီးမှာပါတဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ် l-arginine ပမာဏ မြင့်မားခြင်းက အသည်းကို အမိုးနီးယားကို ဖယ်ရှားရာမှာ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သစ်ကြားသီးမှာ glutathione နဲ့ omega-3 fatty acids တွေ ပါ၀င်ပြီး သဘာဝအလျောက် အသည်းသန့်စင်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ကူညီပေးပါတယ်။

8. ထောပတ်သီး

ထောပတ်သီးမှာ အသည်းပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းထက်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ ပါဝင်ကြောင်း American Chemical Society ရဲ့ 2000 လေ့လာမှုအရ သိရပါတယ်။ ဤအသီးအနှံတွင် Glutathione ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး အသည်းအတွက်လိုအပ်သော ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည့် အန္တရာယ်ရှိသော အဆိပ်အတောက်များကို သန့်စင်ပေးပြီး ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်စေရန်အတွက်ဖြစ်သည်။

ဒါ့အပြင် ထောပတ်သီးမှာ သတ္တုဓာတ်တွေ၊ ဗီတာမင်နဲ့ အပင်အာဟာရတွေ များစွာပါဝင်တာကြောင့် အသည်းတစ်ခုလုံးကို ကျန်းမာစေပြီး အဆီတွေကို ချေဖျက်ရာမှာ ကူညီပေးပါတယ်။

9. သံပုရာသီး

သံပယိုသီးမှာ အဆိပ်အတောက်တွေကို ချေဖျက်ရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ အသည်းထဲမှာရှိတဲ့ အင်ဇိုင်းတွေကို အသက်ဝင်အောင် ကူညီပေးတဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း D-Limonene ကြောင့် အသည်းကို သန့်စင်ပေးပါတယ်။

ထို့အပြင် သံပရာသီးတွင် ဗီတာမင်စီ မြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းကြောင့် အစာချေဖျက်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အင်ဇိုင်းများ အသည်းကို ပိုမိုထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ သံပယိုသီးသည် အသည်းမှ သတ္တုဓာတ်စုပ်ယူမှုကို အားကောင်းစေသည်။

10. Beetroots

Beetroot သည် အသည်းကို သန့်စင်စေပြီး အသည်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အစွမ်းထက်သော အစားအစာဖြစ်သည်။ အပင်တွင် flavonoids နှင့် beta-carotene မြင့်မားစွာပါဝင်ပြီး ၎င်းတို့သည် အသည်းတစ်ခုလုံး၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ ထို့အပြင် beetroot သည် သဘာဝသွေးသန့်စင်ဆေးဖြစ်သည်။

ချိတ်ဆက်ပြီးမျှဝေရန်မမေ့ပါနှင့်