[လက်တင်အမည်] Piper methyicium L.

[သတ်မှတ်ချက်] Kavalactones ≥30.0%

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အဝါရောင်အမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်-အမြစ်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

[ကာဗာဆိုတာ ဘာလဲ?]

Piper methysticum၊ kava kava နှင့် 'awa ဟုခေါ်သော Kava သည် တောင်ပစိဖိတ်ဒေသရှိ ကျွန်းစုများမှ ပေါက်ရောက်သော ချုံပင်ငယ်ဖြစ်သည်။ အမြစ်နှင့် ပင်စည်များကို ဟာဝိုင်အီ၊ ဖီဂျီနှင့် တွန်ဂါတို့တွင် နှစ်ရာနှင့်ချီ၍ လူမှုရေးအရ၊ အခမ်းအနားဖြင့် အသုံးပြုခဲ့သည့် အရက်မဟုတ်သော၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဖျော်ယမကာအဖြစ် ပြုလုပ်ထားသည်။

ကာဗာကို မြေကြီးအမြစ်နှင့် ပင်စည်ကို အပေါက်ဖောက်ပြီး အိတ်ထဲသို့ထည့်ကာ ရေတွင်မြုပ်ကာ ဖျော်ရည်ကို ထွင်းထုထားသော သစ်သားဇလုံကြီးတစ်ခုထဲသို့ ညှစ်ထည့်ခြင်းဖြင့် အစဉ်အလာအတိုင်း ပြင်ဆင်သည်။ အုန်းခွံတစ်ဝက်ခွက်ကို နှစ်ပြီးဖြည့်ပါ - ပန်းကန်လုံးပုံစံ။ တစ်ခွက် နှစ်ခွက်လောက် သောက်ပြီးတဲ့အခါ စိတ်အပန်းဖြေမှုနဲ့အတူ အာရုံစူးစိုက်မှု တိုးလာတဲ့ ခံစားချက်တစ်ခု ပေါ်လာတယ်။ စိတ်သက်သာရာရသော်လည်း ထိုအတွေးထဲတွင် အရက်နှင့်မတူဘဲ ကြည်လင်နေသည်။ အရသာက ကြီးကြီးမားမား အရသာမရှိပေမယ့် တစ်ချို့က စွဲလန်းနေဖို့ လိုပါတယ်။ မြေဆီလွှာအရသာများအတွက် သင်နှစ်သက်မှုပေါ်တွင် အမှန်တကယ်မူတည်ပါသည်။

[Kava သည် အသုံးပြုရန် လုံခြုံသည်]

စိုးရိမ်သောကလက္ခဏာများ သက်သာရာရစေရန် kava ၏ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို မက်တာ-ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၊ 2000 ခုနှစ်တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော လူ့လက်တွေ့စမ်းသပ်မှု ခုနစ်ခု၏ စနစ်တကျ စာရင်းအင်းပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုနှင့် Clinical Psychopharmacology ဂျာနယ်တွင် 2001 ခုနှစ်တွင် ထပ်မံ၍ အလားတူ ဝေဖန်သုံးသပ်ချက်တစ်ခု၌လည်း ပံ့ပိုးပေးခဲ့ပါသည်။ သုံးသပ်ချက်များသည် အသည်းအဆိပ်သင့်မှုနှင့် ဆက်စပ်သော ဆိုးရွားသော ဆိုးကျိုးများကို မတွေ့ရှိခဲ့ပါ။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် အသည်းပျက်စီးရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည့် ဆေးစာနှင့် ဆေးညွှန်းမဟုတ်သော ဆေးဝါးများအပြင် အရက်သေစာအပါအဝင် ပစ္စည်းများအများအပြားကြောင့် အသည်းကို ထိခိုက်ပါသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် အသည်းအပါအဝင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုနှင့် အဆိပ်သင့်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်လျော်သောလေးစားမှုဖြင့် ကုသရန် အစွမ်းထက်သောဆေးဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သတိပြုမိရပါမည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ Kava kava ၏ ဘေးကင်းမှု အနားသတ်သည် ၎င်း၏ ဆေးဝါးနှင့် ညီမျှသည်ထက် ကျော်လွန်ပါသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

Kava's သည် အထူးသဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အိပ်စက်မှုပုံစံများကို ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း kava ၏ anxiolytic (ထိတ်လန့်မှု ဆန့်ကျင်ရေး သို့မဟုတ် စိတ်အားထက်သန်မှု ဆန့်ကျင်ရေး) နှင့် စိတ်ငြိမ်စေသော ဂုဏ်သတ္တိများသည် အခြားသော စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာ ဝေဒနာများကို နှိမ်နှင်းနိုင်သည်။

1. ကာဗာသည် စိတ်ပူပန်ခြင်းအတွက် ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။
2. Kava May Remedy Menopausal Mood Swings

3. ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။

4. အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တိုက်ဖျက်ပါ။

5. ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။

6. နာကျင်မှုကို အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအဖြစ် တိုက်ဖျက်ပါ။

7. အိပ်မပျော်ခြင်း။

8. စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း။

အကောင်းဆုံး Antioxidants ကြွယ်ဝသော အသီးအနှံ ၁၀ မျိုး
10. အနီရောင်ပန်းသီး
9. စတော်ဘယ်ရီသီး
8. ဘလူးဘယ်ရီ
7. Artichoke Hearts
6. ကီဝီသီး
5. စပျစ်သီး
4. ခရမ်းချဉ်သီး
၃။Green Tea
2. သစ်ကြားသီး
1. ဘယ်ရီသီးများ

ဘယ်ရီသီး
ဘလူးဘယ်ရီ၊ ရက်စ်ဘယ်ရီသီးနဲ့ ဘလက်ဘယ်ရီသီးတွေမှာ ကင်ဆာနဲ့ နှလုံးရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ အေးခဲထားသော နံနက်ခင်းဖျော်ရည်တွင် ၎င်းတို့ကိုစားပါ၊ သင်၏နံနက်ဒိန်ချဉ် သို့မဟုတ် စီရီရယ်လက်တစ်ဆုပ်စာအပေါ်သို့ ဆမ်းပါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို နေ့လည်စာအဖြစ် စားသုံးပါ။

သစ်ကြားသီး
သစ်ကြားသီးတစ်အောင်စ (သို့) 15 မှ 20 တစ်ဝက်ခန့်တွင် antioxidants များပါရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ကိုလက်စထရော ကင်းစင်ပြီး ဆိုဒီယမ်နှင့် သကြားဓာတ် နည်းပါးသည်။ သစ်ကြားသီး ၁၀၀ ဂရမ်မှာ ပရိုတင်း ၁၅.၂ ဂရမ်၊ အဆီ ၆၅.၂ ဂရမ်နဲ့ အမျှင်ဓာတ် ၆.၇ ဂရမ် ပါဝင်ပါတယ်။ သစ်ကြားသီးမှာပါတဲ့ ပရိုတင်းဟာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များစွာကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။

လက်ဖက်စိမ်း
လက်ဖက်စိမ်းတွင် catechin polyphenols မြင့်မားစွာပါဝင်ပါသည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အဆီဓာတ်တိုးခြင်းနှင့် အပူချိန်မြင့်တက်စေရန် အခြားဓာတုပစ္စည်းများနှင့် အလုပ်လုပ်သည်။ လက်ဖက်စိမ်းသည် ကင်ဆာ၊ နှလုံးရောဂါနှင့် ကိုလက်စထရော မြင့်မားမှုကိုလည်း ကာကွယ်နိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။

ခရမ်းချဉ်သီး
ခရမ်းချဉ်သီးသည် lycopene ဟုခေါ်သော အစွမ်းထက်သော ကင်ဆာရောဂါအတွက် အချမ်းသာဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ တကယ်တော့၊ သုတေသနပြုချက်အရ lycopene ဟာ ဗီတာမင် E နဲ့ beta carotene ထက်တောင် ပိုအစွမ်းထက်တဲ့ ရောဂါတွေကို တိုက်ဖျက်ကြောင်း ပြသထားပါတယ်။ စုပ်ယူမှု အကောင်းဆုံးဖြစ်ရန် Lycopene လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်၏ spaghetti ဆော့စ်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အဆီသံလွင်ဆီထည့်ခြင်းသည် သင်၏ lycopene ပမာဏကို တိုးမြင့်လာစေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လှီးဖြတ်ထားသော၊ တကိုယ်လုံး၊ စည်သွပ်ထားသော၊ ပြုတ်ထားသော သို့မဟုတ် ငံပြာရည် သို့မဟုတ် ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိပုံစံဖြင့် သင့်အစားအစာတွင် ခရမ်းချဉ်သီးများကို များများထည့်ပါ။

စပျစ်သီး
စပျစ်သီးမှာပါတဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင် အာဟာရဓာတ် ကြွယ်ဝမှုက အံ့သြစရာပါပဲ။ ဗီတာမင် C နှင့် မန်းဂနိစ်ကဲ့သို့ သမားရိုးကျ antioxidant အာဟာရကို ပေးစွမ်းသည့်အပြင် စပျစ်သီးတွင် beta-carotene ကဲ့သို့သော သာမန် carotenoids မှ resveratrol ကဲ့သို့သော ပုံမှန်မဟုတ်သော stilbenes များအထိ စပျစ်သီးတွင် ပါဝင်သော antioxidant phytonutrients များ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါသည်။ ရာနှင့်ချီ။ အစေ့နှင့် အရေပြားတွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း အကြွယ်ဝဆုံးပါဝင်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးသည်။ စပျစ်သီး၏ အမဲသားအစိတ်အပိုင်းတွင် အစေ့ သို့မဟုတ် အရေပြားတွင် ရှိနေသည်ထက် စပျစ်သီး၏ အမဲသားအစိတ်အပိုင်းတွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းပါဝင်မှုကို ရှာတွေ့ရန် အလွန်ရှားပါးသည်။

ကီဝီသီး
ကီဝီသီးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာအဆင့်သတ်မှတ်ချက်စနစ်မှ ဗီတာမင်စီ၏အကောင်းဆုံးရင်းမြစ်တစ်ခုအဖြစ် ထွက်ပေါ်လာသည်။ ဤအာဟာရသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အဓိကရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော antioxidant ဖြစ်ပြီး ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေသည့် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ချေဖျက်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ကင်ဆာကဲ့သို့သော ပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တကယ်တော့ ဗီတာမင်စီ လုံလောက်စွာ စားသုံးခြင်းက အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၊ အူမကြီးကင်ဆာ၊ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါနှင့် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော နှလုံးရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်း ပြသထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအစာ အဆင့်သတ်မှတ်မှုစနစ်သည် ကီဝီသီးကို အမျှင်ဓာတ်၏ အလွန်ကောင်းသော အရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ် အရည်အချင်းပြည့်မီသည်။

Artichoke Hearts
ကမ္ဘာလုံးရှိ artichoke ၏ စားသုံးနိုင်သော အစိတ်အပိုင်းများ- ဆိုလိုသည်မှာ အရည်ရွှမ်းသော နှလုံးသားနှင့် မရင့်ကျက်သော ပန်းဖူးပွင့်များ၏ နူးညံ့သော အတွင်းအရွက်များ- သည် အင်တီအောက်ဆီးဒင့် အစွမ်းထက်ဆုံး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစာရင်း၏ ထိပ်ဆုံးတွင် ရှိနေပါသည်။ သင်သိသည့်အတိုင်း၊ antioxidants များသည် free radicals ကြောင့်ဖြစ်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆဲလ်များပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည့် အကျိုးပြုပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာတစ်ခုအဖြစ် ပုံမှန်စားသောအခါ၊ artichoke နှလုံးနှင့် အရွက်များကဲ့သို့သော antioxidant ကြွယ်ဝသောအစားအစာများသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ပေးပြီး နှလုံးရောဂါနှင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကဲ့သို့သော ပျက်စီးယိုယွင်းလာသောရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

ဘလူးဘယ်ရီ
ဘလူးဘယ်ရီသီးသည် လူကြိုက်များရုံသာမက အသီးအနှံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကြားတွင် အမြင့်ဆုံး antioxidant စွမ်းရည်များထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် အမေရိကန်အစားအသောက်များတွင် ထပ်ခါတလဲလဲ အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်။ Antioxidants များသည် ဆဲလ်ဖွဲ့စည်းပုံများနှင့် DNA တို့ကို ပျက်စီးစေနိုင်သော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ဖျက်ပေးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ အစိမ်းလိုက် ဘလူးဘယ်ရီသီးစိမ်းများကို ဖုတ်ထားသော အချိုပွဲများတွင် ထည့်သွင်းထားသော ဘလူးဘယ်ရီများကို မှီခိုနေခြင်းထက် စားသုံးရန် အကြံပြုလိုပါသည်- အကြောင်းမှာ အခြားအသီးအနှံများကဲ့သို့ပင် ဘလူးဘယ်ရီစိမ်းများသည် သင့်အား အကောင်းဆုံးအရသာနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

စတော်ဘယ်ရီ
အသီးအနှံများကိုသာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသောအခါတွင် စတော်ဘယ်ရီသည် အသီးအားလုံးတွင် အဆင့် ၄ မှ ထွက်လာသည်။ မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအရ စတော်ဘယ်ရီသီးသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် ကျိုးပဲ့ပျက်စီးလွယ်ပြီး နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသီးတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။

ပန်းသီးနီ
ပန်းသီးမှာ antioxidant phyto-nutrients flavonoids နဲ့ polyphenolics တွေ ကြွယ်ဝပါတယ်။ ပန်းသီး 100 ဂရမ်၏ စုစုပေါင်း တိုင်းတာထားသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင် အစွမ်းသတ္တိ (ORAC တန်ဖိုး) သည် 5900 TE ဖြစ်သည်။ ပန်းသီးတွင် အရေးကြီးသော flavonoids အချို့မှာ quercetin၊ epicatechin နှင့် procyanidin B2 တို့ဖြစ်သည်။

စာသားများဖြင့် ရုပ်ပုံများတွင် နေ့စဉ်အကောင်းဆုံး အပြင်အဆင်များ။
ဤချန်နယ်ရှိ ဤချန်နယ်တွင် ဖော်ပြထားသော မတူညီသောအကြောင်းအရာများအကြောင်း ပိုမိုခံစားပြီး လေ့လာပါ။ ကျွန်ုပ်၏ချန်နယ်သို့လာရောက်လည်ပတ်သည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။ အိန္ဒိယဂျင်ဆင်း Ashwagandha