[လက်တင်အမည်] Glycine max(L.) Mere

[သတ်မှတ်ချက်] 90%; 95%

[အသွင်အပြင်] အဖြူရောင်အမှုန့်

[အရည်ပျော်မှတ်] 134-142℃

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤2.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလပ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

[Phytosterol ဆိုတာ ဘာလဲ?]

Phytosterols သည် ကိုလက်စထရောနှင့် ဆင်တူသော အပင်များတွင် တွေ့ရသော ဒြပ်ပေါင်းများ ဖြစ်သည်။ National Institutes of Heath ၏ အစီရင်ခံစာတွင် မတူညီသော phytosterols 200 ကျော်ရှိပြီး phytosterol ၏ အမြင့်ဆုံးပါဝင်မှုကို ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ၊ ပဲများနှင့် အခွံမာသီးများတွင် သဘာဝအတိုင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ အစားအစာများသည် phytosterols ကို အားကောင်းစေသောကြောင့် ၎င်းတို့၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို အသိအမှတ်ပြုပါသည်။ စူပါမားကတ်တွင်၊ လိမ္မော်ရည် သို့မဟုတ် မာဂျရင်းကြော်ငြာတွင် phytosterol ပါဝင်မှုများကို သင်တွေ့နိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးနောက်၊ သင်သည် phytosterol ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို သင့်အစားအစာတွင် ထည့်လိုပေမည်။

[အကျိုးကျေးဇူးများ]

ကိုလက်စထရော လျှော့ချခြင်း အကျိုးကျေးဇူးများ

phytosterols ၏ အထင်ရှားဆုံး နှင့် သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြချက် မှာ phytosterols ၏ အကျိုးကျေးဇူး မှာ ကိုလက်စထရော ကို လျှော့ချ ပေးနိုင် သည် ။ Phytosterol သည် ကိုလက်စထရောနှင့်ဆင်တူသော အပင်ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ 2002 ခုနှစ်ထုတ် "အာဟာရပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း" ၏လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် phytosterols သည် အစာခြေလမ်းကြောင်းရှိ ကိုလက်စထရောများကို စုပ်ယူရန်အတွက် အမှန်တကယ်ယှဉ်ပြိုင်ကြောင်း ရှင်းပြသည်။ ပုံမှန်အစားအသောက်ကိုလက်စထရောစုပ်ယူမှုကို ဟန့်တားသော်လည်း ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့် စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျော့ကျစေသည်။ ကိုလက်စထရော လျော့ကျစေသော အကျိုးကျေးဇူးသည် သင့်သွေးအလုပ်အစီရင်ခံစာတွင် နံပါတ်ကောင်းတစ်ခုဖြင့် အဆုံးသတ်မည်မဟုတ်ပါ။ ကိုလက်စထရော လျှော့ရှိခြင်းက နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရနိုင်ခြေကို လျော့ကျစေခြင်းကဲ့သို့သော အခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိစေပါသည်။

ကင်ဆာကာကွယ်ရေး အကျိုးကျေးဇူးများ

Phytosterols သည် ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးသည်ကိုလည်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၂၀၀၉ ခုနှစ် ဇူလိုင်လထုတ် “ဥရောပ ဆေးဝါးဆိုင်ရာ အာဟာရဂျာနယ်” တွင် ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အားတက်စရာ သတင်းများကို ပေးသည်။ ကနေဒါနိုင်ငံ Manitoba တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများသည် phytosterols သည် သားအိမ်၊ ရင်သား၊ အစာအိမ်နှင့် အဆုတ်ကင်ဆာတို့ကို ကာကွယ်ပေးကြောင်း သက်သေအထောက်အထားများ ရှိကြောင်း ဖော်ပြခဲ့သည်။ Phytosterols သည် ကင်ဆာဆဲလ်များ ထုတ်လုပ်မှုကို ဟန့်တားပြီး၊ ရှိနှင့်ပြီးသား ဆဲလ်များ ကြီးထွားပြန့်ပွားမှုကို ရပ်တန့်ကာ ကင်ဆာဆဲလ်များ သေဆုံးခြင်းကို အမှန်တကယ် အားပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းကို လုပ်ဆောင်သည်။ သူတို့ရဲ့ မြင့်မားတဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ပမာဏဟာ phytosterols ကင်ဆာကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ ကူညီပေးတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုလို့ ယူဆကြပါတယ်။ Anti-oxidant သည် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ဆဲလ်များမှ ထုတ်လွှတ်သော ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဆိုးကျိုးများဖြစ်သည့် free radical ပျက်စီးမှုကို တိုက်ဖျက်သည့် ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အရေပြားကာကွယ်ရေး အကျိုးကျေးဇူးများ

phytosterols ၏ လူသိနည်းသော အကျိုးကျေးဇူးမှာ အရေပြားထိန်းသိမ်းခြင်း ပါဝင်သည်။ အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ ကော်လာဂျင်များ ပြိုကွဲခြင်းနှင့် တွယ်ဆက်အရေပြားတစ်ရှူးများတွင် အဓိကပါဝင်သည့်အရာဖြစ်သည်—နှင့် နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုသည် ပြဿနာအတွက် အဓိကပံ့ပိုးပေးသည့်အရာဖြစ်သည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ခန္ဓာကိုယ်သည် ကော်လာဂျင်ကို ယခင်ကကဲ့သို့ မထုတ်လုပ်နိုင်တော့ပေ။ ဂျာမန်ဆေးပညာဂျာနယ် "Der Hautarzt" သည် အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းဆေးအမျိုးမျိုးကို 10 ရက်ကြာစမ်းသပ်ခဲ့သည့်လေ့လာမှုတစ်ခုကိုဖော်ပြသည်။ အရေပြားအတွက် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများကို ပြသသည့် လိမ်းဆေးမှာ phytosterols နှင့် အခြားသော သဘာဝအဆီများ ပါ၀င်သည်။ Phytosterols သည် နေရောင်ခြည်ကြောင့်ဖြစ်စေနိုင်သော ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို နှေးကွေးစေရုံသာမက၊ ၎င်းသည် အမှန်တကယ်တွင် ကော်လာဂျင်အသစ်ထွက်ရှိမှုကို အားပေးသည်ဟု အစီရင်ခံစာတွင် ဖော်ပြထားသည်။

ဒါဟာ တကယ့်သဘောတူညီချက်ပါ။ အကောင်းဆုံး၏အကောင်းဆုံး။ ကမ္ဘာပေါ်တွင် အစွမ်းထက်ဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံး ဖြည့်စွက်စုပ်ယူမှု။ ကျွန်ုပ်၏ သိပ္ပံပညာရှင်များ၊ ဆရာဝန်များ၊ အာဟာရဗေဒပညာရှင်များ၊ ဆေးဝါးပညာရှင်များ၊ သင်တန်းဆရာများ၊ မိဘများနှင့် မရေမတွက်နိုင်သော လူနာများကို ကျောထောက်နောက်ခံပေးထားသည်။ အာမခံပါသည်။

Moringa Leaves ၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသော ကိုယ်ခံအားစနစ် | Health Digest ၅၉

1- Moringa အရွက် နှင့် အစေ့အနှံများသည် အာဟာရ စွမ်းအား ပေးစွမ်းပြီး မရှိမဖြစ် ပရိုတင်း ၊ ဗီတာမင် နှင့် သတ္တုဓာတ် အများအပြား ကို ပေးစွမ်းသည်။

2- Moringa oleifera အရွက်မှာ ဗီတာမင် C အထူးကြွယ်ဝပါတယ်။ လတ်ဆတ်တဲ့ အခွံခွာထားတဲ့ အစေ့အဆန် (100 ဂရမ်) တစ်ခွက်စာမှာ ဗီတာမင် C အတွက် တစ်နေ့တာ လိုအပ်ချက်ရဲ့ 157% ပါဝင်ပါတယ်။

3- Moringa oleifera တွင် quercetin နှင့် cholorogenic acid အပါအဝင် antioxidants အမျိုးမျိုး ကြွယ်ဝသည်။ Moringa အရွက်မှုန့်သည် သွေးတွင်း antioxidant အဆင့်ကို တိုးမြင့်စေနိုင်သည်။

4- Moringa အပင်တွင် kaempferol၊ caffeoylquinic acid၊ zeatin၊ quercetin၊ rutin နှင့် chlorogenic acid တို့ကဲ့သို့ အစွမ်းထက်သော antioxidants များ ကြွယ်ဝစွာ ပေါင်းစပ်ပေးပါသည်။

5- အမျိုးသမီးများအတွက် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ တစ်နေ့လျှင် မက်မွန်ဂါရွက်မှုန့် ခုနစ်ဂရမ်ကို သုံးလကြာ သောက်သုံးခြင်းသည် သွေးတွင်း antioxidant ပမာဏကို သိသိသာသာ မြင့်တက်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

6- Moringa တွင်ပါရှိသော isothiocyanates သည် ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ အစာအိမ်ရောင်ခြင်းနှင့် အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ ကုသရာတွင် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။

7- Moringa တွင် antioxidants နှင့် Omega 3 fatty acids ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးကာ သင့်အသားအရေကို တင်းရင်းနုပျိုစေကာ အရေးအကြောင်းများကို ကာကွယ်ပေးသည်။

8- ဆီးချိုရောဂါရှိသောတိရိစ္ဆာန်များတွင် moringa ၏အရွက်မှုန့်ကိုအသုံးပြုထားသောလတ်တလောဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများအရ၎င်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိရာတွင်အမှန်တကယ်အထောက်အကူဖြစ်ကြောင်းပြသသည်။

9- Moringa မှာပါတဲ့ ဗီတာမင် C နဲ့ E ဟာ ဦးရေပြားမှာရှိတဲ့ အာဟာရတွေကို စုပ်ယူဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဦးရေပြားမှာရှိတဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေပါတယ်။

10- Moringa ၏အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှကူးစက်ရောဂါများနှင့်ဖျားနာမှုများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော၎င်း၏စူပါကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးသောစွမ်းအားဖြစ်သည်။

11- Moringa အရွက်မှာ အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားတာကြောင့် အစာအိမ်လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် သွားလာရလွယ်ကူစေပြီး ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေပါတယ်။
======================================================== ====
ကျွန်ုပ်တို့ကို ရှာပါ-

FACEBOOK: https://www.facebook.com/HiHealthDigest/

TWITTER- https://twitter.com/HiDigest

======================================================== ====
ကျေးဇူးပြု၍ SUBSCRIBE ၊ LIKE ၊ COMMENT ၊ SHARE လေးလုပ်ထားပေးပါ။
======================================================== ====

မှတ်ချက်- ကျွန်ုပ်တို့၏ချန်နယ်ကို စာရင်းသွင်းသည့်အခါ၊ ဗီဒီယိုအသစ်တစ်ခု လွှင့်တင်သောအခါတွင် သင်သည် အလိုအလျောက်ရရှိမည်မဟုတ်ပါ။ ကျေးဇူးပြု၍ သွားပါ- https://www.youtube.com/subscription_m… AND 'အပ်ဒိတ်များ ပို့ပါ' ဟူသော အကွက်ကို ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးပါ။

======================================================== ====
နောက်ခံတေးဂီတ
Chris Zabriskie ၏ Prelude နံပါတ် 23 ကို Creative Commons Attribution လိုင်စင် (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) အောက်တွင် လိုင်စင်ရထားသည်။
အရင်းအမြစ်- https://chriszabriskie.com/preludes/
အနုပညာရှင်- https://chriszabriskie.com/
======================================================== ====