[လက်တင်အမည်] Brassica oleracea L.var.italica L.

[အပင်ရင်းမြစ်] တရုတ်နိုင်ငံမှ

[သတ်မှတ်ချက်များ]10:1

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အစိမ်းဖျော့မှ အစိမ်းမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်- အပင်တစ်ခုလုံး

[အမှုန်အရွယ်အစား] 60 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤8.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

Broccoli သည် ဂေါ်ဖီထုပ်မိသားစု၏ အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်ပြီး ပန်းဂေါ်ဖီနှင့် နီးစပ်သည်။ ၎င်း၏ စိုက်ပျိုးမှုသည် အီတလီနိုင်ငံမှ စတင်ခဲ့သည်။ ၎င်း၏အီတလီအမည် Broccolo သည် "ဂေါ်ဖီထုပ်အပေါက်" ဟုအဓိပ္ပါယ်ရသည်။ ၎င်း၏ ကွဲပြားသော အစိတ်အပိုင်းများကြောင့် ဘရိုကိုလီသည် နူးညံ့ပြီး ပန်းပွင့် (ပန်းပွင့်) မှ အမျှင်များနှင့် ကြွပ်ရွသော (ပင်စည်နှင့် အညှာ) အထိ အရသာနှင့် အသွင်အပြင်မျိုးစုံကို ပေးပါသည်။ ဘရိုကိုလီတွင် ဂလူးကိုဆီနိုလိတ်၊ အင်ဒိုးနှင့် အိုင်ဆိုသီအိုစီနိတ် (ဥပမာ ဆာလ်ဖိုရာဖန်း) ဟုခေါ်သော ဓာတ်များအဖြစ် ဖြိုခွဲပေးသည့် phytochemicals များ ပါဝင်သည်။ ဘရိုကိုလီတွင် ကာရိုတီးနွိုက်၊ လူတင်ဓာတ်လည်း ပါဝင်သည်။ Broccoli သည် ဗီတာမင် K၊ C နှင့် A တို့အပြင် ဖောလိတ်နှင့် အမျှင်ဓာတ်များ ၏ အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ Broccoli သည် ဖော့စဖရပ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ဗီတာမင် B6 နှင့် E ၏ အလွန်ကောင်းသော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပင်မလုပ်ဆောင်ချက်

(၁) ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်ပေးသော လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့်၊ ထိရောက်စွာ သွေးဖောက်ထုတ်နိုင်မှု၊

(၂)။သွေးတိုးရောဂါကို ထိန်းညှိပေးသည့် အစွမ်းသတ္တိရှိခြင်း။

(၃) အသည်းအဆိပ်ထုတ်ခြင်းကို တိုးမြှင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို တိုးတက်စေခြင်း၊

(၄) သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်။

4. လျှောက်လွှာ

(၁) ကင်ဆာရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးအတွက် ဆေးဝါးကုန်ကြမ်းအဖြစ် ဆေးဝါးနယ်ပယ်တွင် အဓိကအသုံးပြုသည်။

(၂) ကျန်းမာရေး ထုတ်ကုန်နယ်ပယ်တွင် အသုံးချ၍ ကျန်းမာရေး အစားအသောက်များတွင် ကုန်ကြမ်းအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်ချက်၊

(၃)။အစားအစာနယ်ပယ်များတွင် အသုံးချပြီး လုပ်ငန်းဆောင်တာ အစားအစာထည့်ဆေးအဖြစ် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်။

ငါမင်းကိုသုံးဖို့အကြံပေးခဲ့တယ်၊ ငါအရင်သုံးခဲ့တယ်၊ ရလဒ်ကအံ့သြစရာကောင်းတယ်။

ယနေ့ကမ္ဘာတွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွသော အမျိုးသားတိုင်းသည် အရွယ်အစားကြီးမားသော လိင်တံကို မြတ်နိုးကြသည်။ ဒါကြောင့်မို့လို့ စျေးကွက်ထဲမှာ အမျိုးမျိုးအဖုံဖုံ ထုတ်ကုန်မျိုးစုံနဲ့ နည်းလမ်းမျိုးစုံနဲ့ အမျိုးသားလိင်တံ အရွယ်အစားကို မြှင့်တင်ပေးဖို့ တောင်းဆိုနေကြတာပါ။ အမျိုးမျိုးသော လိင်တံချဲ့စက်များ၊ တိုးဆေးများ၊ လိင်တံ ချဲ့ထွင်ခြင်း patch တို့မှ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းတို့အားလုံးသည် 100% အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များရှိသည်ဟု ဆိုကြသည် - ပိုကြီးသောအရှည်နှင့် လိင်တံ၏ လုံးပတ်/အနံ ပိုကြီးသည်။ လိင်တံ ကြီးထွားမှု ခွဲစိတ်မှု တစ်ကြိမ်အတွက် စိတ်ဝင်စားသူများသည် US$ 5,000 အထိ ကောက်ခံသည့် ခွဲစိတ်မှုဆိုင်ရာ တောင်းဆိုမှုများလည်း ရှိသည်။ ခွဲစိတ်မှုမှာ လိင်တံချဲ့ခြင်းရွေးချယ်မှုကို အလွန်ပညာရှိရွေးချယ်မှုဟု မယူဆသော်လည်း ခွဲစိတ်မှုသည် အမြဲတမ်းဖြစ်ပြီး နောက်ပြန်လှည့်၍မရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ခွဲစိတ်မှုတွင် လိင်တံ ကြီးထွားမှု 100% ထက်နည်းသော အောင်မြင်မှု ရရှိသည့် နေရာတွင် ခွဲစိတ်မှု၏ သက်ရောက်မှုသည် သားကောင်များအား လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှု မရှိသည့် အခြေအနေတွင် အမြဲတမ်း ရှိနေစေကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြခဲ့သည်။ အမှန်မှာ၊ အချို့သည် ပို၍ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် အသက်ဆုံးရှုံးခဲ့ကြရသည်။ လိင်တံကို ကျယ်စေသော ခွဲစိတ်မှုသည် သင်စဉ်းစားလိုသည့် ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပါက ခွဲစိတ်မှုကို စုံစမ်းစစ်ဆေးပြီး ဖြစ်နိုင်သည့် အကျိုးဆက်များကို နားလည်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ပိုကြီးသော pennies အရွယ်အစားများရရှိရန် သဘာဝနည်းလမ်းများတွင် အသုံးပြုထားသော ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများသည် အန္တရာယ်အကင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ ဤရွေးချယ်မှုကို ဝဘ်ဆိုက်များနှင့် ဒီဗီဒီများကဲ့သို့ ဒစ်ဂျစ်တယ် ထုတ်ကုန်များ (ရုပ်မြင်သံကြားရုပ်ပုံများ) မှတစ်ဆင့် စျေးကွက်တင်လေ့ရှိသည်။ ရုပ်မြင်သံကြားမှ လမ်းညွှန်ချက်များကို ကူးယူရန် လုပ်ဆောင်နေသည့် ဥပမာကို သင်တွေ့မြင်နိုင်သောကြောင့် လိုက်နာရန် အလွန်လွယ်ကူပါသည်။ ဤသည်မှာ သဘာဝနည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့် မတော်တဆမှုဖြစ်ရန် အခွင့်အလမ်း အလွန်နည်းပါးပါသည်။

သဘာဝလိင်တံရွေးချယ်မှုမှ ထွက်ပေါ်လာသော ကြီးထွားမှုသည် သင့်အရေပြား၊ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများနှင့် ကြွက်သားများကို ဘေးကင်းစွာ ချဲ့နိုင်သလောက်သာ သွားနိုင်သည်။

သင့်စိတ်ကြိုက် လိင်တံပိုရှည်သည်ဖြစ်စေ၊ အကျယ်/အဝန်းသည် ကြီးမားသည်ဖြစ်စေ လိုက်နာရမည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ ရွေးချယ်မှုကို ဆုံးဖြတ်မည်ဖြစ်သည်။ အလျား သို့မဟုတ် လုံးပတ် တိုးလာသည်ဖြစ်စေ မတူညီသော သုံးစွဲသူများ၏ မျှော်လင့်ချက်များကို ပြည့်မီစေရန် တိကျသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဂရုတစိုက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ သို့သော် လိင်တံအရွယ်အစားများသည် အိပ်ရာထဲတွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြည့်စုံမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို အဆုံးအဖြတ်ပေးသည့် တစ်ခုတည်းသော အကြောင်းရင်းများ မဟုတ်ကြောင်း ဖော်ပြရမည်ဖြစ်သည်။

နည်းပညာဆိုင်ရာ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုတွေ တိုးမြင့်လာတာနဲ့အမျှ ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြည့်စုံမှုကို ချန်မထားသင့်ပါ။ လိင်တံသေးငယ်တဲ့ အမျိုးသားတွေမှာ အလားတူ လိင်တံသေးငယ်တဲ့ မိဘတွေနဲ့ အဖိုးအဖွားတွေ ရှိကောင်းရှိနိုင်တယ်လို့ သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနပြုချက်တွေအရ သိရပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ လိင်တံအရွယ်အစားသည် မည်သည့်ယောက်ျားမှ ကလေးမွေးခြင်းကို အမှန်တကယ် မတားဆီးနိုင်ပါ။ တကယ်တော့ လိင်တံအရွယ်အစားဟာ ဘယ်တော့မှ ပြဿနာမရှိပါဘူး။ လေ့လာသုံးသပ်သူများ၏အဆိုအရ ယခုခေတ်လူ့အဖွဲ့အစည်းရှိ အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်များ၏ လိင်တံအရွယ်အစားကို နှိုင်းယှဉ်လေ့ရှိသောကြောင့် လိင်တံအရွယ်အစားကို ယခုအချိန်တွင် ပိုမိုပွင့်လင်းစွာ ဆွေးနွေးလာကြသည်။

ယခင်က၊ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ယောက်ျားတစ်ဦးထက်ပို၍ အိပ်ရသည်မှာ ရှက်ဖွယ်ကောင်းသော လုပ်ရပ်ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် တစ်ဦးတည်းသော အမျိုးသား (သူမ၏ဘဝတွင်) လိင်တံအရွယ်အစားသည် မည်သည့်ဆွေးနွေးမှု သို့မဟုတ် အချေအတင်ဆွေးနွေးခြင်းမျှ မပြုလုပ်ခဲ့ပေ။

ခေတ်သစ်ယဉ်ကျေးမှုနှင့် အမျိုးသမီးများနှင့် ဆွေးနွေးရာတွင် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုနှင့် လိင်ဆက်ဆံမှုဆိုင်ရာ လွတ်လပ်မှုတို့သည် အမျိုးသမီးများနှင့်အတူ လိင်အင်္ဂါအရွယ်အစားပေါ်အခြေခံ၍ လိင်ဆက်ဆံဖော်များတွင် ရွေးချယ်ခွင့်များ ရရှိစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် မည်သူမျှ အသေးဆုံး လိင်တံကို မလိုချင်ကြပါ။ အမျိုးသားအချို့သည် လိင်တံအရွယ်အစားသည် လိင်ဆက်ဆံစဉ်အတွင်း စွမ်းဆောင်ရည်ကဲ့သို့ အရေးမကြီးကြောင်း မှန်ကန်စွာယုံကြည်နေကြသော်လည်း အခြားသူများသည် ၎င်းတို့၏လိင်တံအရွယ်အစားကို မြှင့်တင်ရန် နှစ်သက်ဆဲဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပြဿနာမဟုတ်ဟု မျှော်လင့်ကာ ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များ၏ အားနည်းချက်များကို ရှုံ့ချလေ့ရှိကြသည်။

ခွဲစိတ်မှုဆိုင်ရာ စွက်ဖက်မှု သို့မဟုတ် လိင်တံကို ကျယ်စေသော ခွဲစိတ်မှုသည် နောက်ဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သင့်သည်။ သက်သေ လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သဘာဝအတိုင်း လိင်တံကို ကျယ်စေရန် အထူးအကြံပြုထားသည်။ လိုက်နာရန်၊ လုံခြုံပြီး စျေးသက်သာကြောင်း သက်သေပြထားသည်။

မည်သည့်ရွေးချယ်မှုကို သင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားလိုသနည်း၊ ၎င်း၏သင့်လျော်မှုကို ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုကို လုပ်ဆောင်သင့်သည့် သင့်မိသားစုဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြားကျန်းမာရေးပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဒါက လေ့ကျင့်ခန်းတွေရဲ့ ပြင်းထန်မှုနဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဖြစ်နိုင်တဲ့ သက်ရောက်မှုတွေကို ရှုမြင်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ထိန်းညှိရန် သေချာစေရန် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် ပြင်းထန်မှုတိုးလာသည်နှင့် လွယ်ကူစွာ ဖြည်းဖြည်းချင်း ချိန်ညှိနိုင်စေရန်ဖြစ်သည်။

သင့်အရေပြား၏ လူတစ်ဦးချင်းအလိုက် ပျော့ပျောင်းမှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အညီအမျှ အရေးကြီးပါသည်။ သဘာဝအတိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းအခြေခံပြီး လိင်တံကို ကျယ်စေခြင်းသည် အရေပြားနှင့် လိင်တံတစ်ရှူးများကို ဆန့်ထုတ်ရန် ရည်ရွယ်သည်။ မည်သူမဆို ပိုကြီးသောလိင်တံရှိရန် စွန့်စားရန် ရည်မှန်းထားသော်လည်း၊ သင်၏လိင်တံသည် သင့်ခန္ဓါကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ရှိနေသေးသည်ကို တန်ဖိုးထားရမည်ဖြစ်သည်။ လိင်တံကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်သည် သင့်နှင့်ပတ်သက်သည့်အရာအားလုံးကို သက်ရောက်မှုရှိစေပါသည်။

Meletinရုံ