[လက်တင်အမည်] Zingiber Officinalis

[သတ်မှတ်ချက်] Gingerols 5.0%

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အဝါနုရောင်အမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်-အမြစ်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလပ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

[ဂျင်းဆိုတာဘာလဲ။]

ဂျင်းသည် အရွက်များ ပင်စည်နှင့် အဝါရောင် အစိမ်းရင့်ရောင် အပွင့်များပါရှိသော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဂျင်းအမွှေးအကြိုင်သည် အပင်၏အမြစ်များမှ ဆင်းသက်လာသည်။ ဂျင်းသည် တရုတ်၊ ဂျပန်၊ အိန္ဒိယတို့ကဲ့သို့ အာရှတိုက်၏ ပူနွေးသောဒေသများတွင် ပေါက်ဖွားလာသော်လည်း ယခုအခါ တောင်အမေရိကနှင့် အာဖရိကဒေသများတွင် စိုက်ပျိုးကြသည်။ ယခုအခါ အရှေ့အလယ်ပိုင်းတွင် ဆေးဝါးအဖြစ်လည်းကောင်း၊ အစားအစာအဖြစ် အသုံးပြုရန်လည်း စိုက်ပျိုးလျက်ရှိသည်။

[ဒါကဘယ်လိုမျိုးအလုပ်လုပ်သလဲ?]

ဂျင်းတွင် ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်သော ဓာတုပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ သုတေသီများက ဓာတုပစ္စည်းများသည် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းများတွင် အဓိကအလုပ်လုပ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ပျို့အန်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောစနစ်တို့တွင်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

ဂျင်းသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့် အကောင်းမွန်ဆုံး (အရသာအရှိဆုံး) ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဦးနှောက်အတွက် အစွမ်းထက်သော အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည့် အာဟာရဓာတ်များနှင့် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်သည်။ ဤသည်မှာ သိပ္ပံသုတေသနမှ ပံ့ပိုးထားသော ဂျင်း၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး 11 ခုဖြစ်သည်။

1. ဂျင်းတွင် အစွမ်းထက်သော ဆေးဖက်ဝင် အာနိသင်ရှိသော Gingerol ပါ၀င်သည်။
2. ဂျင်းဟာ ပျို့အန်ခြင်း ပုံစံအမျိုးမျိုးကို ကုသပေးနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် မနက်ပိုင်း ဖျားနာခြင်းပါ။
3. ဂျင်းဟာ ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
4. Anti-Inflammatory Effects များသည် Osteoarthritis ကိုကူညီနိုင်သည်။
5. ဂျင်းဟာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
6. ဂျင်းဟာ နာတာရှည် အစာမကြေခြင်းကို ကုသရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
7. ဂျင်းမှုန့်သည် ရာသီလာစဉ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သိသိသာသာ သက်သာစေနိုင်သည်။
8. ဂျင်းဟာ ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
9. ဂျင်းမှာ ကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုး ပါဝင်ပါတယ်။
10. ဂျင်းဟာ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
11. ဂျင်းမှာပါတဲ့ အစွမ်းထက်ပါဝင်ပစ္စည်းက ရောဂါပိုးတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်တယ်။

https://www.amazon.co.uk/HTP-Increase-Levels-Serotonin-Fibromyalgia/dp/B00IPGHSCO/ie=UTF8?keywords=5+htp+100+mg

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အိပ်ရေးမဝခြင်းတို့ ဆက်တိုက်ဖြစ်ပေါ်နေပါသလား။
ဒါဆိုရင် ဖြစ်နိုင်ချေကတော့ သင့်မှာ Serotonin လို့ခေါ်တဲ့ ဦးနှောက်ဟော်မုန်းပမာဏ နည်းပါးသွားခြင်းပါပဲ။

Serotonin သို့မဟုတ် 5-hydroxytryptamine သည် monoamine neurotransmitter ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ဇီဝဓာတုဗေဒနည်းအရ tryptophan၊ serotonin မှ အဓိကတွေ့ရှိပြီး အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း၊ သွေးဥဆဲလ်များနှင့် တိရစ္ဆာန်များနှင့် လူတို့၏ ဗဟိုအာရုံကြောများတွင် တွေ့ရှိသည်။

Salvere မှ 5 HTP ဖြည့်စွက်စာသည် အာဖရိကချုံနွယ်များဖြစ်သော Griffonia Simplicifolia ၏ အစေ့များမှ ထုတ်ယူထားသော အမိုင်နိုအက်ဆစ် အခမဲ့အပင်မှ ဆေးဝါးဖြစ်သည်။ မြောက်မြားစွာသော လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများသည် အမှန်တကယ် တွေ့ရှိခဲ့သည်။5-HTP စိတ်ဓာတ်ကျဆေးများ၊ အိပ်ရေးပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ရေးပျက်ခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကဲ့သို့ ထိရောက်မှုရှိသည်။ နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအကျိုးကျေးဇူးမှာ ဆာလောင်မှုကို သက်သာစေသည့်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သောကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန် ကူညီပေးသည်။

အိပ်မပျော်ခြင်း (သို့) အိပ်ရေးပျက်ခြင်း သည် အိပ်ရေးပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် အလိုရှိသရွေ့ အိပ်ပျော်ရန် ပျက်ကွက်သည့် အိပ်ရေးပျက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများကို သက်သာစေရန် ပုံမှန် 5-htp ဆေးသည် အိပ်ယာဝင်ချိန်တွင် 200 – 400 mg capsule သို့မဟုတ် tablet တစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင့်တွင် serotonin နည်းပါးပါက၊ သင့်တွင် အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများနှင့် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချရန် အကူအညီပေးရန်အတွက် Salvere ၏ 5 HTP ဖြည့်စွက်စာအား စတင်သောက်သုံးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ မည်သည့်ဆေးကိုမဆို မသောက်မီ ဤအစားအစာဖြည့်စွက်အားဆေး၏ စံပြပမာဏကို သေချာစွာသိပါ။

Salvere Health သည် UK နှင့် US စျေးကွက်နေရာများအတွက် ပရီမီယံ ဗီတာမင်နှင့် ဖြည့်စွက်စာ အမျိုးမျိုးကို မိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေများကိုကုသရန် Salvere ၏ 5 HTP အစားအစာဖြည့်စွက်ခြင်းဆိုင်ရာ နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် အောက်ပါလင့်များတွင် ကြည့်ရှုပါ။

Amy Riolo သည် SweetLeaf SugarLeaf ကို အသုံးပြု၍ အဖြူအမည်း ဘရန်နီများကို ပြုလုပ်သည်။ နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်သို့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ https://sweetleaf.com/black-white-brownies/