[လက်တင်အမည်] Panax ginseng CA Mey။

[အပင်ရင်းမြစ်] အမြစ်ခြောက်

[သတ်မှတ်ချက်များ] Ginsenosides 10% မှ 80%(ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်)

[အသွင်အပြင်] Fine Light Milk Yellow Powder

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤ 5.0%

[Heavy Metal] ≤20PPM

[extract solvents] အီသနော

[Microbe] စုစုပေါင်း အေရိုးဗစ်ပြားအရေအတွက်- ≤1000CFU/G

တဆေးနှင့်မှို- ≤100 CFU/G

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[ဂျင်ဆင်းဆိုတာ ဘာလဲ]

ခေတ်သစ်သိပ္ပံသုတေသနအရ ဂျင်ဆင်းသည် အက်ဒရိုဂျင်တစ်မျိုးဟု လူသိများသည်။ Adaptogens များသည် အကြံပြုထားသော ဆေးပမာဏကို ကျယ်ပြန့်စွာကျော်လွန်နေသော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်ကျန်းမာလာစေရန်နှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲ အလုပ်လုပ်ရန် ကူညီပေးသည့် အရာများဖြစ်သည်။

၎င်း၏ adaptogens အာနိသင်ကြောင့် ဂျင်ဆင်းကို ကိုလက်စထရော လျှော့ချရန်၊ စွမ်းအင်နှင့် ခံနိုင်ရည်ကို တိုးမြှင့်ရန်၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု၏ သက်ရောက်မှုများကို လျှော့ချရန်နှင့် ရောဂါပိုးများကို ကာကွယ်ရန် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုသည်။

Ginseng သည် အထိရောက်ဆုံး အရွယ်တင်နုပျိုစေသော ဖြည့်စွက်စာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှု၏ အဓိကသက်ရောက်မှုအချို့ကို သက်သာစေနိုင်ပြီး သွေးစနစ်ယိုယွင်းမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်ကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။

ဂျင်ဆင်း၏ အခြားအရေးကြီးသော အကျိုးကျေးဇူးများမှာ ကင်ဆာကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။

[လျှောက်လွှာ]

1. အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာများတွင် အသုံးချခြင်းဖြင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ဦးနှောက်ကို အာဟာရဖြစ်စေသော အာနိသင်ကို ပိုင်ဆိုင်သည်။

2. ဆေးဝါးနယ်ပယ်တွင် အသုံးချကာ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ angina cordis၊ bradycardia နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းမြင့်ခြင်း စသည်တို့ကို ကုသရန် အသုံးပြုပါသည်။

3. အလှကုန်နယ်ပယ်တွင် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အသားဖြူစေခြင်း၊ အစက်အပြောက်များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ အရေးအကြောင်းများကို ဆန့်ကျင်ပေးခြင်း၊ အရေပြားဆဲလ်များကို အသက်ဝင်စေခြင်း၊ အသားအရေကို ပိုမို နုပျို တင်းမာစေသော အာနိသင်ကို ပိုင်ဆိုင်ပါသည်။

ဤအာဟာရပြည့်ဝပြီး အရသာရှိသော ဟင်းချက်နည်းအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန်၊ https://draxe.com/recipe/chocolate-banana-nut-smoothie/?utm_campaign=Youtube-Jan-2011&utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_term=chocolatesmoothie

ဒီ Smoothie ကို ဘယ်သူက မကြိုက်ဘူးလဲ။ အထူးသဖြင့် သင့်အတွက် အမှန်တကယ် ကောင်းမွန်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏အရသာရှိသော ချောကလက်ငှက်ပျောသီး Smoothie ချက်နည်းကို Transform Your Kitchen ၏ ယခုအပတ်အပိုင်းတွင် မျှဝေပါမည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
၁ဂ။ ဗာဒံသီး သို့မဟုတ် အုန်းနို့
၁/၃ ဂ။ အညှောက်ပေါက်ထားသော ဗာဒံစေ့ထောပတ် (၂ ဇွန်း)
ငှက်ပျောသီး ၁ လုံးကို အခွံခွာထားပါ။
2 Tbsp ။ cacao အမှုန့်
အရသာအတွက် stevia
၁ဂ။ ရေခဲတုံးများ

လမ်းညွှန်ချက်များ-
1. ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို Blender ထဲတွင် ထည့်ပြီး သမအောင် ရောမွှေပါ။
2.ချက်ချင်းအစေခံပါ။

ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ:
-Almonds: အမိုင်နိုအက်ဆစ်၊ L-arginine ပါ၀င်ပြီး ကြွက်သားတည်ဆောက်မှုနှင့် ဟော်မုန်းများကို ဟန်ချက်ညီအောင် ကူညီပေးသည်။ အဆစ်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ကျန်းမာသော အိုမီဂါ-၉၊ မိုနိုမပြည့်ဝဆီများ
-ငှက်ပျောသီး - ပိုတက်စီယမ် နှင့် အီလက်ထရောနစ်များ၊ အမျှင်ဓာတ် နှင့် ပရီဘိုင်အိုတစ် (inulin) များပါ၀င်ပြီး probiotics ကြီးထွားမှုနှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အပင်များ ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ရန်၊
-Cacao - အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ပေးပြီး ဆံပင်၊ အရေပြားနှင့် လက်သည်းကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အစွမ်းထက် antioxidant ၊ သံဓာတ် နှင့် မန်းဂနိစ် ကဲ့သို့သော ဗီတာမင် နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ပြည့်ဝစွာ ပါဝင်သည်။

draxe.com/section/recipes/ တွင် နောက်ထပ် ကောင်းမွန်သော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာပါ။

*ဤအကြောင်းအရာသည် ဒေါက်တာ Josh Axe ၏အမြင်ဖြစ်ပြီး သတင်းအချက်အလက်နှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ ပေးဆောင်ရန် သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် သို့မဟုတ် ကုသမှုကို ခံယူရန် မရည်ရွယ်ပါ။ ဤအကြောင်းအရာကို ကြည့်ရှုသူတိုင်းသည် သီးခြားကျန်းမာရေးမေးခွန်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်များ သို့မဟုတ် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးပညာရှင်များနှင့် တိုင်ပင်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဒေါက်တာ Ax နှင့် ဤအကြောင်းအရာ၏ထုတ်ဝေသူနှစ်ဦးစလုံးသည် လူတစ်ဦးတစ်ယောက် သို့မဟုတ် ဤပညာပေးအကြောင်းအရာပါအချက်အလက်များကိုဖတ်ရှုခြင်း သို့မဟုတ် လိုက်နာခြင်း၏ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးဆက်များအတွက် တာဝန်မယူပါ။ ဤအကြောင်းအရာကို ကြည့်ရှုသူအားလုံး၊ အထူးသဖြင့် ဆေးစာ သို့မဟုတ် ကောင်တာတွင်ရှိသော ဆေးဝါးများကို သောက်သုံးနေသူများသည် အာဟာရ၊ ဖြည့်စွက်စာ သို့မဟုတ် လူနေမှုပုံစံအစီအစဉ်ကို မစတင်မီ ၎င်းတို့၏ သမားတော်များနှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

ဘလူးဘယ်ရီ၊ ခရန်ဘယ်ရီ နှင့် ပျားရည် ဒိန်ချဉ်ပြုလုပ်နည်း။ ဒါကတော့ လွယ်ကူတဲ့ ဟင်းချက်နည်းပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ :
- နို့တစ်ခုလုံး (ဒိန်ချဉ် ၁၂ လုံးအတွက် ၁ လီတာ)
- ရိုးရိုးဒိန်ချဉ်
- ဘလူးဘယ်ရီယို
- cranberries နှင့်ပျားရည်
ပါဝင်ပစ္စည်းတိုင်းသည် အော်ဂဲနစ်ဖြစ်နိုင်သည်။

ငါသည် Cranberries ထုတ်ယူထားသောပျားရည်ဖြစ်သော Famille Mary "Miel & Cranberries" ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

ကြော်
1) ဒိန်ချဉ်ကို ပန်းကန်တစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ပါ။
2) နွားနို့အနည်းငယ်ထည့်ပြီး ရောမွှေပါ။
၃) ပျားရည်ကို စတော်ဘယ်ရီသီးနဲ့ ရောမွှေလိုက်ပါ။
4) ကျန်နို့များကို ရောမွှေပါ။
5) ဘလူးဘယ်ရီယိုကို အိုးထဲတွင်ထည့်ပါ။
6) နို့နှင့်ယိုကို မရောနှောစေရန် ဂရုတစိုက်ဖြင့် ဒိန်ချဉ်ဖျော်စက်ထဲသို့ ရောနှောထည့်ပါ။
၇) ဒိန်ချဉ်တွေကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင်ထားပါ။
8) ပျော်ရွှင်ပါစေ။

audionautix.com တွင် Jason Shaw မှတေးဂီတ။ ကျေးဇူးပါ !

ကျွန်ုပ်ကို လိုက်နာပါ-
ဝဘ်ဆိုဒ်- https://easy-recipes-lfa.com
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC7Ixyd-VSlKA5KzJZmwUI7A
Facebook : https://www.facebook.com/easy.recipes.with.lovely.french.accent
Twitter : https://twitter.com/EasyRecipesLFA
Instagram : https://www.instagram.com/easy.recipes.lfa
Pinterest : https://www.pinterest.com/easyrecipeslfa
Google+ : https://plus.google.com/u/4/108829772924551892745