[လက်တင်အမည်] Glycine max (L.) Mere

[အပင်ရင်းမြစ်] တရုတ်

[သတ်မှတ်ချက်များ] Isoflavones 20%, 40%, 60%

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အညိုဝါရောင် အနုမှုန့်

[အပင်အပိုင်းသုံး] ပဲပုပ်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[ပါဝင်ပစ္စည်းများ]

[Soy Isoflavones ဆိုတာဘာလဲ]

မျိုးဗီဇပြုပြင်ထားသော ပဲပိစပ်မဟုတ်သော သန့်စင်ထားသော ပဲပိစပ် isoflavones သည် အရေးကြီးသော ဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးအတွက် သဘာဝ အာဟာရဆိုင်ရာအချက်များဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သော သဘာဝအပင်မှ အီစထရိုဂျင်ဖြစ်သည်။

Isoflavones သည် ဖီတိုစထရိုဂျင် ဟော်မုန်း အားနည်းသော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ပဲပိစပ်သည် လူသားတို့ထံ isoflavones ရရှိရန် တစ်ခုတည်းသော တရားဝင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ပြင်းထန်သော အီစထရိုဂျင် ဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်မှုတွင်၊ isoflavones သည် အီစထရိုဂျင်ကို ဆန့်ကျင်သည့် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည်။ Isoflavones သည် အလွန်ထင်ရှားသော ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိရှိပြီး ကင်ဆာဆဲလ်များ၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ပြန့်ပွားမှုကို ဟန့်တားနိုင်ပြီး ကင်ဆာတစ်ခုတည်းအတွက်သာ Isoflavones သည် ပုံမှန်ဆဲလ်များအပေါ် သက်ရောက်မှုမရှိပါ။ Isoflavones သည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ထိရောက်မှုရှိသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်များ]

1. အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးများတွင် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေ နည်းပါးခြင်း၊

2. Estrogen အစားထိုးကုထုံးတွင် အသုံးပြုပါ။

3. ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပါ။

4. အမျိုးသမီးများ သွေးဆုံးခြင်းရောဂါကို သက်သာစေပြီး အရိုးပွရောဂါကို ကာကွယ်ခြင်း၊

5. လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို free-radical ဖြင့် ဖျက်ဆီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို တိုးတက်စေခြင်း၊

6. အစာအိမ်နှင့် သရက်ရွက် ကျန်းမာစေပြီး အာရုံကြောစနစ်ကို ကာကွယ်ပေးသည်။

7. လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကိုလက်စထရောအထူကို လျှော့ချပေးကာ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ကာကွယ် ကုသပေးခြင်း၊

8. ကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကင်ဆာကို တန်ပြန်ချေဖျက်နိုင်သည် ဥပမာ- ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ၊ ရင်သားကင်ဆာ။

[အပလီကေးရှင်း] ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေနည်းခြင်း၊ အီစထရိုဂျင် အစားထိုးကုထုံး၊ ကြိုတင်ကိုယ်ခံစွမ်းအား၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်းများတွင် အသုံးပြုသည်။

ကျေးဇူးပြု၍ ကြည့်ရှုပါ- “Kalmi shank ဟင်းချက်နည်း || Kolmi Shak ဘင်ဂါလီကြော် || Kalmi Shak/saag ကြော်"

-~-~~-~~~-~~-~-

ဤတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အတွက် နောက်ထပ် ကမ္ဘာကျော်ဘင်္ဂါလီကြော် Doi Potol ကို ယူထားသည်။ ကြက်ဟင်းခါးချွန်ပါတဲ့ အလွန်စပ်ပြီး အရသာရှိတဲ့ ဘင်္ဂါလီဟင်းချက်ချက်ပါ။ ဘင်္ဂါလီ Doi Potol သို့မဟုတ် Dahi parwal သည် အလွန်ရေပန်းစားသော ဘင်္ဂါလီဟင်းသီး ဟင်းရွက်ကြော်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Dahi Potol/Parwal သည် အကောင်းဆုံးဘင်္ဂလီဟင်းချက်နည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာအလွန်ရိုးရှင်းပြီးအရသာရှိတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အရသာရှိတဲ့ အဆီအနှစ်နဲ့ အစပ်အစပ်ပါတဲ့ ဟင်းချက်နည်းပါ။ Dahi Potol ချက်နည်းသည် ချက်ရန်အလွန်လွယ်ကူပြီး အရသာရှိသည်။

ဒီတော့ Dahi parwal ဒါမှမဟုတ် ဘူးသီးချွန် ဒါမှမဟုတ် ရိုးရိုးဒိန်ချဉ်နဲ့ দই পটল လုပ်နည်းကို ကြည့်လိုက်ရအောင်။

ပါဝင်ပစ္စည်း-
1. Pointed Gourd (1 ကီလိုဂရမ်)
2. နံနံမှုန့် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း)
၃။ ဇီယာမှုန့် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း)
4. ငရုတ်သီးစိမ်း (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း)
5. ဂျင်းငါးပိ (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း)
6. နနွင်းမှုန့် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း)
7. ငရုတ်သီးအနီ (၁/၂ ဇွန်း)
8. Bay Leaf (1 pc)၊
9. လေးညှင်းပွင့် (2 PCs)
10. ဖာလာ (2 PCs)
11. သစ်ကြံပိုးခေါက် (2 pcs)
12. Garam မဆလာငါးပိ (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း)
13. ဆား (အရသာအလိုက်)
14. သကြား (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း)
15. ဒိန်ချဉ် (100 ဂရမ်)
16. ဆီ (လိုအပ်ချက်အရ)၊

YouTube ပေါ်တွင် ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် အခြားအရသာရှိသော ဟင်းချက်နည်းဗီဒီယိုများကို ကြည့်ရှုပါ။
Aloo Potoler Jhol ဘင်္ဂါလီ

Shorshe Potol Vapa

Shukto ကြော် ဘင်္ဂလီ

Choto Aloo Dum Recipe ဘင်္ဂါလီ

Village Style ကြက်ပေါင်ဟင်း

Labra ကြော် (Sobji) – “ဘင်္ဂါလီစတိုင်”

Kashmiri Shahi Aloo Dum

Koraishutir Kochuri ဘင်္ဂါလီချက်ပြုတ်နည်းများ

Aloo Kachori ကြော် – အာလူးမဆလာ Stuffed Kachori | Aloo Puri | Alu Puri | Aloo Puri | Aloo Katchuri

Fulcopir ကင် Bhajohori မန္နစတိုင် | ပန်းဂေါ်ဖီကင် | Phulkopir ကင် | ပန်းဂေါ်ဖီကင်

Fried Potato Jacket | အာလူးအခွံများကို ချက်ပြုတ်ခြင်း။

ဘင်္ဂါလီ | Dum Aloo ကြက်ကြော် အာလူးဟင်း ကြက်သား | ဒမ်အာလူးကြက်သား

Khoi Bora | Khoi Pakora | Khai Bara/Pakura ချက်ပြုတ်နည်း

ALOO Paratha ကြော်နည်း ဘင်္ဂါလီ

Chitoi Pitha

Malpua Recipe Bengali Style || Malpoa ဟင်းချက်နည်း

Nimki / Namakpare ဟင်းချက်နည်း ဘင်္ဂလီလို Nimki ဘင်္ဂလီလို Nimki ဟင်းချက်နည်း

Narkel Naru ကြော် | Coconut Laddu | ဘင်္ဂလီလို Narkel Naru ချက်နည်း အုန်းခေါက်ဆွဲ

Tat Khirer Naru | Khir Naru | Kheer Nadu

ဘင်္ဂလီ Muri Ghonto ကြော် ဘင်ဂါလီငါးခေါင်းဟင်းချက်

Koi Macer Badha Copy | ငါးနဲ့ ဂေါ်ဖီထုပ်ဆိုတာဘာလဲ တောင်တက်ငါးနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်

Shol Mulo (Shol Mulo) | Shol Mach / လမ်းလျှောက်ငါး Mulo Diye | အရသာရှိတဲ့ကြော်

Alur Dum ကြော် | Alur Dum ဘင်ဂါလီကြော် | Alu dum | ဘင်္ဂါလီ မနက်စာ ကြော်နည်း | အာလူးဖက်ထုပ်ချက်ပြုတ်

Chilli Paneer Recipe Bangla || ငရုတ်သီးချိစ် || Chilli Paneer လုပ်နည်း

Kachki Mach Lau Patay Recipe Bangla || ကြက်ဟင်းခါးရွက်ထဲက Kachki ငါး

Bangla in Mutton Kosha ကြော် || ခါစီအသားဟင်းချက် || Bangla တွင်အိမ်၌ Mutton Curry လုပ်နည်း

Luchi Bengali||Phulko Luchi Bengali||Poori Bengali||Phulko Luchi||Luchi ပြုလုပ်နည်း

Bangali Taki Mach ကြော် || ငါးရံ့ဟင်း || Taki ငါးကြက်ဟင်းခါးသီးကို နာရီပေါင်းများစွာ ပြုတ်ထားပါ။

ငရုတ်သီးကြက်ကြော် Bangla || ငရုတ်သီးကြက်သားဟင်းချက်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထမင်းကြော် Bangla

Bangali Palong Shaak / Spinach Recipe (ဟင်းနုနွယ်ရွက်ပြုတ်)

ဘင်္ဂါလီ Bhuna Khichuri ကြော် | Khichuri လှော်ချက်ပြုတ် Bhuna Khichuri Bangla လုပ်နည်း

https://www.facebook.com/Bangali-Ranna-254964721623003/

PENIS MAGIC Course - ဤနေရာတွင် စာရင်းသွင်းပါ- https://mytinysecrets.com/magicpeniscourse

Viagra ၏ သဘာဝ အစားထိုး ပစ္စည်းများ ကို သိနားလည် ပါ၊ ရှေးခေတ် ဗဟုသုတ များ ၏ အကူအညီ ဖြင့် ပိုမို ခိုင်ခံ့ စေမည့် နည်းလမ်း ကို လေ့လာ ပါ၊ သင့် လိင်တံ ကို ချဲ့ထွင် ကာ အမျိုးသမီး အဖြစ် အရေး ကြီးသော အသိပညာ ဖြင့် သင့် လိင်တံ ကို အားကောင်းစေ သည် ။

♥ ကျွန်ုပ်၏ ချန်နယ်ကို SUBSCRIBE ပေးပါ- https://tinyurl.com/subscribemytinysecrets

ကျွန်ုပ်ကိုရှာရန် အခြားနေရာများ-

☯ ကျွန်ုပ်၏ INSTAGRAM- https://instagram.com/adina_rivers/
☯ ကျွန်ုပ်၏ FACEBOOK စာမျက်နှာ- https://www.facebook.com/officialadinarivers
☯ ကျွန်ုပ်၏ TWITTER- https://twitter.com/mytinysecrets
☯ ကျွန်ုပ်၏ဘလော့ခ်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသတင်းလွှာ- https://mytinysecrets.com/

PERISCOPE တွင် အချစ်၊ လိင်နှင့် ဘဝအကြောင်း ကျွန်ုပ်၏ တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်မှုများ- @adinamytinysecrets

◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦

အချစ်၊ လိင်နဲ့ ဘဝအကြောင်း ထူးခြားတဲ့ ဗီဒီယိုတွေကို ငါလုပ်တယ်။ တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်း။ နီးပါး။

◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦

ဘဝလို့ခေါ်တဲ့ ဒီရူးသွပ်တဲ့ခရီးမှာ မင်းနဲ့အတူရှိခွင့်ရလို့ အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်၏ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော မိသားစုလေးများ၊ ကျွန်ုပ်၏ အံ့ဖွယ်အမှုထမ်းများနှင့် ကျွန်ုပ်၏ အုပ်ထိန်းသူများကို အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။ ငါ မင်းကို အချစ်တွေ အားလုံးကို ပို့ပေးတယ်။

အရမ်းချစ်တယ် Adina ♥

ငါ့ရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်လေးတွေ

◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦