[လက်တင်အမည်] Griffonia simplicifolia

[အပင်ရင်းမြစ်] Griffonia မျိုးစေ့

[သတ်မှတ်ချက်များ] 98%; 99% HPLC

[အသွင်အပြင်] အဖြူရောင်အမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်- မျိုးစေ့

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[ပိုးသတ်ဆေးအကြွင်းအကျန်] EC396-2005၊ USP 34၊ EP 8.0၊ FDA

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

[5-HTP ဆိုတာ ဘာလဲ]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) သည် L-tryptophan ပရိုတင်းတည်ဆောက်မှုပိတ်ဆို့ခြင်း၏ ဓာတုဗေဒ ရလဒ်ဖြစ်သည်။ Griffonia simplicifolia 5-HTP ဟုခေါ်သော အာဖရိကအပင်၏ အစေ့များမှ စီးပွားဖြစ်ထုတ်လုပ်ထားပြီး အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့် တင်းမာမှုအမျိုးအစား ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ fibromyalgia၊ အဝလွန်ခြင်း၊ premenstrual Syndrome (PMS) ကဲ့သို့သော အိပ်မပျော်ခြင်းရောဂါများအတွက် အသုံးပြုသည်။ dysphoric disorder (PMDD)၊ focus deficit-hyperactivity disorder (ADHD)၊ seizure disorder နှင့် Parkinson's disease။

[ဒါကဘယ်လိုမျိုးအလုပ်လုပ်သလဲ?]

5-HTP သည် ဓာတု serotonin ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် ဦးနှောက်နှင့် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်တွင် အလုပ်လုပ်သည်။ Serotonin သည် အိပ်စက်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်၊ အပူချိန်၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူနှင့် နာကျင်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ 5-HTP သည် serotonin ၏ပေါင်းစပ်မှုကို တိုးမြင့်လာသောကြောင့်၊ serotonin သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့် အခြားအခြေအနေများအပါအဝင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်ဟု ယူဆရသည့် ရောဂါများစွာအတွက် အသုံးပြုပါသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း။ အချို့သောလက်တွေ့သုတေသနပြုချက်များအရ 5-HTP ကို ​​ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ခြင်းသည် အချို့လူများတွင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်ဟု ဖော်ပြသည်။ အချို့သောလက်တွေ့သုတေသနပြုချက်များအရ 5-HTP ကို ​​ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ခြင်းသည် စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အချို့သော စိတ်ဓာတ်ကျဆေးများကဲ့သို့ အကျိုးရှိနိုင်သည်ဟု ဖော်ပြသည်။ လေ့လာမှုအများစုတွင် 5-HTP ကိုနေ့စဉ် 150-800 mg သောက်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်၊ မြင့်မားသောဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။

Down syndrome ရောဂါ။ Down Syndrome ရှိသော မွေးကင်းစကလေးများအား 5-HTP ပေးခြင်းသည် ကြွက်သားနှင့် လှုပ်ရှားမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်ဟု သုတေသနအချို့က ဖော်ပြသည်။ အခြားသော သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းသည် နို့စို့အရွယ်မှ အသက် 3 နှစ်မှ 4 နှစ်အထိ ကြွက်သား သို့မဟုတ် ဖွံ့ဖြိုးမှုကို မတိုးတက်စေကြောင်း ဖော်ပြသည်။ 5-HTP ကို ​​သမားရိုးကျ ဆေးစာများနှင့်အတူ သောက်သုံးခြင်းသည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည် သို့မဟုတ် ဘာသာစကားစွမ်းရည်ကို တိုးတက်စေသည်ဟု သုတေသနများက ဖော်ပြသည်။

ပူပင်သောက  5-HTP သည် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အထိတ်တလန့်တိုက်ခိုက်မှုများကို ကာကွယ်ပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုသည် 5-HTP နှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက် ဆေးညွှန်းဆေး clomipramine ကို နှိုင်းယှဉ်ခဲ့သည်။ Clomipramine သည် Obsessive-compulsive disorder ကိုကုသရန်အတွက်သုံးသော tricyclic antidepressant ဖြစ်သည်။ 5-HTP သည် စိုးရိမ်သောကလက္ခဏာများကို လျှော့ချရာတွင် အနည်းငယ် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သော်လည်း clomipramine ကဲ့သို့ ထိရောက်မှု မရှိပေ။

အိပ်ပါ။ 5-HTP ဖြည့်စွက်စာများသည် အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် အနည်းငယ်ပိုကောင်းစေသည်။5-HTP သည် အိပ်စက်ရန် လိုအပ်သည့်အချိန်ကို လျော့နည်းစေပြီး ညအချိန်နိုးထမှု အရေအတွက်ကို လျော့နည်းစေသည်။ 5-HTP ကို ​​ပြေလျော့စေသော အာရုံကြောဓာတ် ထုတ်ပေးသည့် GABA (gamma-aminobutyric acid) နှင့်အတူ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အိပ်ပျော်သွားသည့် အချိန်ကို လျှော့ချပြီး အိပ်ချိန်နှင့် အရည်အသွေးကို တိုးစေသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ညဘက်ကြောက်မက်ဖွယ်ရာကလေးများသည် 5-HTP မှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

Hypothyroidism ကုသနည်းကို လေ့လာပါ-

https://www.HypothyroidRevolution.org

အခြားဆေးပညာတွင်၊ hypothyroidism နှင့် hyperthyroidism ကိုပျောက်ကင်းအောင်ကုသရာတွင် အနည်းငယ်သာကွာခြားပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကုသမှုတွင် သိုင်းရွိုက်ကို သက်သာပျောက်ကင်းစေရန် ကူညီပေးခြင်း ပါဝင်သည်။ သိုင်းရွိုက်ကို လွန်ကဲစေပြီး အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေတဲ့အတွက် အိုင်အိုဒင်းကို မသုံးသင့်ပါဘူး။

သိုင်းရွိုက်ရောဂါကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသရာတွင် အနည်းဆုံး တစ်နှစ်တာ ကာလရှည်ကြာ ကတိကဝတ် လိုအပ်ပါသည်။ ဤပြဿနာကို ဖန်တီးခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို အဆိပ်သင့်စေသော နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာခဲ့ပေရာ ၎င်းကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ဖြေရှင်းရန် မလွယ်ကူပေ။ Hypothyroidism ဆေးဝါးများသည် စွဲစွဲလမ်းလမ်းရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်က ၎င်းတို့ကို မှီခိုအားထားနေရသောကြောင့် ပင်မအဖွဲ့အစည်းက ၎င်းတို့ကို ထာဝစဉ်သောက်ရမည်ဟု ထိန်းသိမ်းထားသည်။ hypothyroidism ဆေးဝါးများကို နှစ်ပေါင်းများစွာ သောက်သုံးနေသူများသည် ဆေးဝါးများမှ ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖြတ်ရမည်။ ဒီဆေးတွေကို ချက်ခြင်းရပ်လိုက်တာဟာ အလွန်အမင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး သိုင်းရွိုက်ပြဿနာတွေ ထပ်တိုးလာနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုအကြံပြုချက်များ

တုတ်မပါသော မီးဖိုချောင်သုံး ပစ္စည်းအားလုံးကို ဖယ်ရှားပြီး လွှင့်ပစ်ပါ။
ပဲပိစပ်ကို ဖယ်ထုတ်ပါ - ပဲပိစပ်သည် သိုင်းရွိုက်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ရပ်တန့်စေပြီး ဟော်မုန်းမညီမျှမှုကို လျှော့ချပေးကာ ယခင်က ကျန်းမာသောလူများတွင် လည်ပင်းကြီးခြင်း (သိုင်းရွိုက်ဂလင်းများ ကျယ်လာခြင်း) ကို ဖြစ်စေကြောင်း ပြသခဲ့ပြီး ၎င်းသည် အိုင်အိုဒင်းသုံးစွဲမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေကြောင်း ပြသထားသည်။
Alkaline Diet ကို လိုက်နာပါ - နာတာရှည်ရောဂါမှန်သမျှကို ကုသရာတွင် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ သင့်အားလမ်းညွှန်ရန် ခန္ဓာကိုယ် pH နှင့် ရောဂါဆောင်းပါးကို ကိုးကားပါ။
Estrogen Levels ဟန်ချက်ညီခြင်း (အမျိုးသမီးများ) – ပိုလျှံနေသော အီစထရိုဂျင်သည် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကို နှေးကွေးစေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ပဋိသန္ဓေတားဆေးများကို ဖယ်ရှားခြင်း၊ အစားအသောက်များတွင် အမျှင်ဓာတ်များလာစေခြင်းနှင့် အော်ဂဲနစ်မဟုတ်သော အသားများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းတို့ကို ဆိုလိုသည်။ အသားများတွင် ကြီးထွားဟော်မုန်းများသည် မညီမျှသော ဟော်မုန်းများ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ နို့တွင် မကြာခဏ အီစထရိုဂျင်များစွာ ပါဝင်သောကြောင့် နို့စားခြင်းကို လျှော့ချပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် နွားများသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း မကြာခဏ နို့တိုက်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်း - ပျော်စရာကောင်းတဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို ရှာပြီး မကြာခဏ လုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် အချို့ကိစ္စများတွင် အချိန်တစ်ဝက်ခန့် ကုသနိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ကြပြီး ၎င်းမပါဘဲ ပျောက်ကင်းရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။
Hemp Fiber - ၎င်းသည် ကျယ်ပြန့်သော ရောင်စဉ် ဖြည့်စွက်အားဆေးနှင့် အပျော့စား ဝမ်းနုတ်ဆေးဖြစ်သည်။
L-Tyrosine - Tyrosine သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးသည့် သဘာဝအမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အများအားဖြင့် hypothyroidism နှင့် တွဲလျက် ရှိသော စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ကူညီရန်လည်း လူသိများသည်။ naturopaths အများစုသည် 500 mg ကိုအကြံပြုထားသည်။ တစ်နေ့ 2-3 ကြိမ်သောက်ပါ။
L-Arginine – Arginine သည် သိုင်းရွိုက်နှင့် ၎င်း၏ ဟော်မုန်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်ဟု လူသိများသည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေကာ မျိုးပွားနိုင်စွမ်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကာ erectile dysfunction ကို သက်သာစေသည်။
အိုင်အိုဒင်း - သိုင်းရွိုက်သည် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ရန် အိုင်အိုဒင်း လိုအပ်ပြီး ယခုအခါ လူအများအပြားသည် အိုင်အိုဒင်းချို့တဲ့မှုကို ခံစားနေရသည်။ သင့်ကိုယ်သင်စမ်းသပ်ရန်၊ အိုင်အိုဒင်းအချို့ (ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသော 2%) ကို သင့်အစာအိမ်တွင်ထားပါ။ ငွေတစ်ဒေါ်လာ၏ အရွယ်အစား (သို့မဟုတ် ဗြိတိသျှ 50p အရွယ်အစား နှစ်ဆ) အစက်တစ်ခု ပြုလုပ်ပါ။ 12 နာရီအတွင်း ပျောက်သွားပါက အိုင်အိုဒင်း ချို့တဲ့နေပါသည်။ ၁၂ နာရီကြာအောင် မပျောက်မချင်း အိုင်အိုဒင်းကို ပမာဏ တိုးပြီး ဆက်ထည့်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်က လိုအပ်နေတဲ့နှုန်းနဲ့ အိုင်အိုဒင်းကို စုပ်ယူနိုင်တာကြောင့် ဒါဟာ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ povidone အိုင်အိုဒင်းကို မသုံးပါနှင့်၊ ပါးစပ်မှ အိုင်အိုဒင်း မသောက်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် Hashimoto's thyroiditis ရှိသူများအတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။
ဖလိုရိုက်၏ရင်းမြစ်အားလုံးကို ရှောင်ကြဉ်ပါ - ဖော်ပြပြီးသည့်အတိုင်း ဖလိုရိုက်သည် သိုင်းရွိုက်ကို ဖိနှိပ်ကာ hypothyroidism ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ဖွယ်ရှိသည်။ စမ်းရေသောက်ပါ၊ အချိုရည်ရှောင်ပါ၊ ဖလိုရိုက်မပါသော သွားတိုက်ဆေးကိုသုံးပါ၊ ရေချိုးဇကာကိုသုံးပါ၊ တုတ်မပါသော မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကို စွန့်ပစ်ပါ။ ကော်ဖီနှင့် လက်ဖက်ရည် နှစ်မျိုးလုံးတွင် ဖလိုရိုက်ဓာတ်ပါ၀င်သောကြောင့် ဤအချိုရည်များသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါက လျော်ကြေးပေးရန် အိုင်အိုဒင်းကို အသုံးပြုပါ။
သဘာဝအစားအစာကိုစားပါ – ခန္ဓာကိုယ်က သူ့အလိုလို သက်သာလာစေဖို့ ခုခံအားစနစ်ရဲ့ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတွေကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများ၊ အရသာအတုများ၊ အရောင်များ၊ ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ၊ ဂျုံမှုန့်၊ အဖြူရောင်သကြား၊ စားပွဲတင်ဆား၊ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါသော အဆီများ၊ အလူမီနီယမ်၊ မြင့်မားသော fructose ပြောင်းဖူးရည်နှင့် စသည်တို့ကို အစားအသောက်မှ ဖယ်ထုတ်သင့်သည်။ အော်ဂဲနစ်အစားအစာသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤစာပိုဒ်တိုသည် စည်းကမ်းမဲ့သောကြောင့် "All Natural" ဟုဖတ်သော စျေးကွက်ရှာဖွေရေးကို မယုံကြည်ပါနှင့်၊ ထို့ကြောင့် မည်သူမဆို ၎င်းကို မည်သည့်အရာအတွက်မဆို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အညွှန်းများကို သေချာဖတ်ပါ။
ကလိုရိုဖီးလ်- ကလိုရိုဖီးလ်ကို ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကြေးနီကို ထောက်ပံ့ပေးကာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အောက်ဆီဂျင်ကို ထောက်ပံ့ပေးကာ ကျန်းမာသော သွေးနီဥဆဲလ်များ တည်ဆောက်ပေးကာ အရေပြားကျန်းမာရေးကို အလုံးစုံ အထောက်အကူပြုသည်။ Chlorophyll သည် ကြေးနီကို ပါးစပ်ဖြင့် ဖြည့်စွက်ခြင်းအတွက် ဘေးကင်းသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Colloidal Copper Lotion ကိုအသုံးပြုနေသူများသည် ကြေးနီပိုမိုလိုအပ်မည်မဟုတ်ပါ။
ဇင့်နှင့် ဆီလီနီယမ်- ပြင်းထန်သော ဇင့် သို့မဟုတ် ဆယ်လီနီယမ် ချို့တဲ့မှုကြောင့် သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပမာဏ ကျဆင်းစေသည်ဟု လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ ဗိုက်ထဲမှာ ဇင့်ကို ဘယ်တော့မှ မသောက်ပါနဲ့။ ဘရာဇီးလ် အခွံမာသီးတွေမှာ ဇင့်နဲ့ ဆီလီနီယမ် နှစ်မျိုးလုံး မြင့်မားပါတယ်။
အုန်းဆီ- ကျန်းမာရေး အစားအသောက်ဆိုင်မှ အော်ဂဲနစ်၊ အအေးခံထားသော အုန်းဆီ ကို ဝယ်ပါ။ နေ့စဉ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းခန့် သောက်ပါ။ ၎င်းကို ချက်ပြုတ်ရာတွင်လည်း သုံးနိုင်သော်လည်း ချက်ပြုတ်ရာတွင် အပူချိန်နည်းသော နေရာတွင် ဆေးလိပ်သောက်တတ်သောကြောင့် အပူနည်းသော ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သာ အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ အုန်းဆီသည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြန်စေပြီး သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကို အားပေးကာ candida တဆေးကို သေစေသည်။

A Level Biology အတွက်၊ OCR စာမေးပွဲဘုတ်အတွက် Unit 2။