[လက်တင်အမည်] Allium sativum L.

[အပင်ရင်းမြစ်] တရုတ်နိုင်ငံမှ

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အဖြူမှ အဝါဖျော့မှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်-အသီး

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလပ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်-

1.Wide-spectrum ပဋိဇီဝဆေး၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးနှင့် ပိုးသတ်ဆေး။

2. အပူနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး သွေးကို အသက်ဝင်စေကာ တည်ငြိမ်မှုကို ချေဖျက်ပေးသည်။

၃။ သွေးပေါင်ချိန်နှင့် သွေးတွင်းအဆီများကို လျှော့ချပေးသည်။

4.ဦးနှောက်ဆဲလ်များကိုကာကွယ်ပေးခြင်း။အကျိတ်ကိုခုခံခြင်း။

5. လူ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေပါတယ်။

လျှောက်လွှာများ:

1. ဆေးဝါးနယ်ပယ်တွင် အသုံးချပြီး eumycete နှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ၊ အစာအိမ်ရောဂါနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ကုသရာတွင် အဓိကအားဖြင့် အသုံးပြုပါသည်။

2. ကျန်းမာရေး ထုတ်ကုန်နယ်ပယ်တွင် အသုံးချပါ၊ အများအားဖြင့် ၎င်းအား သွေးပေါင်ချိန်နှင့် သွေးတွင်းအဆီဓာတ် လျှော့ချရန်နှင့် အရွယ်ရောက်မှု နှောင့်နှေးစေရန် ဆေးတောင့်အဖြစ် ပြုလုပ်ထားသည်။

3. အစားအသောက်နယ်ပယ်တွင် အသုံးချခြင်း၊ သဘာဝအရသာမြှင့်တင်ခြင်းအတွက် အဓိကအားဖြင့် အသုံးပြုကြပြီး ဘီစကွတ်၊ ပေါင်မုန့်၊ အသားထွက်ကုန်များနှင့် စသည်တို့တွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်။

4. အစာထည့်သည့်နေရာတွင် အသုံးချခြင်း၊ ကြက်၊ မွေးမြူရေးနှင့် ငါးများ ရောဂါကာကွယ်ရန်နှင့် ကြီးထွားမှုနှင့် ဥနှင့် အသားများ၏ အရသာကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အစာထည့်ခြင်းတွင် အဓိကအသုံးပြုသည်။

5. တိရစ္ဆာန်ဆေးကုသရေး နယ်ပယ်တွင် အသုံးချကာ အူမကြီး ဘက်စီလပ်စ်၊ salmonella စသည်တို့ မျိုးပွားခြင်းကို တားဆီးရန် အဓိက အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် ကြက်နှင့် မွေးမြူရေး အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ကုသပေးနိုင်သည်။

Soy သည် ရှုပ်ထွေးပြီး ကွဲလွဲနေသော အချက်အလက်များစွာ ရှိနေပါသည်။ ဇာတ်လမ်းအကျဉ်းအတွက် နှိပ်ပါ။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ-
မြင့်မားသောပရိုတိန်းသက်သတ်လွတ်အစားအစာများ | ကျန်းမာရေး

ရှုပ်ထွေးသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ရိုးရှင်းသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် | ကျန်းမာရေး

Soy သည် မကြာသေးမီက "ပဲပိစပ်" ကို များစွာအာရုံစိုက်လာခဲ့သည်။ သို့သော်လည်း ကွဲလွဲနေသော အချက်အလက်များစွာ ရှိနေပါသည်။ "ပဲပိစပ်ဆိုတာ ဘာလဲ" နဲ့ စလိုက်ရအောင်။

ပဲပိစပ်သည် အာရှအရှေ့တောင်ဘက်တွင် ပေါက်ဖွားသော ပဲပင် သို့မဟုတ် ပဲမျိုးနွယ်တွင်ဖြစ်သည်။ ပဲပိစပ်ကို အာရှအစားအစာတွင် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကတည်းက တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ခဲ့သော်လည်း လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်း ၂၀၀ ခန့်က အမေရိကသို့ ပဲပိစပ်ကို စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ ယခုအခါ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုသည် ကမ္ဘာ့ပဲပိစပ်ထောက်ပံ့မှု၏ ထက်ဝက်ခန့်ကို ထုတ်လုပ်နေပါသည်။

ပဲပိစပ်မှာ ပရိုတင်း ၃၅ မှ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်း ပါဝင်ပါတယ်။ ဤပဲပိစပ်ပရိုတင်းများသည် "ပြီးပြည့်စုံသည်" ဟုဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့တွင် ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ အများအပြားပါဝင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် မပြုလုပ်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် ပဲပိစပ်ပရိုတင်းသည် တိရိစ္ဆာန်အခြေခံပရိုတင်းအတွက် ကောင်းမွန်သော အစားထိုးတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပြီး ပရိုတင်းဓာတ်များ ပြည့်စုံသော်လည်း အဆီပိုပါရှိသည်။ တိရစ္ဆာန်ပရိုတင်းရှိ အဆီသည် အထူးသဖြင့် ပြည့်ဝဆီ (“မကောင်းတဲ့” အဆီ) ကိုလက်စထရောနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်ပါ။

ထိုသို့သောသေးငယ်သောအထုပ်အတွက်၊ ပဲပိစပ်သည် ဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်ချက်နှင့်ပတ်သက်လာလျှင် အာဟာရဓာတ်စွမ်းအားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပဲပိစပ်တွင် isoflavones ဟုခေါ်သော ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ မော်လီကျူးအချို့ ထူးထူးခြားခြား ကြွယ်ဝသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ isoflavone သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော နှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည် (ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်အတွင်းရှိ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ၏ ပျက်စီးစေသော အာနိသင်များကို ခုခံကာကွယ်ပေးသည်)။ Isoflavones သည် ကပ်ပါးကောင်များကိုပင် သေစေနိုင်သည်။

isoflavones ၏ပုံစံအမျိုးမျိုးရှိသည်။ အချို့သောပုံစံများသည် bioavailable ဖြစ်ပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်များသည် အခြားပုံစံများထက် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ အသုံးပြုနိုင်သည်။ ရိုးရာအာရှပဲပိစပ်အစားအစာအများစုသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အနောက်တိုင်းအစားအစာများထက် ဇီဝရရှိနိုင်သော ပဲပိစပ်အမျိုးအစား ပိုများပါသည်။

Isoflavones သည် fava စေ့နှင့် ကော်ဖီကဲ့သို့သော ပဲပိစပ်မှအပ အပင်အများအပြားတွင် တွေ့ရှိရသည်။ ပဲပိစပ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ထုတ်ကုန်အများအပြားကို သင်တွေ့နိုင်သော်လည်း ပြုပြင်ထားသော ပဲပိစပ်အစားအစာများကို သတိထားပါ။ ပြုပြင်ထားသော ပဲပိစပ်သည် အများအားဖြင့် ပရိုတင်းဓာတ် မြင့်မားသော်လည်း၊ ပုံမှန်အားဖြင့် အိုင်ဆိုဖလဗွန် ပမာဏ နည်းပါးသည်။

isoflavones မှ ဖြစ်နိုင်သော ဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်ချက်အပြင် ပဲပိစပ်ထွက်ကုန် အများအပြားသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သည်ဟု ယူဆကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့တွင် မပြည့်ဝဆီများ (“ကောင်းသော” အမျိုးအစား)၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ၊ ပြည့်ဝဆီပါဝင်မှုနည်းသော (“မကောင်းတဲ့” အမျိုးအစား) တို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပဲပိစပ်အစားအစာစားခြင်းသည် နှလုံးရောဂါ၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့် ရင်သားကင်ဆာနှင့် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကဲ့သို့သော ကင်ဆာအချို့ကို လျှော့ချနိုင်သည့်အပြင် အရိုးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပြီး သွေးဆုံးခြင်းလက္ခဏာများကို သက်သာစေပါသည်။ သို့သော် ဆေးပညာဆိုင်ရာ စာပေအားလုံးကို တူးဖော်ကြည့်လျှင် ၎င်းသည် ရှုပ်ထွေးကြောင်း တွေ့ရမည်ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့တွင် အဖြေအားလုံး မရှိသေးပါ။

အောက်ခြေလိုင်း- ပဲပိစပ်ပရိုတင်းကို သင့်အစားအစာတွင် သွေးလွှတ်ကြောပိတ်ဆို့နေသော တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းကို အစားထိုးရန်အတွက် ပဲပိစပ်ပရိုတင်းကို အသုံးပြုနေပါက၊ သင်သည် ပြည့်ဝဆီနှင့် မကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရောကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပရိုတင်းရင်းမြစ်တစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါပြီ။ အဲဒါ အကြံကောင်းပဲ။ သို့သော်၊ ပြုပြင်ထားသော ပဲပိစပ် သို့မဟုတ် ပဲပိစပ်ဖြည့်စွက်စာ အနည်းငယ်ဖြင့် နှလုံးရောဂါကို ကင်းဝေးစေရန် မျှော်လင့်ပါက၊ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ သေချာမှုနည်းပါးပါသည်။

အကယ်၍ သင်သည် သွေးဆုံးခြင်းလက္ခဏာများ၊ သွေးဆုံးပြီး အရိုးဆုံးရှုံးမှု၊ ရင်သားနှင့် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာများကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် ကုသရန် ပဲပိစပ်ပရိုတင်း သို့မဟုတ် isoflavones ကို ရှာဖွေနေပါက၊ ခိုင်မာသော ထောက်ခံချက်မပြုလုပ်မီ သုတေသနများစွာ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

မျှတသောအစားအစာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်၊ ၎င်းသည် "ပဲပိစပ်" ကောင်းမွန်သည်။

အရင်းအမြစ်များ

Jenkins DJA၊ Mirrahimi A၊ Srichaikul K၊ et al. ပဲပိစပ်ပရိုတင်းသည် သွေးတွင်း ကိုလက်စထရောကို ပင်ကိုယ်နှင့် အစားအစာ ရွှေ့ပြောင်းခြင်းဆိုင်ရာ ယန္တရားနှစ်ခုလုံးဖြင့် လျှော့ချပေးသည်။ J Nutr 2010; ဒီဇင်ဘာ ၁၊ jn.110.124958။

Lerman RH၊ Minich DM၊ Darland G၊ et al။ မြင့်မားသော LDL ကိုလက်စထရောနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်လက္ခဏာစုများရှိသော ဘာသာရပ်များသည် ပဲပိစပ်ပရိုတင်း၊ phytosterols၊ hops rho iso-alpha အက်ဆစ်၊ နှင့် Acacia nilotica proanthocyanidins တို့ဖြင့် ဖြည့်စွက်ခြင်းမှ အကျိုးရှိသည်။ Clinical Lipidology ဂျာနယ် 2010; 4:59-68။

Messina M. ပဲပိစပ်နှင့် Isoflavone သုတေသန၏ လွန်ခဲ့သည့်ဆယ်စုနှစ်နှစ်ခု၏ သမိုင်းကြောင်းအကျဉ်းချုပ်။ J Nutr 2010;140(7):1350S-4။

အနှစ် ၂၀ ပဲပိစပ် သုတေသနမှ ရရှိသော ထိုးထွင်းဥာဏ်များ Messina M. J Nutr 2010;140(12):2289S-95S။

Nagata C. Soy Isoflavone စားသုံးမှုနှင့် ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေတို့ကြားတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ။ J Epidemiol 2010;20(2:83-9)။

Sacks FM၊ Lichtenstein A၊ Van Horn L၊ Harries W၊ Kris-Etherton P၊ Winston M. Soy Protein၊ Isoflavones နှင့် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေး- အာဟာရကော်မတီမှ ပညာရှင်များအတွက် American Health Association မှ သိပ္ပံဆိုင်ရာ အကြံပေးချက်။ စောင်ရေ 2006;113(7):1034-44။

Taku K၊ Lin N၊ Cai D၊ et al။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် သွေးပေါင်ချိန်အပေါ် ပဲပိစပ် isoflavone ထုတ်ယူသည့် ဖြည့်စွက်ဖြည့်စွက်စာများ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ- စနစ်ကျတကျ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် စံနစ်တကျ ထိန်းချုပ်ထားသော placebo စမ်းသပ်မှုများ၏ မက်တာ-ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။ J Hypertens 2010;28(10):1971-1982။

Xiao CW ပဲပိစပ်ပရိုတင်းနှင့် isoflavones များ၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများ။ J Nutr 2008;138(6):1244S-9S။

နောက်ထပ်- https://www.healthination.com/topic-center/search/?t=essentials_soy

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ထုတ်ယူမှုများ
https://bit.ly/hyperionherbs (Cordyceps နှင့် Reishi အတွက် နှိပ်ပါ၊ စာမျက်နှာအောက်ကို ဆင်းလိုက်ရုံပါပဲ)

Klamath Lake မှ လတ်ဆတ်ပြီး အေးခဲနေသော E3 Live ကို ဤနေရာတွင် တွေ့နိုင်ပါသည်။

https://tinyurl.com/afa-e3live

ဤဗီဒီယိုနှင့် သက်ဆိုင်သည့် ဆောင်းပါးသုံးပုဒ်ကို ဤတွင် ကျွန်ုပ်ရေးထားပါသည်-

Cordyceps Synensis-

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/cordyceps-fungus.html

Reishi မှို-

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/reishi-mushroom-benefits.html

အောက်ဆီဂျင် အများဆုံးထွက်ရှိသော အပင်များ

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/oxygen-producing-plants.html

ဤနေရာတွင် နှိပ်ခြင်းဖြင့် Zak နှင့် ဖုန်းဆွေးနွေးမှုတစ်ခုကို သင်သတ်မှတ်နိုင်သည်-

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/anti-aging-advice.html

Zak ကို ဤနေရာတွင် twitter တွင် လိုက်ကြည့်နိုင်ပါသည်။

https://twitter.com/longevitytips

Zak ၏ Facebook စာမျက်နှာကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

https://www.facebook.com/secretsoflongevity