[လက်တင်အမည်] Piper methyicium L.

[သတ်မှတ်ချက်] Kavalactones ≥30.0%

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အဝါရောင်အမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်-အမြစ်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

[ကာဗာဆိုတာ ဘာလဲ?]

Piper methysticum၊ kava kava နှင့် 'awa ဟုခေါ်သော Kava သည် တောင်ပစိဖိတ်ဒေသရှိ ကျွန်းစုများမှ ပေါက်ရောက်သော ချုံပင်ငယ်ဖြစ်သည်။ အမြစ်နှင့် ပင်စည်များကို ဟာဝိုင်အီ၊ ဖီဂျီနှင့် တွန်ဂါတို့တွင် နှစ်ရာနှင့်ချီ၍ လူမှုရေးအရ၊ အခမ်းအနားဖြင့် အသုံးပြုခဲ့သည့် အရက်မဟုတ်သော၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဖျော်ယမကာအဖြစ် ပြုလုပ်ထားသည်။

ကာဗာကို မြေကြီးအမြစ်နှင့် ပင်စည်ကို အပေါက်ဖောက်ပြီး အိတ်ထဲသို့ထည့်ကာ ရေတွင်မြုပ်ကာ ဖျော်ရည်ကို ထွင်းထုထားသော သစ်သားဇလုံကြီးတစ်ခုထဲသို့ ညှစ်ထည့်ခြင်းဖြင့် အစဉ်အလာအတိုင်း ပြင်ဆင်သည်။ အုန်းခွံတစ်ဝက်ခွက်ကို နှစ်ပြီးဖြည့်ပါ - ပန်းကန်လုံးပုံစံ။ တစ်ခွက် နှစ်ခွက်လောက် သောက်ပြီးတဲ့အခါ စိတ်အပန်းဖြေမှုနဲ့အတူ အာရုံစူးစိုက်မှု တိုးလာတဲ့ ခံစားချက်တစ်ခု ပေါ်လာတယ်။ စိတ်သက်သာရာရသော်လည်း ထိုအတွေးထဲတွင် အရက်နှင့်မတူဘဲ ကြည်လင်နေသည်။ အရသာက ကြီးကြီးမားမား အရသာမရှိပေမယ့် တစ်ချို့က စွဲလန်းနေဖို့ လိုပါတယ်။ မြေဆီလွှာအရသာများအတွက် သင်နှစ်သက်မှုပေါ်တွင် အမှန်တကယ်မူတည်ပါသည်။

[Kava သည် အသုံးပြုရန် လုံခြုံသည်]

စိုးရိမ်သောကလက္ခဏာများ သက်သာရာရစေရန် kava ၏ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို မက်တာ-ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၊ 2000 ခုနှစ်တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော လူ့လက်တွေ့စမ်းသပ်မှု ခုနစ်ခု၏ စနစ်တကျ စာရင်းအင်းပြန်လည်သုံးသပ်မှုတစ်ခုနှင့် Clinical Psychopharmacology ဂျာနယ်တွင် 2001 ခုနှစ်တွင် ထပ်မံ၍ အလားတူ ဝေဖန်သုံးသပ်ချက်တစ်ခု၌လည်း ပံ့ပိုးပေးခဲ့ပါသည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များအရ အသည်းအဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သော ဆိုးရွားသောဆိုးကျိုးများကို မတွေ့ရှိရပါ။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် အသည်းပျက်စီးရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည့် ဆေးစာနှင့် ဆေးညွှန်းမဟုတ်သော ဆေးဝါးများအပြင် အရက်သေစာအပါအဝင် ပစ္စည်းများအများအပြားကြောင့် အသည်းကို ထိခိုက်ပါသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် အသည်းအပါအဝင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုနှင့် အဆိပ်သင့်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်လျော်သောလေးစားမှုဖြင့် ကုသရန် အစွမ်းထက်သောဆေးဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သတိထားရမည်ဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ Kava kava ၏ ဘေးကင်းမှု အနားသတ်သည် ၎င်း၏ ဆေးဝါးနှင့် ညီမျှသည်ထက် ကျော်လွန်ပါသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

Kava's သည် အထူးသဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အိပ်စက်မှုပုံစံများကို ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း kava ၏ anxiolytic (ထိတ်လန့်မှု ဆန့်ကျင်ရေး သို့မဟုတ် စိတ်အားထက်သန်မှု ဆန့်ကျင်ရေး) နှင့် စိတ်ငြိမ်စေသော ဂုဏ်သတ္တိများသည် အခြားသော စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာ ဝေဒနာများကို နှိမ်နှင်းနိုင်သည်။

1. ကာဗာသည် စိတ်ပူပန်ခြင်းအတွက် ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။
2. Kava May Remedy Menopausal Mood Swings

3. ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။

4. အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တိုက်ဖျက်ပါ။

5. ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။

6. နာကျင်မှုကို အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအဖြစ် တိုက်ဖျက်ပါ။

7. အိပ်မပျော်ခြင်း။

8. စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း။

အခုပဲ အော်ဒါမှာထားတာ ဘာကြောင့် စောင့်ရမှာလဲ

https://myrainoffice.com/enroll/self_enroll_pc.php?sponsor=125969

သတင်းအချက်အလက် :
www.rainsoul2u.com
ဖုန်းခေါ်ဆိုပြီးပေးပို့ခြင်း +6013-373 0101

https://www.myrainlife.com/johnnylee

https://www.facebook.com/rainsoul2u

Rain Soul ဆိုတာ ဘာလဲ။
Rain Soul သည် အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ နှင့် Essential Fatty Acids သည် သင့်စိတ်၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်ကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေရန်၊ ဇီရာစေ့၊ အနက်ရောင် ရက်စ်ဘယ်ရီစေ့၊ စပျစ်စေ့၊ Ribose-D၊Resveratrol.
Antioxidants နှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ကြွယ်ဝစွာ ပါ၀င်သောကြောင့် လူ့ဦးနှောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်အတောက်များ ရှင်းထုတ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ရှေးဟောင်းစာအုပ်များတွင် ဇီယာနက်စေ့ကို လူကို အသက်ပြန်ရှင်အောင် မကုသနိုင်ရုံမှတပါး ရောဂါတိုင်းအတွက် အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။

ဒေါက်တာ Otto Heinrich Warburg (ဂျာမနီ)
1931 ခုနှစ် ဆေးပညာဆိုင်ရာ နိုဘယ်ဆု : ဇီဝဓာတုဗေဒပညာရှင်
ခန္ဓာကိုယ်သည် အခြားသော အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ဖြစ်သည့် အထူးအဆီများ လိုအပ်ပါသည်။ ဆဲလ်အမြှေးပါးများမှတဆင့် ဆဲလ်များသို့ အောက်ဆီဂျင် လုံလောက်စွာ ရောက်ရှိနိုင်စေပါသည်။ သော့ချက်၊ ဤအထူးအဆီများသည် အောက်ဆီဂျင် စုပ်ယူမှု မြင့်မားသည်။ Essential Fatty Acids (သို့) EFAs ဟုခေါ်သော ဤအထူးအဆီများကို ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပမှ နေ့စဉ် ပံ့ပိုးပေးရမည်ဖြစ်သည်။

အနက်ရောင် Raspberry စေ့:
ellagitannins နှင့် anthocyanins အပါအဝင် antioxidant ကဲ့သို့သော phytonutrients များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အခြားပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Antioxidants သည် free radicals ဟုခေါ်သော ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေသော အရာများကို ရှာဖွေကာ ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သဘာဝအတိုင်း ဒါမှမဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင် အဆိပ်အတောက်တွေနဲ့ ထိတွေ့မှုကနေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ရီသီးအများစုတွင် ellagitannins ပါရှိသော်လည်း၊ ရက်စ်ဘယ်ရီသီးတွင် အစွမ်းထက်ဆုံးအဆင့်များပါရှိသည်။

အနက်ရောင် Raspberry စေ့:
ellagitannins နှင့် anthocyanins အပါအဝင် antioxidant ကဲ့သို့သော phytonutrients များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အခြားပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Antioxidants သည် free radicals ဟုခေါ်သော ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေသော အရာများကို ရှာဖွေကာ ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သဘာဝအတိုင်း ဒါမှမဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင် အဆိပ်အတောက်တွေနဲ့ ထိတွေ့မှုကနေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ရီသီးအများစုတွင် ellagitannins ပါရှိသော်လည်း၊ ရက်စ်ဘယ်ရီသီးတွင် အစွမ်းထက်ဆုံးအဆင့်များပါရှိသည်။

စပျစ်စေ့ :
စပျစ်စေ့တွင် ပရိုanthocyanidins ဟုခေါ်သော flavonoids ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ free radical-quenching antioxidant နှင့် collagen-protective effect ကြောင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ပရိုanthocyanidins lipid peroxidation စတင်မှုကို သိသိသာသာ နှောင့်နှေးစေပြီး သံဓာတ် chelate ကို ထိထိရောက်ရောက် ချေမှုန်းနိုင်သည်ကို ပြသထားသည်။ သံမဏိအိုင်းယွန်းများသည် lipid peroxide၊ hydrogen peroxide နှင့် hydroxyl radical ထုတ်လုပ်မှု၏ အစွမ်းအထက်ဆုံး မြှင့်တင်သူများထဲမှ အချို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အဖြစ်များဆုံး အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော Parkinson ရောဂါ၏ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို အဓိက ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

Ribose-D :
Ribose-D သည် ဆဲလ်တစ်ခုစီအတွက် စွမ်းအင်ပေးရန် အောက်ဆီဂျင်နှင့် ATP (adenosine triphoshate) တို့ပေါင်းစပ်ထားသော ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆဲလ်တိုင်းတွင် ကာဗွန်ငါးခုပါရှိသော သကြားဓာတ်ဖြစ်သည်။ Ribose သည် သက်ရှိသက်ရှိများ၏ အဓိက အချက်အလက်သယ်ဆောင်သူများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် RNA (ribonucleic acid) တွင်ပါရှိသည်။ Oxidative stress သည် ဆဲလ်များကို free radical ပျက်စီးမှုဖြင့် တိုင်းတာသည့်အတိုင်း စနစ်တကျ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည် ဤပြဿနာကို နေ့စဉ်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် လေ့ကျင့်ခန်း၊ နေ့စဥ်စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဆေးလိပ်အလွန်အကျွံသောက်မှု၊ ပြည့်ဝပြည့်ဝဆီများ စားသုံးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျနေသော ကိုယ်ခံအားစနစ်၊ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုစသည်ဖြင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော တိုးများလာပါက၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာပြီး Ribose-D ထုတ်လုပ်မှုတွင် ထိရောက်မှုနည်းလာသည်။ ဆယ်လူလာစွမ်းအင်။ ထို့အတွက်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆဲလ်စွမ်းအင်စနစ်အား ပြန်လည်ရှင်သန်ရန်အတွက် Ribose-D ဖြင့် ဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
စပျစ်သီးထုတ်ယူမှုများResveratrol:
စပျစ်သီးအနှစ်တွင် ဘက်တီးရီးယားရောဂါများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော သဘာဝပဋိဇီဝဆေးဟု ယူဆရသည့် Trans-resveratrol ပါရှိသည်။Resveratrolခန္ဓာကိုယ်ကို ရောဂါအမျိုးမျိုးမှ ကာကွယ်ပေးပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေနိုင်ပါတယ်။

ယခုဝယ် မိုးဝိညာဉ် :
Rain International မိုးဝိညာဉ် အာရှ။ မိုးဝိညာဉ် မြောက်အမေရိက။ မိုးခီးဒေါ။ မိုးဝိညာဉ် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု။ မိုးဝိညာဉ် အမေရိကန်။ မိုးဝိညာဉ် ဥရောပ။ မိုးဝိညာဉ် ဂျာမနီ။ မိုးခီးတိန်။ မိုးဝိညာဉ် ခရိုအေးရှား။ မိုးဝိညာဉ် ဟန်ဂေရီ။ မိုးဝိညာဉ် ရိုမေးနီးယား။ မိုးခီးဗီးယား။ မိုးဝိညာဉ် စလိုဗက်ကီးယား။ မိုးဝိညာဉ် အာရှ။ မိုးဝိညာဉ် တရုတ်။ မိုးဝိညာဉ် ဟောင်ကောင်။ မိုးဝိညာဉ် အင်ဒိုနီးရှား။ မိုးဝိညာဉ် ဂျပန်။ မိုးဝိညာဉ်မလေးရှား။ မိုးဝိညာဉ် ဖိလစ်ပိုင်။ မိုးဝိညာဉ် စင်ကာပူ။ မိုးဝိညာဉ် ဘရူနိုင်း။ မိုးဝိညာဉ် ထိုင်ဝမ်။ မိုးဝိညာဉ် ထိုင်း။ မိုးဝိညာဉ် ရှန်ဟိုင်း

ယခုဝယ် Rain Core :
Rain International မိုးအူတိုင် အာရှ။ မိုးအူတိုင် မြောက်အမေရိက။ မိုးအူတိုင် ကနေဒါ။ Rain Core United States . မိုးအူတိုင် USA ။ မိုးခေါင်ဥရောပ။ မိုးအူတိုင်ဂျာမနီ။ မိုးအူတိုင် ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်း။ မိုးအူတိုင်ခရိုအေးရှား။ မိုးအူတိုင် ဟန်ဂေရီ။ မိုးအူတိုင် ရိုမေးနီးယား။ မိုးအူတိုင်ဆားဗီးယား။ မိုးအူတိုင် Slovakia ။ မိုးအူတိုင် အာရှ။ မိုးအူတိုင် တရုတ်။ မိုးအူတိုင် ဟောင်ကောင်။ မိုးအူတိုင် အင်ဒိုနီးရှား။ မိုးအူတိုင် ဂျပန်။ မိုးအူတိုင် မလေးရှား။ မိုးအူတိုင် ဖိလစ်ပိုင်။ မိုးအူတိုင် စင်ကာပူ။ မိုးအူတိုင်ဘရူနိုင်း။ မိုးအူတိုင် ထိုင်ဝမ်။ မိုးအူတိုင် ထိုင်း။ Rain Core ရှန်ဟိုင်း

မိုးဝိဥာဉ်ကို ဘယ်လိုအမိန့်ပေးရမလဲ။ မိုးဝိညာဉ်ကို ဘယ်လိုဝယ်မလဲ။ မိုးဝိညာဉ်ကိုဝယ်ပါ။ မိုးအာဟာရ။ မိုးဝိညာဉ်ကို ဘယ်လိုဝယ်ရမလဲ။ မိုးဝိညာဉ် ဖြန့်ဖြူးသူဖြစ်ပါစေ။

ဘုရားသခင်သည် ကောင်းမြတ်၍ ကြီးမြတ်သည်...!!!
သခင်ယေရှု သင့်ကို ကောင်းချီးပေးပြီး ချစ်ပါ...!!!

Generate ဖြင့် သဘာဝအတိုင်း မြှင့်တင်ပေးသော GIGANTIC PENIS POWERFUL 400hz to 403hz
ယောက်ျားလေးများကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း ပိုကြီးသော MUSHROOM HEAD/GLANS v3.0 – BINAURAL SUBLIMINA အစွမ်းထက်လိင်တံကို ချဲ့ထွင်ခြင်း Subliminal Frequency / လိင်တံလုံးပတ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အရွယ်အစားကို ထုတ်ပေးသည်
အသံအခြေခံ Binaural Beat Brainwave Entrainment ၏သိပ္ပံ။ သင့်စိတ်ခံစားချက်နှင့်ကိုက်ညီရန် Binaural Beat ကိုရွေးချယ်ပြီး နားကြပ်ကိုဖွင့်ရပါမည်။
မြစ်ဝကျွန်းပေါ် ဦးနှောက်လှိုင်းများ (0.1 မှ 3.5 Hz နက်ရှိုင်းစွာ အိပ်စက်ခြင်း)
၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်မှ ထုတ်လွှတ်သော အနှေးကွေးဆုံး လှိုင်းများဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ နက်ရှိုင်းစွာ အိပ်မက်မရှိသော အိပ်စက်ခြင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ဤလှိုင်းများသည် ဤအခြေအနေတွင်ရှိနေချိန်တွင် သူ့ကိုယ်သူ ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး ပြန်လည်ကျန်းမာစေသည့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အလွန်အကျိုးရှိသည်။ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်ဒေသသည် melatonin နှင့် DHEA အပါအဝင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သော ဟော်မုန်းများကို ထုတ်လွှတ်သည်။ လူ့ကြီးထွားဟော်မုန်း (HGH) သည် pituitary gland ၏ လှုံ့ဆော်မှုကြောင့် ဦးနှောက်အတွင်း မြစ်ဝကျွန်းပေါ် ဦးနှောက်လှိုင်းများ ဖြစ်ပေါ်သောအခါတွင် တိုးလာသော အခြားသော အိုမင်းရင့်ရော်မှု ဟော်မုန်းတစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ HGH သည် အရေပြား၊ အရိုးသိပ်သည်းဆ၊ အရိုးနုနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အဆစ်များကို ထိန်းသိမ်းပေးသည့်အပြင် အဆစ်နှင့် အရိုးနုဒဏ်ရာများ ပျောက်ကင်းစေသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေသည်။ HGH သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။
ကျန်းမာသောပမာဏတွင်၊ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်ရှိ ဦးနှောက်လှိုင်းများသည် လူတစ်ဦးအား အခြားသူများကို စာနာနားလည်မှု၊ နားလည်မှုနှင့် သနားကြင်နာမှုအဆင့်မြင့်သော အခြေအနေတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်ဒေသသည် အနက်ရှိုင်းဆုံး အပန်းဖြေရာနေရာ၊ အနက်ရှိုင်းဆုံး ကုစားမှု၊ အနက်ရှိုင်းဆုံး ဝိညာဉ်ရေး ဆက်သွယ်မှုနှင့် မသိစိတ်၏ အနက်ရှိုင်းဆုံး ဆက်သွယ်မှု နေရာဖြစ်သည်။ မသိစိတ်၏ တံခါးပေါက်နှင့် စုပေါင်းမသိစိတ်၏ တံခါးပေါက်ဟု မှတ်ယူကာ စကြာဝဠာ စိတ်ဓာတ် သို့မဟုတ် စိတ်သို့ ဝင်ရောက်လာစေသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်လှိုင်းများကို ပြုပြင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကား အဘယ်နည်း။
ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘီတာဦးနှောက်စည်းချက်တွင် ရှိနေလေ့ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သတိရှိရှိသတိရှိသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် Beta ဦးနှောက်လှိုင်းပုံစံတွင် ရှိနေပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်အများစုအတွက် ပုံသေနှင့် လွှမ်းမိုးထားသော ဦးနှောက်လှိုင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တုန်လှုပ်ခြင်း၊ တင်းမာခြင်း၊ လျင်မြန်ခြင်း၊ ဖိစီးခံရခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးခြင်းတို့ခံစားရသည့်အခါ Beta တွင် ရှိနေပါသည်။ ကြိမ်နှုန်းများသည် Hertz စကေးတွင် တစ်စက္ကန့်လျှင် ပဲမျိုးစုံ 13 မှ 60 အထိ ရှိသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်စည်းချက်အား အယ်လ်ဖာအဖြစ် ပြောင်းလဲသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်လှိုင်းများကို နှေးကွေးစေပါသည်။ ဤအရာ၏ အကျိုးကျေးဇူးမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် စူပါသင်ယူမှုများအတွက် စံပြဦးနှောက်အခြေအနေတွင် မိမိကိုယ်ကို ထားရှိရခြင်းဖြစ်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ရှုပ်ထွေးသောအခြေအနေများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၊ သတင်းအချက်အလက်အသစ်များကို သင်ယူခြင်း၊ ဒေတာများကို ကျက်မှတ်ခြင်းနှင့် အသေးစိပ်လုပ်ဆောင်ခြင်းလုပ်ငန်းများကို လုပ်ဆောင်ရာတွင် ပိုကောင်းလာပါသည်။
တရားထိုင်ခြင်းပုံစံများ၊ အပန်းဖြေလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စိတ်တည်ငြိမ်မှုကိုရရှိစေမည့် လှုပ်ရှားမှုအချို့သည် ဤအယ်လ်ဖာအခြေအနေကို သဘာဝအတိုင်း ဖန်တီးပေးပါသည်။
အာရုံကြောဆိုင်ရာ သိပ္ပံပညာရှင်များ၏ အဆိုအရ၊ နက်နဲသော အပန်းဖြေနည်းများမှတစ်ဆင့် beta မှ alpha သို့ ဦးနှောက်စည်းချက် ကျဆင်းခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် binaural ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ဦးနှောက်တွင်း အာရုံစူးစိုက်မှုအား ကောင်းမွန်စေပြီး အချို့သော အကျိုးပြု ဦးနှောက်ဓာတုပစ္စည်းများ၏ အဆင့်များကို ပြောင်းလဲစေသည်။
လေ့လာမှုများအရ အယ်လ်ဖာပြည်နယ်များသည် beta-endorphin၊ noroepinephrine နှင့် dopamine တို့ကို သိသိသာသာတိုးမြင့်စေသည်ဟု ဖော်ပြထားသည်။ ဤသဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်နေသော ဓာတုပစ္စည်းများသည် ချဲ့ထွင်ထားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြည်လင်ပြတ်သားမှု၏ ခံစားချက်များနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး သင်ယူမှုအသစ်နှင့် ယခင်လေ့လာသိရှိထားသော အချက်အလက်များကို ရယူရန်အတွက် အတွင်းပိုင်းပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ဤအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည် နာရီပေါင်းများစွာနှင့်ပင် ရက်ပေါင်းများစွာ ကြာရှည်သည်။

သင်သိသည့်အတိုင်း သင့်ဦးနှောက်လှိုင်းများကို လေ့ကျင့်ခြင်းသည် တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုအတွက် အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မတူညီသော ဦးနှောက်လှိုင်းအခြေအနေများသည် သင့်အတွက် မတူညီသောရလဒ်များကို ထုတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

မြစ်ဝကျွန်းပေါ် ဦးနှောက်လှိုင်းများ - သိထားရန် လိုအပ်သည်။

1) ဒီအခြေအနေမှာ သတိရှိနေဖို့က ခက်ခဲနိုင်တာမို့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်တွေဟာ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်လှိုင်းတွေ ထုတ်လုပ်တဲ့အခါမှာ အမှန်တကယ် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်ပါတယ်။

2) ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်လှိုင်းလှုပ်ရှားမှု၏ အနိမ့်ဆုံးအဆင့်ဖြစ်သည် – မည်သည့်နိမ့်ကျသည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် “ဦးနှောက်သေခြင်း” ဖြစ်သည်။ အဟမ်း။

3) မြစ်ဝကျွန်းပေါ် ဦးနှောက်လှိုင်းများသည် ဘုရားသခင်ထံ “အဆုံးမရှိ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး” သို့မဟုတ် “စုပေါင်းမသိစိတ်” ကို ပေးစွမ်းသည်ဟု လူများစွာက ယုံကြည်ကြသည်။ ၎င်းကို Google မှလက်မှမထုတ်မီ သင်ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေပါ။

4) ကိုယ်ဝန်၏နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်၊ သားအိမ်အတွင်းရှိကလေးငယ်သည်၎င်း၏လွှမ်းမိုးမှုအခြေအနေအဖြစ်မြစ်ဝကျွန်းပေါ်ဦးနှောက်လှိုင်းများရှိသည်။ ဒီကလေးက တော်တော်စိတ်အေးသွားလိမ့်မယ်။ တော်တယ်။

5) နို့စို့အရွယ်တွင်၊ 3 လမှ 1 နှစ်ဝန်းကျင် (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်- ဤနေရာတွင် ကွဲလွဲနေသောလေ့လာမှုအနည်းငယ်ရှိပါသည်) မြစ်ဝကျွန်းပေါ်ဦးနှောက်လှိုင်းများသည် ဦးနှောက်လှိုင်းလှုပ်ရှားမှု၏ အဓိကအဆင့်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကာလကို အရမ်းမမှတ်မိတော့တဲ့အတွက် သူတို့စကားလုံးကို ယူလိုက်မယ်။

6) ကျွန်ုပ်တို့ မသေဆုံးမီ မြစ်ဝကျွန်းပေါ် ဦးနှောက်လှိုင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့ ထုတ်လုပ်သည့် နောက်ဆုံးလှိုင်းများ ဖြစ်သည်။ အင်း…သိရတာ ဝမ်းသာပါတယ် ထင်ပါတယ်။

7) ကျွန်ုပ်တို့သည် အိပ်မက်မဟုတ်သော နက်နဲသော အိပ်စက်ခြင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မြစ်ဝကျွန်းပေါ်လှိုင်းများကို ရရှိကြသည်။ ဤအခြေအနေသို့ရောက်ရှိနိုင်ပြီး မြစ်ဝကျွန်းပေါ်ဒေသတွင် သတိရှိရှိနေထိုင်ရန် ဖြစ်နိုင်ကြောင်း အခိုင်အမာဆိုချက်အချို့ရှိသည်။ ငါ ဒါကို စီမံခန့်ခွဲလို့ မပြီးသေးဘူးလို့ ငါထင်တယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်း စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ကြုံနေတယ်ဆိုရင် အဲဒါတွေကို စစ်ဆေးပြီး ကိုယ်တိုင်သွားကြည့်ပါ။ ဤအဆင့်သည် Zen Masters များပင်လျှင် ထိန်းသိမ်းရန် ခက်ခဲကြောင်း သတင်းထွက်နေသောကြောင့် ၎င်းကို ဖယ်ရှားရန် စီမံပါက သင်သည် Zen's အားသာချက်များကို ကျော်လွန်သွားမည်ဖြစ်ပါသည်။

8) ၎င်းသည် သတိလစ်နေပုံရသော အခြေအနေဖြစ်သည်- မြစ်ဝကျွန်းပေါ်ဒေသ ဦးနှောက်လှိုင်းများကို တွေ့ကြုံနေရသူများထံမှ မှတ်ဉာဏ်ပြန်လည်သိမ်းဆည်းမှု အလွန်နည်းပါးပါသည်။ ငါတို့က တခြားတစ်နေရာကို ရောက်နေသလိုပဲ...

9) ၎င်းသည် လူ့ကြီးထွားဟော်မုန်း၊ serotonin၊ DHEA နှင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အခြားသော "ကောင်းသော" ဓာတုပစ္စည်းများ ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး၊ ၎င်းသည် binaural beats နှင့် isochronic tone သည်လည်း ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရာတွင် ကောင်းမွန်ပါသည်။

ဤအသံများကို သင်နှစ်သက်ပါက မှတ်ချက်၊ အဆင့်သတ်မှတ်ပြီး စာရင်းသွင်းရန် မမေ့ပါနှင့်။