[လက်တင်အမည်] Coffea arabica L.

[အပင်ရင်းမြစ်] တရုတ်နိုင်ငံမှ

[သတ်မှတ်ချက်များ] ကလိုရိုဂျင်အက်ဆစ် 10%-70%

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အဝါရောင် အညိုနုရောင် အမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်- ပဲ၊

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

[နိဒါန်းအကျဉ်း]

Green Coffee Bean Extract သည် Europe မှ အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး 99% Chlorogenic Acid ထက် စံပြုထားသည်။ Chlorogenic Acid သည် ကော်ဖီတွင်ပါဝင်သော ဒြပ်ပေါင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအတွက်လူသိများသည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းသည် Green Coffee Bean သည် ဖရီးအောက်စီဂျင်ဓာတ်ကိုစုပ်ယူရန် အထူးကောင်းမွန်သောအေးဂျင့်တစ်ခုဖြစ်လာစေသည်။ ထို့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဆဲလ်များ ပျက်စီးယိုယွင်းစေသည့် ဟိုက်ဒရိုရယ်ရယ်ဒီကယ်များကို ရှောင်ရှားရန်လည်း ကူညီပေးသည်။ Green Coffee Beans တွင် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည့် ခိုင်ခံ့သော polyphenols များ ရှိသော်လည်း 99% ထက်ပိုသော Cholorgenic Acid ကို စံသတ်မှတ်ထားသည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းညှိပေးသည့် အစားအသောက် polyphenol တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ စမ်းသပ်မှုရလဒ်များအရ Green Coffee Bean သည် လက်ဖက်စိမ်းနှင့် စပျစ်စေ့ထုတ်ယူမှုများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အောက်ဆီဂျင်အစွန်းရောက်စုပ်ယူနိုင်စွမ်း နှစ်ဆကျော်ရှိကြောင်း စမ်းသပ်ချက်ရလဒ်များက ပြသခဲ့သည်။

[ပင်မလုပ်ဆောင်ချက်များ]

1.Chlorogenic အက်ဆစ်သည် ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည့် အလားအလာရှိသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအဖြစ် လူသိများပြီး အစာစားပြီးနောက် သွေးကြောထဲသို့ ဂလူးကို့စ်များ ထုတ်လွှတ်မှုကိုလည်း နှေးကွေးစေသည်။

၂။သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချပေးပြီး ကလီစာအဆီပမာဏကို လျှော့ချပေးသည်။

3.ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိ free radicals များကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အသုံးဝင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေပြီး နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို အကျိုးပြုပါသည်။ စမ်းသပ်မှုရလဒ်များ

Green Coffee Bean သည် လက်ဖက်စိမ်းနှင့် စပျစ်စေ့ထုတ်ယူမှုများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အောက်ဆီဂျင် အစွန်းရောက်စုပ်ယူနိုင်စွမ်း နှစ်ဆကျော်ရှိကြောင်း ပြသခဲ့သည်။

4.အထူးသဖြင့် migraine ဆေးဝါးများအတွက် ထိရောက်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါ။

၅။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပါ။

ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဆားတို့ဖြင့် ထွင်းထားသော ရွှေဖရုံသီးမှ အကြွပ်သော အစေ့များကို ကင်နည်း။ Nikka Ischelle ၏ လွယ်ကူသောသင်ခန်းစာ

အစေ့တွေထွက်လာတာ အရမ်းအရသာရှိပြီး မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေအတွက် နောက်ထပ်တစ်သုတ်လုပ်ဖို့ ရွှေဖရုံသီးတွေ ထပ်ဝယ်ရဦးမယ်။ ရွှေဖရုံသီးအတွင်းပိုင်းကို ကောင်းမွန်စွာ ခြစ်ထုတ်နိုင်ရန် ဒေါ်လာစတိုးဆိုင်မှ မီးဖိုချောင်သုံးဓားနှင့် သတ္တုဇွန်းတို့ကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ အစေ့များသည် အတွင်းမှ ပျော့ပျောင်းသော ပျော့ဖတ်နှင့် ခွဲထုတ်ရန် အလွန်လွယ်ကူပါသည်။ အစေ့ပေါ်က ကြက်သွန်ဖြူ အပေါ့အငန်အရသာကို ကြိုက်တယ်၊ နောက်တစ်ခါ အရသာအမျိုးမျိုးနဲ့ ကစားမယ်။ သံလွင်ဆီလည်း သုံးလို့ရတယ်၊ ဒါကြောင့် canola oil သုံးတယ်။

ကျေးဇူးပြု၍ "Like" နှင့် Subscribe လုပ်ပြီး နောက်ထပ် DIY အတွက် နောက်အပတ်တွင် ပြန်ကြည့်ပါ။

ဂျွမ်သစ်ပင်မှကြိုဆိုပါတယ်။ ဤချန်နယ်ရှိ ဟင်းချက်နည်းအမျိုးမျိုး၏ လွယ်ကူပြီး အခြေခံအဆင့်များကို ရှာပါ။ ဟင်းချက်နည်းအသစ်ကို ကြည့်ရအောင်။

Kaddu Cardigan | ရွှေဖရုံသီး Cardigan ကြော် | Kaddu Ka Kofta | Lauki Ka Cardigan

ပါဝင်ပစ္စည်းများ :

ရွှေဖရုံသီး – ၁
ကြက်သွန်နီ - ၂
ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ – ၂
ဆား - အရသာအတိုင်း
ဂျင်း ကြက်သွန်ဖြူ - ၂ ဇွန်း
မုန်လာဥအစေ့ (ajwain) – ၁/၂ ဇွန်း
လှီးထားသော နံနံရွက် – ၁ ဇွန်း
ပါးပါးလှီးထားသော ငရုပ်သီးစိမ်း – ၂
နံနံစေ့မှုန့် – ၁ ဇွန်း
Garam မဆလာမှုန့် – ၁/၂ ဇွန်း
ဂျုံမှုန့် - 4 ဇွန်း
မုန်ညင်းဆီ
Kashmiri ငရုတ်သီးအနီမှုန့် – ၁ ဇွန်း
နနွင်းမှုန့် – ၁ ဇွန်း
ဇီရာစေ့ (Jeera) – ၁/၂ ဇွန်း

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း-

1. ပထမဦးစွာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖရုံသီးကို အတုံးသေးသေးလေးများဖြစ်အောင် ခြစ်ရမည်။
2. ယခု အပိုအစိုဓာတ်ကို ဖယ်ရှားရန် အရည်ရွှမ်းသော အတုံးများကို ညှစ်ပြီး ခြစ်ထားသော အတုံးများကို အခြား ဇလုံတစ်ခုတွင် ထည့်ပါ။
3. ပြီးရင် ရွှေဖရုံသီးငါးပိလုပ်ပါ။ ပါးပါးလှီးထားသော ဖရုံသီးအခွံခွာထားသော ငရုပ်သီးစိမ်း၊ တောက်တောက်စေ့၊ ပဲမှုန့် ၁ ဇွန်း၊ ကုလားပဲမှုန့်နှင့် ဆားတို့ကို အရသာအတွက် ထည့်ပါ။ ရောမွှေပြီး မုန့်စိမ်းလုပ်ပါ။
4. ဒယ်အိုးထဲတွင် မုန်ညင်းဆီယူ၍ အပူပေးပါ။
5. ရွှေဖရုံသီးအတုံးများကို ဆီပူပူတွင်ထည့်ကာ ကြွပ်ကြွပ်ညိုလာသည်အထိကြော်ပါ။
6. ပြီးပါက ပန်းကန်ပြားတစ်ခုထဲတွင် ထုတ်ပါ။
7. ယခုမီးဖိုကိုစတင်ပါ၊ ဒယ်အိုးကိုယူ၍ အပူပေးပါ။ မီးကိုအလယ်အလတ်ထားပါ။
8. မုန်ညင်းဆီ 4 ဇွန်းကို ဒယ်အိုးပူတွင်ထည့်ပါ။ ထို့နောက် ဇီယာစေ့များထည့်ကာ အညိုရင့်လာသည်အထိ ကြော်ပေးပါ။
9. ပြီးရင် ကြက်သွန်မြိတ်ထည့်ကာ မွှေပါ။
10. ဂျင်း ကြက်သွန်ဖြူငပိကို ရောမွှေပြီး ကြက်သွန်နီ အညိုရောင်ပြောင်းလာသည်အထိ မီးအလယ်အလတ်ဖြင့် ၂ မိနစ်ခန့် ကြော်ပါ။
11. မီးကို နိမ့်အောင်ထားပြီး ပဲမှုန့် ၊ နံနံမှုန့် ၊ Kashmiri အနီရောင် ငရုပ်သီး နှင့် ဂမာမဆလာမှုန့် တို့ကို ထည့်ပါ။
12. ရောမွှေပြီး ဆီထွက်တဲ့အထိ မီးအနိမ့်အမြင့်မှာ ၂ မိနစ်ကနေ ၃ မိနစ်လောက် ကြော်ပေးပါ။
13. ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိထည့်ပါ။ ရောမွှေပြီး ၃ မိနစ်မှ ၄ မိနစ်ခန့် မီးအသင့်အတင့်ဖြင့် ကြော်ပါ။
14. မီးကို အလယ်အလတ်သို့ လှန်ပြီး ဒယ်အိုးထဲသို့ ရေ 2 ခွက်ထည့်ပါ။ ရောမွှေပါ။
15. အရသာအတွက် ဆားထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပြီး ၂ မိနစ်ခန့် ထားလိုက်ပါ။
16. ဟင်းပွက်ပွက်ဆူလာပါက ဒယ်အိုးထဲသို့ ရွှေဖရုံသီးထည့်ပါ။ ရောမွှေပြီး ၁ မိနစ်လောက် ထားလိုက်ပါ။
17. နောက်ဆုံးတွင် နံနံရွက်ထည့်ပါ။ ရောမွှေပါ။
18. ဂတ်စ်ကိုပိတ်ပြီး ပူပူနွေးနွေးစားပါ။

ဝဘ်ဆိုဒ်ကိုလည်း https://thejamuntree.blogspot.in/ တွင်ကြည့်ရှုပါ။