[လက်တင်အမည်] Zingiber Officinalis

[သတ်မှတ်ချက်] Gingerols 5.0%

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အဝါဖျော့အမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်-အမြစ်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလပ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

[ဂျင်းဆိုတာဘာလဲ။]

ဂျင်းသည် အရွက်များ ပင်စည်နှင့် အဝါရောင် အစိမ်းရင့်ရောင် အပွင့်များပါရှိသော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဂျင်းအမွှေးအကြိုင်သည် အပင်၏အမြစ်များမှ ဆင်းသက်လာသည်။ ဂျင်းသည် တရုတ်၊ ဂျပန်၊ အိန္ဒိယတို့ကဲ့သို့ အာရှတိုက်၏ ပူနွေးသောဒေသများတွင် ပေါက်ဖွားလာသော်လည်း ယခုအခါ တောင်အမေရိကနှင့် အာဖရိကဒေသများတွင် စိုက်ပျိုးကြသည်။ ယခုအခါ အရှေ့အလယ်ပိုင်းတွင် ဆေးဝါးအဖြစ်လည်းကောင်း၊ အစားအစာအဖြစ် အသုံးပြုရန်လည်း စိုက်ပျိုးလျက်ရှိသည်။

[ဒါကဘယ်လိုမျိုးအလုပ်လုပ်သလဲ?]

ဂျင်းတွင် ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်သော ဓာတုပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ သုတေသီများက ဓာတုပစ္စည်းများသည် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းများတွင် အဓိကအလုပ်လုပ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ပျို့အန်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောစနစ်တို့တွင်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

ဂျင်းသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့် အကောင်းမွန်ဆုံး (အရသာအရှိဆုံး) ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဦးနှောက်အတွက် အစွမ်းထက်သော အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည့် အာဟာရဓာတ်များနှင့် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်သည်။ ဤသည်မှာ သိပ္ပံသုတေသနမှ ပံ့ပိုးထားသော ဂျင်း၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး 11 ခုဖြစ်သည်။

1. ဂျင်းတွင် အစွမ်းထက်သော ဆေးဖက်ဝင် အာနိသင်ရှိသော Gingerol ပါ၀င်သည်။
2. ဂျင်းဟာ ပျို့အန်ခြင်း ပုံစံအမျိုးမျိုးကို ကုသပေးနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် မနက်ပိုင်း ဖျားနာခြင်းပါ။
3. ဂျင်းဟာ ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
4. Anti-Inflammatory Effects များသည် Osteoarthritis ကိုကူညီနိုင်သည်။
5. ဂျင်းဟာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
6. ဂျင်းဟာ နာတာရှည် အစာမကြေခြင်းကို ကုသရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
7. ဂျင်းမှုန့်သည် ရာသီလာစဉ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သိသိသာသာ သက်သာစေနိုင်သည်။
8. ဂျင်းဟာ ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
9. ဂျင်းမှာ ကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုး ပါဝင်ပါတယ်။
10. ဂျင်းဟာ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
11. ဂျင်းမှာပါတဲ့ အစွမ်းထက်ပါဝင်ပစ္စည်းက ရောဂါပိုးတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်တယ်။

https://www.shop.com/matr/~~isotonix-abMarket+America-s72094-internalsearch+260.xhtml?vid=247518

Isotonix ဖြည့်စွက်စာများသည် ကမ္ဘာ့အဆင့်မြင့် အာဟာရဓာတ်များဖြစ်သည်။

https://www.okraw.com/ မှ John မှ အစိမ်းစားသော အစားအစာများတွင် အာဟာရများစွာပါဝင်သောကြောင့် အာဟာရအကျိုးများစွာရှိသော ပင်လယ်ရေမှော်များဟု လူသိများသော ပင်လယ်ရေမှော်များကို ရေရှည်စားသင့်ပါက ရေရှည်စားသင့်သော အစားအစာများကို တွေ့ဆုံမေးမြန်းထားပါသည်။

ဤအပိုင်းတွင်၊ လူများအား အစားအစာစိမ်းစားခြင်းအကြောင်း သင်ပေးသော စုစုပေါင်း အစားအစာစိမ်း 15 ပညာရှင်ထံမှ သင်ကြားရမည်။ ပင်လယ်ရေမှော် (ခေါ်) ပင်လယ်အသီးအရွက်တွေအပေါ် ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို အစိမ်းလိုက် vegan အစားအသောက်တွေမှာ စားသင့်ရင် သင်ယူရလိမ့်မယ်။ ပင်လယ်ရေမှော်၏ အကျိုးကျေးဇူးအချို့အပြင် ပင်လယ်မှ အာဟာရသိပ်သည်းသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို စားသုံးခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာအချို့ကိုလည်း သင်လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဤအပိုင်း၏အဆုံးတွင်၊ John သည် ပင်လယ်ပေါင်းပင်များနှင့်ပတ်သက်၍ ၎င်း၏ထင်မြင်ယူဆချက်များကို မျှဝေမည်ဖြစ်ပြီး၊ သူ၏အစားအစာတွင် ပါဝင်သော ပင်လယ်ပေါင်းပင်များ၏ အမျိုးမျိုးသောမျိုးကွဲများကို မျှဝေမည်ဖြစ်သည်။ John သည် ပင်လယ်ရေမှော် မည်မျှစားသည်နှင့် အစိမ်းစားသော အစားအစာတွင် ရှင်သန်ရန် ၎င်းတို့သည် အရေးကြီးသည်ဟု ခံစားရကြောင်းကိုလည်း သင်တွေ့ရှိလိမ့်မည်။

ဒီဇာတ်လမ်းတွဲကို ကြည့်ပြီးရင်၊ ပင်လယ်ရေမှော်တွေကို ရှောင်ချင်လား ဒါမှမဟုတ် ပင်လယ်ရေမှော်တွေကို ရှောင်ချင်မလား၊ အကျိုးပြု ဗီတာမင်တွေ၊ သတ္တုဓာတ်တွေရဖို့ ပင်လယ်ထဲက အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အသီးအရွက်တွေထဲမှာ ဗီတာမင်တွေ၊ သတ္တုဓာတ်တွေနဲ့ တခြားအာဟာရဓာတ်တွေကို ရရှိဖို့အတွက် သင်စားချင်တဲ့ အမျိုးအစားတွေကို သိလာပါလိမ့်မယ်။

ဤအပိုင်းတွင်၊ သင်သည် အောက်ပါတို့မှ သင်ယူရလိမ့်မည်-

01:24 Megan Elizabeth – 6 နှစ်စိမ်း https://www.meganelizabeth.com
02:01 Kristina Carillo-Bukram - ၉ နှစ် အကြမ်း https://www.fullyraw.com
02:56 Karen Ranzi – 20 Years Raw https://www.superhealthychildren.com
03:24 Lou Corona – 41 နှစ်စိမ်း https://www.loucorona.com
05:12 Dr. Rick Dina, DC – 27 နှစ်များ အကြမ်း https://www.rawfoodeducation.com
06:58 Nomi Shannon – 27 Years Raw https://www.rawgourmet.com
09:10 Ronnie Skurow – 14 နှစ်အကြမ်း https://www.ubraw.com
11:30 Chris Kendall – 10 Years Raw https://www.therawadvantage.com
13:22 Don Bennett DAS – 20 Years Raw https://www.health101.org
14:23 Dan McDonald Life Regenerator – 14 နှစ်စိမ်း https://www.youtube.com/liferegenerator
15:30 Dr. Samuel Mielcarski - 15 နှစ်အကြမ်း https://www.drsampt.com
16:50 Tim Van Orden – 10 နှစ်ကုန်ကြမ်း https://www.runningraw.com
17:45 Matt Monarch – 17 Years Raw https://www.therawfoodworld.com
18:16 Viktoras Kulvinskas - နှစ် 50 အကြမ်း https://www.viktoras.org
20:45 John Kohler – 21 Years Raw https://www.okraw.com

ကိုးကားထားသော ဗီဒီယိုများ-
ပင်လယ်ပြင်မှ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို စားသုံးရန် မည်ကဲ့သို့ ရိတ်သိမ်းရမည်နည်း။

သင့်ဥယျာဉ်ကို ကြွယ်ဝစေရန် ပင်လယ်ရေမှော်

Trace Minerals Playlist ဖြင့် သင့်ဥယျာဉ်တွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ စိုက်ပျိုးခြင်း။

https://www.youtube.com/playlist?list=PLnBuE20QUirXyTw5MCeSKddtfTlw-n-eb

ဤကဲ့သို့သော နောက်ထပ်ဗီဒီယိုများအတွက် OKRAW သို့ စာရင်းသွင်းပါ။

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=okraw

John ကို Instagram တွင် Follow လုပ်ပါ

https://www.instagram.com/growingyourgreens/

နောက်ထပ် OKRAW ဗီဒီယိုများကို ကြည့်ရှုပါ-

https://www.youtube.com/user/okraw/videos