[လက်တင်အမည်] Vaccinium myrtillus l။

[အပင်ရင်းမြစ်] ဆွီဒင်နှင့် ဖင်လန်နိုင်ငံတို့မှ စိုက်ပျိုးထားသော တောရိုင်း ဘီဘယ်ရီသီး

[သတ်မှတ်ချက်များ]

1) Anthocyanidins 25% UV (Glycosyl ကိုဖယ်ရှား)

2) Anthocyanins 25% HPLC

3) Anthocyanins 36% HPLC

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[ပိုးသတ်ဆေးအကြွင်းအကျန်] EC396-2005၊ USP 34၊ EP 8.0၊ FDA

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အထွေထွေအင်္ဂါရပ်]

1. European bilberry သီးမှ 100% ထုတ်ယူပြီး၊ ChromaDex and Alkemist Lab မှ အတည်ပြုထားသော ID စမ်းသပ်မှု။

2.Blueberry၊ Mulberry၊ Cranberry စသည်ဖြင့် အခြားဘယ်ရီသီးမျိုးစိတ်များနှင့် ဖောက်ပြန်ခြင်းမရှိဘဲ၊

3. ပိုးသတ်ဆေးအကြွင်း- EC396-2005၊ USP 34၊ EP 8.0၊ FDA

4. မြောက်ဥရောပမှ အေးခဲထားသော သစ်သီးများကို တိုက်ရိုက်တင်သွင်းခြင်း၊

5. ပြီးပြည့်စုံသော ရေပျော်ဝင်မှု၊ ရေတွင် မပျော်ဝင်နိုင်သော 6. Chromatographic လက်ဗွေ EP6 လိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီမှု

[ဘီဘယ်ရီသီးဆိုတာ ဘာလဲ]

Bilberry (Vaccinium Myrtillus L.) သည် ဆွီဒင်၊ ဖင်လန်နှင့် ယူကရိန်းတို့ကဲ့သို့ ကမ္ဘာ၏ subarctic ဒေသများတွင် အဓိကအားဖြင့် တွေ့ရသော နှစ်ရှည်ပင်ရွက်ကြွေ သို့မဟုတ် အမြဲစိမ်းသော အသီးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဒုတိယကမ္ဘာစစ်အတွင်း RAF လေယာဉ်မှူးများက ညဘက်အမြင်အာရုံကို ကြည်လင်စေရန်အတွက် အသုံးပြုခဲ့သည်။ ခက်ရင်းခွဆေးတွင် ဥရောပတိုက်သားများသည် ဘီဘယ်ရီသီးကို နှစ်ပေါင်းတစ်ရာကျော် သောက်သုံးခဲ့ကြသည်။ Bilberry ထုတ်ယူမှုများသည် အမြင်အာရုံကောင်းမွန်မှုနှင့် အမြင်အာရုံပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေရန် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာတစ်မျိုးအဖြစ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစျေးကွက်သို့ ဝင်ရောက်လာသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

rhodopsin ကိုကာကွယ်ပေးပြီး ပြန်လည်ထုတ်လုပ်ပြီး မျက်စိရောဂါများကို ကုသပေးသည်။

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးသည်။

Antioxidant နှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည်။

သွေးကြောမျှင်များကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို အားကောင်းစေပြီး ကင်ဆာကို တွန်းလှန်ပေးသည်။

Dr. Hauschka Cleansing Cream ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုကြည့်ပါ-

https://www.charlestonnaturally.com/dr-hauschka-cleansing-cream.html

ရေ (Aqua)၊ Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) အစားအစာ၊ Anthyllis Vulneraria Extract၊ Calendula Officinalis ပန်းထုတ်ယူ၊ အရက်၊ Arachis Hypogaea (မြေပဲ) ဆီ၊ Triticum Vulgare (ဂျုံ) မျိုးပွားဆီ၊ Chamomilla Recutita (Matricaria/German Chamomile) ၊ Hypericum Perforatum (St. John'swort) ပန်း/အရွက်/ပင်စည် ထုတ်ယူမှု၊ Hamamelis Virginiana (Witch Hazel) အခေါက်/အရွက် ထုတ်ယူမှု၊ Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) ဆီ၊ ရနံ့ (မရှိမဖြစ်ဆီ)၊ Citronellol*၊ Geraniol*၊ Malpighia Punicifolia (Acerola) သစ်သီးထုတ်ယူမှု၊ Xanthan Gum၊ Algin

သန်မာလာစေရန် မှော်ပညာကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သော အကောင်းဆုံး သန်မာမှုကို တိုးတက်စေသော အစားအစာ 10 မျိုး
ကျွန်ုပ်တို့၏ လိင်မှုဘဝသည် ကျွန်ုပ်တို့မြှင့်တင်လိုသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဝန်ခံတာ ရှက်စရာ မရှိပါဘူး။

သို့သော် သင့်ကိုယ်ပိုင်စိုးရိမ်မှုများကို အဆုံးသတ်သင့်သည့် သတင်းကောင်းတစ်ခုရှိသည်။

Harvard နှင့် East Anglia တက္ကသိုလ်မှ သိပ္ပံပညာရှင်များ၏ အနှစ် 30 ကျော်ကြာ လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုအရ ပုံမှန်ဝိုင်နီတစ်ခွက်၊ စတော်ဘယ်ရီသီးနှင့် ဘယ်ရီသီးများ ဥပမာ စတော်ဘယ်ရီ၊ ဘလူးဘယ်ရီ၊ ပန်းသီး နှင့် သစ်တော်သီး များသည် လိင်အင်္ဂါ ချို့ယွင်းမှု ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ နည်းပါသည်။

ခံနိုင်ရည်အားကောင်းစေဖို့အတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့အစားအစာ ၁၀ မျိုး။

1. ကော်ဖီ

Java တစ်ခွက်မှ ကဖိန်းဓာတ်သည် အဆီဆိုင်များကို ထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြင့် ခံနိုင်ရည်ကို တိုးတက်စေပြီး တစ်ညတာလုံး စွမ်းအင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ကာ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေပြီး ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

2. ကမာ။
သူ သို့မဟုတ် သူမ၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အမည်အတွက် စေ့ဆော်မှုရှိသည်။ ကမာကောင်များသည် သတ္တုဓာတ် ဇင့်နှင့် ဗီတာမင် B6 ကြွယ်ဝပြီး ၎င်းတို့တစ်ခုစီသည် ပက်ကျိသေများ၏ လိင်ဆက်ဆံမှုကို မရရှိစေဘဲ အရေးကြီးပါသည်။ မီးခိုးရောင် ခရုခွံများ ကုပ်ကုပ်နေလျှင် သင့်အား အစေ့နှင့် အခွံမာသီးများဖြင့် တက်စတိုစတီရုန်းကို တိုးပေးပါ။

3. ငရုတ်သီး။
ဟင်းစားပြီးရင် မျက်နှာနီမြန်းလာတဲ့အခါ ငရုတ်သီးရဲ့ အကျိုးဆက်ကြောင့် သွေးကြောတွေ ကျယ်လာပါတယ်။ နောက်ပြီး သင့်မျက်နှာမှာရှိတဲ့ သွေးကြောတွေကို အားကောင်းစေရုံသာမကပါဘူး။ ဇီဝဗေဒအရပြောရလျှင် hard-on သည် ရိုးရှင်းသော ဟိုက်ဒရောလစ်အက်ဆစ် - သင့်လိင်တံရှိ ပြွန်ငယ်များ (သွေး) အတွင်းသို့ တွန်းပို့ခြင်းဖြစ်သည် - ထို့ကြောင့် သင်လိုအပ်သည့်အရာမှာ နှလုံးအားကောင်းပြီး ချောမွေ့ကျန်းမာသော ပိုက်လိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

4. ငှက်ပျောသီး။
ခက်ခဲသော အမျိုးသားများသည် နှလုံးကျန်းမာစေသောကြောင့် သင့်နှလုံးနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည့် ပိုတက်စီယမ်အတွက် ငှက်ပျောသီးကို စားပါ။ ပိုတက်စီယမ် အလုံအလောက်ရရှိခြင်းသည် သင်၏ ဆိုဒီယမ်ပမာဏကို ထိန်းထားနိုင်စေပြီး နှလုံးပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေပြီး သွေးပေါင်ချိန် ခေါင်မိုးထိခြင်းမှ ရပ်တန့်စေပါသည်။

၅။
အဆီများသောငါးများတွင်ရှိသော အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်သည် သွေးကိုစေးကပ်မှုနည်းစေပြီး အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းများသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို အားကောင်းစေသည်။ လတ်ဆတ်သော တူနာငါး နှင့် ဆယ်လ်မွန်ငါး ၊ မက်ကရယ် ၊ ငါးသေတ္တာ ကဲ့သို့သော ငါးများကို တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ် စားပါ သွေးကြောများ အဆီပြန်ခြင်းကို ထိန်းသိမ်းပါ။
6. ဝက်သား။
၇။
ချယ်ရီသီးများသည် သင့်သွေးလွှတ်ကြောနံရံများကို ကာကွယ်ပေးသော၊ ပိတ်ဆို့နေသောသွေးလွှတ်ကြောများပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် atherosclerosis ကိုဖြစ်စေသော အဆီလွှာများကိုကာကွယ်ပေးသည့် တက်ကြွသောအပင်ဒြပ်ပေါင်းများနှင့် ပြည့်နှက်ပါသည်။ ချယ်ရီသီးကို မကြိုက်ဘူးလား? ဇီးသီး၊ nectarine နှင့် မက်မွန်သီး (သို့) ဘယ်ရီသီးများကဲ့သို့ တောက်ပသောအရောင်ရှိသော အသီးအနှံများအားလုံးသည် ကလေးမွေးကင်းစနေရာများအဖြစ် သင့်သွေးကြောများကို ချောမွေ့စေသည်။

8. ကြက်သွန်နီ။
ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ ကြက်သွန်နီတွေမှာပါတဲ့ petrochemical allicin က သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး သွေးကျဲစေတဲ့အပြင် သွေးခဲပြီး ပိတ်ဆို့နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေပါတယ်။ ငရုတ်ကောင်းမှုန့် သို့မဟုတ် နံနံပင် ဝါးခြင်းဖြင့် သပ်ရပ်မှုမရှိသော ကြက်သွန်နီကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

9. ဝိုင်။

10. ယာဂု။
ဂျုံယာဥသည် ဆွဲဆောင်မှု မရှိသော်လည်း oatmeal တွင် ပျော်ဝင်နိုင်သော ဖိုင်ဘာဖြင့် ကိုလက်စထရောကို စုပ်ယူပါသည်။

#10 အကောင်းဆုံး ပြုပြင်ဖန်တီးမှု အစားအစာ ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်ခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏လူမှုမီဒီယာကိုလည်း စစ်ဆေးပါ။
Facebook: https://www.facebook.com/Health-Benefits-Of-Foods-1201781936526544/
Twitter-https://twitter.com/Healthyfoods90
Google+:https://plus.google.com/u/0/b/113992728215579491760/113992728215579491760
YouTube-https://www.youtube.com/channel/UCJBbGIPqQnADUA72ikE3Xgg

ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သော ဗဟုသုတများစွာကို ရရှိနိုင်ပါသည်။

https://authoritynutrition.com/

https://www.wikihow.com/Main-Page

https://www.wikipedia.org/

https://commons.wikimedia.org/wiki/Main_Page

https://www.pixel.com

https://pixabay.com/

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Channel ကို Subscribe လုပ်ထားဖို့ မမေ့နဲ့နော်။