[လက်တင်အမည်] Cucurbita pepo

[အပင်ရင်းမြစ်] တရုတ်နိုင်ငံမှ

[သတ်မှတ်ချက်များ] 10:1 20:1

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အညိုဝါရောင် အနုမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်-အစေ့

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလပ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

နိဒါန်း

ရွှေဖရုံစေ့ကို ကပ်ပါးကောင်များနှင့် သန်ကောင်များ၏ အူလမ်းကြောင်းကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် အူလမ်းကြောင်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ဆေးဖက်ဝင်အသုံးပြုသည်။

ပိုးသတ်ဆေး၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ကြက်ညှာချောင်းဆိုးခြင်းများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ဆေးဝါးကုန်ကြမ်းအဖြစ် ရွှေဖရုံသီးစေ့ထုတ်ယူခြင်းကို ဆေးဝါးလုပ်ငန်းတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသည်။

အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့် ဆီးကျိတ်ရောဂါကို ကုသခြင်း၏ ထုတ်ကုန်အဖြစ် ရွှေဖရုံစေ့ထုတ်ယူခြင်းကို ကျန်းမာရေးလုပ်ငန်းတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်။

လုပ်ဆောင်ချက်-

1.Pumpkin seed extract သည် ဆီးကျိတ်ရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

2. ရွှေဖရုံစေ့မှ ထုတ်ယူထားသော ကြက်ညှာချောင်းဆိုးနှင့် ကလေးငယ်များ လည်ချောင်းနာခြင်းကို ကုသပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက် ပါရှိသည်။

၃။ဖရုံသီးသည် မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်စ်၊ ဆီလီနီယမ်၊ ဇင့်၊ ဗီတာမင် A နှင့် ဗီတာမင် C တို့၏ သဘာဝအရင်းအမြစ်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

4. cushaw extract သည် အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးနိုင်သော ဝမ်းနုတ်ဆေးလည်းဖြစ်ပြီး အမျိုးသမီးများအတွက် အမှန်တကယ်ပင် လှပသောအစားအစာဖြစ်သည်။

5.ဖရုံစေ့ကို အူသိမ်အူလမ်းကြောင်းတွင် ကပ်ပါးကောင်များနှင့် သန်ကောင်များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ဆေးဖက်ဝင်အသုံးပြုသည်။

6. ကုလားပဲစေ့ထုတ်တွင် အက်ဆစ်များစွာပါရှိသည်၊ ဤအက်ဆစ်သည် ကျန်သော angina ကို ပြေလျော့စေကာ သွေးတွင်းအရည်ကို နိမ့်ကျစေသော လုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိသည်။

အသည်းကို သဘာဝအတိုင်း သန့်စင်ပေးမယ့် အစားအစာ 14 မျိုး/ အသည်းကို ဂရုစိုက်တဲ့ အစားအစာ/ အသည်းကို သီခမန်း ကတက်

1. ကြက်သွန်ဖြူ

ကြက်သွန်ဖြူ
ဒီအညှော်အဖြူရောင်မီးသီးအနည်းငယ်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ အသည်းအင်ဇိုင်းတွေကို အသက်သွင်းနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။

2. ဂရိတ်ဖရုသီး

ဗီတာမင် C နှင့် antioxidants နှစ်မျိုးလုံး မြင့်မားစွာ ၊ စပျစ်သီး ၊ လိမ္မော်သီး ၊ သံပုရာသီး နှင့် သံပုရာသီး ကဲ့သို့သော လိမ္မော်သီး များသည် အသည်း၏ သဘာဝ သန့်စင်မှု စွမ်းရည် ကို ပံ့ပိုးပေးသည် ။

3. Beets နှင့်မုန်လာဥနီ

Beets
နှစ်မျိုးလုံးသည် အပင်-ဖလေဗိုနွိုက်နှင့် ဘီတာ-ကာရိုတင်းတို့ အလွန်မြင့်မားသည်။ beets နှင့် မုန်လာဥနီ စားသုံးခြင်းသည် အသည်းတစ်ခုလုံး၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။

4. Green Tea

ဤအသည်းကိုနှစ်သက်သောအဖျော်ယမကာတွင် catechins ဟုခေါ်သော အပင်အခြေခံဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ—အသည်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုကူညီရန်လူသိများသောဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်သည်။

5. အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

အရွက်စိမ်းများ
အသည်းကို သန့်စင်ရာတွင် အစွမ်းထက်ဆုံး မဟာမိတ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော အစိမ်းရောင် အရွက်များကို အစိမ်းလိုက်၊ ပြုတ်၊ သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်အဖြစ် စားသုံးနိုင်ပါသည်။ ကလိုရိုဖီးလ်တွင် အလွန်မြင့်မားသော အစိမ်းရောင်အရွက်များသည် သွေးလည်ပတ်မှုမှ ပတ်ဝန်းကျင်အဆိပ်အတောက်များကို စုပ်ယူသည်။

သင့်အစားအစာတွင် ကြက်ဟင်းခါး၊ arugula၊ dandelion အစိမ်းရောင်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ မုန်ညင်းစိမ်းနှင့် chicory ကဲ့သို့သော အရွက်စိမ်းများကို ပေါင်းထည့်ပါ။ ယင်းက ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့် သွေးများမှ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် သည်းခြေရည်များ ဖန်တီးခြင်းနှင့် စီးဆင်းမှုကို တိုးပွားစေမည်ဖြစ်သည်။

6. ထောပတ်သီး

ဤအာဟာရဓာတ် အလွန်များသော စူပါအစားအစာသည် အသည်းအတွက် လိုအပ်သော glutathione ဒြပ်ပေါင်းကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးပြီး အန္တရာယ်ရှိသော အဆိပ်အတောက်များကို သန့်စင်စေပါသည်။

7. ပန်းသီး

ပန်းသီး
ပန်းသီးမှာ pectin မြင့်မားစွာပါဝင်တာကြောင့် အစာခြေလမ်းကြောင်းမှ အဆိပ်အတောက်များကို သန့်စင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော ဓာတုပစ္စည်းများကို ထိန်းထားပေးပါတယ်။ ယင်းက သန့်စင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း အသည်းသည် အဆိပ်အတောက်များကို ကိုင်တွယ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

8. သံလွင်ဆီ

သံလွင်၊ လျှော်စေ့၊ နှင့် နှမ်းကြတ်စေ့များကဲ့သို့ အအေးခံထားသော အော်ဂဲနစ်အဆီများသည် မျှတစွာအသုံးပြုသည့်အခါ အသည်းအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အန္တရာယ်ရှိသော အဆိပ်အတောက်များကို စုပ်ယူနိုင်သည့် lipid base ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကူညီပေးသည်။ ဤနည်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် အသည်းမှ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးအချို့ကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

9. အစားထိုးသီးနှံများ

သင့်အစားအစာတွင် ဂျုံ၊ ဂျုံမှုန့် သို့မဟုတ် အခြားစံနှုန်းထားသော အစေ့အဆန်များ ပါဝင်နေပါက၊ ပြောင်းလဲရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ quinoa၊ ပြောင်းဆန်နဲ့ buckwheat လိုမျိုး အစားထိုးအစေ့အဆန်တွေက ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်အသည်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်အတောက်များကို စစ်ထုတ်ပြီး သင့်တွင် အချို့သော အာရုံခံစားမှုများရှိပါက၊ gluten ပါရှိသော အစေ့အဆန်များသည် ၎င်းတို့ထံတွင်သာ ပေါင်းထည့်ပါသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ gluten ကို အာရုံမခံနိုင်သောသူများသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော အသည်းအင်ဇိုင်းစမ်းသပ်မှုရလဒ်များကို ခံစားရကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

10. Cruciferous ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

ဘရိုကိုလီနှင့် ပန်းဂေါ်ဖီတို့သည် အသည်းအတွင်းရှိ အင်ဇိုင်းထုတ်လုပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဂလူးကိုဆီနိုလပ်၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းများဖြစ်သည်။ ဤသဘာဝအင်ဇိုင်းများသည် ကင်ဆာရောဂါနှင့် အခြားအဆိပ်အတောက်များကို ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှ ဖယ်ရှားပေးပြီး ကင်ဆာနှင့်ဆက်စပ်သော အန္တရာယ်များကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

11. Lemons and Limes

သံပုရာသီးနှင့် သံပုရာသီး
ဒီလိမ္မော်သီးတွေမှာ ဗီတာမင် C မြင့်မားစွာပါဝင်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က အဆိပ်အတောက်တွေကို ရေနဲ့စုပ်ယူနိုင်တဲ့ အရာတွေအဖြစ် ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းရာမှာ ကူညီပေးပါတယ်။ မနက်ခင်းမှာ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ညှစ်ထားတဲ့ သံပရာရည် ဒါမှမဟုတ် သံပရာရည်သောက်တာက အသည်းကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်။

12. သစ်ကြားသီး

အမိုင်နိုအက်ဆစ် arginine ကြွယ်ဝစွာပါရှိသော သစ်ကြားသီးသည် အမိုးနီးယားကို ဖယ်ရှားရာတွင် အသည်းကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
13. ဂေါ်ဖီထုပ်

ဘရိုကိုလီနှင့် ပန်းဂေါ်ဖီတို့ကဲ့သို့ ဂေါ်ဖီထုပ်စားခြင်းသည် အသည်းမှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည့် အင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ကင်ချီ၊ ကော်လက်စလော်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို နှင့် ဂေါ်ဖီထုပ်တို့သည် သင့်အစားအသောက်တွင် ထည့်ရန် အကောင်းဆုံးသော ဂေါ်ဖီထုပ်အစားအစာများဖြစ်သည်။

၁၄။နနွင်း၊

နနွင်းဟာ အသည်းရဲ့ အကြိုက်ဆုံး အမွှေးအကြိုင်ပါ။ ချက်ခြင်းအသည်းကို စုပ်ယူနိုင်စေရန် သင်၏နောက်ထပ် ပဲဟင်း သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ပန်းကန်ထဲသို့ အဆိပ်ဖြေစေသော အရသာအချို့ကို ထည့်ကြည့်ပါ။
နနွင်းသည် အစားအသောက် အဆိပ်အတောက်များကို တက်ကြွစွာ ဖယ်ရှားပေးသည့် အင်ဇိုင်းများကို ကူညီပေးခြင်းဖြင့် အသည်း၏ အဆိပ်အတောက်များကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

ဒါတွေကတော့ အသည်းကို ဂရုစိုက်ဖို့ အကြံပြုချက်အချို့ပါ။