လက်ကားစျေးနှုန်း တရုတ်အော်ဂဲနစ်ပရိုပိုလီအမှုန့် အီဂျစ်လက်ကား


ထုတ်ကုန်အသေးစိတ်

ထုတ်ကုန်အမှတ်အသား

ဆက်စပ်ဗီဒီယို

လသာမြို့နယ် (၂)၊

"အရည်အသွေး၊ ဝန်ဆောင်မှု၊ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် တိုးတက်မှု" သီအိုရီကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြည်တွင်းနှင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ စျေးဝယ်သူများထံမှ ယုံကြည်မှုနှင့် ချီးကျူးမှုများကို ရရှိခဲ့ပါသည်။Phytosterol Complex SolgarGhee တွင် Phytosterol စမ်းသပ်ခြင်း။Konjac Powder ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲလုပ်ငန်း၏ 8 နှစ်ကျော်မှတဆင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်မှုတွင် ကြွယ်ဝသောအတွေ့အကြုံနှင့် အဆင့်မြင့်နည်းပညာများကို စုဆောင်းရရှိထားပါသည်။
လက်ကားစျေးနှုန်း တရုတ်အော်ဂဲနစ် ပရိုပိုလီအမှုန့်ကို အီဂျစ်နိုင်ငံသို့ လက်ကားရောင်းချရန် အသေးစိတ်အချက်

[ထုတ်ကုန်အမည်] Propolis အမှုန့်၊ Propolis အမှုန့်

[သတ်မှတ်ချက်]

ပရိုပိုလစ် ပါဝင်မှု 60%, 70%, 80%

ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော ပရိုပိုလစ်မှုန့် 60%, 70%, 80%

 

[အထွေထွေအင်္ဂါရပ်]

1. ပဋိဇီဝဆေးနည်း

2. PAH နည်းပါးသော၊ 76/769/EEC/German:LMBG သို့ အတည်ပြုနိုင်သည်။

3. EOS & NOP အော်ဂဲနစ်စံနှုန်းအရ ECOCERT မှ အသိအမှတ်ပြုထားသော အော်ဂဲနစ်၊

4.Pure သဘာဝ propolis;

5. flavones ၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာ;

6.Anti-block;

7. ထုတ်လုပ်သူထောက်ပံ့ရေး။

ပရိုပိုလစ်မှုန့် ၁              Lyophilized တော်ဝင်ဂျယ်လီမှုန့် ၁
[ထုပ်ပိုးမှု]
1. 5 ကီလိုဂရမ် / အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားအိတ်၊ 25 ကီလိုဂရမ် / တစ်ပုံး။

 

ပရိုပိုလစ်အမှုန့် ၂၁

[ဘယ်လိုယူရမလဲ]

ပထမဦးစွာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပျားအုံများမှ ပရိုပိုလစ်အကြမ်းများကို စုဆောင်းပြီးနောက် အီသနောဖြင့် အပူချိန်နိမ့်သောအားဖြင့် ထုတ်ယူပါ။ စစ်ထုတ်ပြီး အာရုံစူးစိုက်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သန့်စင်သော ပရိုပိုလစ်ဘလောက်ကို 98% ရရှိပါသည်။ ထို့နောက် အပူချိန်နိမ့်နိမ့်ဖြင့် ကြိတ်ချေပြီး စားသုံးနိုင်သော ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများကို ပေါင်းထည့်ကာ နောက်ဆုံးတွင် ပရိုပိုလစ်အမှုန့်ကို ရရှိပါသည်။

ပရိုပိုလစ် အမှုန့် ၃၁ ပရိုပိုလစ်အမှုန့် ၄၁

 

[နိဒါန်း]

ပရိုပိုလစ်သည် အပင်၏အကိုင်းအခက်များနှင့် အစေ့အဆံများမှ ပျားများမှ စုဆောင်းရရှိသည့် သဘာဝအစေးကဲ့သို့ ဓာတ်မှ ဆင်းသက်လာကာ Propolis ၏ ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများဖြစ်သော ပျားဖယောင်း၊ အစေး၊ နံ့သာဆီ၊ ဆီ၊ အဆီ၊ အဆီပျော်ဝင်သောဆီများ၊ ပန်းဝတ်မှုန်နှင့် အခြားအော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများ။ လေ့လာချက်များအရ ပစ္စည်းရှိ ပရိုပိုလစ်အစေး၏ အရင်းအမြစ်မှာ ပျားများကို စုဆောင်းထားသော အပင်များမှ အရည်များကို လျှို့ဝှက်ထုတ်ထားခြင်း၊ ပျားများ၏ vivo ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် လျှို့ဝှက်ချက်၊ နှင့် ပစ္စည်းဖွဲ့စည်းခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပါဝင်ပတ်သက်မှု သုံးမျိုးရှိကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် Propolis Extract ကို အစားအသောက်အဆင့်နှင့် ဆေးအဆင့်ဖြင့် ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။ကုန်ကြမ်းသည် ညစ်ညမ်းမှုမရှိသော အစားအစာအဆင့် propolis မှရရှိလာပါသည်။Propolis ထုတ်ယူမှုကို တန်းမြင့် propolis ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပါသည်။ ၎င်းသည် အဆက်မပြတ်နိမ့်သော အပူချိန်အောက်တွင် ထုတ်ယူခြင်း၊ အသုံးမဝင်သော အရာများကို ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် ပိုးသတ်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ပရိုပိုလစ်၏ ထိရောက်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

ပရိုပိုလစ် (Propolis) သည် ကောက်ညှင်းနှင့် ရောစပ်ထားသော ပျားများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော သဘာဝထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပရိုပိုလစ်တွင် အသုံးဝင်သော flavonoids အမျိုးပေါင်း 20 ကျော်၊ ဗီတာမင်ကြွယ်ဝသော အင်ဇိုင်းများ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် အခြားသော အဏုဇီဝဒြပ်စင်များ ပါရှိသည်။ ပရိုပိုလစ်ကို ၎င်း၏တန်ဖိုးရှိသော အာဟာရများကြောင့် “ခရမ်းရောင်ရွှေ” ဟုခေါ်သည်။

ပရိုပိုလစ်သည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် သွေးတွင်းအဆီများကို လျှော့ချပေးကာ သွေးကြောများကို ပျော့ပျောင်းစေကာ သေးငယ်သော သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေကာ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးကာ ဘက်တီးရီးယားများကို ဆန့်ကျင်ကာ ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်သည်။


ထုတ်ကုန်အသေးစိတ်ပုံများ

လက်ကားစျေးနှုန်း China Organic Propolis အမှုန့်လက်ကားအီဂျစ်မှအသေးစိတ်ပုံများ


ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်လမ်းညွှန်-

ဖောက်သည်များထင်မြင်ပုံ၊ သီအိုရီအရ ဖောက်သည်တစ်ဦးဦး၏ အကျိုးစီးပွားအတွက် အရေးတကြီးလုပ်ဆောင်ရန် အရေးတကြီးလုပ်ဆောင်ရန်၊ အရည်အသွေးပိုကောင်းစေရန်၊ စီမံဆောင်ရွက်ပေးသည့်ကုန်ကျစရိတ်များကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ စျေးနှုန်းအပိုင်းအခြားများသည် ပိုမိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုရှိသည်၊ အသစ်နှင့် ခေတ်မမီတော့သော ဈေးဝယ်သူများအား လက်ကားအတွက် ပံ့ပိုးမှုနှင့် ကတိပြုချက်ကို ရရှိခဲ့သည်။ စျေးနှုန်း တရုတ်အော်ဂဲနစ်ပရိုပိုလီအမှုန့်ကို အီဂျစ်နိုင်ငံသို့ လက်ကားရောင်းချပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ အဆိုပါထုတ်ကုန်သည် Adelaide၊ Georgia၊ California၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်အရည်အသွေးသည် အဓိကစိုးရိမ်စရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပြီး သုံးစွဲသူ၏စံနှုန်းများနှင့်ကိုက်ညီစေရန် ထုတ်လုပ်ထားပါသည်။ "ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ဆက်ဆံရေး" သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များနှင့် ကောင်းမွန်သောဆက်သွယ်ရေးနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ကျွန်ုပ်တို့နားလည်သဘောပေါက်သည့်နောက်ထပ်အရေးကြီးသောကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းကိုရေရှည်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းအဖြစ် လည်ပတ်ရန်အတွက် အရေးပါဆုံးသောစွမ်းအားဖြစ်သည်။


  • သကြားမော်လီကျူးများကြားတွင် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း (condensation reaction)။ Monosaccharides၊ disaccharides နှင့် polysaccharides။ ဂလူးကို့စ်မိုနိုမာများမှ maltose ဖွဲ့စည်းခြင်း။

    နောက်သင်ခန်းစာကိုကြည့်ပါ- https://www.khanacademy.org/science/biology/macromolecules/carbohydrates-and-sugars/v/hydrolysis?utm_source=YT&utm_medium=Desc&utm_campaign=biology

    ယခင်သင်ခန်းစာကို လွတ်သွားပါသလား။ https://www.khanacademy.org/science/biology/macromolecules/carbohydrates-and-sugars/v/molecular-structure-of-glucose?utm_source=YT&utm_medium=Desc&utm_campaign=biology

    Khan Academy ၏ ဇီဝဗေဒ- ဘဝသည် လှပသည်။ အက်တမ်များမှ ဆဲလ်များအထိ၊ မျိုးဗီဇမှ ပရိုတင်းများအထိ၊ လူဦးရေမှ ဂေဟစနစ်များအထိ၊ ဇီဝဗေဒသည် သက်ရှိများကို ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော စိတ်ဝင်စားဖွယ်နှင့် အနုစိတ်သော စနစ်များကို လေ့လာခြင်း ဖြစ်သည်။ ဇီဝဗေဒ၏အကိုင်းအခက်များစွာအကြောင်းနှင့် ၎င်းတို့သည် စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီး အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးကြောင်းကို ပိုမိုလေ့လာရန် ဝင်ရောက်လေ့လာပါ။ အထက်တန်းကျောင်း သို့မဟုတ် ပထမနှစ်ကောလိပ် ဇီဝဗေဒသင်တန်းတွင် တွေ့ရသည့် အကြောင်းအရာများကို အကျုံးဝင်သည်။

    Khan Academy အကြောင်း- Khan Academy သည် လေ့ကျင့်ရေး လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ သင်ကြားရေး ဗီဒီယိုများနှင့် စာသင်ခန်းတွင်းနှင့် အပြင်ဘက်တွင် သင်ယူသူများကို ၎င်းတို့၏ စာသင်ခန်းအတွင်းနှင့် အပြင်တွင် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် လေ့လာရန် အခွင့်အလမ်းပေးသည့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော သင်ကြားရေး ဒက်ရှ်ဘုတ်ကို ပေးပါသည်။ သင်္ချာ၊ သိပ္ပံ၊ ကွန်ပျူတာ ပရိုဂရမ်းမင်း၊ သမိုင်း၊ အနုပညာသမိုင်း၊ စီးပွားရေးနှင့် အခြားအရာများကို ကျွန်ုပ်တို့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏သင်္ချာမစ်ရှင်များသည် သူငယ်တန်းမှ သင်ယူသူများကို အားသာချက်များနှင့် သင်ယူမှုကွာဟချက်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပေးသည့် ခေတ်မီဆန်းသစ်သော၊ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သောနည်းပညာကို အသုံးပြု၍ ဂဏန်းကုလအထိ လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။ အထူးပြုအကြောင်းအရာများကို ပေးဆောင်ရန် NASA၊ ခေတ်သစ်အနုပညာပြတိုက်၊ ကယ်လီဖိုးနီးယား သိပ္ပံအကယ်ဒမီနှင့် MIT ကဲ့သို့သော အဖွဲ့အစည်းများနှင့်လည်း ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခဲ့ပါသည်။

    အလကား။ လူတိုင်းအတွက်။ ထာဝရ။ #သင်သင်ယူနိုင်သည်

    Khan Academy ၏ဇီဝဗေဒချန်နယ်ကို စာရင်းသွင်းပါ- https://www.youtube.com/channel/UC82qE46vcTn7lP4tK_RHhdg?sub_confirmation=1
    Khan Academy ကို စာရင်းသွင်းပါ- https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=khanacademy



    ဘလူးဘယ်ရီ အကျိုးကျေးဇူးများ - ယနေ့သင် အမှန်တကယ် သိထားသင့်သော ဘလူးဘယ်ရီသီး၏ အစစ်အမှန် သက်သေ အကျိုးကျေးဇူးများ

    1. 0:36 ဘလူးဘယ်ရီ အာဟာရ- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အာဟာရဖြည့်တာက ရိုးရှင်းလောက်တဲ့ပုံပါပဲ။ သို့သော်လည်း ယခုခေတ်နှင့် ခေတ်ကြီးတွင် အာဟာရပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဆူညံသံများနှင့် ရှုပ်ထွေးမှုများရှိနေသဖြင့် မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန် ခက်ခဲပါသည်။ ဤအကြံပြုချက်များ၏အကူအညီဖြင့်၊ အဆီချုံ့ရန် (ရည်ရွယ်ထားသော) နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်အညီညွတ်ဆုံးအစားအစာများ - အာဟာရဘလူးဘယ်ရီများကို ရွေးချယ်ရန် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာတပ်ဆင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

    2. 1:06 ဘလူးဘယ်ရီ အာဟာရ- သင့်အစားအစာအများစုကို အိမ်မှာစားကြည့်ပါ။ ခရီးသွားတဲ့အခါ ကယ်လိုရီမြင့်တဲ့အစားအစာတွေနဲ့ ပမာဏများများစားလေ့ရှိပါတယ်။ အိမ်တွင် သင်အသုံးပြုသည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် လတ်ဆတ်ပြီး ကျန်းမာကြောင်း သေချာစေပါသည်။ ၎င်းသည် ကယ်လိုရီများကို ဖြတ်တောက်ပြီး မိသားစုအချိန်ကို တိုးမြှင့်ပေးသည် - ဘလူးဘယ်ရီ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ။

    3. 1:36 ဘလူးဘယ်ရီသီး၏ အာဟာရ- အကောင်းဆုံး အာဟာရရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်စေရန် ထုပ်ပိုးထားသော အစားအစာများ မဝယ်မီ အညွှန်းများကို အမြဲဖတ်ပါ။ ဤတံဆိပ်များသည် ကယ်လိုရီပါဝင်မှု၊ ပြည့်ဝဆီများ၊ ဆိုဒီယမ်နှင့် ဗီတာမင်များစသည့် အရေးကြီးသောအချက်များအပါအဝင် သင်စားတော့မည့်အရာ၏ ကောင်းကျိုးနှင့် ဆိုးကျိုးများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြထားသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် သင်ရှောင်ရန် လိုအပ်သော အစားအစာတစ်ခုရှိလျှင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည် – ဘလူးဘယ်ရီသီး၏ အကျိုးကျေးဇူး။

    4. 2:06 ဘလူးဘယ်ရီ အကျိုးကျေးဇူးများ- ဗီတာမင် D လုံလောက်စွာ စားသုံးခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာတစ်ခု၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗီတာမင် D သည် သွေးခဲခြင်းကို အဓိကလုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ အရိုးပေါင်းစပ်မှုကိုလည်း ကူညီပေးတယ်။ ဗီတာမင် D ကို ဂေါ်ဖီထုပ်၊ အမဲသားအသည်းနှင့် အစိမ်းရောင် အရွက်များ တွင် တွေ့နိုင်သည်။ နို့၊ စီရီရယ်၊ အသားများနှင့် ဥများ – ဘလူးဘယ်ရီသီးတွင် အာဟာရဓာတ် နည်းပါးသော ပမာဏကိုလည်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။

    5. 2:36 ဘလူးဘယ်ရီသီး၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ- သင်၏ အာဟာရ စားသုံးမှုကို မြှင့်တင်လိုသော်လည်း ကြီးမားသော အပြောင်းအလဲများ ပြုလုပ်ရန် အဆင်သင့် မဖြစ်သေးပါက၊ သေးငယ်သော အသီးများဖြင့် စတင်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အကယ်၍ သင်သည် ပေါင်မုန့်ဖြူကို နှစ်သက်ပါက၊ လက်ရှိရရှိနိုင်သော “ဂျုံပျော့” ပေါင်မုန့်များထဲမှ တစ်ခုကို ပြောင်းရန် လုံးဝ နာကျင်မှုမရှိပေ။ အချို့အမှတ်တံဆိပ်များသည် ၎င်းတို့၏ အမျှင်ဓာတ်နည်းသော ပေါင်မုန့်အဖြူများကဲ့သို့ အဖြူရောင်ဖြစ်သော်လည်း အချပ်တစ်ချပ်လျှင် အမျှင်ဓာတ်များစွာ ထောက်ပံ့ပေးသည် - အာဟာရဆိုင်ရာအချက်များ ဘလူးဘယ်ရီ။

    6. 3:06 ဘလူးဘယ်ရီ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ- ငါးတွင် အာဟာရအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အိုမီဂါ ၃ ပါဝင်သည်။ Omega 3 fatty acids သည် အစားအသောက်များတွင် အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် သက်သတ်လွတ်စားသူ သို့မဟုတ် ရိုးရိုးငါးကို မနှစ်သက်ပါက၊ ပိုက်ဆန်စေ့တွင် ဤအရေးကြီးသော အာဟာရဓာတ်များစွာ ပါဝင်ပါသည်။ oatmeal နှင့် flax cereal ပန်းကန်လုံးတစ်လုံး သို့မဟုတ် နှစ်လုံးထည့်ခြင်းသည် သင့်အစားအစာတွင် Omega 3 ကို တိုးစေနိုင်သည် – blueberry tea ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ။

    7. 3:36 ဘလူးဘယ်ရီသီးက သင့်အတွက်ကောင်းသလား- အာဟာရကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားတဲ့အခါ အာဟာရရဖို့ထက် ပိုကောင်းတဲ့နည်းလမ်းမရှိတာကြောင့် သင်နှစ်သက်တဲ့အစားအစာတွေကို ပေါင်းစပ်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ သင်နှစ်သက်သော အစားအစာများတွင် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများ - ဘလူးဘယ်ရီသီးများကို ထည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ချန်ထားခြင်းဖြင့် သင်နှစ်သက်သော အစားအစာများတွင် အပိုအာဟာရ အကျိုးကျေးဇူးများကို ထည့်သွင်းနိုင်သည့် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။

    8. 4:06 ဘလူးဘယ်ရီ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ- ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော လူနေမှုပုံစံကို နေထိုင်ရန် အကောင်းဆုံး အကြံပြုချက်မှာ သင်နေ့စဉ် ကယ်လိုရီ မည်မျှ လိုအပ်သည်ကို တွက်ချက်ရန် ဖြစ်သည်။ လိင်၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ အရပ်၊ ခန္ဓာကိုယ် အမျိုးအစား၊ စသည်- ဘလူးဘယ်ရီဖျော်ရည်၏ အကျိုးကျေးဇူးများစသည့် အချက်များစွာပေါ်မူတည်၍ သင်နေ့စဉ်လိုအပ်သော ကယ်လိုရီပမာဏသည် လူတစ်ဦးစီနှင့် ကွဲပြားသည်။

    9. 4:36 ဘလူးဘယ်ရီသီးက ဘာအတွက်ကောင်းလဲ- လူတော်တော်များများက အအေးလက်ဖက်ရည်သောက်ရတာကို နှစ်သက်ကြပေမယ့် ပုံမှန်ရေခဲလက်ဖက်ရည်အစား ရေနွေးကြမ်းသောက်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ လက်ဖက်စိမ်းတွင် polyphenols ပါ၀င်ပြီး ကင်ဆာကိုကာကွယ်ပေးကာ ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးကာ ဘက်တီးရီးယားဆန့်ကျင်ရေးနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ Black tea တွင် polyphenol ပါ၀င်သော်လည်း လက်ဖက်စိမ်းထက် နည်းပါးသည်။ လက်ဖက်စိမ်းမှာလည်း black tea ထက် ကဖင်းဓာတ် နည်းပါးပြီး ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေဖြစ်တဲ့ blueberries ပါ။

    10. 5:06 ဘလူးဘယ်ရီသီး အာဟာရအချက်များ- ကိုယ်ခံအားကောင်းရန် အရေးကြီးဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ရေဓာတ်ရှိနေရန်ဖြစ်သည်။ 8 အောင်စအပြည့်ရှိတဲ့ ရေ 2 လီတာ ဒါမှမဟုတ် 8 ခွက်လောက် သောက်သင့်ပါတယ်။ ရေဓာတ်ကို ဖြည့်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်စွမ်းအင်ကို မြင့်မားစေပြီး ဆာလောင်မှု၏ ပထမလက္ခဏာတွင် ဝက်ခြံထွက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အညစ်အကြေးများကိုလည်း ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

    11. 5:36 ဘလူးဘယ်ရီသီးက သင့်အတွက် ဘာကြောင့်ကောင်းသလဲ- သင်အသုံးပြုပြီးသား သောက်စရာဗူးတွေကို သိမ်းဆည်းပြီး ရေဖြည့်ပြီး အေးခဲလိုက်ပါ။ ရေငတ်ပြေဖို့အတွက် ရေရရှိနိုင်တာက ကျန်းမာရေးကောင်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အေးခဲထားသောရေသန့်ဗူးများသည် တစ်နေ့တာလုံး အေးမြနေနိုင်ဖွယ်ရှိပြီး နောက်ထပ်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုကတော့ ပူပြင်းသောနေ့များတွင် သင့်ကိုယ်သင် အအေးခံရန် အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

    12. 7:06 ဘလူးဘယ်ရီသီးစားခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ- ကောင်းမွန်တဲ့ အာဟာရအကြံပြုချက်ကတော့ အရောင်ရင့်တဲ့ အသီးအရွက်တွေကို စားတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ အရောင်ရင့်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် အကောင်းဆုံး အာဟာရကို ပေးဆောင်ကြသည်။ ပိုမည်းသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ နမူနာကောင်းသည် ဘရိုကိုလီ သို့မဟုတ် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကဲ့သို့ တစ်ခုခုဖြစ်လိမ့်မည်။ တရုတ်နံနံနှင့် ရေခဲတောင်ဆလတ်တို့ကဲ့သို့ အရောင်ဖျော့သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ရှောင်ပါ ၎င်းတို့သည် အာဟာရပမာဏ အလွန်နည်းပါးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

    13. 8:06 ဘလူးဘယ်ရီ အာဟာရအချက်များ- အစောပိုင်းတွင် ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း အာဟာရဆိုင်ရာ အချက်အလက်အားလုံးကို ခွဲခြမ်းစိပ်ဖြာပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ လိုအပ်ချက်အတွက် အကောင်းဆုံးကို ဆုံးဖြတ်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ယခင်အကြံပြုချက်များကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံသို့ သင့်အား နည်းလမ်းရှာဖွေရန် ကူညီပေးသင့်သည်။ အဲဒါကို သင်မသိခင်မှာ သင့်မှာ ပိုတက်ကြွပြီး စွမ်းအင်တွေ အများကြီးရှိပါလိမ့်မယ်။

    ပြန်ဖွင့်သည်- https://www.youtube.com/watch?v=_sokDdP0PT4
    အရင်းအမြစ်- https://en.wikipedia.org/wiki/Blueberry

    ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤကုမ္ပဏီနှင့် နှစ်ပေါင်းများစွာ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ခဲ့ပြီး၊ ကုမ္ပဏီသည် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ပို့ဆောင်မှု၊ ကောင်းမွန်သော အရည်အသွေးနှင့် နံပါတ်မှန်ကန်ကြောင်း သေချာစေရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိတ်ဖက်ကောင်းများဖြစ်သည်။
    5 ကြယ် ဒေါ့မွန်မှ ဒေါ့မွန် - 2018.10.09 19:07
    ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤကုမ္ပဏီနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရန် လွယ်ကူသည်ဟု ခံစားရသည်၊ ပေးသွင်းသူသည် အလွန်တာဝန်ရှိပါသည်၊ ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုရှိပါမည်။
    5 ကြယ် By Anna from Namibia - 2017.08.18 18:38
    သင့်စာကို ဤနေရာတွင် ရေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့ထံ ပေးပို့ပါ။