[လက်တင်အမည်] Sophora Japonica L

[အပင်ရင်းမြစ်] တရုတ်နိုင်ငံမှ

[သတ်မှတ်ချက်များ] 90%-99%

[အသွင်အပြင်] အဝါရောင်ပုံဆောင်ခဲမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်- ဘူးသီး

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤12.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

နိဒါန်းအကျဉ်း

Quercetin သည် အပင်ရောင်ခြယ်ပစ္စည်း (flavonoid) ဖြစ်သည်။ ဝိုင်နီ၊ ကြက်သွန်နီ၊ လက်ဖက်စိမ်း၊ ပန်းသီး၊ ဘယ်ရီသီး၊ Ginkgo biloba၊ St. John's wort၊ American သက်ကြီးရွယ်အို နှင့် အခြားအပင်များ ကဲ့သို့သော ဝိုင်နီ၊ ကြက်သွန်နီ၊ လက်ဖက်စိမ်း၊ ပန်းသီး၊ Buckwheat လက်ဖက်ရည်တွင် quercetin ပမာဏများစွာပါရှိသည်။ လူတွေက quercetin ကို ဆေးအဖြစ် သုံးကြပါတယ်။

Quercetin ကို "သွေးလွှတ်ကြောများ မာကျောခြင်း" (atherosclerosis)၊ ကိုလက်စထရောများခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ အပါအဝင် နှလုံးနှင့် သွေးကြောများ၏ အခြေအနေများကို ကုသရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၊ အတွင်းတိမ်၊ မြက်ပင်အဖျား၊ peptic ulcer၊ schizophrenia၊ ရောင်ရမ်းမှု၊ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ ဂေါက်၊ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု၊ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုရောဂါ (CFS)၊ ကင်ဆာကိုကာကွယ်ပေးပြီး ဆီးကျိတ်၏နာတာရှည်ရောဂါကူးစက်မှုများကို ကုသရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုသည်။ Quercetin ကို ခံနိုင်ရည် တိုးစေပြီး အားကစား စွမ်းဆောင်ရည် မြှင့်တင်ရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုပါသည်။

ပင်မလုပ်ဆောင်ချက်

1.Quercetin သည် သလိပ်ကို ဖယ်ထုတ်နိုင်ပြီး ချောင်းဆိုးခြင်းကို ဖမ်းဆုပ်နိုင်သည်၊ ၎င်းကို ပန်းနာရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေးအဖြစ်လည်း သုံးနိုင်သည်။

2. Quercetin တွင် ကင်ဆာရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေး လုပ်ဆောင်ချက်၊ PI3-kinase လုပ်ဆောင်ချက်ကို တားဆီးပေးပြီး PIP Kinase လုပ်ဆောင်ချက်ကို အနည်းငယ် ဟန့်တားပေးကာ type II estrogen receptors မှတစ်ဆင့် ကင်ဆာဆဲလ်များ ကြီးထွားမှုကို လျှော့ချပေးသည်။

3.Quercetin သည် basophils နှင့် mast cells များမှ histamine ထုတ်လွှတ်မှုကို ဟန့်တားနိုင်သည်။

4. Quercetin သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဗိုင်းရပ်စ်အချို့ပျံ့နှံ့မှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

5၊ Quercetin သည် တစ်သျှူးများ ပျက်စီးခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

6.Quercetin သည် သွေးဝမ်းသွားခြင်း၊ ဂေါက်ရောဂါနှင့် psoriasis တို့ကို ကုသရာတွင်လည်း အကျိုးပြုနိုင်သည်

Oven ကို 325 ဒီဂရီအပူပေးပြီး parchment တန်းစီထားသော cookie စာရွက်ပေါ်တွင် 30 မှ 35 မိနစ်ခန့်ဖုတ်ပါ။

oatmeal 8sp 1 ခွက်၊ Swerve 1/3 cup (truvia/ Stevia or splenda) 1/3 cup Josephs maple syrup (ဒါမှမဟုတ် ပျားရည် 1/4 ခွက်) လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1/4 ဇွန်းထည့်ရင်၊ Xantham ပီကေရဲ့ သံပယိုရည်ကို ပိုထူလာစေမှာပါ ( မလိုအပ်ပါဘူး ) ဆား 1 ဇွန်း (1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ) သံလွင်ဆီ 1 ဇွန်း (သို့မဟုတ် အုန်းဆီသုံးပါ ) 1 tsp vanilla 1 tbs သစ်ကြံပိုးခေါက် (ဒါမှမဟုတ် သင်ဘာလုပ်သင့်လဲ ကြိုက်နှစ်သက်ပါက cocoa သို့မဟုတ် pb2 အမှုန့်ကို sp ကိုရေတွက်ပါ) စိတ်ကြိုက်ထည့်ပါ : ဗာဒံစေ့ ၁ ဇွန်း ( ကင်ပြီး အရသာရှိပါ ) အုန်းသီး ၁ ဇွန်း ( ကြော် ) ၁ ဇွန်း ၊ နေကြာစေ့ ၁ ဇွန်း ၊ ၁ ဇွန်း ရွှေဖရုံစေ့ ၁ ဇွန်း ဖုတ်ပြီးရင် သကြားမပါသော ချောကလက်ချစ်ပ် ၁ ဇွန်း (ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော ကုန်စုံဆိုင်) သို့မဟုတ် သင့်ဒေသခံ အစုလိုက် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေး အစားအစာဆိုင်ကို ကြည့်ပါ။ အရင်ထည့်လို့ရတယ် ဒါပေမယ့် များသောအားဖြင့် အရည်ပျော်ကြတယ်!!! အအေးခံပြီးနောက် ဘောလုံးကို ညှစ်ပြီး ဖောင်ပါ။

ချောကလက်အရသာဖြစ်အောင်လုပ်ရန်.... COCOA 1 TBS ထည့်ပါ။

မြေပဲထောပတ်အရသာပြုလုပ်ရန်.. PB2 POWDER ၏ 1 သို့မဟုတ် 2 TBS ထည့်ပါ။

ကရိန်တင်း သို့မဟုတ် ကရက်စွဲများ သို့မဟုတ် သစ်သီးခြောက်များကို လိုချင်ပါက မုန့်ဖုတ်ပြီးနောက် အမြဲထည့်၍ စမတ်အမှတ်တန်ဖိုးကို ထည့်ပါ။ granola 2 ခွက်ကျော်နဲ့ ပြီးသွားပါပြီ ငါ့မှာ granola ခွက်တစ်ဝက်စာအတွက် 4 sp ပါ။ ပျော်ရွှင်ပါစေ

ချက်နည်း - ချဉ်စပ်ဖရုံစေ့
ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
● သန့်စင်ထားသော ရွှေဖရုံသီးအစေ့အစိမ်း ၁ ခွက်
● သစ်ကြံပိုးခေါက်မှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၄ ဇွန်း
● ငရုတ်သီးမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၈ ဇွန်း
●သကြားဖြူလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
● သံလွင်ဆီ ၁ ဇွန်း
●သကြားဖြူ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း