[ल्याटिन नाम] Griffonia simplicifolia

[बिरुवा स्रोत] ग्रिफोनिया बीज

[विशिष्टता] ९८%; 99% HPLC

[रूप] सेतो राम्रो पाउडर

बिरुवाको भाग प्रयोग गरिएको: बीउ

[कण आकार] 80 जाल

[सुकाउँदा घाटा] ≤5.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[कीटनाशक अवशेष] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[शेल्फ जीवन] 24 महिना

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[नेट वजन] 25 किलोग्राम / ड्रम

[५-एचटीपी के हो]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) प्रोटीन निर्माण ब्लक L-ट्रिप्टोफान को एक रासायनिक उप-उत्पादन हो। यो Griffonia simplicifolia 5-HTP भनेर चिनिने अफ्रिकी बिरुवाको बीउबाट पनि व्यावसायिक रूपमा उत्पादन गरिन्छ निद्रा विकारहरू जस्तै अनिद्रा, डिप्रेसन, चिन्ता, माइग्रेन र तनाव-प्रकारको टाउको दुखाइ, फाइब्रोमायल्जिया, मोटोपना, प्रिमेन्स्ट्रुअल सिन्ड्रोम (पीएमएस), प्रिमेनस्ट्रुअल सिन्ड्रोम। dysphoric विकार (PMDD), ध्यान घाटा-हाइपरएक्टिविटी विकार (ADHD), दौरा विकार, र पार्किन्सन रोग।

[यस्ले कसरी काम गर्छ?]

5-HTP रासायनिक सेरोटोनिनको उत्पादन बढाएर मस्तिष्क र केन्द्रीय स्नायु प्रणालीमा काम गर्दछ। सेरोटोनिनले निद्रा, भोक, तापक्रम, यौन व्यवहार, र दुखाइको अनुभूतिलाई असर गर्न सक्छ। 5-HTP ले सेरोटोनिनको संश्लेषण बढाउँछ, यो धेरै रोगहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ जहाँ सेरोटोनिनले अवसाद, अनिद्रा, मोटोपन, र अन्य धेरै अवस्थाहरू सहित महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्ने विश्वास गरिन्छ।

[समारोह]

डिप्रेसन। केही क्लिनिकल अनुसन्धानले देखाउँछ कि मुखबाट 5-एचटीपी लिनुले केही मानिसहरूमा अवसादका लक्षणहरू सुधार गर्दछ। केही क्लिनिकल अनुसन्धानले देखाउँछ कि मुखबाट 5-HTP लिनु अवसाद लक्षणहरू सुधार गर्नका लागि निश्चित प्रिस्क्रिप्शन एन्टिडिप्रेसेन्ट औषधिहरू जस्तै लाभदायक हुन सक्छ। धेरै अध्ययनहरूमा, 5-HTP को 150-800 मिलीग्राम दैनिक लिइयो। केही अवस्थामा, उच्च खुराक प्रयोग गरिएको छ।

डाउन सिन्ड्रोम। केही अनुसन्धानले देखाउँछ कि डाउन सिन्ड्रोम भएका शिशुहरूलाई 5-HTP दिनेले मांसपेशी र गतिविधिमा सुधार ल्याउन सक्छ। अन्य अनुसन्धानले बाल्यकालदेखि ३-४ वर्षको उमेरसम्म लिँदा मांसपेशी वा विकासमा सुधार गर्दैन। अनुसन्धानले यो पनि देखाउँछ कि परम्परागत प्रिस्क्रिप्शन औषधिको साथमा 5-HTP लिँदा विकास, सामाजिक सीप वा भाषा सीपहरूमा सुधार हुन्छ।

चिन्ता  5-HTP कार्बन डाइअक्साइड-प्रेरित आतंक हमलाहरू विरुद्ध सुरक्षात्मक भएको पाइयो। एउटा अध्ययनले 5-HTP र चिन्ताको लागि प्रिस्क्रिप्शन औषधि क्लोमिप्रामाइन तुलना गर्‍यो। Clomipramine जुनूनी-बाध्यकारी विकार को उपचार को लागी एक tricyclic antidepressant छ। 5-HTP चिन्ता लक्षणहरू कम गर्न केही हदसम्म प्रभावकारी भएको पाइयो, तर क्लोमिप्रामाइन जत्तिकै प्रभावकारी छैन।

सुत्नुहोस् 5-HTP पूरकहरूले अनिद्राको लागि थोरै राम्रो प्रदर्शन गर्यो। 5-HTP ले सुत्नको लागि आवश्यक समय घटायो र रातको जागरणको संख्या घट्यो। GABA (gamma-aminobutyric acid), एक आरामदायी न्यूरोट्रान्समिटरको साथमा 5-HTP लिँदा, यसले निदाउन लाग्ने समयलाई घटाउँछ र निद्राको अवधि र गुणस्तर बढाउँछ। एक अध्ययनले राती आतंक भएका बच्चाहरूले 5-HTP बाट लाभान्वित भएको फेला पारेको छ।

धन्यवादको लागि नयाँ मिठाई प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ? यो क्रेनबेरी कस्टर्ड पाई बनाउन को लागी एक हो। फ्ल्याकी पिक्रस्टको माथि क्र्यानबेरी फिलिंग र चिनीयुक्त क्रेनबेरीसहितको कस्टर्ड। मम! थप धन्यवाद रेसिपीहरू हेर्नको लागि, https://www.publix.com/thanksgiving मा जानुहोस्।

नुस्खा: क्रेनबेरी कस्टर्ड पाई
कुल समय – ३५ मिनेट | सक्रिय समय: १५ मिनेट | 8 सर्भिङ बनाउँछ

सामाग्री:

- 1 कागती, जेस्ट / रस को लागी
- 4 कप क्रेनबेरी (पघिएको, जमेको भए), विभाजित
- 1 चम्मच मकै सिरप
- 3 कप चीनी, विभाजित
- 1 (14.1-oz) रेडी-टू-बेक रोल्ड पिक्रस्ट
- 1/2 कप क्रीम चीज, नरम
- 4 अण्डा
- 2 चम्मच अनसाल्टेड बटर, नरम
- 1/2 कप पीठो
- 2 चम्मच वेनिला एक्स्ट्र्याक्ट
- 1/2 चम्मच कोषेर नुन
- 1 चम्मच कच्चा चिनी

चरणहरू:

1. जेस्ट / कागतीको बोक्रा (सेतो छैन; 1 चम्मच); रस (2 चम्मच) को लागि नींबू निचोड। 1 कप क्रेनबेरीलाई कटोरामा कर्न सिरपको साथ राख्नुहोस् र कोट गर्न टस गर्नुहोस्; 1 कप चिनी थप्नुहोस् र कोट क्रेनबेरीमा हलचल गर्नुहोस्। कचौरामा रहेको क्रेनबेरी र कुनै पनि चिनीलाई एयर-टाइट कन्टेनरमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्; प्रयोग गर्न तयार नभएसम्म चिल।

2. एउटा पाइक्रस्ट खोल्नुहोस् र गहिरो 9-इन्च पाई डिशमा राख्नुहोस्; क्रस्ट ट्रिम गर्नुहोस्, 1/4-इन्च ओभरह्याङ छोडेर। प्रयोग गर्न तयार नभएसम्म चिल गर्नुहोस्।

3. ठूलो कटोरामा राख्नुहोस्: क्रीम चीज, अण्डा, बाँकी 2 कप चिनी, र मक्खन; इलेक्ट्रिक मिक्सर 3 मिनेट वा चिकनी नभएसम्म हराउनुहोस्। आटा, वेनिला, नींबू जेस्ट, रस, र नुन थप्नुहोस्; 2 मिनेट थप पिट्नुहोस्। बिस्तारै बाँकी 3 कप क्रेनबेरीहरू अण्डाको मिश्रणमा मिलाउनुहोस्।

4. क्रस्टमा भरिने खन्याउनुहोस्। शीर्ष क्रस्टको लागि बाँकी आटा खोल्नुहोस्; भरिएको पाई माथि राख्नुहोस्। आटालाई 1/4-इन्च किनाराभन्दा पर ट्रिम गर्नुहोस्। माथिल्लो क्रस्टलाई तलको क्रस्ट मुनि फोल्ड गर्नुहोस् र काँटाले पिन्चिङ वा क्रिमिङ गरेर किनारहरू बन्द गर्नुहोस्; माथिल्लो क्रस्टलाई हल्का रूपमा पानीले ब्रश गर्नुहोस् र कच्चा चिनी छर्काउनुहोस्।

5. भाप बाहिर निस्कन अनुमति दिन क्रस्टको शीर्षमा केही स्लिटहरू काट्नुहोस्; 15 मिनेट चिल। ओभनलाई ४५० डिग्री फारेनहाइटमा तताउनुहोस्। बेकिंग पानामा पाई डिश राख्नुहोस् (ह्यान्डल गर्न सजिलोको लागि); 10 मिनेट बेक गर्नुहोस्, त्यसपछि तापमान 350 ° F मा घटाउनुहोस्। 35-40 मिनेट थप बेक गर्नुहोस् वा क्रस्ट बलियो र सुनौलो नभएसम्म। सेवा गर्नु अघि तार र्याकमा चिसो; चिनी क्रेनबेरी संग गार्निश। सेवा गर्नुहोस्।

पोषण जानकारी:

क्यालोरी (प्रति 1/8 नुस्खा) 720kcal; FAT 25 ग्राम; SAT FAT 11 ग्राम; ट्रान्स फ्याट ० ग्राम; CHOL 115 मिलीग्राम; सोडियम 390 मिलीग्राम; CARB 119 ग्राम; फाइबर 3 जी; चिनी 82 ग्राम; प्रोटीन 7 ग्राम; VIT A 8%; VIT C 15%; CALC 4%; आइरन ८%

पब्लिक्स संयुक्त राज्य अमेरिकामा सबैभन्दा ठूलो र सबैभन्दा छिटो बढिरहेको कर्मचारी-स्वामित्व भएको सुपरमार्केट चेन हो, जसमा दक्षिणपूर्वका छवटा राज्यहरूमा 1,100 भन्दा बढी स्टोरहरू छन्। संसारमा प्रिमियर गुणस्तर खाद्य रिटेलर हुन हाम्रो मिशन को एक भाग को रूप मा, हामी लगातार हाम्रो ग्राहकहरु लाई असाधारण सेवा प्रदान गर्ने लक्ष्य राख्छौं। Publix - जहाँ किनमेल एक आनन्द हो।

हामीसँग जडान गर्नुहोस्!
- Facebook मा पब्लिक्स हेर्नुहोस्: https://www.facebook.com/publix
- ट्विटरमा हामीलाई पछ्याउनुहोस्: https://twitter.com/publix
- हामीलाई इन्स्टाग्राममा पछ्याउनुहोस्: https://www.instagram.com/publix
- Pinterest मा पब्लिक्स पछ्याउनुहोस्: https://www.pinterest.com/publix
- पब्लिक्स अनलाइनमा जानुहोस्: https://www.publix.com

एउटा रमाइलो कथा जुन वास्तवमा मसँग भयो।
मैले तपाईलाई सोधेको मद्दत: यहाँ क्लिक गर्नुहोस् https://bit.ly/Nmm3Zt