[ल्याटिन नाम] पुनिका ग्रानाटम एल

[बिरुवा स्रोत] चीनबाट

[विशिष्टता]Ellagic acid≥40%

[रूप] ब्राउन फाइन पाउडर

बिरुवाको भाग प्रयोग गरिएको: बीउ

[कण आकार] 80 जाल

[सुकाउँदा घाटा] ≤5.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[शेल्फ जीवन] 24 महिना

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[नेट वजन] 25 किलोग्राम / ड्रम

परिचय

अनार, (ल्याटिनमा प्युनिका ग्रानाटम एल), प्युनिकेसी परिवारसँग सम्बन्धित छ जसमा एउटा मात्र जीनस र दुई प्रजातिहरू समावेश छन्। यो रूख इरानदेखि उत्तरी भारतको हिमालयसम्मको मूल हो र एशिया, अफ्रिका र युरोपको भूमध्यसागरीय क्षेत्रहरूमा प्राचीन कालदेखि खेती गरिएको छ।

अनारले धमनीको पर्खालमा हुने क्षतिलाई रोक्न, स्वस्थ रक्तचापको स्तरलाई बढावा दिन, हृदयमा रक्त प्रवाह सुधार गर्न, र एथेरोस्क्लेरोसिसलाई रोक्न वा उल्टो गरेर हृदय प्रणालीको लागि प्रशस्त फाइदाहरू प्रदान गर्दछ।

अनारले मधुमेह र रोगको जोखिममा रहेका मानिसहरूलाई फाइदा पुर्याउन सक्छ। यसले खाना पछी रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्न मद्दत गर्छ र मधुमेह-प्रेरित क्षतिबाट हृदयाघात प्रणालीलाई बचाउँछ।

अनारले प्रोस्टेट क्यान्सर कोशिकाहरूलाई मार्ने प्रतिज्ञा देखाउँदछ, चाहे कोशिकाहरू हार्मोन-संवेदनशील छन् वा छैनन्। अनारले रोगको शल्यक्रिया वा विकिरण गराएका पुरुषहरूमा प्रोस्टेट क्यान्सरको प्रगतिलाई रोक्न पनि मद्दत गर्‍यो।

अनारले संयुक्त तन्तुको पतनसँग लड्न सक्छ जसले दर्दनाक ओस्टियोआर्थराइटिस निम्त्याउँछ, र मस्तिष्कलाई अक्सिडेटिभ तनाव-प्रेरित परिवर्तनहरूबाट बचाउन सक्छ जसले अल्जाइमर निम्त्याउन सक्छ। अनारको अर्क - एक्लै वा जडिबुटी गोटू कोलासँग संयोजनमा - दाँतको पट्टिकामा योगदान गर्ने ब्याक्टेरियालाई मार्न मद्दत गर्दछ, जबकि गिजाको रोग निको पार्न मद्दत गर्दछ। अनारले छाला र कलेजोको स्वास्थ्यलाई पनि जोगाउँछ।

समारोह

1. मलाशय र कोलोन को क्यान्सर विरोधी, esophageal कार्सिनोमा, कलेजोको क्यान्सर, फोक्सोको क्यान्सर, जिब्रो र छाला को कार्सिनोमा।

2. मानव इम्युनोडेफिशियन्सी भाइरस (एचआईभी) र धेरै प्रकारका माइक्रोब र भाइरसहरूलाई रोक्नुहोस्।

3. एन्टि-अक्सिडेन्ट, कोगुलेन्ट, घट्ने रक्तचाप र बेहोश।

4. एन्टि-अक्सिडन्स, सेन्सेन्स इन्हिबिशन र छाला सेतो पार्ने प्रतिरोध गर्नुहोस्

5. उच्च रक्त शर्करा, उच्च रक्तचापका कारण हुने लक्षणहरूको उपचार गर्नुहोस्।

6. एथेरोस्क्लेरोसिस र ट्युमरको प्रतिरोध गर्नुहोस्।

आवेदन

अनारको पीईलाई स्वस्थ खानाको रूपमा क्याप्सुल, ट्रोचे र दाना बनाउन सकिन्छ। यसबाहेक, यसमा पानीमा राम्रो घुलनशीलता छ र समाधान पारदर्शिता र चमक रंग, कार्यात्मक सामग्रीको रूपमा पेय पदार्थमा व्यापक रूपमा थपिएको छ।

https://www.growingyourgreens.com/ बाट जोन भर्मन्टको भानाकोर परिवार फार्म भ्रमण गर्छन्। यस एपिसोडमा, तपाईंले देख्नुहुनेछ कि पारिवारिक फार्मले कसरी ठूला, पौष्टिक, बलियो र स्वस्थ फलफूल, तरकारी, जडिबुटी, कुखुरा र थप उत्पादन गर्न चट्टानको धुलो र कम्पोस्ट प्रयोग गरिरहेको छ।

पहिले, यो एपिसोडमा, जोनले तपाईलाई तरकारी बगैंचाको भ्रमण गराउनेछन् जहाँ त्यहाँ गरिएका केही प्रयोगहरू र साथसाथै एउटा सुपरसाइज्ड रातो रसियाली केल बिरुवाको बारेमा जानकारी दिनेछन्।

त्यसपछि, जोन स्याउको बगैचामा जानेछन् कि स्याउका रूखहरू कसरी बलियो हुन्छन् भनी 2×4 सपोर्टको आवश्यकता बिना धेरै फलफूलले भरिएका हुन्छन् जुन धेरै बगैंचाहरूमा प्रयोग गरिन्छ।

अन्तमा, जोन टम भानाकोरसँग बस्नेछन्, जो 30 वर्ष भन्दा बढी समयदेखि चट्टानको धुलोमा संलग्न छन् र उहाँलाई चट्टानको धुलोको बारेमा निम्न प्रश्नहरू सोध्न:
15:32 तपाईं कसरी चट्टानको धुलोमा पर्नुभयो र यसको बारेमा सिक्नुभयो?
16:29 रक डस्ट लोकलले के गर्छ?
18:26 विभिन्न प्रकारका वा चट्टानका धुलोहरू के हुन्?
22:00 के सबै ढुङ्गाको धुलो बराबर बनाइन्छ? सबै भन्दा राम्रो के हो?
24:42 मैले किन ढुङ्गाको धुलो प्रयोग गर्नु पर्छ जब सबै कुरा पहिले नै ठूलो हुन्छ?
27:54 सिंथेटिक घुलनशील मल प्रयोग गर्दा के समस्याहरू छन्?
31:05 के तपाई बिरुवालाई बढ्नको लागि 15-20 खनिज मात्र चाहिन्छ?
33:42 मानसिक र मौलिक पोषण पुस्तक के बारे मा छ?
35:35 चट्टान को धुलो ट्रेस खनिज बिरुवाहरु को लागी के गर्छ?

यस जस्ता थप भिडियोहरूको लागि GrowingYourGreens को सदस्यता लिनुहोस्:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=growingyourgreens

सन्दर्भ भिडियो:
वुडचिप्स र ढुङ्गाको धुलोले आफ्नो बालीलाई ठूलो बनाउनुहोस्:

GYG दर्शकहरूको लागि रक डस्ट स्थानीय उत्पादनहरूमा विशेष सम्झौताको लागि भ्रमण गर्नुहोस्:

https://www.rockdustlocal.com/growingyourgreens.html

रकडस्ट द्वारा CBD रक डस्ट खरीद गर्न स्थानीय भ्रमण गर्नुहोस्:

https://www.boogiebrew.net/gyg/

'कलेजो एउटा ग्रन्थी हो जसले आवश्यक रसायनहरू स्राव गर्छ
शरीरको अन्य भागहरू। वास्तवमा, कलेजो एक मात्र भाग हो
तपाईंको शरीर जुन एक अंग र ग्रंथि दुवै हो। एक स्वस्थ
कलेजो रगत को संरचना विनियमित, हटाउँछ
रगतबाट हानिकारक विषाक्त पदार्थहरू साथै प्रक्रियाहरू र
समयमा आन्द्रा द्वारा अवशोषित पोषक तत्व बदल्छ
शरीरले प्रयोग गर्न सक्ने रूपहरूमा पाचन। भण्डारण पनि गर्छ
केही भिटामिन, फलाम र साधारण चिनी ग्लुकोज।
धेरै खानाहरूले तपाईंको सफा, कायाकल्प र डिटक्सिफिकेशन मद्दत गर्न सक्छ
कलेजो। यहाँ शीर्ष 10 कलेजो सफा गर्ने सुपरफूडहरू छन्।

अँक एक।
लसुन।

लसुन तपाईको कलेजो सफा गर्नको लागि उत्कृष्ट छ। यसले इन्जाइमहरू सक्रिय गर्न मद्दत गर्छ
कलेजोमा जसले विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। यसमा दुईवटा पनि छन्
एलिसिन र सेलेनियम भनिने प्राकृतिक यौगिकहरू, जसले मद्दत गर्दछ
कलेजो सफा गर्ने प्रक्रियामा र कलेजोलाई बचाउँछ
विषाक्त क्षति। साथै, लसुनले कोलेस्ट्रोल कम गर्छ र
ट्राइग्लिसराइड स्तरहरू, जसले कलेजोलाई ओभरलोड गर्न र बाधा पुर्याउन सक्छ
यसको कामकाज। कलेजो स्वास्थ्य प्रवर्द्धन गर्न, ताजा काँचो लसुन प्रयोग गर्नुहोस्
प्रशोधित, लसुन वा पाउडरको सट्टा। २ वा ३ खानुहोस्
काँचो लसुन लौङ्ग दैनिक र आफ्नो खाना पकाउने लसुन समावेश गर्नुहोस्
सम्भव भएको बेला। लसुनको सप्लिमेन्ट पनि लिन सक्नुहुन्छ,
तर आफ्नो डाक्टर संग परामर्श पछि मात्र।

दुइ नम्बर।
अंगूर।

भिटामिन सी, पेक्टिन र एन्टिअक्सिडेन्टको राम्रो स्रोत भएकोले,
अंगूरले कलेजोको प्राकृतिक सफाई प्रक्रियालाई पनि मद्दत गर्दछ।
यसमा ग्लुटाथियोन, एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट पनि हुन्छ
फ्री रेडिकललाई बेअसर गर्छ र कलेजोलाई डिटोक्सिफाइज गर्छ।
ग्लुटाथियोनले भारी धातुहरूको डिटोक्सिफिकेशनमा पनि मद्दत गर्दछ।
यसबाहेक, अंगूरमा फ्लेभोनोइड नारिन्जेनिनले मद्दत गर्दछ
बोसो तोड्नुहोस्। ताजा निचोडको सानो गिलास पिउनुहोस्
अंगूरको रस वा आफ्नो नाश्ता संग सम्पूर्ण फल को मजा लिनुहोस्
दैनिक। नोट: यदि तपाईं औषधि खाँदै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्
यो फल लिनु अघि यो केहि औषधिहरु संग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ।

नम्बर तीन।
चुकन्दर।

चुकन्दर सफा गर्ने अर्को शक्तिशाली खाना हो
कलेजो प्रकार्य समर्थन। प्लान्ट फ्लेभोनोइड्समा उच्च र
बिटा-क्यारोटिन, तिनीहरू उत्तेजित र समग्र सुधार गर्न मद्दत गर्छन्
कलेजो कार्य। यसबाहेक, चुकन्दर प्राकृतिक रक्त शुद्धिकरण हो।

केवल आफ्नो दैनिक आहारमा ताजा चुकन्दर वा जुस थप्नुहोस्।
1 कप काटेको वा कलेजो सफा गर्ने शक्तिशाली सलाद बनाउनुहोस्
ग्रेटेड बीटरुट्स, 2 चम्मच कोल्ड प्रेस्ड एक्स्ट्रा-भर्जिन
जैतुनको तेल र आधा कागतीको रस। सबै अवयवहरू मिलाउनुहोस्
सँगै र एक हप्ताको लागि दिनमा हरेक 2 घण्टामा 2 चम्चा खानुहोस्।

नम्बर चार।
कागती।

कागतीले मुख्यतया एन्टिअक्सिडेन्टको कारणले कलेजोलाई डिटोक्सिफाई गर्न मद्दत गर्छ
यसमा D-Limonene पाइन्छ, जसले इन्जाइमलाई सक्रिय बनाउन मद्दत गर्छ
डिटोक्सिफिकेशनमा मद्दत गर्ने कलेजो। यसबाहेक, उच्च मात्रा
कागतीमा पाइने भिटामिन सीले कलेजोलाई थप इन्जाइम उत्पादन गर्न मद्दत गर्छ
पाचनमा मद्दत गर्छ। कागतीले कलेजोद्वारा खनिज अवशोषणलाई पनि बढाउँछ।
१ कागतीको रस मिसाएर घरमै कागतीको पानी बनाउनुहोस्
पानीको एक जार। तपाईं यसमा कटा कागती पनि थप्न सक्नुहुन्छ।
यो पानी नियमित रूपमा पिउनुहोस्। यदि चाहियो भने, थोरै मह जोड्नुहोस्।

नम्बर पाँच।
हर्वल चिया।

दैनिक हरियो चिया पिउने, तपाईं आफ्नो शरीर फ्लश बाहिर मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ
विषाक्त पदार्थ र बोसो जम्मा, हाइड्रेशन स्तर बढ्दै गर्दा।
अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल अफ 2002 मा प्रकाशित एक अध्ययन
चियामा रहेको क्याटेचिनले मोटोपनालाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्छ
कलेजो मा लिपिड catabolism। यसले बारीमा बोसो रोक्छ
कलेजो मा संचय। यो स्वस्थ पेय पदार्थले पनि जोगाउँछ
रक्सी जस्ता विषाक्त पदार्थको हानिकारक प्रभावबाट कलेजो।
हरियो चिया कलेजो रोगको उपचार वा रोकथाममा पनि फाइदाजनक छ।
क्यान्सर कारण र नियन्त्रणमा प्रकाशित 2009 को अध्ययन अनुसार,
ग्रिन टी पिउने मानिसमा कलेजोको क्यान्सर हुने सम्भावना कम हुन्छ ।
दैनिक २ देखि ३ कप ग्रीन टी पिउनुहोस्। यदि चाहनुहुन्छ भने, मह संग आफ्नो चिया मीठो।
नोट: हरियो चिया धेरै पिउने नगर्नुहोस् किनकि यसमा हुन सक्छ
तपाईंको कलेजो र शरीरका अन्य अंगहरूमा प्रतिकूल प्रभाव।

नम्बर छ।
बेसार।

बेसार अर्को लोकप्रिय र प्रभावकारी कलेजो सफाई हो
खाना। यसले शरीरको बोसो पचाउने क्षमतामा पनि सुधार गर्छ।
बेसारमा रहेको कर्क्युमिन नामक यौगिकले यसको निर्माणलाई प्रेरित गर्छ
ग्लुटाथियोन भनिने प्राथमिक कलेजो डिटोक्सिफिकेशन इन्जाइमको
S- स्थानान्तरण। यसले क्षतिग्रस्त कलेजोको कोशिकाहरू पुन: उत्पन्न गर्न पनि मद्दत गर्दछ।
एक गिलास पानीमा ¼ चम्चा बेसारको धुलो मिलाउनुहोस् र
यसलाई उमाल्नुहोस्। यसलाई दुई हप्ताको लागि दिनमा दुई पटक पिउनुहोस्।
साथै, आफ्नो दैनिक खाना पकाउने मा यो मसला समावेश गर्नुहोस्।

थप चाहनुहुन्छ?
त्यसपछि यो भिडियो अन्तिम सम्म हेर्नुहोस।

यदि तपाईंलाई यो भिडियो मन पर्यो र तपाईंलाई यो उपयोगी लाग्यो भने, कृपया तलको लाइक बटन थिच्नुहोस्।
निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले सदस्यता लिनुहोस् किनभने हामी हरेक दिन स्वास्थ्य लाभ सम्बन्धित भिडियो पोस्ट गर्छौं।

यदि तपाइँसँग भिडियोको लागि अनुरोध छ भने, तल टिप्पणी सेक्सनमा छोड्न निश्चित हुनुहोस्।
हेर्नुभएकोमा धन्यवाद। त्यसैले आफ्नो ख्याल राख्नु होला। र अर्को भिडियो सम्म भेटौंला।

सबै फोटोहरू CC अन्तर्गत लाइसेन्स प्राप्त।

मुहान :
www.pexels.com
www.pixabay.com
www.top10homeremedies.com

--~-~~-~~~-~~-~-
कृपया हेर्नुहोस्: "खोकी निको पार्न र फोक्सोबाट बलगम हटाउन DIY हनी र्यापहरू"

--~-~~-~~~-~~-~-