[ल्याटिन नाम] Brassica oleracea L.var.italica L.

[बिरुवा स्रोत] चीनबाट

[विशिष्टताहरू] 10:1

[रूप] हल्का हरियो देखि हरियो पाउडर

बिरुवाको भाग प्रयोग गरिएको: सम्पूर्ण बिरुवा

[कण आकार] 60 जाल

[सुकाउँदा घाटा] ≤8.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[शेल्फ जीवन] 24 महिना

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[नेट वजन] 25 किलोग्राम / ड्रम

ब्रोकाउली गोभी परिवारको सदस्य हो, र फूलगोभीसँग नजिकको सम्बन्ध छ। यसको खेती इटालीमा भएको हो। ब्रोकोलो, यसको इटालियन नामको अर्थ "गोभीको अंकुर" हो। यसको विभिन्न घटकहरूको कारण, ब्रोकाउलीले स्वाद र बनावटको दायरा प्रदान गर्दछ, नरम र फूलहरू (फ्लोरेट) देखि रेशादार र कुरकुरा (काण्ड र डाँठ) सम्म। ब्रोकाउलीमा ग्लुकोसिनोलेट्स, फाइटोकेमिकलहरू हुन्छन् जुन इन्डोल्स र आइसोथियोसाइनेटहरू (जस्तै सल्फोराफेन) भनिन्छ। ब्रोकाउलीमा क्यारोटिनाइड, ल्युटिन पनि हुन्छ। ब्रोकाउली भिटामिन K, C, र A, साथै फोलेट र फाइबरको उत्कृष्ट स्रोत हो। ब्रोकाउली फस्फोरस, पोटासियम, म्याग्नेसियम र भिटामिन B6 र E को एक धेरै राम्रो स्रोत हो।

मुख्य कार्य

(1) क्यान्सर विरोधी कार्यको साथ, र प्रभावकारी रूपमा रगत स्क्याभेन्जिङ क्षमतामा सुधार;

(2) उच्च रक्तचाप रोक्न र विनियमित गर्न ठूलो प्रभाव;

(3) कलेजो detoxification वृद्धि को कार्य संग, प्रतिरक्षा सुधार;

(4) रगतमा चिनी र कोलेस्ट्रोल घटाउने कार्यको साथ।

4. आवेदन

(1) औषधि क्यान्सर विरोधी कच्चा माल को रूप मा, यो मुख्य रूप देखि फार्मास्यूटिकल क्षेत्र मा प्रयोग गरिन्छ;

(२) स्वास्थ्य उत्पादन क्षेत्रमा लागू, यो स्वास्थ्य खाद्य मा कच्चा माल रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, उद्देश्य प्रतिरक्षा बृद्धि गर्न हो।

(3) खाद्य क्षेत्रहरूमा लागू, यो व्यापक रूपमा कार्यात्मक खाद्य additive रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

दालचीनीको तेल स्क्र्याचबाट सजिलो, छिटो र सस्तो तरिकामा बनाउने।

यसले मलाई ०.८५ यूरो (०.९५ $) मात्र खर्च गर्छ।

दालचीनीको तेल कुकीहरू, मफिनहरू, केकहरू, डोनट्स र अन्य मीठो पेस्ट्रीहरू जस्ता बेकिंग रेसिपीहरूको लागि उत्कृष्ट छ किनकि यसले दालचीनी-y गन्ध र स्वाद दिन्छ।

तपाईंले दालचीनीको तेललाई छालाको हेरचाह जस्ता कस्मेटिक उद्देश्यका लागि पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, किनकि यो साँच्चिकै पौष्टिक छ। दालचीनीमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टी-ब्याक्टेरियल उद्देश्यका साथै जैतूनको तेल पनि ओमेगा ३ फ्याटी एसिडमा भरपूर हुन्छ।

राम्रो गुणस्तरको एक्स्ट्रा भर्जिन ओलिभ आयल र दालचीनी प्रयोग गर्दा यस रेसिपीको भलाइलाई बढावा दिनेछ।

यदि तपाइँ इच्छुक हुनुहुन्छ भने, मैले यो दालचीनी तेललाई एन्टी-सेल्युलाईट तेलमा आधारित शरीर क्रीममा प्रयोग गरें। तपाईं यहाँ भिडियो हेर्न सक्नुहुन्छ: https://www.youtube.com/watch?v=gQ9jpzu6b7s

यदि तपाईंलाई यो भिडियो मन पर्यो भने, कृपया यसलाई थम्ब्स अप दिनुहोस् र थप विचार र सुझावहरूको लागि Caft My Day च्यानलको सदस्यता लिनुहोस्।

धन्यवाद!

संगीत:
पेटिट बिस्कुट - निलो गहिरो आँखा
साउन्डक्लाउड: https://soundcloud.com/petitbiscuit
फेसबुक: https://www.facebook.com/petitbiscuitsound
ट्विटर: https://twitter.com/ItsPetitBiscuit
इन्स्टाग्राम: https://instagram.com/petitbiscuit_off/

4Ks रेसिपीहरूबाट - यस भिडियोमा हामी कसरी छिटो र सजिलो निप्पट्टु भेल बनाउने भनेर हेर्छौं। निप्पट्टु प्रसिद्ध दक्षिण भारतीय खाजा रेसिपी हो त्यसैले हामीले यो प्रसिद्ध निप्पट्टु प्रयोग गरेर छिटो र सजिलो निप्पट्टु भेल रेसिपी बनायौं।
निप्पट्टुलाई राइस क्र्याकर, थट्टई, चेक्कालु पनि भनिन्छ

(***यो परिकारको लागि हामीले निप्पट्टु, हरियो चटनी, तम्रिन्ड चटनी प्रयोग गर्यौं, हामी चाँडै यी व्यंजनहरूको लागि रेसिपीहरू अपलोड गर्नेछौं ***)

सेवाहरू: 2
मापन: 1 कप = 250 एमएल

सामग्री
4 तयार निप्पट्टु कुचल
१/२ कप वा १ मध्यम आकारको प्याज बारीक काटिएको
[ ] मुट्ठीभर वा १/२ मध्यम आकारको टमाटर बारीक काटिएको
[] २ चम्चा भुटेको बदाम
२ चम्चा हरियो चटनी
2 चम्चा इमली चटनी
१ चम्चा भुटेको बदामको धुलो
नुन
[ ] १ चम्चा खुर्सानीको धुलो
1 चम्चा धनिया पाउडर
१ चम्चा लसुन मसाला
१ चम्चा साम्बर मसाला
2 चम्चा धनिया पात
१ चम्चा कागतीको रस

अन्य चाट रेसिपीहरू
उदाहरण चित्र https://youtu.be/10dkPJ1Mbh0
पानी पुरी https://youtu.be/Le1keOgZT90
पाव भाजी https://youtu.be/Udne3MLf9UQ
भेल https://youtu.be/z7WGMSuqxwQ
कुरकुरे भेल https://youtu.be/V1ywJ7auHmw
आलु चाट https://youtu.be/yrLAGJz69Cs
निप्पट्टु भेल https://youtu.be/9p1Z-aBpxiQ
चटपटा मकै भेल https://youtu.be/Tl9jZPqwoms

कृपया पकाउनुहोस् र आफ्नो परिवार / साथीहरूसँग रमाइलो गर्नुहोस्। कृपया हामीसँग आफ्नो अनुभव साझा गर्नुहोस्, हामी तपाईंबाट सुन्न चाहन्छौं, धन्यवाद।
हेर्नु भएकोमा धन्यवाद, रमाइलो गर्नुहोस्, र कृपया यो गर्न नबिर्सनुहोस्: SUBSCRIBE LIKE, COMMENT, FAVORITE, SHARE र SUPPORT

हामीलाई पछ्याउनुहोस्
वेबसाइट WWW.4Ksrecipe.com
इमेल: rakeshkirasur@gmail.com
ट्विटर: https://twitter.com/4KsRecipe
Pinterest: https://www.pinterest.com/4ksrecipe
फेसबुक: https://www.facebook.com/4KsRecipe/
Google+: https://plus.google.com/116551659646298887784
इन्स्टाग्राम: https://www.instagram.com/4Ksrecipe/
लिङ्क गरिएको: https://www.linkedin.com/in/rakesh-kirasur-42258b137/
Patreon: https://www.patreon.com/4KsRecipe
टम्बलर: https://4ksrecipe.tumblr.com/
Vimeo: https://vimeo.com/4ksrecipe

भ्रमणको लागि फेरि धन्यवाद!
4K को नुस्खा
श्रद्धा किरासुर
राकेश किरासुर

4Ks रेसिपी लोकप्रिय अपलोडहरू हेर्नुहोस्

कर्नाटक शैली साम्बर - उडुपी होटल शैली साम्बर - दक्षिण भारतीय साम्बर

मुम्बई स्ट्रीट फूड मिसल पाव रेसिपी

इन्डाइन क्रिस्पी गोबी ६५ - रेस्टुरेन्ट स्टाइल गोबी ६५

स्पन्ज डोसा

अण्डा बिरयानी

ब्रोकोली हलचल फ्राई रेसिपी-सजिलो र द्रुत भारतीय शैली ब्रोकाउली | बेसन संग ब्रोकोली फ्राइ।

बेबी कर्न मन्चुरियन ड्राई रेस्टुरेन्ट शैली | इन्डो-चिनियाँ व्यञ्जन

तरकारी अण्डा रोल - घरले बनाएको अण्डा रोल रेसिपी - स्ट्रीट फूड

उत्तर कर्नाटक शेंगा होलिगे - बदाम पुरान पोली

उमालेको अण्डा मसाला फ्राई | उमालेको अण्डा स्ट्रीट फूड | अण्डा नुस्खा

घरमा अण्डा बिरयानी कसरी बनाउने? - भारतीय रेसिपी - अन्डा बिरयानी चावल

भारतीय गोबी मन्चुरियन सुख्खा | भोजनालय शैली गोबी मन्चुरियन ड्राई | स्ट्रीट फूड

स्पंज डोसा नुस्खा | दही डोसा रेसिपी | 4ks रेसिपी द्वारा उड़द दाल बिना डोसा सेट गर्नुहोस्