[ल्याटिन नाम] Cucurbita pepo

[बिरुवा स्रोत] चीनबाट

[विशिष्टताहरू] 10:1 20:1

[रूप] खैरो पहेंलो राम्रो पाउडर

बिरुवाको भाग प्रयोग गरिएको: बीउ

[कण आकार] 80 जाल

[सुकाउँदा घाटा] ≤5.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[शेल्फ जीवन] 24 महिना

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[नेट वजन] 25 किलोग्राम / ड्रम

परिचय

कद्दूको बीउ औषधीय रूपमा प्रयोग गरिन्छ परजीवी र कीराहरूको आन्द्राबाट छुटकारा दिएर आन्द्राको कार्य सुधार गर्न मद्दत गर्न।

कीटनाशक, सूजन, र पर्टुसिस हटाउन औषधिको कच्चा मालको रूपमा, कद्दूको बीउको निकासी औषधि उद्योगमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ;

कुपोषण र प्रोस्टेटको उपचारको उत्पादनको रूपमा, कद्दूको बीउको निकासी स्वास्थ्य उद्योगमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

समारोह:

1. कद्दूको बीउ निकासीले प्रोस्टेट रोगलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

2. कद्दूको बीउको अर्कले काली खोकी र घाँटी दुख्ने बालबालिकाको उपचार गर्ने कार्य गर्दछ।

३.पम्पकिन म्याग्नेसियम, फस्फोरस, सेलेनियम, जिंक, भिटामिन ए र भिटामिन सीको प्राकृतिक स्रोत पनि हो।

4. कुशौ निकासी पनि एक रेचक हो, जसले छालालाई ओसिलो बनाउन मद्दत गर्दछ, वास्तवमा महिलाहरूको लागि राम्रो सौन्दर्य खाना हो।

5. कद्दूको बीउ औषधीय रूपमा प्रयोग गरिन्छ परजीवी र कीराहरूको आन्द्राबाट छुटकारा दिएर आन्द्राको कार्य सुधार गर्न मद्दत गर्न।

6. कुशाको बीउको निकासीमा धेरै एसिड हुन्छ, यो एसिडले बाँकी एनजाइनालाई आराम गर्न सक्छ, र उच्च रगतको तरल पदार्थलाई कम गर्ने कार्य गर्दछ।

शीर्ष 10 प्राकृतिक स्वीटनर र चिनी विकल्पहरू

औसत अमेरिकीले थपिएको चिनीबाट दैनिक ४०० क्यालोरी लिइरहेको छ! र जब परिष्कृत चिनीको खपत बढिरहेको छ, त्यस्तै कृत्रिम मिठाईहरू पनि छन्। एस्पार्टम, सुक्रालोज (स्प्लेन्डा), ACE K र saccharin जस्ता कृत्रिम मिठाईहरू तिनीहरूको हानिकारक साइड इफेक्टको सन्दर्भमा वर्षौंदेखि बहस भइरहेको छ। (१)

जबकि यी सबै मिठाईहरू प्राविधिक रूपमा "सुरक्षित" छन्, FDA अनुसार, तिनीहरू तिनीहरूको साइड इफेक्टको कारण बढ्दो छानबिनमा आउँदैछन्। कृत्रिम मिठाईका साइड इफेक्टहरू टाउको दुखाइ र माइग्रेनदेखि लिएर थाइमस ग्रन्थीहरू, कलेजो र मृगौलाको कार्यमा कमजोरी, र मूड विकारहरू सम्मका हुन्छन्।

परिष्कृत चिनी पनि स्वस्थ छैन। परिष्कृत चिनीको साइड इफेक्टहरूमा मधुमेह, दाँत क्षय, मोटोपना, हृदय रोग, केहि प्रकारको क्यान्सर र कमजोर संज्ञानात्मक कार्यहरू समावेश छन्। (2) (3) (4)

पछिल्ला केही वर्षहरूमा, मकै उत्पादकहरू र सम्बद्ध संघहरूले उच्च फ्रक्टोज मकै सिरपलाई प्राकृतिक स्वीटनरको रूपमा धकेल्दै आएका छन्। यो केवल सत्य होइन। HFCS को ठूलो बहुमत आनुवंशिक रूपमा परिमार्जित मकैबाट उत्पादन गरिन्छ।

फ्रक्टोज एक साधारण चिनी हो जुन कलेजोद्वारा द्रुत रूपमा चयापचय हुन्छ जसको कारण "सुगर उच्च" हुन्छ। यो द्रुत-अभिनय चिनीले कलेजोमा बोसोको भण्डारण बढाउने विश्वास गरिन्छ, परिणामस्वरूप गैर-अल्कोहलयुक्त फ्याटी कलेजो रोग, पाचन अप्ठ्यारो र एथेरोस्क्लेरोसिस हुन्छ। (५)

सौभाग्यवश, त्यहाँ प्राकृतिक मिठाईहरू छन् जुन परिष्कृत चिनी, उच्च फ्रक्टोज मकई सिरप, र कृत्रिम मिठाईहरूको लागि स्वस्थ र स्वादिष्ट विकल्पहरू छन्। अमेरिकन डाइटेटिक एसोसिएशनको जर्नलमा गरिएको अध्ययनका अनुसार, ब्ल्याकस्ट्र्याप मोलासेस, म्यापल सिरप र मह सहित स्वस्थ मिठाईहरू प्रतिस्थापन गर्नाले एन्टिअक्सिडेन्टको सेवन बढाउन सक्छ। (६)

यस अध्ययनले देखाउँछ कि प्रति दिन 130 ग्राम परिष्कृत चिनी (औसत सेवन) को स्वस्थ वैकल्पिक प्राकृतिक मिठाईहरूसँग प्रतिस्थापन गर्नाले तपाईंले हरेक दिन उपभोग गर्ने एन्टिअक्सिडेन्टको मात्रा बढाउन सक्छ, जामुन र नटहरू खपत गर्ने समान मात्रामा।
शीर्ष 10 प्राकृतिक मिठासहरू

कच्चा मह (1 चम्मच - 64 क्यालोरी)
स्टेभिया (० क्यालोरी)
मितिहरू (1 मेडजूल मिति - 66 क्यालोरी)
नरिवल चिनी (1 चम्मच - 45 क्यालोरी)
मेपल सिरप (1 चम्मच - 52 क्यालोरी)
ब्ल्याकस्ट्र्याप गुड़ (1 चम्मच - 47 क्यालोरी)
बाल्सामिक ग्लेज (1 चम्मच - मोटाईमा निर्भर 20-40 क्यालोरी)
केला प्यूरी (१ कप - २०० क्यालोरी)
ब्राउन राइस सिरप (1 चम्मच - 55 क्यालोरी)
वास्तविक फल जाम (फलमा निर्भर गर्दछ)

1. कच्चा मह

कच्चा मह एक साँचो सुपरफूड हो र मेरो मनपर्ने प्राकृतिक मिठाईहरू मध्ये एक हो। यसमा इन्जाइम, एन्टिअक्सिडेन्ट, आइरन, जिंक, पोटासियम, क्याल्सियम, फस्फोरस, भिटामिन बी६, रिबोफ्लेभिन र नियासिन पाइन्छ। सँगै, यी आवश्यक पोषक तत्वहरूले पाचन पथमा स्वस्थ ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई बढावा दिँदा मुक्त रेडिकलहरूलाई बेअसर गर्न मद्दत गर्दछ।

एक चम्चा काँचो महमा ६४ क्यालोरी हुन्छ र एक केराको तुलनामा ग्लाइसेमिक भारमा कम प्रभाव पार्छ। यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि यी काँचो महको फाइदाहरू हुन्। मह पाश्चराइज गरिसकेपछि, यसले काँचो महले टेबलमा ल्याउने धेरै स्वास्थ्य लाभहरू गुमाउँछ।

स्थानीय कच्चा मह किसान बजारहरूमा र स्थानीय माहुरीपालकहरूबाट सीधा खोज्नुहोस्। मह जति गाढा हुन्छ, त्यति नै स्वादिलो ​​हुन्छ र स्वास्थ्यमा पनि फाइदा हुन्छ ।

काँचो मह कसरी प्रयोग गर्ने:

पहिलो, कच्चा मह संग पकाउनु हुँदैन। यसलाई बिहानको खाजामा, तपाईंको अंकुरित अन्नको टोस्टमा, दहीमा र सलाद ड्रेसिङको लागि।

तपाईं महमा सकेसम्म धेरै पोषक तत्वहरू कायम राख्न चाहनुहुन्छ, त्यसैले यसलाई गर्मीबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाइँ आफ्नो चिया वा कफीमा महको आनन्द लिनुहुन्छ भने, पेय आरामसँग चुस्न पर्याप्त चिसो नभएसम्म पर्खनुहोस्, र त्यसपछि स्वादमा मह थप्नुहोस्।

२. स्टेभिया

स्टेभिया दक्षिण अमेरिकाको मूल निवासी हो र त्यस क्षेत्रमा सयौं वर्षदेखि स्वस्थ रगतमा चिनीको स्तरलाई समर्थन गर्न र तौल घटाउनको लागि प्रयोग गरिएको छ।

आज, स्टेभियोसाइड, पातहरूमा तत्व जसले यसलाई चिनी भन्दा 200 गुणा बढी मीठो बनाउँछ, तरल ड्रपहरू, प्याकेटहरू, घुलनशील ट्याब्लेटहरू र बेकिंग मिश्रणहरूमा उपलब्ध छ। यसमा शून्य क्यालोरी, शून्य कार्बोहाइड्रेट र कृत्रिम मिठाईको कुनै पनि खराब साइड इफेक्ट छैन, यसलाई एक आदर्श प्राकृतिक स्वीटनर बनाउँछ।

स्टेभिया सूर्यमुखीसँग सम्बन्धित छ, र केही मानिसहरूले हल्का धातुको स्वाद अनुभव गर्छन्। यदि तपाइँ विगतमा स्टेभियासँगको अनुभव भएको छ भने, स्टेभियोसाइडमा उच्च रहेको ब्रान्ड प्रयास गर्नुहोस्। धेरैले यसलाई मीठो हुन खोज्छन्, अवशिष्ट aftertaste बिना।

स्टेभिया कसरी प्रयोग गर्ने:

कच्चा महको विपरीत, स्टेभिया तातो स्थिर छ, त्यसैले यसलाई कुनै पनि तरिकाले प्रयोग गर्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्। याद गर्नुहोस्, यो चिनी भन्दा 200 गुणा मीठो छ, त्यसैले यसलाई समान अनुपातमा प्रयोग नगर्नुहोस्।

बेकिंगको लागि, यसले समस्या प्रस्तुत गर्न सक्छ, किनकि परिष्कृत चिनीले रेसिपीहरूमा थोक दिन्छ। तर, यो सजिलै सच्याउन सकिन्छ। स्टेभिया प्रयोग गर्दा हराएको बल्कको लागि 1/3 देखि ½ कप निम्न बल्किङ एजेन्टहरू प्रयोग गर्नुहोस्: ताजा फल प्यूरी, दही, भुटेको जाडो स्क्वाश, दुई व्हीप्ड अण्डाको सेतो, वा तपाईंले 1-2 चम्मच प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। नरिवलको पीठो।

https://www.theonlinevet.com/newsletter.php
समग्र विकल्पहरूको साथ तपाईंको बिरालोको मूत्र पथ संक्रमण कसरी उपचार गर्ने।
यो भिडियो साझा गर्नुहोस् र सदस्यता लिनुहोस् (यो नि: शुल्क छ!) थप भिडियोहरूको लागि प्रत्येक
मंगलबार र शुक्रबार! https://goo.gl/P8nNvh

YouTube मा मलाई #1 प्राकृतिक पालतू स्वास्थ्य नेटवर्क बनाउनु भएकोमा धन्यवाद!

पशु चिकित्सा रहस्य पछ्याउनुहोस्:
ब्लग: https://www.veterinarysecrets.com/blog
पोडकास्ट: https://vetsecrets.podbean.com/
फेसबुक: https://www.facebook.com/onlinevet
इन्स्टाग्राम! https://instagram.com/veterinarysecrets
ट्विटर: https://www.twitter.com/dogandcatdoc
Pinterest: https://www.pinterest.com/veterinarysecrets