[ल्याटिन नाम] Coffea arabica L.

[बिरुवा स्रोत] चीनबाट

[विशिष्टता] क्लोरोजेनिक एसिड १०% -७०%

[रूप] पहेंलो खैरो राम्रो पाउडर

बिरुवाको भाग प्रयोग गरिएको: बीन

[कण आकार] 80 जाल

[सुकाउँदा घाटा] ≤5.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[शेल्फ जीवन] 24 महिना

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[नेट वजन] 25 किलोग्राम / ड्रम

[संक्षिप्त परिचय]

ग्रीन कफी बीन एक्स्ट्र्याक्ट युरोपबाट ल्याइएको हो र 99% भन्दा बढी क्लोरोजेनिक एसिडमा मानकीकृत छ। क्लोरोजेनिक एसिड कफीमा पाइने यौगिक हो। जुन लामो समयदेखि यसको लाभदायक गुणहरूको लागि परिचित छ। यो सक्रिय तत्वले ग्रीन कफी बीनलाई मुक्त अक्सिजन रेडिकलहरू अवशोषित गर्न उत्कृष्ट एजेन्ट बनाउँछ; साथै हाइड्रोक्सिल रेडिकलहरू जोगाउन मद्दत गर्दछ, जसले शरीरमा कोशिकाहरूको ह्रासमा योगदान पुर्‍याउँछ। हरियो कफी बीन्समा बलियो पोलिफेनोलहरू हुन्छन् जसले शरीरमा फ्री अक्सिजन रेडिकलहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ, तर यसलाई 99% भन्दा बढी कोलोर्जेनिक एसिडमा मानकीकृत गरिएको छ, एक आहारीय पोलिफेनोल जसले चयापचयलाई नियमन गर्न मद्दत गर्दछ। परीक्षण परिणामहरूले देखाए कि ग्रीन कफी बीनले हरियो चिया र अंगूरको बीउको अर्कको तुलनामा अक्सिजन रेडिकल अवशोषण क्षमताको दर दोब्बर भन्दा बढी थियो।

[मुख्य कार्यहरू]

1. क्लोरोजेनिक एसिड, लामो समय सम्म सम्भावित क्यान्सर विरोधी गतिविधि संग एक एंटीओक्सिडेंट को रूप मा जानिन्छ, पनि खाना पछि रक्तप्रवाह मा ग्लुकोज को रिलीज को सुस्त गर्दछ।

2. कसैको रगतमा चिनीको स्तर घटाउनुहोस्, भोक कम गर्नुहोस्, रक्तचाप कम गर्नुहोस्, र भिसेरल फ्याटको स्तर घटाउनुहोस्।

3. हाम्रो शरीरमा फ्री रेडिकलहरूसँग लड्न उपयोगी जसले हाम्रो कोशिकाहरूलाई क्षति पुर्याउन सक्छ र हृदय रोग जस्ता अवस्थाहरूमा योगदान पुर्‍याउँछ। परीक्षण परिणामहरू

ग्रीन टी र अंगूरको बीउको अर्कको तुलनामा ग्रीन कफी बीनमा अक्सिजन रेडिकल अवशोषण क्षमताको दोब्बर दर रहेको देखाएको छ।

4. विशेष गरी माइग्रेन औषधिहरूको लागि प्रभावकारी पेनकिलरको रूपमा कार्य गर्नुहोस्;

5. मधुमेह को जोखिम कम गर्नुहोस्।

कद्दू, सूर्यमुखी र तिलको बीउसँग चिया र फ्ल्याक्स सीड मील क्र्याकरहरू ~ ग्लुटेन फ्री

यस रेसिपीको मुद्रित प्रतिलिपिको लागि:

https://sharingglutenfreerecipes.blogspot.com/2013/08/chia-and-flax-seed-crackers-with_9.html

थप व्यञ्जनहरु र tidbits को लागी कृपया मेरो मा सामेल हुनुहोस्
फेसबुक ग्लुटेन मुक्त पृष्ठ:

https://www.facebook.com/SharingGlutenFreeRecipes

कद्दू, सूर्यमुखी र तिलको बीउको साथ चिया र फ्ल्याक्स सीड मील क्र्याकरहरू ~ ग्लुटेन फ्री:

एउटा ठूलो कटोरामा काठको चम्चासँग मिलाउनुहोस्:
½ कप चिया बीज
½ कप ग्राउन्ड फ्ल्याक्स सीड मील
½ कप अनसाल्टेड रोस्टेड कद्दू बीउ
½ कप अनसाल्टेड रोस्टेड सूर्यमुखी बीउ
आधा कप तिलको दाना
¼ चम्चा। नुन
1 कप पानी
संयुक्त नभएसम्म सँगै मिलाउनुहोस् र 10 मिनेटको लागि बस्न दिनुहोस्, यदि मिश्रण सुकाउनको लागि अलि बढी पानी थप्नुहोस्।
मिश्रण बस्दा यो गाढा हुनेछ।
(वैकल्पिक यदि तपाइँ कुनै जडीबुटी/मसलाहरू थप्न चाहनुहुन्छ भने तपाइँले पानी थप्नु अघि बीउसँग थप्नुहोस्)
सिल-प्याट बेकिंग म्याट वा चर्मपत्र कागजको साथ कुकी पाना लाइन गर्नुहोस्

म तपाईंको मनपर्ने मोटाइमा आटा फैलाउन मद्दत गर्न रबर स्प्याटुला प्रयोग गर्छु। यदि आटा विभाजित हुन्छ भने सँगै थिच्न स्प्याटुला प्रयोग गर्नुहोस्।

पूर्व-तातो 325* ओभनमा बेक गर्नुहोस्
यस बिन्दुमा पटाखेहरू स्कोर नगर्नुहोस्।

30 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्
ओभनबाट हटाउनुहोस्, अर्को कुकी पानालाई पहिलो प्यानको शीर्षमा उल्टो राख्नुहोस् र सावधानीपूर्वक उल्टो गर्नुहोस्। Silpat बेकिंग चटाई हटाउनुहोस् र कुकी पानामा फिर्ता राख्नुहोस्। यदि तपाईंले चर्मपत्र कागज प्रयोग गर्नुभयो भने तपाईंले कागजमा क्र्याकरहरू काट्न सक्नुहुन्छ त्यसपछि प्रत्येक क्र्याकरलाई व्यक्तिगत रूपमा फ्लिप गर्नुहोस्।
आफ्नो मनपर्ने कुनै पनि साइजमा क्र्याकरहरू काट्नुहोस्।
मैले मेरो क्र्याकरहरू बटर चक्कुले काटें र तिनीहरूलाई पल्टाएर सिल-प्याट बेकिंग म्याटमा राखें।

तपाइँ तपाइँको पटाखेहरू कति बाक्लो बनाउनुहुन्छ र तपाइँ कति तरल थप्नुहुन्छ मा निर्भर गर्दछ कि तिनीहरू बेक गर्न कति समय लाग्छ।
मैले 20 मिनेट पछि मेरो जाँच गरें र तिनीहरूलाई प्यानको वरिपरि घुमाएँ ताकि किनारहरू जलेनन्।
मैले तिनीहरूलाई फ्लिप गरेपछि मैले तिनीहरूलाई कुल 45 मिनेट बेक गरें। प्रत्येक 10-15 मिनेटमा आफ्नो पटाखेहरू जाँच गरिरहनुहोस् किनभने तिनीहरू तपाईंको ओवन र पटाकाहरूको आकारको कारणले छिटो बेक गर्न सक्छन्।
मैले कुनै पनि पटाखेहरू हटाएँ जुन राम्रो र क्रिस्पी थिए र तार र्याकमा राखे। मैले अन्तिम केही पटाखेहरू लगभग 10 मिनेट बेकिंग जारी राखें। तपाईंले तिनीहरूलाई छुँदा तिनीहरू सुक्खा छन् र ओसिलो छैनन् भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। यदि तपाईंले तिनीहरूलाई धेरै बाक्लो बनाउनुभयो भने.. तपाईंले आफ्नो ओवनलाई 300* मा घुमाउन सक्नुहुन्छ कि तिनीहरू पूर्ण रूपमा सुक्खा छन् भनेर सुनिश्चित गर्न।

कन्टेनरमा भण्डारण गर्नु अघि तिनीहरूलाई तार र्याकमा पूर्ण रूपमा चिसो गर्नुहोस्।

आनन्द लिनुहोस्!

Chia Seed Muffins को लिङ्क:

https://sharingglutenfreerecipes.blogspot.com/2013/05/chia-seed-muffins-gluten-free.html

https://www.bobsredmill.com/

क्यामेरा:
Canon PowerShot SX230 HS

सम्पादक:
Corel ~ Videostudio ProX4 व्यावसायिक भिडियो सम्पादन सफ्टवेयर

कसरी लिङ्गमा रक्त प्रवाह प्राकृतिक रूपमा बढाउने,
ओछ्यानमा पुरुषहरूको लागि प्राकृतिक रूपमा सहनशक्ति कसरी बढाउने,
आयुर्वेदिक चिकित्सा लामो समय सम्म यौन,
पेनिसको साइज प्राकृतिक रूपमा कसरी बढाउने,
प्राकृतिक पुरुष वृद्धि चक्की,
लामो समयसम्म यौन सम्पर्क गर्ने खानेकुरा,
अश्विनी मुद्रा,
वज्रोली मुद्रा,