[ल्याटिन नाम] सिट्रस एरेन्टियम एल।

[विशिष्टता] Synephrine 4.0%–80%

[रूप] पहेंलो खैरो पाउडर

प्रयोग गरिएको बिरुवाको भाग: फल

[कण आकार] 80Mesh

[सुकाउँदा घाटा] ≤5.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[शेल्फ जीवन] 24 महिना

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[नेट वजन] 25 किलोग्राम / ड्रम

[सिट्रस एरेन्टियम भनेको के हो]

Rutaceae परिवारसँग सम्बन्धित सिट्रस aurantium L, चीनमा व्यापक रूपमा वितरण गरिन्छ। Zhishi, Citrus aurantium को लागि चिनियाँ परम्परागत नाम, लामो समयदेखि परम्परागत चिनियाँ चिकित्सामा लोक औषधि भएको छ (TCM अपच सुधार गर्न र क्यूई (ऊर्जा बल) लाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्न।

[समारोह]

1. एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी, हाइपोलिपिडेमिक, भासोप्रोटेक्टिभ र एन्टिकार्सिनोजेनिक र कोलेस्ट्रोल कम गर्ने कार्यहरू छन्।

2. निम्न इन्जाइमहरूलाई रोक्ने कार्य छ: Phospholipase A2, lipoxygenase, HMG-CoA reductase र cyclo-oxygenase।

3. केशिका पारगम्यता कम गरेर केशिकाहरूको स्वास्थ्य सुधार गर्ने कार्य छ।

4. मास्ट सेलहरूबाट हिस्टामाइनको रिलीजलाई रोकेर घाँस ज्वरो र अन्य एलर्जी अवस्थाहरू कम गर्ने कार्य गर्नुहोस्। हेस्पेरिडिनको सम्भावित गतिविधिलाई पोलिमाइन संश्लेषणको अवरोधद्वारा व्याख्या गर्न सकिन्छ। (तीतो सुन्तला निकासी)

कद्दू मीठो र खट्टा
कद्दू एक साधारण तरकारी हो जुन हामी सबै खान्छौं। पहेँलो रंगको कारण यसमा भिटामिन डी पाइन्छ ।
यसमा कम क्यालोरी हुन्छ। मधुमेहका बिरामीले पनि यसलाई खान सक्छन् ।

सामग्रीहरू

१ कद्दू……………………………….. २५० ग्राम टुक्रामा काटिएको।
२ अंगूर ……………………………………….. १/२ कप।
३ टमाटर……………………………………….. १ सानो काटिएको।
4 प्याज………………………………………….. १ सानो काटिएको।
5 धनिया पातहरु सजाउन को लागी। चाहिए अनुसार
6 तेल ……………………………………………………….. 1 1/2 टेबल स्प।
७ पुरै रातो खुर्सानी……………………………….३, केही करी पातहरू।
८ बेसारको धुलो……………………………… १/२ चम्चा।
९ रातो खुर्सानीको धुलो……………………………… १ चम्चा।
10 गरम मसाला पाउडर ………………………2 चुटकी।
11 नुन ………………………………………. स्वाद।
12 अदुवा र लसुनको पेस्ट……………………….1/2 चम्चा।
१३ हेङ………………………………………..२ चुम्की।
14 मेथी दाना ……………………………….१०-१२।
15 जीरा ………………………………….. 1/4 चम्मच।
१६ तोरीको दाना थोरै …………………………… आवश्यकता अनुसार
17 कागतीको रस……………………………………….1/4 चम्चा।

विधि
१) कौडा हालेर तेल तताएर जिरा, तोरी र मेथीको दाना हालेर खुर्सानी तोडेर हेङ्ग र करी पात हाल्ने ।

२) प्याज थप्नुहोस् र सुनौलो खैरो नहोउन्जेल अदुवा र लसुन, बेसारको धुलो, खुर्सानीको धुलो गरम मसला पाउडर र टमाटरहरू हाल्नुहोस्।

3) टमाटरहरू राम्रोसँग पकाउन नसकेसम्म अङ्गुर काट्नुहोस् वा सम्पूर्ण रूपमा थप्नुहोस्।

4) कद्दू टुक्राहरू थप्नुहोस् र नुन थप्नुहोस्। ढक्कन छोप्नुहोस्, यो पूरा नभएसम्म पकाउनुहोस्। यसलाई खोल्नुहोस् र यसलाई जाँच गर्नुहोस्।

फेसबुक पेजमा सबै रेसिपीहरू हेर्नुहोस् https://www.facebook.com/pages/ShaheensKit/822119204518270

मेरो च्यानल https://www.youtube.com/user/shaheenskit मा भारतीय रेसिपीहरू हेर्नुहोस्

"कद्दिन मीठो खट्टा सब्जी" को भिडियो URL https://youtu.be/ksoTreU5kgg हो

PhysicalAddictions.com

प्यानमा 2 औंस बादामको दूध राख्नुहोस्
1/4 कप कार्बनिक रोल्ड ओट्स थप्नुहोस्
चम्मच सूर्यमुखी बीउ
चम्मच कद्दू बीउ
निम्न तयार गर्दा कम उमाले;
जैविक पोर्टबेला मशरूम
जैविक अंगूर टमाटर लगभग 4
अर्गानिक ब्रोकाउली
र 1/3 एभोकाडो
3 जैविक अण्डाहरू 2 औंस बादाम दूध र मिश्रण थप्नुहोस्
१ चम्चा अर्गानिक फ्ल्याक्स सीड पाउडर थप्नुहोस् (मैले यो भिडियोमा बिर्सें)
जब ओट्स 3-4 मिनेटको लागि पकाइन्छ र बादामको दूध अवशोषित हुन्छ तब यसलाई प्यानको छेउमा सार्नुहोस्।
अण्डा पकाउनको लागि प्यानमा 1 चम्मच तेल राख्नुहोस्
अण्डा थप्नुहोस् र त्यसपछि तरकारीको प्लेट
3-4 मिनेटको लागि उच्च गर्मीमा उबाल्नुहोस्
जैविक पनीर को टुक्रा थप्नुहोस्
र मजा लिनुहोस्