[ल्याटिन नाम] Panax ginseng CA Mey।

[बिरुवाको स्रोत] सुकेको जरा

[विशिष्टता] जिनसेनोसाइड्स १०%–८०%(UV)

[रूप] ठीक हल्का दूध पहेंलो पाउडर

[कण आकार] 80 जाल

[सुकाउँदा घाटा] ≤ ५.०%

[हेभी मेटल] ≤20PPM

[विलकहरू निकाल्नुहोस्] इथेनॉल

[माइक्रोब] कुल एरोबिक प्लेट गणना: ≤1000CFU/G

खमीर र मोल्ड: ≤100 CFU/G

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[शेल्फ जीवन] 24 महिना

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[जिन्सेङ्ग भनेको के हो]

आधुनिक वैज्ञानिक अनुसन्धानको सन्दर्भमा, ginseng एक adaptogen को रूप मा जानिन्छ। Adaptogens पदार्थहरू हुन् जसले शरीरलाई स्वास्थ्यमा पुनर्स्थापित गर्न र साइड इफेक्ट बिना काम गर्न मद्दत गर्दछ यदि सिफारिस गरिएको खुराक व्यापक रूपमा नाघ्यो भने पनि।

Ginseng यसको adaptogens प्रभाव को कारण कोलेस्ट्रॉल को कम, ऊर्जा र सहनशीलता को वृद्धि, थकान र तनाव को प्रभाव को कम गर्न र संक्रमण को रोकथाम को लागि व्यापक रूप देखि प्रयोग गरिन्छ।

Ginseng सबैभन्दा प्रभावकारी antiaging पूरक मध्ये एक हो। यसले बुढेसकालका केही प्रमुख प्रभावहरूलाई कम गर्न सक्छ, जस्तै रक्त प्रणालीको पतन, र मानसिक र शारीरिक क्षमता बढाउन।

ginseng को अन्य महत्त्वपूर्ण फाइदाहरू क्यान्सर उपचारमा यसको समर्थन र खेल प्रदर्शनमा यसको प्रभाव हो।

[आवेदन]

1. खाना additives मा लागू, यो antifatigue, विरोधी बुढ्यौली र पोषण मस्तिष्क को प्रभाव को मालिक;

2. फार्मास्यूटिकल क्षेत्रमा लागू, यो कोरोनरी हृदय रोग, एनजाइना कर्डिस, bradycardia र उच्च हृदय दर arrhythmia, आदि को उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ;

3. सौन्दर्य प्रसाधन क्षेत्रमा लागू, यसले सेतो पार्ने, स्पट हटाउने, एन्टि-रिंकल, छालाका कोशिकाहरू सक्रिय गर्ने, छालालाई थप कोमल र दृढ बनाउने प्रभावको स्वामित्व राख्छ।

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – मधुमेह आहार योजना टिप्स

शीर्ष 10 सुपरफूडहरू - स्वस्थ खानाहरू जुन तपाईंले बिना गर्नुहुन्न

तिनीहरू सामान्यतया स्वास्थ्य-प्रवर्द्धन सुविधाहरूले भरिएका हुन्छन्, आवश्यक भिटामिनदेखि एन्टिअक्सिडेन्टहरूसम्म फ्लाभानोइडहरू। शक्तिशाली स्वास्थ्य बूस्टरहरूको रूपमा, तिनीहरू क्यान्सरसँग लड्न, कोलेस्ट्रोल कम गर्न, हृदय रोगसँग लड्न र तपाईंको बेल्टको आकार घटाउन जानिन्छ।

1. Acai बेरी
अमेजोनियन वर्षावनमा खजूरका रूखहरूमा हुर्किएको, यो ब्राजिलियन बेरी वरपरको उत्कृष्ट सुपरफूड भएको हल्ला छ। यसको उच्च फाइबर, उच्च प्रोटिन र कम चिनी सामग्रीको साथ, अकाई स्मूदी, जमेको दही, जुस र मादक पेय पदार्थहरूमा पाउन सकिन्छ। यद्यपि तिनीहरूका पौष्टिक फाइदाहरू ब्लुबेरी, क्रेनबेरी र स्ट्रबेरीसँग बराबर छन्, अकाई जामुनले रातो अंगूरमा पाइने एन्टिअक्सिडेन्टको दश गुणा घमण्ड गर्दछ। एन्टिअक्सिडेन्ट, नाम जस्तै
यसको अर्थ, सेल अक्सिडाइजेसनको प्रभावहरू रोक्न, फ्री रेडिकलहरू विरुद्ध सुरक्षा र सम्भवतः उच्च रक्तचाप कम गर्न र हृदय रोग रोक्न मद्दत गर्दछ।

2. दालचीनी
यो मीठो सुगन्धित मसलाले रगतमा चिनीलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्ने भएकोले, यो मधुमेह रोक्नको लागि लाभदायक हुन सक्छ (वा: यो मधुमेह रोगीको आहारमा लाभदायक थप हुन सक्छ)। यसबाहेक, दालचीनीको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूले गठियाको लक्षणहरूलाई कम गर्न सक्छ।

3. सिट्रस फल
चाहे अंगूर, सुन्तला वा ट्याङ्गेरिन मनपर्छ, सिट्रस फलहरूमा भिटामिन सी उच्च हुन्छ, जुन चिसो र खराब फ्लू भाइरसहरूसँग लड्न आवश्यक छ। सुन्तला, ट्याङ्गेरिन र अंगूरले प्रोस्टेट, फोक्सो र स्तन क्यान्सर जस्ता धेरै प्रकारका क्यान्सरहरूलाई पनि रोक्न साबित भएको छ।

4. क्रेनबेरी
proanthocyanidins (एक प्रकारको एन्टिअक्सिडेन्ट युक्त, फ्री-र्याडिकल-फाइटिंग फ्लाभानोइड) ले भरिएको, यो क्रिमसन-रातो बेरीले मूत्रमार्गको संक्रमण र अन्य ब्याक्टेरिया सम्बन्धी रोगहरूलाई दैनिक खुराकमा निको पार्न मद्दत गर्न सक्छ। रगतका लागि फाइदाहरू बाहेक, यी टार्ट, क्यान्सर लड्ने जामुन मुखको लागि उत्कृष्ट छन्। हामी स्वादको लागि मात्र होइन, यद्यपि तिनीहरू स्वादिष्ट छन्। क्रेनबेरीले गुफा र गिजाको रोगलाई रोक्न देखाएको छ।

5. लसुन
दुर्गन्धबाट अझै संकुचित नगर्नुहोस्; तिखो सुगन्धित बल्बले रक्तचाप कम गर्नुका साथै ब्याक्टेरियाको संक्रमण हुने जोखिम पनि कम गर्छ। लसुनले आर्थराइटिस र दम जस्ता रोगहरूलाई कम गर्ने, भडकाउने विरोधीको रूपमा पनि काम गर्छ।

थप मधुमेह आहार योजना सुझावहरूको लागि ~ मा जानुहोस्
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – मधुमेह आहार योजना टिप्स

६. अन्य
यो पातलो तरकारीले क्याल्सियम, भिटामिन B6 र ल्युटिनको स्वस्थ मात्रामा घमण्ड गर्छ, जसले छाला र आँखाको रोगलाई रोक्न मद्दत गर्छ। अन्य क्रुसिफेरस सब्जिहरु जस्तै, काले मा छ
क्यान्सर-रोकाउने खानाहरूको अग्रगामी।

7. अनार
पुरातन कला र साहित्यमा राम्रोसँग प्रतिनिधित्व गरिएको, अनारहरू भूमध्यसागर र मध्य पूर्वबाट टाढा जान ढिलो भएको छ। भर्खरै मात्र पश्चिमी देशहरूमा यस सुपरफुडको बीउहरू मीठो परिकारहरू, जस्तै सूप र सलादहरू फेला परेका छन्। यो बीउ रातो फलको रस पिउनाले स्वस्थ हृदयलाई बढावा दिनुका साथै स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप र अल्जाइमर रोगसँग लड्न मद्दत गर्दछ। आयुर्वेदिक चिकित्सामा, अनारलाई पखाला, पेचिश र आन्द्राको परजीवीहरूको लागि परम्परागत उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

8. कद्दू
यस पतन-मनपर्ने स्क्वाशको मासु, बीउ र तेलमा महत्त्वपूर्ण पोषक तत्वहरू छन् जसले उमेरका लक्षणहरू र पुरुषहरूमा प्रोस्टेट क्यान्सरको जोखिमलाई कम गर्छ। उच्च खनिज सामग्रीको घमण्डको अलावा, कद्दू एन्टि-मधुमेह, एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टी-कार्सिनोजेनिक र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी पनि हो।

9. चिया बीज
दिनको समयमा वितरण गरिएको सानो चिया बीजको दुई चम्मचले तपाईंको शरीरलाई उच्च स्तरको प्रोटिन, फाइबर र ओमेगा-3 प्रदान गर्दछ, प्रभावहरूका लागि जसले ऊर्जावान, डिटोक्सिफाइङ्ग र हृदय-स्वस्थ प्रभाव पार्छ। जब कच्चा उपभोग गरिन्छ, चिया बीउ कुरकुरा हुन्छन् र तिनीहरूको बनावट र आकारमा खसखसको दाना जस्तो हुँदैन। लगभग स्वादहीन, तिनीहरूले तपाईंलाई उनीहरूको उपस्थितिलाई ध्यान नदिई धेरै खानाहरूमा लुकाउन अनुमति दिन्छ। तिनीहरूलाई आफ्नो दही, दलिया वा सलादमा क्याल्सियम, फलाम, तामा र जिंकको थप खुराकको लागि प्रयास गर्नुहोस्। चियालाई कुनै पनि तरल पदार्थमा भिजाउनुहोस् (मेक्सिकनहरूले चिया फ्रेस्का भनेर चिनिने पेय बनाउन फलफूलको रससँग गर्छन्) र तिनीहरू मूल बीउको आकारको धेरै गुणा जेलमा विस्तार हुन्छन्।

10. वाटरक्रेस
संसारका केही क्षेत्रहरूमा, वाटरक्रेसलाई झारको रूपमा मानिन्छ, अरूमा जलीय तरकारी वा जडिबुटीको रूपमा। धेरै स्वास्थ्य लाभहरू घमण्ड गर्दै, वाटरक्रेस निश्चित रूपमा झार होइन! ताजा र काँचो उपभोग गर्दा सबैभन्दा शक्तिशाली, यो पातदार बारहमासीले विभिन्न प्रकारका क्यान्सरहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ र लामो समयदेखि स्कर्वीको उपचार गर्न प्रयोग गरिएको छ। यसको उच्च आयोडिन सामग्रीको कारण, वाटरक्रेसले थाइरोइड ग्रंथिमा बलियो प्रभाव पार्छ, जसले हाइपोथाइरोइडिज्मका बिरामीहरूको लागि फाइदाजनक बनाउँछ।

Gayot.com द्वारा लेखिएको लेख

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

थप मधुमेह आहार योजना सुझावहरूको लागि ~ मा जानुहोस्
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – मधुमेह आहार योजना टिप्स