[ल्याटिन नाम]हाइपरिकम पर्फोरेटम

[बिरुवा स्रोत] चीनबाट

[रूप] खैरो राम्रो पाउडर

[विशिष्टता] ०.३% हाइपरिसिन

[कण आकार] 80 जाल

[सुकाउँदा घाटा] ≤5.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[कीटनाशक अवशेष] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[सेन्ट जोन्स वर्ट के हो]

सेन्ट जोन्स वर्ट (Hypericum perforatum) को औषधिको रूपमा प्रयोगको इतिहास पुरातन ग्रीसको हो, जहाँ यसलाई विभिन्न स्नायु विकारहरू सहित विभिन्न रोगहरूको लागि प्रयोग गरिन्थ्यो। सेन्ट जोन्स वर्टमा एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टिभाइरल गुणहरू पनि छन्। यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूको कारण, यो घाउ र जलेको निको पार्न मद्दतको लागि छालामा लागू गरिएको छ। सेन्ट जोन्स वर्ट संयुक्त राज्य अमेरिका मा सबै भन्दा सामान्य रूपमा खरिद गरिएको हर्बल उत्पादनहरु मध्ये एक हो।

हालका वर्षहरूमा, सेन्ट जोन्स वर्टलाई डिप्रेसनको उपचारको रूपमा व्यापक रूपमा अध्ययन गरिएको छ। धेरैजसो अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि सेन्ट जोन्स वर्टले हल्का देखि मध्यम अवसादको उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छ, र अन्य प्रिस्क्रिप्शन एन्टिडिप्रेसन्टहरू भन्दा कम साइड इफेक्टहरू छन्।

[कार्यहरू]

1. एन्टी-डिप्रेसिभ र शामक गुणहरू;

2. स्नायु प्रणालीको लागि प्रभावकारी उपचार, तनाव आराम, र चिन्ता र आत्माहरू उठाउने;

3. विरोधी भडकाऊ

4. केशिका परिसंचरण सुधार गर्नुहोस्

आफ्नो नि: शुल्क अडियो पुस्तक प्राप्त गर्नुहोस्:

https://bkan.us/f/b000py31s4

यो व्यापक मात्राले प्राकृतिक मीठो बनाउने एजेन्टको रूपमा प्रयोग भइरहेको जीनस स्टेभियाको वनस्पति, एथनोबोटनी, र रासायनिक घटकहरूमा समीक्षाहरू प्रदान गर्दछ, र स्टेभियोल र स्टेभियोसाइड जस्ता यौगिकहरूको रासायनिक संश्लेषणको जाँच गर्दछ। यसले फार्माकोलजी र जैविक गतिविधिको बारेमा छलफल गर्दछ र जापान र कोरियामा एस. रिबाउडियाना एक्स्ट्र्याक्ट र स्टेभियोसाइडका विभिन्न अनुप्रयोगहरूमा केही अन्तरदृष्टि प्रदान गर्दछ, यी दुई देशहरूमा हाल यी खाद्य additives को सबैभन्दा व्यापक प्रयोग भएको छ। धेरै अद्यावधिक सन्दर्भहरू समावेश गर्दै, पुस्तकले प्राकृतिक उत्पादनहरू, फार्मेसी, फार्माकोग्नोसी, वनस्पति विज्ञान, कृषि र खाद्य र पेय उद्योगका क्षेत्रहरूमा अपील गर्नेछ।

कसरी प्राकृतिक रूपमा शुक्राणु संख्या बढाउने
त्यहाँ धेरै कदमहरू छन् जुन तपाईंले आफ्नो शुक्राणुको मात्रा सुधार गर्न लिन सक्नुहुन्छ, र आहार निश्चित रूपमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चीजहरू मध्ये एक हो जसले तपाईंको शुक्राणु गणना साथै तपाईंको वीर्य मात्रा बढाउन मद्दत गर्दछ। यहाँ केहि खानाहरूको सूची छ जसले तपाईंलाई यस प्रयासमा मद्दत गर्न सक्छ।

1. डार्क चकलेट

एक शक्तिशाली कामोत्तेजक, गाढा चकलेटमा L-Arginine हुन्छ। यो एक एमिनो एसिड हो जसले वीर्यको मात्रा बढाउनको साथै तपाईंको चरम उत्तेजितताको तीव्रतालाई सुधार गर्न जानिन्छ। यसलाई धेरै नगर्नुहोस् अन्यथा तपाइँको तौल बढ्दै जान्छ जसले तपाइँको शरीरमा टेस्टोस्टेरोनको स्तर र तपाइँको शुक्राणु गणना मात्र कम गर्दछ।

२. ओइस्टर्स

जिंक एक आवश्यक खनिज हो जसले टेस्टोस्टेरोनको स्तर सुधार गर्न साथै शुक्राणु उत्पादनमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। ओइस्टरहरू यस खनिजको धनी स्रोत हुन्। टेस्टोस्टेरोन स्तरमा वृद्धिले तपाईंको यौन इच्छा र उर्जालाई पनि सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, जसको मतलब यो हो कि तपाईंले गर्भधारणको उच्च सम्भावनाहरू हुनुको साथै आफ्नो यौन मुठभेडबाट थप आनन्द प्राप्त गर्नुहुनेछ।

3. अण्डा

प्रोटिन र भिटामिन ई मा उच्च, अण्डा अण्डकोष मा स्वस्थ र बलियो शुक्राणु उत्पादन मा मद्दत मानिन्छ। तिनीहरूले शुक्राणु कोशिकाहरूलाई फ्री रेडिकलहरूको हानिकारक प्रभावहरूबाट बचाउने विश्वास पनि गरिन्छ, जसले शुक्राणुलाई मार्न सक्छ।

४. केरा

केरामा ब्रोमेलेन नामक इन्जाइम हुन्छ जसले पुरुषको कामवासना बढाउने मानिन्छ। तिनीहरू पनि भिटामिन बी को धनी स्रोत हुन्, जसले सहनशक्ति बढाउन मद्दत गर्न सक्छ, यो सुनिश्चित गर्दै कि तपाइँसँग तपाइँको यौन मुठभेडहरूको लागि थप ऊर्जा उपलब्ध छ।

5. SPINACH
हरियो सागसब्जी जस्तै पालक फोलिक एसिडको प्रचुर स्रोत हो। फोलेटको न्यून स्तरले दुईवटा टाउको वा दुईवटा पुच्छर जस्ता विकृत शुक्राणुको आकारलाई जन्म दिन सक्छ। शुक्राणुहरू क्रोमोसोमल असामान्यताहरूको बढ्दो जोखिममा पनि छन्। यसको मतलब यो हो कि सबैभन्दा पहिले तपाईको शुक्रकीटलाई अण्डासम्म पुग्न गाह्रो हुन्छ र यदि यो अण्डामा पुग्यो भने पनि उसले निषेचन गर्न सक्दैन। यसबाहेक, यदि यी शुक्राणुहरूले अण्डालाई उर्वर गर्न सक्षम छन् भने, त्यस्ता केसहरूमा जन्म दोषको सम्भावना धेरै उच्च हुन्छ।

६. लसुन

लसुन एक धेरै प्रभावकारी खाना हो जुन शताब्दीयौंदेखि मुटुको समस्या र श्वासप्रश्वासको संक्रमणलगायत विभिन्न शारीरिक रोगहरूको उपचारमा प्रयोग हुँदै आएको छ। धेरै जसो मानिसहरूलाई थाहा छैन कि यो एक शक्तिशाली कामोत्तेजक पनि हो र शुक्राणुको मात्रा बढाउनमा धेरै प्रभावकारी छ। यसमा एलिसिन नामक यौगिक हुन्छ जसले पुरुषको यौन अंगमा रक्तसञ्चार सुधार गर्छ, शुक्राणु उत्पादन र वीर्यको मात्रा बढाउँछ।

7. गाजर

भिटामिन ए शुक्राणु उत्पादन बढाउनका साथै तिनीहरूको गतिशीलता सुधार गर्न एक महत्त्वपूर्ण पोषक तत्व हो। गाजरमा यो पोषक तत्व प्रशस्त हुन्छ। ओटमिल, रातो खुर्सानी र सुकेको खुबानी जस्ता खानेकुराहरू खाएर पनि भिटामिन ए उपभोग गर्न सक्नुहुन्छ।

८. नियमित व्यायाम गर्नुहोस्

आधुनिक संसारमा एक व्यावहारिक व्यायाम आहार पत्ता लगाउन गाह्रो काम हो, तर आराम गर्नुहोस् कि व्यायामले तपाईंलाई थप शुक्राणु उत्पादन गर्न मद्दत गर्नेछ। व्यायामले तपाईको शरीरमा टेस्टोस्टेरोन निकाल्छ, शुक्राणु उत्पादनमा मद्दत गर्दछ। यौगिक व्यायाम प्रयोग गर्नुहोस् र भारी वजन उठाउनुहोस्, तर एक दिन पछि मांसपेशिहरु को समान सेट काम गर्नबाट टाढा रहनुहोस्। तपाईंको मांसपेशीहरूलाई आराम गर्न र पुन: निर्माण गर्नको लागि समय दिनुले तपाईंलाई टेस्टोस्टेरोन उत्पादन गर्न मद्दत गर्दछ।
धेरै व्यायाम नगर्नुहोस्!

9. वजन घटाउनुहोस्

तौल घटाउनुले शुक्रकीटको कम संख्यालाई रोक्न मद्दत गर्नेछ। वैज्ञानिकहरूलाई थाहा छैन किन मोटोपना कम शुक्रकीटको संख्यासँग सम्बन्धित छ, तर हालैको फ्रान्सेली अध्ययनले पत्ता लगायो कि मोटो पुरुषहरूमा उनीहरूको गैर-मोटो समकक्षहरूको तुलनामा कम शुक्रकीटको संख्या 42 प्रतिशत बढी हुन्छ। सोही अध्ययनमा वैज्ञानिकहरूले मोटो पुरुषहरूमा वीर्य स्खलनमा शुक्रकीट नहुने सम्भावना ८१ प्रतिशत बढी रहेको पत्ता लगाएका छन् ।

10. हरियो चिया

मोलिक्युलर न्यूट्रिशन एण्ड फूड रिसर्च जर्नलमा प्रकाशित २०१२ को अध्ययन अनुसार, हरियो चियामा रहेको एपिगालोकाटेचिन ग्यालेट (EGCG) नामक यौगिकको कम खुराकले शुक्रकीटको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ, गतिशीलता सहित, यसरी निषेचनको सम्भावनालाई सुधार गर्दछ। यद्यपि, EGCG को उच्च सांद्रताले विपरीत प्रभाव पार्न सक्छ। तसर्थ, थप अध्ययनहरू अझै आवश्यक छ।

प्रजनन क्षमता र समग्र स्वास्थ्यको आनन्द लिन दैनिक १ वा २ कप हरियो चिया पिउनुहोस्।

Subscribe गर्न नभुल्नु होला

सामग्री स्रोत

https://www.increasespermvolume.com/

https://www.wikihow.com/Increase-Your-Sperm-Count

https://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-increase-sperm-count.html/3

https://www.youtube.com/channel/UCvNThy_jd8JH2vr-N2Yy4bQ