[ल्याटिन नाम] पिनस पिनास्टर।

[विशिष्टता] OPC ≥ 95%

[रूप] रातो खैरो राम्रो पाउडर

प्रयोग गरिएको बिरुवाको भाग: बार्क

[कण आकार] 80Mesh

[सुकाउँदा घाटा] ≤5.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[शेल्फ जीवन] 24 महिना

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[नेट वजन] 25 किलोग्राम / ड्रम

[पाइन बार्क भनेको के हो?]

पाइन बार्क, वनस्पति नाम पिनस पिनास्टर, दक्षिणपश्चिम फ्रान्सको एक समुद्री पाइन हो जुन पश्चिमी भूमध्यसागरका देशहरूमा पनि बढ्छ। पाइन बार्कमा धेरै लाभदायक यौगिकहरू छन् जुन छालबाट निकालिन्छ जसले रूखलाई नष्ट वा क्षति गर्दैन।

[यस्ले कसरी काम गर्छ?]

पाइन बार्क एक्स्ट्र्याक्टलाई एक शक्तिशाली घटक र सुपर एन्टिअक्सिडेन्टको रूपमा चिनिने कुराले यो ओलिगोमेरिक प्रोआन्थोसायनिडिन यौगिकहरू, छोटकरीमा ओपीसीहरूले भरिएको छ। एउटै घटक अंगूरको बीउ, बदामको छाला र बोक्सी हेजल छालमा फेला पार्न सकिन्छ। तर के यो चमत्कार घटक यति अचम्मको बनाउँछ?

यस एक्स्ट्र्याक्टमा पाइने ओपीसीहरू प्रायः तिनीहरूको एन्टिअक्सिडेन्ट-उत्पादन फाइदाहरूको लागि परिचित छन्, यी अद्भुत यौगिकहरूले एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिभाइरल, एन्टिकार्सिनोजेनिक, एन्टी-एजिंग, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र एन्टि-एलर्जिक गुणहरू निकाल्छन्। पाइन बार्क एक्स्ट्र्याक्टले मांसपेशी दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ र खराब परिसंचरण, उच्च रक्तचाप, ओस्टियोआर्थराइटिस, मधुमेह, एडीएचडी, महिला प्रजनन समस्याहरू, छाला, इरेक्टाइल डिसफंक्शन, आँखा रोग र खेल सहनशीलता सम्बन्धी अवस्था सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यो धेरै अचम्मको हुनुपर्छ जस्तो देखिन्छ, तर नजिकबाट हेरौं। सूची अलि अगाडि बढ्छ, किनकि यस एक्स्ट्र्याक्टमा OPCs ले "लिपिड पेरोक्सिडेशन, प्लेटलेट एग्रीगेशन, केशिका पारगम्यता र नाजुकतालाई रोक्न सक्छ, र इन्जाइम प्रणालीहरूलाई असर गर्न सक्छ," जसको मूलतया अर्थ यो धेरै गम्भीर स्वास्थ्य अवस्थाहरूको लागि प्राकृतिक उपचार हुन सक्छ। जस्तै स्ट्रोक र हृदय रोग।

[समारोह]

1. ग्लुकोज स्तर कम गर्दछ, मधुमेह लक्षणहरू सुधार गर्दछ
2. सुन्ने हानि र सन्तुलन रोक्न मद्दत गर्दछ
3. संक्रमण बन्द गर्छ
4. अल्ट्राभायोलेट एक्सपोजरबाट छालालाई बचाउँछ
5. इरेक्टाइल डिसफंक्शन कम गर्छ
6. सूजन कम गर्दछ
7. एथलेटिक प्रदर्शन बढाउन मद्दत गर्दछ

1 जामुन
ब्लुबेरी, रास्पबेरी र ब्ल्याकबेरी प्रोएन्थोसायनिडिन्स, एन्टिअक्सिडेन्टमा प्रशस्त हुन्छन् जसले क्यान्सर र हृदय रोगलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। तिनीहरूलाई बिहानको स्मूदीमा जमेको खानुहोस्, तपाईंको बिहानको दही वा अनाजमा एक मुट्ठी हाल्नुहोस् वा दिउँसोको खाजाको रूपमा तिनीहरूको मजा लिनुहोस्।

2. ओखर
अखरोटको एक औंस, वा 15 देखि 20 भागमा एन्टिअक्सिडेन्टहरू भरिएको हुन्छ। तिनीहरू पनि कोलेस्ट्रोल-मुक्त र सोडियम र चिनीमा कम छन्। 100 ग्राम ओखरमा 15.2 ग्राम प्रोटिन, 65.2 ग्राम फ्याट र 6.7 ग्राम आहार फाइबर हुन्छ। ओखरमा पाइने प्रोटिनले धेरै आवश्यक एमिनो एसिडहरू प्रदान गर्दछ।

3. हरियो चिया
हरियो चियामा क्याटेचिन पोलिफेनोलको उच्च मात्रा हुन्छ। यी यौगिकहरूले शरीरमा फ्याट अक्सिडेशन र थर्मोजेनेसिसको स्तर बढाउन अन्य रसायनहरूसँग काम गर्दछ। हरियो चिया क्यान्सर, हृदय रोग र उच्च कोलेस्ट्रोल विरुद्ध रोकथाम पनि देखाइएको छ।

4. टमाटर
टमाटर लाइकोपीन नामक शक्तिशाली एन्टीक्यान्सर एजेन्टको सबैभन्दा धनी स्रोत हो। वास्तवमा, अनुसन्धानले लाइकोपीनलाई भिटामिन ई र बिटा क्यारोटिन भन्दा पनि शक्तिशाली रोग लडाकू भएको देखाएको छ। लाइकोपीनलाई इष्टतम अवशोषणको लागि बोसो चाहिन्छ। त्यसकारण, तपाईंको स्पेगेटी ससमा स्वस्थ फ्याट जैतूनको तेल राख्नु तपाईंको लाइकोपीन स्तर बढाउनको लागि उत्कृष्ट चाल हो। आफ्नो आहारमा थप टमाटरहरू टुक्रा, पूरै, डिब्बाबंद, स्ट्युड वा सस गरिएको टमाटर वा टमाटरको पेस्टको रूपमा समावेश गर्न सुरु गर्नुहोस्।

5. अंगूर
अंगूरमा एन्टिअक्सिडेन्ट पोषक तत्वहरूको धन केही हदसम्म चकित पार्ने छ! हामीलाई भिटामिन सी र म्यांगनीज जस्ता परम्परागत एन्टिअक्सिडेन्ट पोषक तत्वहरू प्रदान गर्नुको अलावा, अंगूरमा एन्टिअक्सिडेन्ट फाइटोन्यूट्रिएन्टहरू भरिएका हुन्छन् जुन बिटा-क्यारोटिन जस्ता सामान्य क्यारोटिनोइड्सदेखि लिएर रेभेराट्रोल जस्ता असामान्य स्टिलबेन्ससम्म हुन्छन्, र अंगूरमा विभिन्न एन्टिअक्सिडेन्ट पोषक तत्वहरूको कुल संख्या राम्रोसँग चल्छ। सयौं। यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि बीउ र छालामा एन्टिअक्सिडेन्टको सबैभन्दा धनी एकाग्रता हुन्छ। बीउ वा छालामा रहेको भन्दा अंगूरको मासुको भागमा एन्टिअक्सिडेन्टको उच्च एकाग्रता फेला पार्न यो धेरै दुर्लभ छ।

६.किवीफल
किवीफ्रुट हाम्रो खाद्य श्रेणी प्रणालीबाट भिटामिन सी को उत्कृष्ट स्रोतको रूपमा उभिएको छ। यो पोषक तत्व शरीरमा प्राथमिक पानीमा घुलनशील एन्टिअक्सिडेन्ट हो, फ्रि रेडिकलहरूलाई बेअसर गर्छ जसले कोशिकाहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ र सूजन र क्यान्सर जस्ता समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। वास्तवमा, भिटामिन सी को पर्याप्त सेवनले ओस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटोइड गठिया, र दम जस्ता अवस्थाहरूको गम्भीरता कम गर्न र कोलोन क्यान्सर, एथेरोस्क्लेरोसिस र मधुमेह हृदय रोग जस्ता अवस्थाहरूलाई रोक्न मद्दतकारी देखाइएको छ। हाम्रो खाद्य श्रेणी प्रणालीले पनि किवीफ्रुटलाई आहार फाइबरको धेरै राम्रो स्रोतको रूपमा योग्य बनायो।

7. आर्टिचोक हार्ट्स
ग्लोब आर्टिचोकका खाद्य भागहरू - अर्थात्, रसिलो हृदय र अपरिपक्व फूलको कोपिलाको कोमल भित्री पातहरू - सबैभन्दा बलियो इन-भिट्रो एन्टिअक्सिडेन्ट क्षमता भएका तरकारीहरूको सूचीको शीर्षमा छन्। तपाईलाई थाहा हुन सक्छ, एन्टिअक्सिडेन्टहरू लाभदायक पदार्थहरू हुन् जसले हाम्रो शरीरलाई फ्री रेडिकलहरूबाट हुने सेलुलर क्षतिबाट बचाउँछ। समग्र स्वस्थ आहारको भागको रूपमा नियमित रूपमा खाँदा, एन्टिअक्सिडेन्ट युक्त खानाहरू जस्तै आर्टिचोक हार्ट र पातहरूले वृद्धावस्था विरोधी फाइदाहरू र हृदय रोग र अल्जाइमर रोग जस्ता डिजेनेरेटिभ रोगहरू विरुद्ध सुरक्षा प्रदान गर्न सक्छ।

8. ब्लुबेरी
ब्लुबेरीहरू लोकप्रिय मात्र होइनन्, तर सबै फलफूल, तरकारी, मसला र मसलाहरू बीचमा सबैभन्दा उच्च एन्टिअक्सिडेन्ट क्षमता भएको रूपमा अमेरिकी आहारमा बारम्बार स्थान दिइन्छ। एन्टिअक्सिडेन्टहरू सेलुलर संरचनाहरू साथै डीएनएलाई क्षति पुर्‍याउन सक्ने फ्रि रेडिकलहरूसँग लड्न मद्दत गरेर स्वास्थ्यलाई अनुकूलन गर्न आवश्यक छ। हामी कच्चा ब्लुबेरीको मजा लिन सिफारिस गर्छौं - बेक्ड डेसर्टहरूमा समावेश गरिएको ब्लुबेरीहरूमा भर पर्नुको सट्टा - किनभने, अन्य फलहरू जस्तै, कच्चा ब्लुबेरीले तपाईंलाई उत्कृष्ट स्वाद र सबैभन्दा ठूलो पोषण लाभहरू प्रदान गर्दछ।

9. स्ट्रबेरी
जब फलफूललाई ​​मात्र विचार गरियो, स्ट्रबेरी सबै फलहरूमा चौथो स्थानमा आयो। हालैको अनुसन्धानले स्ट्रबेरीलाई आश्चर्यजनक रूपमा नाजुक, नाश हुने र नाजुक फल भएको देखाएको छ। एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी पोषक तत्वहरूको तिनीहरूको अद्वितीय संयोजनलाई दिईयो, तीन प्रमुख क्षेत्रहरूमा स्ट्रबेरी स्वास्थ्य लाभहरूको लागि बलियो अनुसन्धान समर्थन देख्नु अचम्मको कुरा होइन: (१) हृदय रोगहरूको रोकथाम र हृदय रोगहरूको रोकथाम (२) रगतमा चिनीको सुधारको नियमन, घटेको साथ। टाइप 2 मधुमेहको जोखिम, र (3) स्तन, पाठेघर, कोलोन, र esophageal क्यान्सर सहित निश्चित क्यान्सर प्रकारहरूको रोकथाम।

10. रातो स्याउ
स्याउमा प्रचुर मात्रामा एन्टिअक्सिडेन्ट फाइटो न्यूट्रिएन्ट फ्लेभोनोइड्स र पोलिफेनोलिक्स हुन्छ। १०० ग्राम स्याउ फलको कुल मापन गरिएको एन्टि-अक्सिडेन्ट शक्ति (ORAC मान) 5900 TE हो। स्याउमा रहेका केही महत्त्वपूर्ण फ्लाभोनोइडहरू क्वेरसेटिन, एपिकेटिन र प्रोसायनिडिन B2 हुन्। थप रूपमा, तिनीहरू टार्टरिक एसिडमा पनि राम्रो हुन्छन् जसले तिनीहरूलाई टार्ट स्वाद दिन्छ। कुल मिलाएर, यी यौगिकहरूले शरीरलाई फ्री रेडिकलहरूको हानिकारक प्रभावहरूबाट बचाउन मद्दत गर्दछ।

जोस एस. पुलिडो, एमडी, नेत्र विज्ञान र आणविक चिकित्सा, मेयो क्लिनिक कलेज अफ मेडिसिनका प्रोफेसर र एलन डी. मार्मोस्टेन, पीएच.डी., नेत्रविज्ञानका प्राध्यापक, मेयो क्लिनिक कलेज अफ मेडिसिनले म्याकुलर डिजेनेसनको निदानमा आनुवंशिक परीक्षणको महत्त्वबारे चर्चा गरे। तीनवटा केसहरू उल्लिखित छन् जसलाई एडल्ट ओनसेट फोवोमाकुलर डिस्ट्रोफी, म्याकुलर डिजेनेरेशन, र बेस्ट डिजिज भनिन्छ। आनुवंशिक परीक्षण यी निदानहरू बनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ र शोधकर्ताहरू नयाँ र रोमाञ्चक उपचारको थ्रेसहोल्डमा छन्। विगतका केही वर्षहरूमा डा. मार्मोस्टेनको प्रयोगशाला उत्कृष्ट रोग र अन्य रेटिना डिजेनेरेटिभ रोगहरूको स्टेम सेल मोडेलहरूको अध्ययनमा संलग्न छ। विवरणहरू NIH वेब साइटमा फेला पार्न सकिन्छ। बेस्ट डिजिज एडल्ट भिटेलिफर्म डिस्ट्रोफी अटोसोमल रिसेसिभ बेस्टरोफिनोप्याथी, अटोसोमल डोमिनेन्ट भिट्रेओरेटिनल कोरोइडोप्याथी, र BEST1 मा उत्परिवर्तनका कारण रेटिनाइटिस पिग्मेन्टोसा भएका बिरामीहरूबाट छालाको फाइब्रोब्लास्टहरूसँगै DNA सङ्कलन भइरहेको छ। छालाको फाइब्रोब्लास्टहरूलाई प्रेरित प्लुरिपोटेन्ट स्टेम सेलहरूमा पुन: प्रोग्राम गरिएको छ जसलाई रेटिनल पिग्मेन्ट एपिथेलियल सेलहरूमा फरक गर्न सकिन्छ। यो त्यो कोशिका हो जहाँ BEST1 जीनको उत्पादन बेस्ट्रोफिन अभिव्यक्त हुन्छ र त्यहीँबाट यी रोगहरू निम्त्याउने रोगजनक समस्या उत्पन्न हुन्छ। उमेर-सम्बन्धित म्याकुलर डिजेनेरेशनको उपचारको लागि iPS सेल व्युत्पन्न रेटिनल पिग्मेन्ट एपिथेलियल सेलहरू प्रयोग गरेर क्लिनिकल परीक्षणहरू पहिले नै चलिरहेको छ। यसले एउटै प्रक्रियालाई चिकित्सकीय रूपमा उत्तम रोगको उपचार गर्न र वयस्क भिटेलिफर्म म्याकुलर डिस्ट्रोफी, अटोसोमल रिसेसिभ बेस्टरोफिनोपैथी र प्रयोगशालामा रोगहरूको मोडेलहरू सिर्जना गर्न अनुमति दिन्छ। यसले रोग निम्त्याउने प्रक्रियाहरू बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ र सम्भावित चिकित्सीय यौगिकहरूको परीक्षणको लागि अनुमति दिन्छ कि तिनीहरूले यी विशिष्ट बिरामीहरूमा प्रभाव पार्छ कि भनेर निर्धारण गर्न।

थप जानकारीको लागि, यहाँ जानुहोस्: https://www.mayoclinic.org/departments-centers/ophthalmology?mc_id=us&utm_source=youtube&utm_medium=sm&utm_content=video&utm_campaign=mayoclinic&geo=national&placementsite=enterprise&cauid0154