[ल्याटिन नाम] पुनिका ग्रानाटम एल

[बिरुवा स्रोत] चीनबाट

[विशिष्टता]Ellagic acid≥40%

[रूप] ब्राउन फाइन पाउडर

बिरुवाको भाग प्रयोग गरिएको: बीउ

[कण आकार] 80 जाल

[सुकाउँदा घाटा] ≤5.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[शेल्फ जीवन] 24 महिना

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[नेट वजन] 25 किलोग्राम / ड्रम

परिचय

अनार, (ल्याटिनमा प्युनिका ग्रानाटम एल), प्युनिकेसी परिवारसँग सम्बन्धित छ जसमा एउटा मात्र जीनस र दुई प्रजातिहरू समावेश छन्। यो रूख इरानदेखि उत्तरी भारतको हिमालयसम्मको मूल हो र एशिया, अफ्रिका र युरोपको भूमध्यसागरीय क्षेत्रहरूमा प्राचीन कालदेखि खेती गरिएको छ।

अनारले धमनीको पर्खालमा हुने क्षतिलाई रोक्न, स्वस्थ रक्तचापको स्तरलाई बढावा दिन, हृदयमा रक्त प्रवाह सुधार गर्न, र एथेरोस्क्लेरोसिसलाई रोक्न वा उल्टो गरेर हृदय प्रणालीको लागि प्रशस्त फाइदाहरू प्रदान गर्दछ।

अनारले मधुमेह र रोगको जोखिममा रहेका मानिसहरूलाई फाइदा पुर्याउन सक्छ। यसले खाना पछी रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्न मद्दत गर्छ र मधुमेह-प्रेरित क्षतिबाट हृदयाघात प्रणालीलाई बचाउँछ।

अनारले प्रोस्टेट क्यान्सर कोशिकाहरूलाई मार्ने प्रतिज्ञा देखाउँदछ, चाहे कोशिकाहरू हार्मोन-संवेदनशील छन् वा छैनन्। अनारले रोगको शल्यक्रिया वा विकिरण गराएका पुरुषहरूमा प्रोस्टेट क्यान्सरको प्रगतिलाई रोक्न पनि मद्दत गर्‍यो।

अनारले संयुक्त तन्तुको पतनसँग लड्न सक्छ जसले दर्दनाक ओस्टियोआर्थराइटिस निम्त्याउँछ, र मस्तिष्कलाई अक्सिडेटिभ तनाव-प्रेरित परिवर्तनहरूबाट बचाउन सक्छ जसले अल्जाइमर निम्त्याउन सक्छ। अनारको अर्क - एक्लै वा जडिबुटी गोटू कोलासँग संयोजनमा - दाँतको पट्टिकामा योगदान गर्ने ब्याक्टेरियालाई मार्न मद्दत गर्दछ, जबकि गिजाको रोग निको पार्न मद्दत गर्दछ। अनारले छाला र कलेजोको स्वास्थ्यलाई पनि जोगाउँछ।

समारोह

1. मलाशय र कोलोन को क्यान्सर विरोधी, esophageal कार्सिनोमा, कलेजोको क्यान्सर, फोक्सोको क्यान्सर, जिब्रो र छाला को कार्सिनोमा।

2. मानव इम्युनोडेफिशियन्सी भाइरस (एचआईभी) र धेरै प्रकारका माइक्रोब र भाइरसहरूलाई रोक्नुहोस्।

3. एन्टि-अक्सिडेन्ट, कोगुलेन्ट, घट्ने रक्तचाप र बेहोश।

4. एन्टि-अक्सिडन्स, सेन्सेन्स इन्हिबिशन र छाला सेतो पार्ने प्रतिरोध गर्नुहोस्

5. उच्च रक्त शर्करा, उच्च रक्तचापका कारण हुने लक्षणहरूको उपचार गर्नुहोस्।

6. एथेरोस्क्लेरोसिस र ट्युमरको प्रतिरोध गर्नुहोस्।

आवेदन

अनारको पीईलाई स्वस्थ खानाको रूपमा क्याप्सुल, ट्रोचे र दाना बनाउन सकिन्छ। यसबाहेक, यसमा पानीमा राम्रो घुलनशीलता छ र समाधान पारदर्शिता र चमक रंग, कार्यात्मक सामग्रीको रूपमा पेय पदार्थमा व्यापक रूपमा थपिएको छ।

Griti विद्यार्थीहरू द्वारा विद्यार्थीहरूको लागि सिकाउने समुदाय हो। हामी A+ प्राप्त गरेका विद्यार्थी विशेषज्ञहरूद्वारा सिकाइएका तपाईंको कलेज पाठ्यक्रमहरूको लागि हजारौं भिडियो वाकथ्रुहरू निर्माण गर्छौं।

च्यानलमा सदस्यता लिनुहोस् र तपाईंको क्याल्कुलस, रसायन विज्ञान र भौतिक विज्ञान पाठ्यक्रमहरूमा नि: शुल्कका लागि प्रत्येक अवधारणाको लागि अवलोकनहरू अन्वेषण गर्नुहोस्!

www.GRITI.co मा दर्ता गर्नुहोस्
थप मद्दतको लागि भिडियोहरू अनुरोध गर्नुहुन्छ?
+ परीक्षा तयारीको लागि हजारौं अध्ययन समस्याहरू पाउनुहोस्

Winderemere सत्र द्वारा संगीत

संसारको सबैभन्दा स्वादिष्ट नेटल स्मूदी:
(२ देखि ४ जनाका लागि स्मूदी बनाउँछ)

२ सुन्तला
1 कागतीको रस
औंठाको आकारको अदुवाको टुक्रा
2 कप स्याउको रस / साइडर
पुदिनाको सानो गुच्छा (वैकल्पिक)
नेटलहरूको ठूलो गुच्छा (डाँठहरू त्याग्नुहोस्)

यी वैकल्पिक थपहरू (तल) माथिका सामग्रीहरूसँग उत्कृष्ट स्वाद छ, र तिनीहरूले एकै समयमा स्मूदीको पोषण मूल्य बढाउँछन् (तपाईले गुणस्तरका सामग्रीहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भनेर मान्नुहोस्):

बेसारको सानो टुक्रा
3 चम्मच कच्चा हेम्पसीड तेल
अन्य जंगली सागसब्जीको गुच्छा: चिकवीड, माइनर्स सलाद, भेडा सोरेल, आदि।

किन खानुहुन्छ नेटल्स?

नेटटल्स एक वसन्त टोनिक हो, वास्तवमा शरीरलाई भारी खानाको जाडो आहार पछि चाहिन्छ। तिनीहरू भिटामिन ए, सी, र डी, क्याल्सियम, पोटासियम, र म्यांगनीज सहित खनिज र पोषक तत्वहरूले भरिएका छन्। तिनीहरू फलाममा धेरै उच्च छन्। नेटल्स सब्जी राज्यमा सबैभन्दा धेरै प्रोटीन युक्त बिरुवाहरू मध्ये एक हो। नेटलहरू विशेष गरी थकित, रन-डाउन शरीरको लागि उपयोगी छन्।

थोरै अनुसन्धान गर्नुहोस्, र तपाईंले धेरै जानकारी पाउनुहुनेछ। शताब्दीयौंदेखि विभिन्न प्रकारका गुनासोहरूको उपचार गर्न कसरी नेटलहरू प्रयोग गरिँदै आएको छ: श्वासप्रश्वासको भीड, एलर्जी, गठिया। चिसो, ओसिलो भीडले शरीरमा बसोबास गरेको अवस्थामा नेटटल्सले शरीरमा सुक्खा पार्ने प्रभावलाई राहत दिन्छ।

नेटल फसल कसरी गर्ने:

पन्जाको साथ, 12 इन्च अग्लो बिरुवाहरूबाट शीर्ष छ इन्च फसल गर्नुहोस्। फूल फुल्ने बिरुवाबाट फसल नगर्नुहोस्।

यदि तपाइँ पूर्णतया निश्चित हुनुहुन्न कि तपाइँ नेटलहरू फेला पार्नुभएको छ भने कतै पनि फसल नगर्नुहोस्।

यदि तपाईं आफ्नो हात र/वा नाडीमा गठियाबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो खाली हातले नेटलहरू ह्यान्डल गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। डंकहरू कसै-कसैले गठियाको दुखाइ कम गर्नका लागि प्रतिष्ठित छन् (कथित रूपमा डंकबाट अस्थायी प्रारम्भिक दुखाइले दीर्घकालीन राहत ल्याउँछ)।

Nettles कसरी भण्डारण गर्ने/प्रयोग गर्ने:

यदि अपेक्षाकृत सुक्खा छ भने, फ्रिजमा सिल गरिएको प्लास्टिकको झोलामा ताजा नेटलहरू राख्नुहोस्, र तिनीहरू कम्तिमा एक हप्ताको लागि राख्नु पर्छ।

ब्लेन्डिङ, सुकाउने र भापले नेटलहरूमा स्टिङरहरूलाई निष्क्रिय पार्छ।

तपाईं नेटटल्सलाई सुकाउनको लागि झुण्ड्याउन सक्नुहुन्छ, सबै वर्ष खुल्ला पात चियाको रूपमा प्रयोग गर्न। आवश्यक भिटामिन र खनिजहरूका लागि म जाडोमा सुकेको पातको चिया पिउने प्रयास गर्छु जुन मौसमी जाडोको खानाबाट प्राप्त हुँदैन।

तपाईं कुनै पनि स्वादिष्ट डिशमा नेटटल्स भाप गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै तपाईं पालक गर्नुहुन्छ। सूप आधार, वा तुरुन्त चियाको लागि पानी बचत गर्नुहोस्। वा आफ्नो बोटबिरुवालाई नेटटल पानी (नेटल चिया) ले पानी दिनुहोस्, तिनीहरूलाई पोषक तत्वहरूको बढावा दिन।

मलाई पकाउने क्रममा मेरो क्विनोआमा काटेको नेटल पातहरूको गुच्छा फाल्न मन पर्छ। जब क्विनोआ सकियो, त्यसैगरी नेटलहरू (यदि तपाइँ तिनीहरूलाई चाँडै थप्नुहुन्छ)। कडा उमालेको अण्डा, भुटेको प्याज र अदुवा*, र कुनै पनि ताजा साग/जडीबुटीले स्वाद अनुसार काम गर्छ भन्ने सोच्नुहोस्। सबै खाना पकाउने समाप्त भएपछि, राम्रो गुणस्तरको जैतूनको तेल, नुन र काली मिर्च थप्नुहोस्। यो साँच्चै स्वादिष्ट छ।
*म मक्खन, वा कोठाको तापक्रममा ठोस हुने कुनै पनि तेलले पकाउँछु। गुणस्तरीय तेलहरू जुन कोठाको तापक्रममा तरल हुन्छ खानामा सुरक्षित रूपमा काँचो झरेको हुन्छ।