[ल्याटिन नाम] एन्ड्रोग्राफिस प्यानिकुलाटा (बर्म.एफ.) निस

[बिरुवाको स्रोत] सम्पूर्ण जडीबुटी

[विशिष्टता] एन्ड्रोग्राफोलाइड्स 10% -98% HPLC

[रूप] सेतो पाउडर

बिरुवाको भाग प्रयोग गरिएको: जडीबुटी

[कण आकार] 80Mesh

[सुकाउँदा घाटा] ≤5.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[शेल्फ जीवन] 24 महिना

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[नेट वजन] 25 किलोग्राम / ड्रम

[Andrographis भनेको के हो?]

एन्ड्रोग्राफिस प्यानिकुलाटा एक तितो स्वादको वार्षिक बोट हो, जसलाई "बिटरहरूको राजा" भनिन्छ। यसमा सेतो-बैजनी फूलहरू छन् र यो एशिया र भारतको मूल निवासी हो जहाँ शताब्दीयौंदेखि यसको असंख्य औषधीय फाइदाहरूको लागि मूल्यवान छ। विगत एक दशकमा, एन्ड्रोग्राफिस अमेरिकामा लोकप्रिय भएको छ जहाँ यो अक्सर एक्लै प्रयोग गरिन्छ र विभिन्न स्वास्थ्य उद्देश्यका लागि अन्य जडीबुटीहरूसँग संयोजनमा।

[यस्ले कसरी काम गर्छ?]

मेमोरियल स्लोन-केटरिङ क्यान्सर सेन्टरका अनुसार एन्ड्रोग्राफिसमा सक्रिय तत्व एन्ड्रोग्राफोलाइड्स हो। एन्ड्रोग्राफोलाइड्सको कारण, एन्ड्रोग्राफिसमा शक्तिशाली एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र एन्टीमलेरियल गुणहरू छन्। यसमा एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू पनि छन्, यसको अर्थ यसले भाइरस, ब्याक्टेरिया र फङ्गस जस्ता हानिकारक सूक्ष्मजीवहरूबाट लड्न र संक्रमणहरूलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, एन्ड्रोग्राफिस एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट हो र यसले तपाईंको कोशिकाहरू र डीएनएमा फ्री रेडिकल प्रेरित क्षतिलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।

[समारोह]

चिसो र फ्लू

वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाएका छन् कि एन्ड्रोग्राफिसले शरीरको एन्टिबडीहरू र म्याक्रोफेजहरूको उत्पादनलाई उत्तेजित गरेर प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ, जुन ठूला सेतो रक्त कोशिकाहरू हुन् जसले हानिकारक सूक्ष्मजीवहरूलाई नष्ट गर्दछ। यसलाई सामान्य रुघाखोकीको रोकथाम र उपचार दुवैको लागि लिइन्छ, र यसलाई प्रायः इन्डियन इचिनेसिया भनिन्छ। यसले निद्रा नलाग्ने, ज्वरो आउने, नाकबाट पानी बग्ने र घाँटी दुख्ने जस्ता चिसो लक्षणहरूको गम्भीरतालाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

क्यान्सर, भाइरल संक्रमण र हृदय स्वास्थ्य

एन्ड्रोग्राफिसले क्यान्सर रोक्न र उपचार गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ, र परीक्षण ट्यूबहरूमा गरिएको प्रारम्भिक अध्ययनहरूले पत्ता लगाए कि एन्ड्रोग्राफिसको अर्कले पेट, छाला, प्रोस्टेट र स्तन क्यान्सरको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ। जडिबुटीको एन्टिभाइरल गुणहरूको कारणले गर्दा, एन्ड्रोग्राफिस हर्पेसको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ र यो हाल एड्स र एचआईभीको उपचारको रूपमा पनि अध्ययन भइरहेको छ। एन्ड्रोग्राफिसले मुटुको स्वास्थ्यलाई पनि बढावा दिन्छ र रगतको थक्काको गठन रोक्न र पहिले नै बनेको रगतको थक्काहरू भंग गर्न मद्दत गर्न सक्छ। थप रूपमा, जडीबुटीले रक्त वाहिकाहरूको पर्खालहरूमा चिकनी मांसपेशीहरूलाई आराम दिन्छ र यसैले उच्च रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्दछ।

अतिरिक्त लाभहरू

एन्ड्रोग्राफिस पित्त थैली र पाचन स्वास्थ्य प्रवर्द्धन गर्न प्रयोग गरिन्छ। यसले कलेजोलाई समर्थन र बलियो बनाउन पनि मद्दत गर्दछ र यो कलेजो विकारहरूको उपचार गर्न धेरै आयुर्वेदिक सूत्रहरूमा अन्य जडीबुटीहरूसँग संयोजनमा प्रयोग गरिन्छ। अन्तमा, मौखिक रूपमा लिइएको एन्ड्रोग्राफिस एक्स्ट्र्याक्टले सर्पको विषको विषाक्त प्रभावहरूलाई बेअसर गर्न मद्दत गरेको पाइयो।

खुराक र सावधानीहरू

एन्ड्रोग्राफिसको चिकित्सीय खुराक 400 मिलीग्राम हो, दिनमा दुई पटक, 10 दिन सम्म। यद्यपि एन्ड्रोग्राफिस मानवमा सुरक्षित मानिन्छ, NYU Langone मेडिकल सेन्टरले चेतावनी दिन्छ कि पशु अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि यसले प्रजनन क्षमतालाई कम गर्न सक्छ। एन्ड्रोग्राफिसले टाउको दुख्ने, थकान, एलर्जी प्रतिक्रिया, वाकवाकी, पखाला, स्वाद परिवर्तन र लिम्फ नोडहरूमा दुखाइ जस्ता अनावश्यक साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। यसले केहि औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया पनि गर्न सक्छ र कुनै पनि पूरकको रूपमा तपाईंले जडीबुटी लिनु अघि आफ्नो स्वास्थ्य हेरचाह व्यवसायीसँग परामर्श गर्नुपर्छ।

कद्दूको बीउलाई कसरी तीन स्वादिष्ट स्वादका साथ रोस्ट गर्ने: कफी र चिली स्वाद, मेपल र समुद्री साल्ट स्वाद, र नुन।

कफी र चिली स्वादको कद्दू बीउ
1 कप कद्दूको बीउ
1/8 चम्मच जैतून का तेल
1 चम्मच मिर्च पाउडर
1 चम्चा बारीक कफी
1/2 चम्मच चिनी
1/2 चम्मच समुद्री नुन

मेपल र समुद्री नुन स्वादयुक्त कद्दू बीउ
1 कप कद्दूको बीउ
1 चम्मच मेपल सिरप
1/2 चम्मच ब्राउन शुगर
1/2 चम्मच समुद्री नुन

नमकीन कद्दू बीउ
1 कप कद्दूको बीउ
1/2 चम्मच जैतून का तेल
1/2 चम्मच समुद्री नुन

कद्दूको बीउको प्रत्येक कपको लागि 1 चम्मच नुन थपेर कभर गर्नको लागि पर्याप्त पानीको साथ सस प्यानमा बीउहरू राख्नुहोस्।
यसलाई फोडामा ल्याउनुहोस् र तिनीहरूलाई लगभग पाँच मिनेटको लागि पकाउन दिनुहोस्।
बीउहरू थिच्नुहोस् र तिनीहरूलाई पूर्ण रूपमा सुक्न दिनुहोस्।
अब तपाईंको कच्चा कद्दूको बीउलाई माथि सूचीबद्ध सिजनहरूसँग मिलाउनुहोस्।
चर्मपत्र कागजको साथ ठूलो बेकिंग पाना लाइन गर्नुहोस्, र स्वादको बीउहरू अलग राख्दा, तिनीहरूलाई एक तहमा फैलाउनुहोस्।
तिनीहरूलाई लगभग 20 मिनेटको लागि 375 डिग्रीमा रोस्ट गर्नुहोस्, वा नुनले भरिएको बीउहरू टोस्ट गरिएको देखिन सुरु नभएसम्म - तिनीहरूलाई जलाउन नदिनुहोस्!

क्यान्सर, हृदय रोग र मधुमेह जस्ता दीर्घकालीन रोगहरू रोक्न सक्ने सुपरफूडहरू।
के तपाईंले कहिल्यै सबै रोगहरू निको पार्न सक्ने सुपर चक्कीमा हात हाल्ने विचार गर्नुभएको छ? यदि हामीले त्यहाँ एउटा छ भने के हुन्छ? तर खानाको रूपमा, उपयुक्त रूपमा 'सुपरफूड' को रूपमा नाम दिइएको छ। यी खानेकुराहरू धेरै मात्रामा पोलिफेनोल, एन्टिअक्सिडेन्ट, भिटामिन र मिनरल्सले भरिएका वन्डर प्याकका रूपमा चिनिन्छन्। तिनीहरू साँच्चै ठूलो समयका सुपरफूडहरू हुन् जसले दीर्घकालीन रोगहरूको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ।
यी स्पष्ट रूपमा संसारमा सबैभन्दा खोजिने खानाहरू हुन्, किनकि अधिक र अधिक मानिसहरूले बिस्तारै तिनीहरूका अनगिन्ती फाइदाहरू पत्ता लगाउँदैछन्। यी सुपरफुडहरू धेरै मात्रामा पोषक तत्वहरूले भरिएका हुन्छन् जसले तपाईंलाई फिट र स्वस्थ पनि महसुस गराउँछ। तिनीहरू क्यान्सर, हृदय रोग र मधुमेह जस्ता धेरै पुरानो रोगहरू विरुद्ध योद्धा हुन जान्छन्।
दीर्घकालीन रोगहरूको जोखिम रोक्न मद्दत गर्ने सुपरफूडहरू:
1. काले: यो संसारको शीर्ष सुपरफुडहरू मध्ये एक हो। यसमा एन्टिअक्सिडेन्ट, फाइबर, क्याल्सियम र आइरन पाइन्छ। तपाईले यसलाई सलाद, स्ट्यु वा उमालेर पनि खान सक्नुहुन्छ। यसमा पाइने एन्टिअक्सिडेन्टहरू जस्तै ल्युटिन, जिक्सान्थिन र भिटामिन सी, के र ईले क्यान्सरको जोखिमलाई रोक्न मद्दत गर्छ। यो क्यान्सर रोक्नको लागि उत्कृष्ट सुपरफुडहरू मध्ये एक हो।

2. ब्लुबेरीहरू: क्यान्सर जस्ता रोगहरूसँग लड्न आउँदा तिनीहरू सबै भन्दा राम्रो मानिन्छन्।