[ल्याटिन नाम] क्यामेलिया सिनेन्सिस

[बिरुवा स्रोत] चीन

[विशिष्टताहरू]

कुल चिया पोलिफेनोल 40% -98%

कुल क्याटेचिन 20% - 90%

EGCG ८% -६०%

[रूप] पहेंलो खैरो पाउडर

[बिरुवाको भाग प्रयोग गरिएको] हरियो चिया पात

[कण आकार] 80 जाल

[सुकाउँदा घाटा] ≤5.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[हरियो चिया निकासी के हो]

हरियो चिया विश्वभरका उपभोक्ताहरूले माग गर्ने दोस्रो ठूलो पेय पदार्थ हो। यसको औषधीय प्रभावका लागि चीन र भारतमा प्रयोग गरिन्छ। हरियो चियाबाट निकालिएका धेरै यौगिकहरू छन् जसमा क्याटेचिनहरू छन् जसमा धेरै मात्रामा हाइड्रोक्सीफेनोलहरू छन् जुन सजिलैसँग अक्सिडाइज्ड, जम्मा र संकुचित हुन्छन्, जसले यसको राम्रो एन्टी-अक्सिडेशन प्रभावलाई बताउँछ। यसको एन्टी-अक्सिडेशन प्रभाव भिटामिन सी र ईको भन्दा 25-100 गुणा बलियो हुन्छ।

यो व्यापक रूपमा औषधि, कृषि, र रासायनिक र खाद्य उद्योगहरूमा प्रयोग गरिन्छ। यो अर्कले कार्डियो-भास्कुलर रोगलाई रोक्छ, क्यान्सरको जोखिम कम गर्छ, र रगतमा चिनी र रक्तचाप घटाउँछ, साथै भाइरसहरू। खाद्य उद्योगमा, खाना र खाना पकाउने तेलहरू जोगाउन प्रयोग गरिने एन्टि-अक्सिडेशन एजेन्ट।

[समारोह]

1. हरियो चिया निकासीले रक्तचाप, रक्त शर्करा, रगत लिपिड कम गर्न सक्छ।

2. ग्रीन टी एक्स्ट्र्याक्टले रेडिकल र एन्टी-एजिंग हटाउने कार्य गर्दछ।

3. हरियो चिया निकासी प्रतिरक्षा कार्य र चिसो को रोकथाम बढाउन सक्छ।

4. हरियो चिया निकासी विरोधी विकिरण, विरोधी क्यान्सर, क्यान्सर कोशिका को बृद्धि रोक्छ।

5. हरियो चिया एक्स्ट्र्याक्ट एन्टि-ब्याक्टेरियममा प्रयोग गरिन्छ, नसबंदी र दुर्गन्धको कार्यको साथ।

[आवेदन]

1. कस्मेटिक्स क्षेत्र मा लागू, हरियो चिया निकासी विरोधी रिंकल र विरोधी उमेर को प्रभाव को स्वामित्व छ।

2. खाद्य क्षेत्रमा लागू, हरियो चिया निकासी प्राकृतिक एन्टिअक्सिडेन्ट, antistalling एजेन्ट, र विरोधी फेडिंग एजेन्ट रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

3.औषधि क्षेत्र मा लागू, हरियो चिया निकासी को रोकथाम र हृदय रोग, मधुमेह को उपचार को लागी प्रयोग गरिन्छ।

मेरो मधुमेह व्यवस्थापन गाइड https://goo.gl/upE6bw डाउनलोड गर्नुहोस्

चिया धेरैको मनपर्ने पेय मध्ये एक हो, विशेष गरी दक्षिणमा र अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि यो एक स्वस्थ पेय पनि हो। चियाले इन्सुलिन संवेदनशीलता सुधार सहित धेरै स्वास्थ्य लाभहरू ल्याउँछ।

यदि तपाइँ तपाइँको चिया कपमा तातो वा अग्लो गिलासमा बरफित मनपर्छ भने यसले केहि फरक पार्दैन, चियामा धेरै गुणहरू छन् जुन मधुमेह भएकाहरूका लागि लाभदायक छन्।

अनुसन्धानले चियाबाट निम्न फाइदा लिन सक्ने सुझाव दिन्छ:

इन्सुलिन संवेदनशीलता सुधार
स्वस्थ रक्तचाप कायम राख्न
रगत जम्ने रोकथाम
हृदय रोग को जोखिम को कम
टाइप 2 मधुमेह को विकास को जोखिम को कम
क्यान्सर को विकास को जोखिम को कम

कालो चिया, हरियो चिया र ओलोङ चिया जस्ता चियामा पोलिफेनोल हुन्छ जसले इन्सुलिन गतिविधि बढाउने अनुसन्धानकर्ताहरूको विश्वास छ।

पोलिफेनोलमा एन्टी-अक्सिडेटिभ गुणहरू छन् जसले सूजन र कार्सिनोजेनहरूबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ।

अर्को शब्दमा भन्ने हो भने, चियामा रहेको गुणले टाइप २ मधुमेह र क्यान्सरबाट बच्न मद्दत गर्छ।

2009 को एक डच अध्ययनले संकेत गर्दछ कि तीन कप चिया पिउनाले टाइप 2 मधुमेह विकासको जोखिम 40% ले कम गर्न सक्छ।

तर हामी मधुमेह भएकाहरूका लागि उत्तम चिया के हो?

पछिल्लो अनुसन्धानले संकेत गर्दछ कि हरियो र कालो चिया स्वास्थ्य लाभ प्रदान गर्न एक अर्का जस्तै प्रभावकारी छन्।

कालो चिया मधुमेह भएकाहरूका लागि अत्यधिक सिफारिस गरिन्छ, किनकि यसमा विशेष पोलिसेकराइड कम्पाउन्ड हुन्छ जसले लगभग ठ्याक्कै मधुमेह औषधि प्रिकोज र ग्लाइसेट जस्तै कार्य गर्दछ। यी औषधिहरू टाइप 2 मधुमेहको लागि निर्धारित गरिन्छ, र तिनीहरू लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न प्रभावकारी हुन्छन् - ग्लुकोजको उत्पादन घटाएर।

हरियो चियाले विशेष गरी मधुमेहलाई लक्षित गर्न मद्दत गर्दछ। हरियो चिया पिउनाले तपाईंको शरीरलाई एमाइलेज उत्पादन गर्नबाट रोक्छ - इन्जाइम जसले स्टार्चलाई तोड्छ र तिनीहरूलाई चिनीमा परिणत गर्छ। तपाईंको शरीरले कम एमाइलेज उत्पादन गर्ने भएकोले, यसले एक पटकमा यति धेरै स्टार्च मात्र प्रशोधन गर्न सक्छ। यसले ग्लुकोजमा परिणत हुने दरलाई सुस्त बनाउँछ, रगतमा चिनीको मात्रा बढ्दै जान्छ। हरियो चियाले स्टार्चको अवशोषणको दरलाई पनि कम गर्छ।

अन्य प्रकारको चिया जसमा फाइदाहरू छन्:

Oolong चिया
क्यामोमाइल चिया
रुइबोस चिया
अदुवाको चिया

म तपाईलाई हरियो चिया क्रेजको बारेमा सचेत गराउन चाहन्छु। लेबलहरू जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस्। धेरै बोतलमा हरियो चिया स्वाद सुधार गर्न मद्दत गर्न चीनीले भरिएको हुन्छ किनभने यो एकदम तीतो हुन सक्छ। तपाईंको आफ्नै चिया पिउनु राम्रो हो र यदि तपाईंलाई यो मीठो मनपर्छ भने, मैले गरेझैं, सुक्रालोज वा तपाईंको मनपर्ने कृत्रिम स्वीटनर थप्नुहोस्।

यस पटक हर्नी गोट ब्रुइङबाट चकलेट पीनट बटर पोर्टर जाँच गर्दै, र प्रश्नको जवाफ दिँदै: "सिङ्गो बाख्राको आवाज कस्तो हुन्छ, ठ्याक्कै?"