[ल्याटिन नाम] रोडियोला रोजा

[बिरुवा स्रोत] चीन

[विशिष्टता] Salidrosides: 1% -5%

Rosavin: 3% HPLC

[रूप] खैरो राम्रो पाउडर

[बिरुवाको भाग प्रयोग गरिएको] जरा

[कण आकार] 80 जाल

[सुकाउँदा घाटा] ≤5.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[रोडियोला रोजा के हो]

Rhodiola Rosea (आर्कटिक जरा वा सुनौलो जरा पनि भनिन्छ) Crassulaceae परिवारको सदस्य हो, पूर्वी साइबेरियाको आर्कटिक क्षेत्रहरूमा रहेको वनस्पतिहरूको परिवार। Rhodiola rosea युरोप र एशिया भर आर्कटिक र पहाडी क्षेत्रहरूमा व्यापक रूपमा वितरित छ। यो समुद्र सतह माथि 11,000 देखि 18,000 फिट को उचाइ मा बढ्छ।

त्यहाँ धेरै जनावर र परीक्षण ट्यूब अध्ययनहरू छन् कि रोडियोलाले केन्द्रीय स्नायु प्रणालीमा उत्तेजक र शान्त पार्ने प्रभाव पार्छ; शारीरिक सहनशीलता बढाउनुहोस्; थाइरोइड, थाइमस र एड्रेनल प्रकार्य सुधार गर्दछ; स्नायु प्रणाली, हृदय र कलेजो को रक्षा गर्दछ; र एन्टिअक्सिडेन्ट र क्यान्सर प्रतिरोधी गुणहरू छन्।

[समारोह]

1 प्रतिरक्षा वृद्धि र उमेर ढिलाइ;

2 विकिरण र ट्युमर प्रतिरोधी;

3 स्नायु प्रणाली र चयापचय विनियमित, प्रभावकारी रूपमा उदासी भावना र मूड सीमित, र मानसिक स्थिति बढावा;

4 कार्डियोभास्कुलरको सुरक्षा, कोरोनरी धमनी फैलाउने, कोरोनरी आर्टेरियोस्क्लेरोसिस र एरिथमियालाई रोक्न।

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

पोषण वन - सन बीउ तेल जैविक सफ्टगेल 1000mg

फ्याक्सको बीउ लगभग 6,000 वर्षदेखि खानाको रूपमा खपत हुँदै आएको छ र यो संसारको पहिलो खेती गरिएको सुपरफूड हुन सक्छ! सनको बीउका फाइदाहरूले तपाईंलाई पाचन सुधार गर्न, छालालाई सफा गर्न, कोलेस्ट्रोल कम गर्न, चिनीको लालसा कम गर्न, चूल्हा समर्थन, आँखाको आराम, सन्तुलन हर्मोन, क्यान्सरसँग लड्न र तौल घटाउन मद्दत गर्न सक्छ... र त्यो त सुरुवात मात्र हो!

पोषण वन - जैविक सन बीउ लाभहरू

1. फाइबरमा उच्च, तर कार्बोहाइड्रेटमा कम

फ्ल्याक्स सीडको सबैभन्दा असाधारण फाइदाहरू मध्ये एक यो हो कि यसमा उच्च स्तरको म्युसिलेज गम सामग्री हुन्छ। Mucilage एक जेल-बनाउने फाइबर हो जुन पानीमा घुलनशील छ र आन्द्राको पथमा अविश्वसनीय फाइदाहरू छन्।

म्युसिलेजले पेटमा रहेको खानालाई सानो आन्द्रामा छिटो खाली हुनबाट जोगाउन सक्छ जसले पोषक तत्वको अवशोषण बढाउन सक्छ।

साथै, फ्याक्स दुबै घुलनशील र अघुलनशील फाइबरमा अत्यधिक उच्च हुन्छ जसले कोलोन डिटोक्सिफिकेशन, बोसो घटाउन र चिनीको लालसा कम गर्न मद्दत गर्दछ।

तपाईंले दैनिक 30-40 ग्राम उच्च फाइबरयुक्त खानाहरू उपभोग गर्ने लक्ष्य राख्नुपर्छ।

2. स्वस्थ छाला र कपाल

यदि तपाइँ स्वस्थ छाला, कपाल र नङ चाहानुहुन्छ भने तपाइँको स्मूदीमा 2 चम्मच फ्ल्याक्स बीउ वा 1 चम्मच फ्ल्याक्स सीडको तेल तपाइँको दैनिक दिनचर्यामा थप्न विचार गर्नुहोस्।

फ्ल्याक्सको दानामा रहेको एएलए फ्याटले छाला र कपाललाई आवश्यक फ्याट र बी-भिटामिनहरू प्रदान गरेर फाइदा पुर्‍याउँछ जसले सुख्खापन र फ्लिकनेस कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले मुँहासे, रोसेसिया र एक्जिमाका लक्षणहरूलाई पनि सुधार गर्न सक्छ। यो आँखाको स्वास्थ्यमा पनि लागू हुन्छ किनकि फ्ल्याक्सले सुख्खा आँखा सिन्ड्रोम कम गर्न सक्छ।

फ्ल्याक्स सीड तेल अर्को उत्कृष्ट विकल्प हो किनभने यसमा स्वस्थ बोसोको अझ उच्च एकाग्रता छ। छाला र कपाललाई हाइड्रेट गर्नको लागि तपाइँ आन्तरिक रूपमा 1-2 चम्मच लिन सक्नुहुन्छ। यसलाई आवश्यक तेलहरूसँग मिसाएर प्राकृतिक छाला मोइस्चराइजरको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

3. वजन घटाउने

जर्नल अफ न्यूट्रिशनमा प्रकाशित एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि फ्ल्याक्ससीड र ओखरले मोटोपना सुधार गर्न र वजन घटाउन मद्दत गर्दछ।

फ्ल्याक्स स्वस्थ बोसो र फाइबरले भरिएको हुनाले, यसले तपाईंलाई लामो समयसम्म सन्तुष्ट महसुस गर्न मद्दत गर्दछ त्यसैले तपाईंले समग्रमा कम क्यालोरीहरू खानुहुनेछ जसले वजन घटाउन सक्छ। ALA बोसोले पनि सूजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यो तौल घटाउनको लागि महत्त्वपूर्ण छ किनकि सूजन भएको शरीरले अधिक वजनलाई समात्ने गर्दछ। तपाईंको तौल घटाउने योजनाको भागको रूपमा सूप, सलाद, वा स्मूदीहरूमा ग्राउन्ड फ्ल्याक्ससीडको दुई चम्चा थप्नुहोस्।

4. कम कोलेस्ट्रोल

पोषण र मेटाबोलिज्मको जर्नलले पत्ता लगायो कि तपाईंको आहारमा फ्ल्याक्सको बीउ थप्दा प्राकृतिक रूपमा कोलेस्ट्रोलको स्तर घटाउन सक्छ।

फ्याक्सको बीउमा घुलनशील फाइबर सामग्रीले पाचन प्रणालीमा बोसो र कोलेस्ट्रोललाई जालमा राख्छ जसले गर्दा यो अवशोषित हुन सक्दैन। घुलनशील फाइबरले पित्तलाई पनि पास गर्छ, जुन पित्त थैलीमा कोलेस्ट्रोलबाट बनाइन्छ।

त्यसपछि पित्त पाचन प्रणाली मार्फत उत्सर्जित हुन्छ, शरीरलाई अधिक बनाउनको लागि बाध्य पार्छ, रगतमा अतिरिक्त कोलेस्ट्रोल प्रयोग गर्दछ र समग्रमा कोलेस्ट्रोल कम गर्दछ।

5. फ्ल्याक्ससीडहरू ग्लुटेन-मुक्त हुन्छन्

फ्ल्याक्स प्रयोग गर्नु भनेको प्राकृतिक रूपमा ग्लुटेन युक्त अनाजहरू प्रतिस्थापन गर्ने उत्तम तरिका हो जुन सूजन हुन्छ जहाँ फ्ल्याक्स एन्टि-इन्फ्लेमेटरी हुन्छ। त्यसोभए, सिलिआक रोग भएका वा ग्लुटेन-संवेदनशीलता भएकाहरूका लागि फ्ल्याक्सको बीउ उत्कृष्ट छ। तिनीहरू समुद्री खाना एलर्जी भएका मानिसहरूका लागि माछामा ओमेगा-3 फ्याटको राम्रो विकल्प हुन सक्छन्।

फ्ल्याक्स ग्लुटेन-मुक्त हुनुको अर्को ठूलो पक्ष यो हो कि यसलाई खाना पकाउन अनाज-मुक्त विकल्पको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। म यसलाई घरमा बेकिंगमा नरिवलको पीठोसँगै प्रयोग गर्छु।

सन बीज वजन घटाने
फ्ल्याक्सको बीउ कसरी खाने
सन बीज लाभ
सन बीज साइड इफेक्ट
सन बीज व्यञ्जनहरु
सन बीउ स्वास्थ्य लाभ
सन बीज पाउडर
सन बीज रोटी
कपाल को लागी सन बीउ लाभ
फ्ल्याक्स बीउ वजन घटाने को लाभ
छालाको लागि सन बीउ फाइदा
फ्ल्याक्स बीउले कपालको वृद्धिलाई फाइदा पुर्‍याउँछ
सन बीउ लाभ र साइड इफेक्ट
सन बीज व्यञ्जनहरु
सन बीज वजन घटाने
सन बीज लाभ
फ्ल्याक्सको बीउ कसरी खाने
सन बीज व्यञ्जनहरु
सन बीज तेल
जमीन सन बीज पोषण
सन बीउ खाना
फ्ल्याक्सको बीउ कसरी पीस्ने
फ्ल्याक्ससीड तेल छालाको लागि प्रयोग गरिन्छ
flaxseed तेल वजन घटाने
फ्ल्याक्ससीड तेल कपालको लागि प्रयोग गरिन्छ
फ्ल्याक्ससीड तेल खाना पकाउने प्रयोग गर्दछ
flaxseed तेल साइड इफेक्ट
flaxseed तेल प्रयोग र लाभ
flaxseed तेल साइड इफेक्ट प्रयोग गर्दछ
flaxseed तेल अन्तरक्रिया
"तौल घटाउनको लागि कुन बीउ राम्रो छ"
"तौल घटाउनको लागि बीउ राम्रो छ"
"के तपाई फ्ल्याक्ससीडले तौल घटाउन सक्नुहुन्छ"
"तौल घटाउन को लागी सन बीउ को लाभ"
"सुनको बीउले तौल घटाउन फाइदा गर्छ"
"सुनको बीउ पुरा वा जमिन"
"फ्लेक्ससीड तेल बनाम सन बीउ"
"सुनको बीउ पूरै वा जमिन"
"फ्लेक्स बीउ को छवि"
"फ्लेक्ससीड तेल वजन"
"सुनको बीउ पीस"
"सन बीउ जानकारी"
"फ्लेक्सको बीउको साथ कसरी वजन घटाउने"
"स्वास्थ्यमा फाइदाजनक फ्याक्ससीड"
"फ्लाक्स बीउ कति स्वस्थ छ"
"सन र वजन घटाने"
"सुन स्वस्थ छ"
"तौल घटाउने र स्वस्थ खाने तरिका"
"सुनको बीउ खानुहोस्"
"फ्लेक्स बीउ यो के को लागी राम्रो छ"
"फ्लेक्ससीड के को लागी राम्रो छ"
"तौल घटाउनको लागि बीउ"
"म कसरी फ्याक्सको बीउ भुइँमा राख्नु"