[ल्याटिन नाम] Valerian Officinalis I।

[विशिष्टता] Velerenic एसिड 0.8% HPLC

[रूप] ब्राउन पाउडर

प्रयोग गरिएको बिरुवाको भाग: जरा

[कण आकार] 80Mesh

[सुकाउँदा घाटा] ≤5.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[शेल्फ जीवन] 24 महिना

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[नेट वजन] 25 किलोग्राम / ड्रम

[Valerian भनेको के हो?]

Valerian रूट (valeriana officinalis) युरोप र एशियाको मूल बिरुवाबाट व्युत्पन्न हुन्छ। यस बोटको जरा हजारौं वर्षदेखि निद्राको समस्या, पाचन समस्या र स्नायु प्रणालीको विकार, टाउको दुख्ने र गठिया जस्ता विभिन्न रोगहरूको उपचारको रूपमा प्रयोग हुँदै आएको छ। यो मानिन्छ कि भ्यालेरियन रूटले मस्तिष्कमा न्यूरोट्रांसमिटर GABA को उपलब्धतामा प्रभाव पार्छ।

[समारोह]

1. अनिद्राको लागि लाभदायक
2. चिन्ताको लागि
3. एक शामक को रूप मा
4. Obsessive Compulsive Disorder (OCD) को लागी
5. पाचन सम्बन्धी समस्याहरूको लागि
6. माइग्रेन फेडेचका लागि
7. बालबालिकामा हाइपरएक्टिभिटी र फोकसको लागि

यस भिडियोले अमेरिकामा महिलाहरूको लागि शीर्ष प्राकृतिक यौन वृद्धि चक्कीहरूको बारेमा वर्णन गर्दछ। तपाईंले कामनी क्याप्सूल र काल्पनिक क्याप्सुलहरूको बारेमा थप विवरणहरू https://www.ayushremedies.com मा पाउन सक्नुहुन्छ

काम गर्ने आमा सिलिना स्लाज्दा लाखौं अमेरिकीहरू जस्तै हुन् जसले भिटामिन र पूरकहरूमा अरबौं डलर खर्च गर्छन्।

"म मल्टि-भिटामिन लिन्छु, म माछाको तेल लिन्छु, र ऊर्जाको लागि सामान्यतया B12 लिन्छु - किनभने मसँग 4 वर्षको बच्चा छ जुन मसँग रहन मन पर्छ।"

विज्ञहरू भन्छन् धेरै अवस्थामा, तिनीहरूको पैसा राम्रो खर्च गर्न सकिन्छ। हाल बहु-भिटामिनहरू लिने अनुमानित 40% जनसंख्याले प्रतिफलमा थोरै प्राप्त गरिरहेको हुन सक्छ।

"मल्टी-भिटामिनहरू एक शटगन दृष्टिकोण हो। तपाईंले भर्खरै सबै भिटामिनहरू लिइरहनुभएको छ, तर तपाईंले वास्तवमा के लिइरहनुभएको छ भन्ने कुरा तपाईंसँग थाहा छैन,” ली मेमोरियल हेल्थ सिस्टमका स्वास्थ्य र कल्याणका उपाध्यक्ष डा. साल लाकाग्निना भन्छन्।

र विशिष्ट भिटामिनहरूको मेगा-डोज एकदम खतरनाक हुन सक्छ। B र C जस्ता पानीमा घुलनशील पदार्थहरू शरीरमा बग्ने हुँदा, अरूहरू वरपर टाँसिन्छन्।

"जब तपाइँ फ्याट-घुलनशील भिटामिन, ए, डी, ई, र के, लामो समयको अवधिमा हेर्दै हुनुहुन्छ, यदि तपाइँ धेरै लिइरहनुभएको छ भने, यो वास्तवमा तपाइँको प्रणालीमा रहन्छ। र विषाक्त हुन सक्छ," डा. लाकाग्निना भन्छन्।

जब तपाईं 'पूरक' भन्नुहुन्छ तपाईंले मुखभरि भन्नुभयो। यसमा भिटामिन मात्र नभई खनिज र एन्टिअक्सिडेन्टहरू पनि समावेश हुन्छन्। शब्दले तपाईंको आहारमा 'थप्नु' वा 'पूरक' लाई जनाउँछ। क्याल्सियम सबैभन्दा उल्लेखनीय छ। र डाक्टरहरूले यो पूरकको रूपमा राम्रो हुन सक्छ भनी पत्ता लगाउँछन्।

"हामी सबैलाई वर्षौंदेखि सिकाइएको छ कि तपाइँ तपाइँको क्याल्सियम प्राप्त गर्न डेयरी उत्पादनहरू हुनुपर्छ। तपाईले वास्तवमै केल्सियम सप्लिमेन्ट लिनु पर्छ। तपाईंले दूध वा पनीर वा दुग्धजन्य उत्पादनहरूबाट क्याल्सियम लिनु आवश्यक पर्दैन किनभने तपाईंले यसबाहेक के प्राप्त गरिरहनुभएको छ त्यो सबै अतिरिक्त बोसो हो,” डा. लाकाग्निना भन्छन्।

शिक्षित हुनु र तपाईंको शरीरमा ध्यान दिनु तपाईंको उत्तम मार्गदर्शक हुन सक्छ।

"मैले मेरो ऊर्जा स्तर र मेरो फोकसमा पनि फरक देख्छु यदि मैले तिनीहरूलाई लिइरहेको छैन भने।" स्लाज्दा भन्छन् ।

तपाईंको हरियो खर्च कसरी गर्ने भनेर सोच्दा विचारको लागि खाना।

leememorial.org/healthmatters/ मा थप स्वास्थ्य मामिलाहरू भिडियो खण्डहरू हेर्नुहोस्

फोर्ट मायर्समा ली मेमोरियल हेल्थ सिस्टम, FL दक्षिणपश्चिम फ्लोरिडामा चिकित्सा सेवा सुविधाहरूको सबैभन्दा ठूलो नेटवर्क हो र यसको विशेषज्ञता, नवीनता र हेरचाहको गुणस्तरको लागि उच्च सम्मानित छ। करिब एक शताब्दीदेखि, हामीले हाम्रो समुदायलाई प्राथमिक हेरचाह उपचारदेखि लिएर उच्च विशेष हेरचाह सेवाहरू र रोबोटिक सहयोगी शल्यक्रियाहरूसम्म सबै कुरा प्रदान गर्दै आएका छौं।

leememorial.org मा जानुहोस्