[ल्याटिन नाम] साम्बुकस निग्रा

[विशिष्टता] Anthocyanidins15% 25% UV

[रूप] बैजनी राम्रो पाउडर

प्रयोग गरिएको बिरुवाको भाग: फल

[कण आकार] 80Mesh

[सुकाउँदा घाटा] ≤5.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[शेल्फ जीवन] 24 महिना

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[नेट वजन] 25 किलोग्राम / ड्रम

[एल्डरबेरी एक्स्ट्र्याक्ट भनेको के हो?]

एल्डरबेरी निकासी साम्बुकस निग्रा वा ब्ल्याक एल्डरको फलबाट आउँछ, युरोप, पश्चिमी एशिया, उत्तर अफ्रिका र उत्तरी अमेरिकामा पाइने प्रजाति। "सामान्य मानिसहरूको औषधिको छाती" भनिन्छ, एल्डर फूल, जामुन, पात, बोक्रा र जराहरू शताब्दीयौंदेखि परम्परागत लोक औषधिहरूमा प्रयोग हुँदै आएका छन्। एल्डर फलहरूमा भिटामिन ए, बी र सी, फ्लेभोनोइड्स, ट्यानिन्स, क्यारोटिनोइड्स, र एमिनो एसिड। एल्डरबेरीमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, मूत्रवर्धक, र इम्युनो-उत्तेजकको रूपमा चिकित्सीय प्रयोगहरू छन् भन्ने विश्वास गरिन्छ।

[समारोह]

१. औषधीको कच्चा मालको रूपमा: यसले ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल अल्सरको उपचारलाई बढावा दिन सक्छ; यो तीव्र र पुरानो हेपाटाइटिस र हेपाटाइटिस evocable hepatomegaly, hepatocirrhosis को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ; कलेजो प्रकार्य को उपचार को प्रचार।

2. खाद्य पदार्थको रंगको रूपमा: केक, पेय पदार्थ, क्यान्डी, आइसक्रिम आदिमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

3. दैनिक प्रयोगको लागि रासायनिक कच्चा मालको रूपमा: धेरै प्रकारका हरियो औषधि टूथपेस्ट र सौन्दर्य प्रसाधनहरूमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

सुत्नु अघि एप्पल साइडर भिनेगर पिउनुहोस् - यसले तपाईंको जीवनलाई राम्रोको लागि परिवर्तन गर्न सक्छ

जब मानिसहरू कुनै निश्चित रोगबाट ग्रस्त हुन्छन्, उनीहरूले यो मात्रै हो भन्ने सोच्छन् र यदि उनीहरूले त्यस रोगको सही औषधि सेवन गरेर उपचार गरे भने सबै ठीक हुन्छ।

दुर्भाग्यवश धेरैलाई थाहा छैन कि एक निश्चित रोगले आफैंसँग अन्य धेरै जटिलताहरू पनि ल्याउन सक्छ। मधुमेह टाइप 2 को मामला यही हो। यदि एक व्यक्तिलाई टाइप 2 मधुमेह पत्ता लगाइएको छ भने, त्यहाँ हृदय रोग (स्रोत), तौलको समस्या (स्रोत) र क्यान्सर (स्रोत) लगायत अन्य समस्याहरूको उच्च जोखिम हुन्छ।

सौभाग्य देखि, त्यहाँ केहि छ कि तपाइँ तपाइँको समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्न को लागी गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो आहार परिवर्तन गर्न आवश्यक छ र यसमा केही सामग्री समावेश गर्न आवश्यक छ। एप्पल साइडर सिरका तपाईंको लागि सही विकल्प हो। यो एक चमत्कार कार्यकर्ता जस्तै कार्य गर्दछ। घर वरपर र भान्साकोठामा यसको धेरै प्रयोगहरू छन् तर यसले तपाईंको समग्र स्वास्थ्यलाई पनि बचाउन सक्छ।

एप्पल साइडर सिरका के हो

एप्पल साइडर भिनेगर दुई-चरण प्रक्रियामा तयार गरिन्छ जुन रक्सी बनाइएको जस्तै हो। पहिलो चरण भनेको स्याउलाई कुचल्नु हो र त्यसपछि तिनीहरूलाई खमीरको सम्पर्कमा राख्नु हो, जसले चिनीलाई किण्वन गर्नेछ र तिनीहरूलाई अल्कोहलमा परिणत गर्नेछ। त्यसपछि, अल्कोहल घोलमा ब्याक्टेरिया थपिन्छ जसले अल्कोहललाई किण्वन गर्छ र एसिटिक एसिडमा परिणत गर्छ जुन सिरकाको मुख्य यौगिक हो। एप्पल साइडर भिनेगर भिटामिन B1, B2, A र E, साथै पोटासियम र म्याग्नेसियममा भरपूर हुन्छ।

एप्पल साइडर भिनेगरले घाँटी दुखाइलाई शान्त पार्ने, अपचलाई रोक्न, हिचकी निको पार्ने, ऊर्जा बढाउने, सासको दुर्गन्धलाई नियन्त्रण गर्ने, दाँत सेतो पार्ने र अन्य धेरै कुराहरू गर्न सक्छ। यसबाहेक, यदि तपाईं मधुमेह वा इन्सुलिन प्रतिरोधी स्याउ साइडर सिरका सुत्ने समय अघि तपाईंलाई आफ्नो रक्त शर्करा नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

सुत्ने समय अघि एप्पल साइडर सिरका

इन्सुलिन नलिने टाइप २ मधुमेह भएका चार जना पुरुष र महिलामा गरिएको अध्ययन अनुसार सुत्नुअघि एक औंस चीजसँग दुई चम्चा एप्पल साइडर भिनेगर खाँदा सुत्ने बेलामा ग्लुकोजको मात्रामा सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ। यो सिरका मा एसिटिक एसिड को कारण हुन्छ।

एसिटिक एसिड

एसिटिक एसिड स्याउ साइडर भिनेगरमा मुख्य सक्रिय घटक हो जसले बिहानको घटनाबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि कलेजोमा ग्लुकोज चयापचय परिवर्तन गर्न सक्छ (मधुमेह भएका मानिसहरूले बिहानको खाजामा उपवासको ग्लुकोज बढेको अवस्था)।

एसिटिक एसिडमा एन्टी-ग्लाइसेमिक प्रभाव छ जसले स्टार्च पाचन कम गरेर र ग्यास्ट्रिक खाली गर्न ढिलाइ गरेर मधुमेहबाट पीडित मानिसहरूलाई मद्दत गर्न सक्छ।

रक्त ग्लुकोज कम गर्दै

यसअघि उल्लेख गरिएको अध्ययनमा एप्पल साइडर भिनेगर र चिजले फास्टिङ ग्लुकोजको मात्रा दोब्बर मात्रामा घटाउने निष्कर्ष निकालेको थियो । नियन्त्रित समूहले उपवासको ग्लुकोज २% ले घटायो र सिरका उपचार गराएकाहरूले उपवासको ग्लुकोज ४% ले घटाए।

यद्यपि, मधुमेहको उपचारको रूपमा एप्पल साइडर भिनेगर प्रयोग गर्न सकिन्छ कि भनेर थप अध्ययनहरू गर्न आवश्यक छ तर अहिलेसम्म यो देखाइएको छ कि सुत्ने समय अघि दुई चम्मच एप्पल साइडर भिनेगर सेवन गर्नाले तपाईंको उपवासको ग्लुकोज नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।

वजन घटाने को लागी एप्पल साइडर सिरका

एप्पल साइडर भिनेगरले तौल घटाउन मद्दत गर्छ। यो देखाइएको छ, जब कार्बोहाइड्रेट खानाको साथ सेवन गर्दा, स्याउ साइडर सिरकाले पूर्णताको अनुभूति बढाउन सक्छ र मानिसहरूलाई 200 देखि 275 कम क्यालोरीहरू खान सक्छ। एप्पल साइडर भिनेगरले पनि बोसो जम्मा हुनबाट रोक्छ।

एक अध्ययनले देखाएको छ कि स्याउ साइडर सिरकाले पेटको बोसो, कमरको परिधि कम गर्न सक्छ, रगतमा ट्राइग्लिसराइडहरू कम गर्न सक्छ र तृप्तिलाई बढावा दिन र ग्लुकोज र इन्सुलिनको स्तर घटाएर वजन घटाउन मद्दत गर्दछ। यदि तपाइँ नियमित रूपमा स्याउ साइडर सिरकाको सेवन गर्नुहुन्छ भने तपाइँ धेरै खानेबाट बच्न सक्नुहुन्छ। एप्पल साइडर भिनेगरले भोक कम गर्छ। यसले पेक्टिन नामक तत्वलाई धन्यवाद दिन्छ जसले तपाईंको दिमागलाई थप सन्तुष्ट र भरिएको महसुस गराउँछ।

एप्पल साइडर भिनेगरले कार्डियोभास्कुलर स्वास्थ्य सुधार गर्दछ

सुत्नुअघि एप्पल साइडर भिनेगरको सेवनले हृदय रोगबाट पीडित व्यक्तिहरूमा उल्लेखनीय सुधार देखाएको छ। मुसामा गरिएको अध्ययनले देखाएको छ कि एप्पल साइडर भिनेगरले कोलेस्ट्रोल र ट्राइग्लिसराइडको स्तर कम गर्न सक्छ।

यो हुन्छ किनभने स्याउ साइडर सिरकामा एन्टिअक्सिडेन्ट क्लोरोजेनिक एसिड हुन्छ, जसले LDL कोलेस्ट्रोल कणहरूलाई अक्सिडाइज हुनबाट जोगाउँछ, हृदय रोग प्रक्रियामा एक महत्त्वपूर्ण चरण। मुसाहरूमा गरिएका अन्य अध्ययनहरूले देखाएको छ कि स्याउ साइडर सिरकाले रक्तचाप कम गर्छ जुन हृदय रोगको प्रमुख कारणहरू मध्ये एक हो।

एप्पल साइडर भिनेगरले क्यान्सर विरुद्ध लड्छ

वैज्ञानिकहरू विश्वास गर्छन् कि उनीहरूले क्यान्सरको उपचार पत्ता लगाएका छन्, तर यी सिद्धान्तहरू थप प्रमाणित गर्न आवश्यक छ। ती अध्ययनहरू मुसाहरूमा मात्र सञ्चालन गरिएका थिए, तर अध्ययनहरूले देखाएको छ कि स्याउ साइडर सिरकाले क्यान्सर कोशिकाहरूलाई मार्न र ट्युमरहरू कम गर्न सक्छ।

यी स्याउ साइडर सिरकाको साँच्चै महत्त्वपूर्ण प्रयोगहरू हुन् त्यसैले यदि तपाईं यी मध्ये कुनै पनि रोगबाट पीडित हुनुहुन्छ भने तुरुन्तै यो चाल चलाउन नहिचकिचाउनुहोस् र तपाईं सुतिरहेको बेला आफैलाई मद्दत गर्नुहोस्।

किन स्टोरमा जानुहोस् र GMO सामग्री, अतिरिक्त बोसो, र धेरै चिनीले भरिएको ओटमिल किसमिस कुकीहरू किन्नुहोस्, जब तपाईं आफैंले धेरै स्वस्थ संस्करण बनाउन सक्नुहुन्छ?

यो साँच्चै सजिलो छ, र स्टेभियोसाइड र ओटमिल दुबै क्षारीय खानाहरू हुन्, जसले तपाईंको शरीरलाई सामान्य पीएच स्तर कायम राख्न मद्दत गर्दछ।

त्यहाँ कुनै बोसो थपिएको छैन। हामी ओटमिल किसमिस कुकीहरूमा पग्लिएको मक्खनको लागि नरिवलको दूधलाई प्रतिस्थापन गर्छौं।

र यी स्वाद स्वादिष्ट छन्!

सामाग्री:
3 जैविक अण्डा
1 कप अनब्लीच गरिएको सबै उद्देश्यको पीठो
१-२ कप नरिवलको दूध (मिठाई नगरिएको)
1 कप किशमिश (अन्य सुकेको फल, वा चकलेट चिप्स प्रतिस्थापन गर्न सक्छ)
1 चिया चम्मच बेकिंग सोडा
1 चिया चम्मच वेनिला एक्स्ट्र्याक्ट
1 चिया चम्मच दालचीनी + शीर्ष को लागी अतिरिक्त
1 चम्मच JAJAस्टेभियोसाइड