[ल्याटिन नाम] Valerian Officinalis I।

[विशिष्टता] Velerenic एसिड 0.8% HPLC

[रूप] ब्राउन पाउडर

प्रयोग गरिएको बिरुवाको भाग: जरा

[कण आकार] 80Mesh

[सुकाउँदा घाटा] ≤5.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[शेल्फ जीवन] 24 महिना

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[नेट वजन] 25 किलोग्राम / ड्रम

[Valerian भनेको के हो?]

Valerian रूट (valeriana officinalis) युरोप र एशियाको मूल बिरुवाबाट व्युत्पन्न हुन्छ। यस बोटको जरा हजारौं वर्षदेखि निद्राको समस्या, पाचन समस्या र स्नायु प्रणालीको विकार, टाउको दुख्ने र गठिया जस्ता विभिन्न रोगहरूको उपचारको रूपमा प्रयोग हुँदै आएको छ। यो मानिन्छ कि भ्यालेरियन रूटले मस्तिष्कमा न्यूरोट्रांसमिटर GABA को उपलब्धतामा प्रभाव पार्छ।

[समारोह]

1. अनिद्राको लागि लाभदायक
2. चिन्ताको लागि
3. एक शामक को रूप मा
4. Obsessive Compulsive Disorder (OCD) को लागी
5. पाचन सम्बन्धी समस्याहरूको लागि
6. माइग्रेन फेडेचका लागि
7. बालबालिकामा हाइपरएक्टिभिटी र फोकसको लागि

SUBSCRIBE गर्नुहोस्

https://www.youtube.com/channel/UCV68yoHRFXdTpmTkXKPyjVg?sub_confirmation=1

थप रेसिपीहरूको लागि
www.worldrecipes.tv

मा थप जानकारी को लागी
www.shanthiinfo.com

सजिलो व्यञ्जनहरू प्लेलिस्टहरू

https://www.youtube.com/user/utubefoods/playlists

Pinterest

https://www.pinterest.com/qrecipes/

फेस बुक

https://www.facebook.com/utubefoods?sk=app_212104595551052

GOOGLE थप

https://plus.google.com/+utubefoods/posts

गुगल ब्लग

https://www.quickrecipes4ublog.blogspot.in/

जामुनको रूखमा स्वागत छ। यस च्यानलमा विभिन्न रेसिपीहरूको सजिलो र आधारभूत चरणहरू फेला पार्नुहोस्। आउनुहोस् एक नयाँ नुस्खा हेरौं।

कड्डु कार्डिगन | कद्दू कार्डिगन रेसिपी | कड्डु का कोफ्ता | लौकी का कार्डिगन

सामाग्री:

कद्दू - 1
प्याज पेस्ट - 2
टमाटर का पेस्ट - 2
नमक - स्वाद अनुसार
अदुवा लसुन पेस्ट - 2 चम्मच
क्यारमको दाना (अजवाइन) - १/२ चम्चा
काटिएको धनिया पात - 1 चम्मच
हरियो खुर्सानी काटेको – २
धनिया पाउडर - 1 चम्मच
गरम मसाला पाउडर - 1/2 चम्मच
चना - 4 चम्मच
तोरीको तेल
कश्मीरी रातो मिर्च पाउडर - 1 चम्मच
टर्मरिक पाउडर - 1 चम्मच
जीरा (जीरा) - 1/2 चम्मच

प्रक्रिया:

1. पहिले हामीले पम्पिङलाई सानो टुक्रामा कुट्नु पर्छ।
2. अब अतिरिक्त चिस्यान हटाउन रसदार टुक्राहरूलाई निचोट गर्नुहोस् र निचोड गरिएका टुक्राहरूलाई अर्को कचौरामा राख्नुहोस्।
3. अब कद्दूको पेस्ट बनाउनुहोस्। कद्दिनको टुक्राहरू लिनुहोस् र काटिएको हरियो खुर्सानी, क्यारमको दाना, टर्मरिक पाउडर 1 चम्चा, बेसारको पीठो र स्वाद अनुसार नुन थप्नुहोस्। यसलाई मिलाउनुहोस् र आटा बनाउनुहोस्।
4. अब फ्राइङ प्यानमा तोरीको तेल लिनुहोस् र यसलाई तताउनुहोस्।
5. तातो तेलमा कद्दिनको पेस्टमा टुक्राहरू राख्नुहोस् र क्रिस्पी र खैरो नभएसम्म भुन्नुहोस्।
६. सकिएपछि यसलाई प्लेटमा निकाल्नुहोस्।
7. अब स्टोभ सुरु गर्नुहोस्, प्यान लिनुहोस् र यसलाई तताउन दिनुहोस्। आगोलाई मध्यममा राख्नुहोस्।
8. तातो प्यानमा तोरीको तेल 4 चम्चा राख्नुहोस्। त्यसपछि जीरा हाल्नुहोस् र खैरो रङ नभएसम्म केही बेर भुन्नुहोस्।
9. अब प्याजको पेस्ट हाल्नुहोस् र मिश्रण गर्नुहोस्।
10. अब अदुवा लसुनको पेस्ट हाल्नुहोस्, यसलाई मिलाउनुहोस् र प्याज हल्का खैरो नभएसम्म मध्यम आगोमा 2 मिनेट भुन्नुहोस्।
11. आगोलाई कम गर्नुहोस् र टर्मरिक पाउडर, धनिया पाउडर, कश्मीरी रातो खुर्सानी र गरम मसाला पाउडर थप्नुहोस्।
12. यसलाई मिलाउनुहोस् र मसलाले तेल छोड्न सुरु नगरेसम्म कम आगोमा 2 देखि 3 मिनेटसम्म भुन्नुहोस्।
13. अब टमाटर पेस्ट थप्नुहोस्। यसलाई मिलाउनुहोस् र कम आगोमा 3 देखि 4 मिनेटको लागि फ्राइ गर्नुहोस्।
14. आगोलाई मध्यम बनाउनुहोस् र प्यानमा 2 गिलास पानी थप्नुहोस्। यसलाई राम्ररी मिलाउनुहोस्।
15. स्वादमा नुन थप्नुहोस्। राम्रोसँग मिलाउनुहोस् र यसलाई 2 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
16. एक पटक करी उमालेपछि प्यानमा कद्दूको वडा हाल्नुहोस्। मिश्रण गर्नुहोस् र 1 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
17. अन्तमा धनियाको पात थप्नुहोस्। यसलाई राम्ररी मिलाउनुहोस्।
18. ग्यास बन्द गर्नुहोस् र तातो सेवा गर्नुहोस्।

वेबसाइट पनि हेर्नुहोस्: https://thejamuntree.blogspot.in/