[ल्याटिन नाम] Trifolium pratensis L.

[विशिष्टता] कुल isoflavones 20%; ४०%; 60% HPLC

[रूप] खैरो देखि ट्यान राम्रो पाउडर

बिरुवाको भाग प्रयोग गरिएको: सम्पूर्ण जडीबुटी

[कण आकार] 80Mesh

[सुकाउँदा घाटा] ≤5.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[शेल्फ जीवन] 24 महिना

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[नेट वजन] 25 किलोग्राम / ड्रम

[रातो क्लोबर भनेको के हो]

रातो क्लोभर फलफूल परिवारको सदस्य हो - बिरुवाहरूको उही वर्ग जहाँ हामी चना र भटमास पाउँछौं। रातो क्लोभर एक्स्ट्र्याक्टहरू तिनीहरूको आइसोफ्लाभोन यौगिकहरूको उच्च सामग्रीको लागि आहार पूरकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ - जसमा कमजोर एस्ट्रोजेनिक गतिविधि हुन्छ र रजोनिवृत्तिको समयमा विभिन्न प्रकारका स्वास्थ्य लाभहरूसँग सम्बन्धित छ (तातो चमकको कमी, हृदय स्वास्थ्यको प्रवर्द्धन र हड्डीको घनत्वको मर्मत)।

[समारोह]

1. रातो क्लोभर एक्स्ट्र्याक्टले स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छ, एन्टि-स्प्याज्म, निको पार्ने गुणहरूको लागि परिचित।

2. रातो क्लोभर एक्स्ट्र्याक्टले छालाका रोगहरूको उपचार गर्न सक्छ (जस्तै एक्जिमा, जलेको, अल्सर, सोरायसिस),

3. रातो क्लोभर एक्स्ट्र्याक्टले श्वासप्रश्वासको असुविधाको उपचार गर्न सक्छ (जस्तै दम, ब्रोन्काइटिस, रुकावट खोकी)

4. रातो क्लोभर एक्स्ट्र्याक्टले क्यान्सर विरोधी गतिविधि र प्रोस्टेट रोगको रोकथामको स्वामित्व लिन सक्छ।

5. रातो क्लोभर एक्स्ट्र्याक्टले यसको एस्ट्रोजेन-जस्तो प्रभावको सबैभन्दा मूल्यवान हुन सक्छ र स्तन दुखाइको पीडा कम गर्न सक्छ।

6. रातो क्लोभर एक्स्ट्र्याक्ट समावेश गर्न सकिन्छ रातो क्लोभर आइसोफ्लाभोन्सले कमजोर एस्ट्रोजनमा खेल्छ, एस्ट्रोजेनले संख्या घटाउँछ र यसरी पीडा कम गर्छ।

7. रातो क्लोभर एक्स्ट्र्याक्टले पोस्टमेनोपजल महिलाहरूमा हड्डीको खनिज घनत्व कायम राख्न सक्छ

8. रातो क्लोभर एक्स्ट्र्याक्टले उच्च घनत्व लिपोप्रोटिन कोलेस्ट्रोल बढाउन सक्छ।

यस स्वादिष्ट र पौष्टिक नुस्खाको बारेमा थप जानकारीको लागि, यहाँ जानुहोस्: https://draxe.com/recipe/southwestern-omelet/?utm_campaign=Youtube-Sept-2010&utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_term=omelet

यो दक्षिणपश्चिमी ओमलेट नुस्खा स्वादिष्ट छ! यो प्रोटीन, फाइबर र उत्कृष्ट स्वादले भरिएको छ! आज तपाईंको बिहानको अण्डामा यो रमाइलो ट्विस्ट प्रयास गर्नुहोस्!

सामाग्री:
२ अण्डा (पिंजरा-रहित, फ्री दायरा)
1 चम्मच नरिवल तेल (अतिरिक्त कुमारी)
½ ग। प्याज, काटिएको
½ ग। काली मिर्च, काटिएको
1 चम्मच मिर्च पाउडर
¼ चम्चा। कालो मिर्च
¼ एभोकाडो, काटिएको
½ कप कालो बीन्स
¼ कप साल्सा

दिशाहरू:
1. एउटा कचौरामा, अण्डाहरू फेर्नुहोस्, त्यसपछि प्याज र काली मिर्चमा हलचल गर्नुहोस्। मिर्च पाउडर र काली मिर्च संग सिजन।
2. एक मध्यम स्किलेटमा मध्यम तातोमा तेल तताउनुहोस्, अण्डाको मिश्रणमा हाल्नुहोस् र आंशिक रूपमा सेट नभएसम्म लगभग 3 मिनेट पकाउनुहोस्।
3. स्प्याटुलाको साथ फ्लिप गर्नुहोस् र 2 देखि 3 मिनेट पकाउन जारी राख्नुहोस्।
4. कम गर्न गर्मी घटाउनुहोस्। 2 देखि 3 मिनेट पकाउन जारी राख्नुहोस्, वा इच्छित कार्यमा।
5. सेवा गर्नु अघि एभोकाडो स्लाइस, कालो सिमी र साल्सा संग शीर्ष।

स्वास्थ्य लाभहरू:
-अण्डाहरू: पिंजरा-रहित, फ्रि-रेन्ज अण्डामा परम्परागत अण्डाको तुलनामा ३ गुणा बढी भिटामिन ई, २ गुणा बढी ओमेगा ३ फ्याटी एसिड र ७ गुणा बढी बिटा क्यारोटिन हुन्छ। अण्डामा पाइने स्वस्थ ओमेगा–३ फ्याटले शरीरमा सूजन र रोगलाई उल्ट्याउन कम गर्छ । अण्डा प्रोटिन र कोलिनको पनि ठूलो स्रोत हो।
-नारियल तेल: स्वस्थ संतृप्त फ्याट जसले शरीरको बोसो जलाउन र तौल घटाउन मद्दत गर्छ
-प्याज: एलिसिन र सल्फर पाइन्छ जसले धमनीहरूलाई डि-प्लेक गर्न मद्दत गर्दछ
- काली मिर्च: भिटामिन सी र एन्टिअक्सिडेन्टले भरिपूर्ण
-एभोकाडो: स्वस्थ, ओमेगा-९, मोनोअनस्याचुरेटेड फ्याटले भरिपूर्ण जोर्नी स्वास्थ्य र हर्मोन सन्तुलन बढाउन
- कालो बीन्स: एन्टिअक्सिडेन्टले भरिएको, उच्च ORAC स्कोर

कुकवेयर:
-टेफ्लोन: धेरै अस्वास्थ्यकर, अत्यधिक विषाक्त, क्यान्सर पैदा गर्ने, इन्डोक्राइन डिसप्टर - हार्मोनल विकारहरूसँग जोडिएको छ
-सिरेमिक: स्वस्थ कुकवेयर, गिलासबाट बनेको
-स्टेनलेस स्टील: स्वस्थ कुकवेयर, सामान्यतया अधिक तेल चाहिन्छ वा टाँसिएको रोक्न

सबैभन्दा स्वस्थ र सबैभन्दा अस्वस्थ कुकवेयरको बारेमा थप जान्नको लागि, जानुहोस्: draxe.com/is-your-cookware-poisoning-you/

यहाँ म मेरी आमालाई पहिलो पटक कद्दूको बीउको दूध कसरी बनाउने भनेर सिकाउँदैछु।

कद्दूको बीउ क्यान्सरसँग लड्ने क्षमतामा उत्कृष्ट हुन्छ। अंकुरित, तिनीहरू कुनै पछि छैनन्, र दूध मात्र स्वादिष्ट छ!

दूध बनाएपछि, हामीले पल्पको प्रयोग गरेर कसैले स्वाद लिन सक्ने केही उत्कृष्ट क्र्याकरहरू बनाउन सक्छौं।