[ल्याटिन नाम] ग्लाइसिन अधिकतम (L.) मात्र

[विशिष्टता] 90%; ९५%

[रूप] सेतो पाउडर

[पग्लने बिन्दु] 134-142℃

[कण आकार] 80Mesh

[सुकाउँदा घाटा] ≤2.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[शेल्फ जीवन] 24 महिना

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[नेट वजन] 25 किलोग्राम / ड्रम

[फाइटोस्टेरोल भनेको के हो?]

फाइटोस्टेरोलहरू बिरुवाहरूमा पाइने यौगिकहरू हुन् जुन कोलेस्ट्रोलसँग मिल्दोजुल्दो हुन्छ। नेशनल इन्स्टिच्युट अफ हेथले रिपोर्ट गर्छ कि त्यहाँ २०० भन्दा बढी विभिन्न फाइटोस्टेरोलहरू छन्, र फाइटोस्टेरोलहरूको उच्चतम सांद्रता प्राकृतिक रूपमा वनस्पति तेल, सिमी र नटहरूमा पाइन्छ। तिनीहरूका फाइदाहरू यति चिनिन्छन् कि खानाहरू फाइटोस्टेरोलहरूसँग सुदृढ भइरहेका छन्। सुपरमार्केटमा, तपाईंले सुन्तलाको रस वा मार्जारिनको विज्ञापन फाइटोस्टेरोल सामग्रीहरू देख्न सक्नुहुन्छ। स्वास्थ्य लाभहरूको समीक्षा गरिसकेपछि, तपाइँ आफ्नो आहारमा फाइटोस्टेरोल युक्त खानाहरू थप्न चाहानुहुन्छ।

[लाभहरू]

कोलेस्ट्रोल कम गर्ने फाइदाहरू

सबैभन्दा प्रसिद्ध, र वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित, फाइटोस्टेरोलको फाइदा भनेको कोलेस्ट्रोल कम गर्न मद्दत गर्ने क्षमता हो। फाइटोस्टेरोल एउटा बिरुवाको यौगिक हो जुन कोलेस्ट्रोल जस्तै हुन्छ। "पोषणको वार्षिक समीक्षा" को 2002 अंकको एक अध्ययनले बताउँछ कि फाइटोस्टेरोलहरू पाचन पथमा कोलेस्ट्रोलसँग अवशोषणको लागि प्रतिस्पर्धा गर्छन्। जबकि तिनीहरूले नियमित आहार कोलेस्ट्रॉल को अवशोषण रोक्छ, तिनीहरू आफैं सजिलै अवशोषित गर्दैनन्, जसले कुल कम कोलेस्ट्रॉल स्तर निम्त्याउँछ। कोलेस्ट्रोल-कम गर्ने फाइदा तपाईंको रगतको कार्य रिपोर्टमा राम्रो संख्याको साथ समाप्त हुँदैन। कोलेस्ट्रोल कम हुनुले हृदय रोग, स्ट्रोक र हृदयाघातको लागि कम जोखिम जस्ता अन्य फाइदाहरू निम्त्याउँछ।

क्यान्सर संरक्षण लाभहरू

फाइटोस्टेरोलहरू पनि क्यान्सरको विकासबाट बचाउन मद्दत गर्न पाइएको छ। "युरोपियन जर्नल अफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन" को जुलाई 2009 अंकले क्यान्सर विरुद्धको लडाईमा उत्साहजनक समाचारहरू प्रदान गर्दछ। क्यानाडाको युनिभर्सिटी अफ मनिटोबाका अनुसन्धानकर्ताहरूले फाइटोस्टेरोलले डिम्बग्रंथि, स्तन, पेट र फोक्सोको क्यान्सरबाट बच्न मद्दत गर्छ भन्ने प्रमाण रहेको बताए। फाइटोस्टेरोलहरूले क्यान्सर कोशिकाहरूको उत्पादनलाई रोक्न, पहिले नै अस्तित्वमा रहेका कोशिकाहरूको वृद्धि र फैलावट रोक्न र वास्तवमा क्यान्सर कोशिकाहरूको मृत्युलाई प्रोत्साहित गरेर यो गर्छ। तिनीहरूको उच्च एन्टि-अक्सिडेन्ट स्तरहरू फाइटोस्टेरोलहरूले क्यान्सरसँग लड्न मद्दत गर्ने एक तरिका मानिन्छ। एक एन्टि-अक्सिडेन्ट एक यौगिक हो जसले फ्रि रेडिकल क्षतिसँग लड्छ, जुन कोशिकाहरू द्वारा उत्पादित शरीरमा नकारात्मक प्रभावहरू छन् जुन अस्वस्थ छन्।

छाला संरक्षण लाभहरू

फाइटोस्टेरोलको कम ज्ञात लाभले छालाको हेरचाह समावेश गर्दछ। छालाको बुढ्यौलीमा योगदान गर्ने कारकहरू मध्ये एक कोलेजनको बिच्छेदन र हानि हो - कनेक्टिभ छालाको तन्तुमा मुख्य घटक - र सूर्यको एक्सपोजर समस्याको लागि प्रमुख योगदानकर्ता हो। शरीरको उमेर बढ्दै जाँदा, यसले पहिले जस्तै कोलाजेन उत्पादन गर्न सक्षम हुँदैन। जर्मन मेडिकल जर्नल "डेर हाउटार्जट" ले एउटा अध्ययन रिपोर्ट गर्छ जसमा छालामा १० दिनसम्म विभिन्न सामयिक तयारीहरू परीक्षण गरिएको थियो। सामयिक उपचार जसले छालालाई बुढ्यौली विरोधी फाइदाहरू देखाएको थियो जसमा फाइटोस्टेरोल र अन्य प्राकृतिक फ्याटहरू थिए। यो रिपोर्ट गरिएको छ कि फाइटोस्टेरोलले कोलाजेन उत्पादनको ढिलो-डाउन मात्र रोकेको छैन जुन सूर्यको कारणले हुन सक्छ, यसले वास्तवमा नयाँ कोलेजन उत्पादनलाई प्रोत्साहित गर्यो।

Tumeric Milk Recipe - https://www.livebrightandhealthy.com/turmeric-milk-recipe/ - बेसारको दूधको रेसिपी, घाँटी दुखाइमा के मद्दत गर्छ?

घाँटी दुखाइ वा थप बिन्दुमा के मद्दत गर्छ, घाँटी दुखाइ कसरी निको पार्ने भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ?

यहाँ एक Tumeric दूध नुस्खा हो जुन ती लगातार सुख्खा राती खोकी जो थकाउन सक्छ समाधान गर्न असफल प्रमाण जवाफ हो। विशेष गरी जब यसले राम्रो रातको आराममा बाधा पुर्‍याउँछ।

ट्युमरिक सामान्यतया आयुर्वेदिक औषधिहरूमा प्रयोग गरिन्छ, र एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट हो, हड्डी बलियो बनाउने गुणहरू सहित। यो एक प्राकृतिक एन्टी सेप्टिक हो र यसको एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरूले यसलाई मह र अदुवाको साथमा घाँटी दुखाइ र खोकीको घरेलु उपचारमा एक लोकप्रिय घटक बनाउँदछ।

अदुवा एक आयुर्वेदिक शक्ति घर हो। यसमा एन्टी इन्फ्लेमेटरी गुण हुन्छ जसले घाँटी दुखेको बेला सुन्निने समस्यालाई कम गर्छ। यसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढाउँछ र एन्टि भाइरल हो, यसले घाँटी दुख्ने र खोकीको उपचारमा प्रभावकारी बनाउँछ।

यस नुस्खामा अर्को सुपर घटक कच्चा मह हो। काँचो मह एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट हो र यसमा एन्टि भाइरल, एन्टि ब्याक्टेरियल र एन्टी फंगल गुण हुन्छ। कच्चा मह प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ र पाश्चराइज गरिएको मह होइन, किनकि एक पटक यसको पाश्चराइज्ड वा कुनै पनि तरिकाले उपचार गरेपछि, महले यी अद्भुत निको पार्ने गुणहरू गुमाउँछ र कुनै पनि अन्य परिष्कृत स्वीटनर जस्तै हुन्छ। काँचो मह एक प्राकृतिक एन्टिबायोटिक हो र यसले घाँटीको संक्रमणमा प्रभावकारी रूपमा काम गर्छ जबकि घाँटी दुखाइलाई आराम दिन्छ।

कसै-कसैले दालचीनी, अलैंची वा काली मिर्च आफ्नो बेसारको दूधको नुस्खामा थप्न सक्छन्, तर म यसलाई केवल तीनवटा सामग्रीको साथ सरल राख्छु। आखिर, किन यो भाँचिएको छैन भने यसलाई ठीक गर्नुहोस् र सुख्खा खोकीको लागि यी सरल उपायहरू, विशेष गरी रातमा लगातार सुक्खा खोकीको लागि, वास्तवमै काम गर्दछ।

यहाँ घाँटी दुखाइ निको पार्न बेसारको दूध बनाउने सामग्रीहरू छन्

अदुवा
बेसार पाउडर
पूरा दूध वा कम फ्याट दूध
फिल्टर गरिएको पानी
कच्चा मह

विधि: दूध, पानी, अदुवा र बेसारलाई कम तातोमा 20 मिनेटसम्म उमालेर उमाल्ने छैन। तपाईलाई यसलाई लगभग 1 कप तरलमा उमाल्न आवश्यक छ। बेसारको दूधलाई एक कपमा छान्नुहोस् र काँचो मह हाल्नुहोस्। यो अझै तातो हुँदा पिउनुहोस्। मेरो अनुभवमा, खोकी र घाँटी दुखाइ लगभग तुरुन्तै कम हुन थाल्छ। यो पेय दम र घरघरमा पनि राम्रो काम गर्दछ।

पूरा रेसिपीको लागि https://www.livebrightandhealthy.com/turmeric-milk-recipe/ मा क्लिक गर्नुहोस्

External Tags: “turmeric milk रेसिपी”, “घाँटी दुखाइमा के मद्दत गर्छ”, “घाँटी दुख्ने र खोकीको लागि घरेलु उपचार”, “घाँटी दुखाई कसरी निको पार्ने”, “घाँटी दुखाई कसरी निको पार्ने”, “सुक्खा खोकीको उपचार”, "रातमा सुख्खा खोकी"

https://diabetessugarcontrol.mysocialtoolkit.com/

https://www.davegsmith.com/

https://davesmith.ludaxx.com

शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट, यसले कसरी काम गर्छ
निष्कर्षमा, F21, PEARL र KONLI हर्बल चिया स्वस्थ शारीरिक फिटनेसको लागि प्रयोग गर्न उत्प्रेरित हुनुपर्छ किनभने तिनीहरूको विभिन्न synergistic परिणामहरू छन्।
F21 एक सबै प्राकृतिक चिनी अवरोधक हो जसले तपाईंको रक्त शर्करा अवशोषण सीमित गर्न मद्दत गर्दछ। यसमा विभिन्न स्वास्थ्य लाभहरू पाइने विभिन्न यौगिकहरू हुन्छन्, जस्तै L-Arabinose, Coriolus Versicolor Polysaccride, Konjac-Mannan, Magnesium Stearate, Mint Flavor: Menthol र Natural Colors। F21 यसले तौल घटाउन मद्दत मात्र गर्दैन, (PSK) ले तपाइँको प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया बढाउँछ। वास्तवमा, F21 को प्रत्येक ग्रामको लागि, तपाइँ 20 ग्राम चिनी (सुक्रोज) सम्म रोक्न सक्नुहुन्छ। सूत्रले तौल घटाउन मात्र मद्दत गर्दैन, यसले पाचन प्रणालीलाई फाइदा पुर्‍याउँछ जसले अवरुद्ध सुक्रोजलाई लाभदायक प्रोबायोटिक ब्याक्टेरियालाई समर्थन गर्न अनुमति दिन्छ जबकि पोलिसैकराइड (PSK) ले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीको प्रतिक्रिया बढाउँछ।

सम्पर्क गर्नुहोस्
डेभ स्मिथ https://www.davegsmith.com/

मधुमेह नियन्त्रण:
00:00:05 मधुमेह नियन्त्रण
00:00:04 वजन घटाउनुहोस्
00:00:03 मधुमेह नियन्त्रण
00:00:02 मधुमेहको लागि जडीबुटी
00:00:01 मधुमेह नियन्त्रण