[ल्याटिन नाम] साम्बुकस निग्रा

[विशिष्टता] Anthocyanidins15% 25% UV

[रूप] बैजनी राम्रो पाउडर

प्रयोग गरिएको बिरुवाको भाग: फल

[कण आकार] 80Mesh

[सुकाउँदा घाटा] ≤5.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[शेल्फ जीवन] 24 महिना

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[नेट वजन] 25 किलोग्राम / ड्रम

[एल्डरबेरी एक्स्ट्र्याक्ट भनेको के हो?]

एल्डरबेरी निकासी साम्बुकस निग्रा वा ब्ल्याक एल्डरको फलबाट आउँछ, युरोप, पश्चिमी एशिया, उत्तर अफ्रिका र उत्तरी अमेरिकामा पाइने प्रजाति। "सामान्य मानिसहरूको औषधिको छाती" भनिन्छ, पुरानो फूल, जामुन, पात, बोक्रा र जराहरू शताब्दीयौंदेखि परम्परागत लोक औषधिहरूमा प्रयोग हुँदै आएको छ। एल्डर फलहरूमा भिटामिन ए, बी र सी, फ्लेभोनोइड्स, ट्यानिन्स, क्यारोटिनोइड्स, र एमिनो एसिड। एल्डरबेरीमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, मूत्रवर्धक, र इम्युनो-उत्तेजकको रूपमा चिकित्सीय प्रयोगहरू छन् भन्ने विश्वास गरिन्छ।

[समारोह]

१. औषधीको कच्चा मालको रूपमा: यसले ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल अल्सरको उपचारलाई बढावा दिन सक्छ; यो तीव्र र पुरानो हेपाटाइटिस र हेपाटाइटिस evocable hepatomegaly, hepatocirrhosis को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ; कलेजो प्रकार्य को उपचार को प्रचार।

2. खाद्य पदार्थको रंगको रूपमा: केक, पेय पदार्थ, क्यान्डी, आइसक्रिम आदिमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

3. दैनिक प्रयोगको लागि रासायनिक कच्चा मालको रूपमा: धेरै प्रकारका हरियो औषधि टूथपेस्ट र सौन्दर्य प्रसाधनहरूमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

ओभरनाइट ओट्स रेसिपीको उदाहरण

https://www.forksoverknives.com/recipes/easy-overnight-chia-oatmeal/

सोया दूध म प्रयोग गर्छु

https://www.edenfoods.com/store/edensoy/unsweetened-edensoy-organic-soymilk.html

खनिज फ्यूजन बीबी क्रीम

https://www.mineralfusion.com/collections/cosmetics/products/all-in-one-mineral-beauty-balm?variant=1229018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_pkw_mineralfunction%2cw_minral%01499_pkw_mineralfunction%20111499_pkw_mineral_pm20%201150% AjwhILABRD wo8mlqt6ug38SJACNSq_kvPV4ziJeQyHBsjxlqU_vPhqvr_75v90R7DmZhS8LIBoCA7nw_wcB

टार्टे मस्कारा

https://tartecosmetics.com/tarte-item-gifted-Amazonian-clay-smart-mascara

हर्बल काउबॉय डिओडोरेन्ट

https://www.amazon.com/Herban-Cowboy-Deodorant-Blossom-Scent/dp/B005P0R62A

सबर्स्ट सुपरफुडहरू -जौ घाँस रस पाउडर

https://www.sunburstsuperfoods.com/organic-barley-grass-juice-powder/

फोर्क्स ओभर नाइभ्स एप

https://www.forksoverknives.com/app/

खुर्सानी "नुस्खा"

2 लसुन लसुन, मिचेको
1 प्याज, काटिएको
1 स्टिक अजवाइन, काटिएको
2 गाजर, छीलिएको र काटिएको
1 चम्चा जीरा
½ चम्मच लाल मिर्च
1 चम्मच पेपरिका
1 चम्मच चिली फ्लेक्स
1 चम्मच मिर्च पाउडर
1 हबनेरो काली मिर्च, कीमा
1 काली मिर्च, काटिएको
1 ½ कप मकै
2 15-ओज क्यान कालो बीन्स
1 15-oz garbanzo बीन्स गर्न सक्नुहुन्छ
1 15-ozले भुटेको टमाटरलाई आगो लगाउन सक्छ
1 सानो क्यान टमाटर पेस्ट
सायद ¾ कप पानी

ठूलो भाँडोमा, लसुन र प्याजलाई थोरै पानीमा लगभग 5 मिनेटको लागि भुन्नुहोस्। (चिपक्नबाट जोगिन सबै सामग्रीहरू थप्दा एक पटकमा अलिकति पानी थप्न जारी राख्नुहोस्। यो तेल बिना पकाउने तरिका हो। यो धेरै सजिलो छ।)
अजवाइन, गाजर र मसलाहरू थप्नुहोस् र नरम नभएसम्म पकाउनुहोस्।
बाँकी अवयवहरू थप्नुहोस्। राम्ररी संयोजन गर्न हलचल।
छोप्नुहोस् र फोडामा ल्याउनुहोस् र लगभग 15 मिनेटको लागि उमाल्नुहोस्। वांछित स्थिरता प्राप्त गर्न थप टमाटर पेस्ट वा थप पानी थप्नुहोस्।
तपाईंको पकाएको आलुको माथि हाल्नुहोस् र त्यसपछि ग्वाकामोल, साल्सा, तातो चटनी, शाकाहारी खट्टा क्रीम, हरियो प्याज, सिलिन्ट्रो, वा तपाईंले चाहानु भएको कुनै पनि चीजको साथ माथि राख्नुहोस्!

नोट: यो वास्तवमा एक नुस्खा होइन। मैले शाब्दिक रूपमा सामान भित्र फ्याँकें। तर मैले यो तपाईंको लागि लेखेको छु ताकि तपाईं चाहनुहुन्छ भने यसलाई नक्कल गर्न सक्नुहुन्छ। हबनेरोले स्वाद धेरै राम्रो बनाउँछ!

मैले खाएको सबै:
रातभरको ओट्स (1 कप ओट्स चिया सीड र सोया मिल्क इत्यादिको साथ)
हरियो केले आइसक्रीम (जौ घाँस रस पाउडर संग 4 केरा)
ठूलो सलाद ("ड्रेसिङ" को रूपमा एभोकाडो सहित)
नरिवलको पानी
पपीता (ठूलो कन्टेनर)
पकाएको मीठो आलु माथि मिर्च
केहि हल्का पकाएको शतावरी र रातो चार्ड

मेरो आईजी https://www.instagram.com/hannah_mcneely
इभान ओलिभर https://www.earthtous.com सँग मेरो पोडकास्ट

म दक्षिणी क्यालिफोर्नियामा मेरा दुई साथी इभान र ब्रिसँग शाकाहारी पप-अप डिनरहरू पनि होस्ट गर्छु। हाम्रो Spontanea डिनर पार्टीहरू बारे यस च्यानलमा मेरा अन्य भिडियोहरू हेर्नुहोस्! थप जानकारीको लागि spontaneadinner@gmail.com इमेल गर्नुहोस्।

https://soundcloud.com/aka-dj-quads/tracks द्वारा संगीत

के तपाईंले कहिल्यै DIY कद्दूको बीउ दूध बनाउने प्रयास गर्नुभएको छ?
यो उत्कृष्ट नुस्खा @humnutrition कोसिस गर्नुहोस् र हामीलाई तपाई के सोच्नुहुन्छ थाहा दिनुहोस्!