[ल्याटिन नाम] पाइपर मेथिसियम एल।

[विशिष्टता] Kavalactones ≥३०.०%

[रूप] पहेंलो पाउडर

प्रयोग गरिएको बिरुवाको भाग: जरा

[कण आकार] 80Mesh

[सुकाउँदा घाटा] ≤5.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[शेल्फ जीवन] 24 महिना

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[नेट वजन] 25 किलोग्राम / ड्रम

[कावा के हो?]

कावा, जसलाई पाइपर मेथिस्टिकम, कावा कावा र 'आवा' पनि भनिन्छ, दक्षिण प्रशान्त महासागरका टापुहरूमा पाइने सानो झाडी हो। जरा र डाँठहरू गैर-अल्कोहल, साइकोएक्टिभ पेय पदार्थमा बनाइन्छ जुन हवाई, फिजी र टोंगामा सयौं वर्षदेखि सामाजिक र औपचारिक रूपमा प्रयोग भइरहेको छ।

कावा परम्परागत रूपमा जमिनको जरा र काण्डलाई छिद्रपूर्ण बोरामा राखेर, पानीमा डुबेर र रसलाई ठूलो, नक्काशी गरिएको, काठको कचौरामा निचोड गरेर तयार गरिन्छ। नरिवलको आधा-शेल कपहरू डुबाइन्छ र भरिन्छ - पंच बाउल शैली। एक वा दुई कप पिएपछि आरामको साथमा उच्च ध्यानको भावना आउन थाल्छ। यद्यपि यो सुखदायक छ, यो रक्सी भन्दा फरक छ कि विचारहरू स्पष्ट रहन्छ। स्वाद धेरै हदसम्म अपमानजनक छ, तर कसै-कसैले यो बानी बसाल्छ भनेर पत्ता लगाउँछन्; यो साँच्चै माटो स्वाद को लागी तपाइँको प्राथमिकता मा निर्भर गर्दछ।

[कावा प्रयोग गर्न सुरक्षित छ]

चिन्ताको लक्षणहरू कम गर्न कावाको सुरक्षित र प्रभावकारी फाइदाहरू पनि मेटा-विश्लेषणमा समर्थित थिए, 2000 मा क्लिनिकल साइकोफार्माकोलजी जर्नलमा प्रकाशित सात मानव क्लिनिकल परीक्षणहरूको व्यवस्थित सांख्यिकीय समीक्षा, र फेरि 2001 मा समान आलोचनात्मक समीक्षामा। समीक्षाहरूले कलेजोको विषाक्ततासँग सम्बन्धित महत्त्वपूर्ण प्रतिकूल प्रभावहरू फेला पारेनन्।

निष्कर्षमा, कलेजो धेरै पदार्थहरु द्वारा प्रभावित हुन्छ, जसमा प्रिस्क्रिप्शन र गैर-प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स, साथै रक्सी, जो कलेजो क्षति को एक प्रमुख कारण हो। कलेजो सहित सम्भावित अन्तरक्रिया र विषाक्तताको सन्दर्भमा उचित सम्मानका साथ उपचार गर्न जडीबुटीहरू शक्तिशाली औषधिहरू हुन् भन्ने कुरामा हामी सचेत हुनुपर्छ। अर्कोतर्फ, कावा कावाको सुरक्षाको मार्जिनले यसको औषधिको बराबरको भन्दा धेरै छ।

[समारोह]

कावाले धेरै समस्याहरू अफसेट गर्न मद्दत गर्न सक्छ, विशेष गरी तनाव, चिन्ता, र निद्रा बाधित बान्की। यद्यपि, कावाको एन्जियोलाइटिक (एन्टि-आतंक वा एन्टी-एन्जाइटी एजेन्ट) र शान्त गुणहरूले अन्य धेरै तनाव र चिन्ता सम्बन्धित रोगहरूलाई अफसेट गर्न सक्छ।

1. चिन्ताको लागि उपचारको रूपमा कावा
2. कावाले रजोनिवृत्तिको मुड स्विङको उपचार गर्न सक्छ

3. वजन घटाउने

4. समयपूर्व बुढ्यौली विरुद्ध लड्नुहोस्

5. धुम्रपान सहायता छोड्नुहोस्

6. दुखाइलाई एनाल्जेसिकको रूपमा लड्नुहोस्

7. अनिद्रा

8. अवसाद

महिला कामवासना बढाउनुहोस् | 4 तरिका सुधार

यौन दबाव, वा कामवासनाको कमी भएको रिपोर्ट गर्ने महिलाहरूले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा जारीकर्ता र यौन सहयोगी दुवैसँग खुलेर र कुनै शंका नगरी कुरा गर्नुपर्छ। संभोग शक्तिको कमीको लागि कुनै अविवाहित उपाय नहुन सक्छ किनकि यसमा उमेर, तौल, दबाब र बौद्धिक फिटनेस जस्ता धेरै कुराहरूले असर पार्न सक्छ। तपाईंको भावनात्मक र शारीरिक रूपमा ठीकसँग मूल्याङ्कन गर्न महत्त्वपूर्ण छ-प्यान्टिङहरू तपाईंको लागि पहिलो-दर के हुनेछ भनेर महसुस गर्ने बाटोमा।

महिला कामवासना,
कम कामवासना,
कामवासना बढाउने,
महिला कामवासना,
खराब कामवासना,
कामवासना कसरी बढाउने,
महिला कामवासना वृद्धि,
महिला कामवासना वृद्धि,
कम कामवासना,
महिला कामवासना वृद्धि,
महिला कामवासना समीक्षा,
महिला कामवासना चक्की,
महिला लेबिडो बढाउने,
महिलाको उत्तेजना कसरी बढाउने,
महिलाको प्रजनन क्षमता कसरी बढाउने,
कसरी महिला कामवासना छिटो बढाउने,
महिला टेस्टोस्टेरोन वृद्धि,
महिला कामवासना औषधि,
महिला कामवासना चक्की,
महिला कामवासना वृद्धि,
महिला कामवासना बूस्टर,
महिला भियाग्रा,
कसरी महिला कामवासना छिटो बढाउने,
महिला कामवासना पूरक,
महिला कामवासना कसरी बढाउने घरेलु उपाय,
महिला कामवासना बढाउने प्राकृतिक उपाय,
महिला टेस्टोस्टेरोन,
महिला कामवासना बढाउनुहोस् | सुधार गर्ने ४ तरिका,

मेरो च्यानल को सदस्यता लिनुहोस्
लाइक कमेन्ट र मेरो भिडियो सेयर गर्नुहोस्
थप भिडियोहरू लिङ्क गर्नुहोस्:

https://www.youtube.com/channel/UCvDtGAJjcAhLhu0AgT3LPzA

नमस्ते म रोबिन निल्सेन हुँ - PCOS किचनमा स्वागत छ।

यस हप्ता हामी केही स्वादिष्ट PCOS-अनुकूल अण्डा बेनेडिक्ट बनाउँदैछौं किनभने बिहानको खाजा दिनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण खाना हो। र हाम्रो हर्मोन सन्तुलित राख्न, हामीले प्रत्येक खानामा स्वस्थ प्रोटीन, फ्याट र कार्बोहाइड्रेट हुनुपर्छ।

अण्डा एक उत्कृष्ट खाना हो। र अण्डाको शिकार गर्नु तिनीहरूलाई पकाउने उत्तम तरिका हो किनभने पहेंलो भाग अक्षुण्ण रहन्छ, अक्सिडेशन हुन दिँदैन।

अण्डा (विशेष गरी पहेँलो) लेसिथिन वा फास्फेटिडाइलकोलिनको मात्रा धेरै हुन्छ, कुनै पनि खानामा। लेसिथिनले हामीलाई हाम्रो बोसो मेटाबोलिज गर्न मद्दत गर्छ, फ्याटी लिभर रोगबाट जोगाउन मद्दत गर्छ र मस्तिष्क निर्माण, निद्रा, स्मरण र सिकाइमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यसले तौल घटाउन पनि मद्दत गर्न सक्छ किनकि यसले बोसोलाई सानो अणुहरूमा तोड्छ।

अण्डाको पहेँलो भागमा भिटामिन ए, डी, ई, के, क्यारोटीनोइड्स, ल्युटिन, जिक्सान्थिन, क्याल्सियम, आइरन, जिंक, फस्फोरस, थायामिन, फोलेट, बी६, बी१२ र अन्य धेरै पोषक तत्वहरू पाइन्छ। अण्डाको सेतो भागमा प्रायः प्रोटिन हुन्छ जसमा थोरै पोषक तत्व हुन्छ।

कुन कुराले अण्डालाई बेनेडिक्ट बनाउँछ त्यो चटनी हो। तर मेरो सजिलो र स्वादिष्ट छ, र मैले अण्डा राखेकोमा तपाईं छक्क पर्नुहुनेछ!

रोबिनको अण्डा बेनेडिक्ट

सामाग्री:

2 - 3 पिंजरा मुक्त, जैविक अण्डा
2 tbls कच्चा स्याउ साइडर सिरका
1/4 कप मेयोनेज (हेन वा एभोकाडो तेल)
आधा कागतीको रस
1/4 चम्मच डिजोन तोरी
मुट्ठीभर काँचो पालक
स्मोक्ड सामन वा क्यानेडियन बेकन (1 टुक्रा)
केपर्स

दिशाहरू:
लगभग 4 इन्च पानी संग एक चौडा प्यान भर्नुहोस्। स्याउ साइडर सिरका थप्नुहोस् र एक उबाल ल्याउनुहोस्। तातो कम गर्नुहोस् र एक समयमा अण्डाहरू थप्नुहोस् (यदि तपाईंले अण्डाहरू थप्दा पानी उबलिरहेको छ वा उम्लिरहेको छ भने, सेतो धेरै टुक्राहरूमा भाँचिन्छ - त्यसैले सुनिश्चित गर्नुहोस् कि पानी उमालेको छैन)। अण्डाहरू पानीले छोपिएको सुनिश्चित गर्नुहोस् - यदि तिनीहरू पूर्ण रूपमा ढाकिएका छैनन् भने तपाईंले एउटा चम्चा लिन सक्नुहुन्छ र पहेँलोमा तातो पानी चम्चा गर्न सक्नुहुन्छ।

अण्डा पकाउँदा हल्यान्डाइज सस बनाउनुहोस्। एउटा सानो कटोरामा, मेयोनेज, नींबूको रस, र डिजोन तोरी थप्नुहोस्। सानो व्हिस्क प्रयोग गरेर, यसलाई समृद्ध चटनीमा मिश्रण गर्नुहोस्। तपाईलाई मन पर्यो भने हेर्नको लागि यसलाई स्वाद गर्नुहोस्। आवश्यकता अनुसार समायोजन गर्नुहोस् ताकि तपाइँ यसलाई मनपर्छ। त्यसपछि एक मुठ्ठी पालकको साथ एक उथले कचौरा भर्नुहोस्। त्यसको शीर्षमा क्यानाडाली बेकन वा स्मोक्ड सामनको न्यानो टुक्रा राख्नुहोस्। जब अण्डाहरू तपाईलाई मनपर्छ त्यसरी बनाइन्छ (बग्दा 4 मिनेट - कडा पहेँलोको लागि 6 मिनेट जस्तै), तिनीहरूलाई बिस्तारै स्लटेड चम्चा वा स्प्याटुलाले बाहिर निकाल्नुहोस् र तिनीहरूलाई तपाईंको साल्मन वा बेकनमा राख्नुहोस्। तपाईंको केही हल्यान्डाइज सस र केही केपर्सको साथ माथि झर्नुहोस्।

यो बिहानको खाजाबाट सुरु गर्दा तपाईंको सम्पूर्ण दिन खुसी हुनेछ! र तपाइँ यसलाई रातको खानाको लागि पनि चाहन सक्नुहुन्छ, जुन ठीक छ। तपाईंले जेसुकै खानाको लागि बनाउनुहुन्छ, यसले तपाईंलाई पोषण दिन्छ।

तपाईको यो हप्ताको काम? अण्डा बेनेडिक्ट बनाउनुहोस्, हर्मोन सन्तुलन गर्ने तरिका।

तिहारको हार्दिक मंगलमय शुभकामना ।

हेरीदिनु भएकोमा धन्यवाद!

के तपाई PCOS को लक्षणबाट पीडित हुनुहुन्छ?
PCOS टेस्ट लिनुहोस् र पत्ता लगाउनुहोस्! https://www.pcos.com/questionnaire/do-you-have-pcos/

त्यसोभए https://www.pcos.com मा जानुहोस् र तपाईंको PCOS लक्षणहरू के कारणले गर्दा र तिनीहरूको बारेमा के गर्ने भनेर तपाईंले कसरी हेर्नुहुन्छ भनेर सदाको लागि रूपान्तरण गर्नुहोस्।

हाम्रो सबैभन्दा भर्खरका एपिसोडहरू छुटेका छन्? तिनीहरूलाई यहाँ हेर्नुहोस्: https://www.youtube.com/c/PCOStv

यदि तपाईंले यो भिडियो मन पराउनुभयो भने, "थम्ब्स अप" मा क्लिक गर्नुहोस्, हाम्रो च्यानलको सदस्यता लिनुहोस् र PCOS लक्षणहरूसँग व्यवहार गर्ने तपाईंको नि:शुल्क साप्ताहिक स्वास्थ्य सुझावहरू र सल्लाहहरूको लागि साइन अप गर्नुहोस्। https://www.youtube.com/channel/UCVrlrL-k7LFNKm_nidjHANQ?sub_confirmation=1

र यदि तपाइँ PCOS मा थप साप्ताहिक सुझावहरूमा रुचि राख्नुहुन्छ भने हाम्रो YouTube प्लेलिस्ट यहाँ हेर्नुहोस्: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkqk5HRNg54Fe135qvtKAvp9RrhZvkwV7

ट्विटर https://twitter.com/Insulite मा PCOS इन्सुलाइट स्वास्थ्य

Facebook मा PCOS Insulite Health https://www.facebook.com/pcosinsulite

InsuliteHealthTransforms WomensLives