[ल्याटिन नाम] रोडियोला रोजा

[बिरुवा स्रोत] चीन

[विशिष्टता] Salidrosides: 1% -5%

Rosavin: 3% HPLC

[रूप] खैरो राम्रो पाउडर

[बिरुवाको भाग प्रयोग गरिएको] जरा

[कण आकार] 80 जाल

[सुकाउँदा घाटा] ≤5.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[रोडियोला रोजा के हो]

Rhodiola Rosea (आर्कटिक जरा वा सुनौलो जरा पनि भनिन्छ) Crassulaceae परिवारको सदस्य हो, पूर्वी साइबेरियाको आर्कटिक क्षेत्रहरूमा रहेको वनस्पतिहरूको परिवार। Rhodiola rosea युरोप र एशिया भर आर्कटिक र पहाडी क्षेत्रहरूमा व्यापक रूपमा वितरित छ। यो समुद्र सतह माथि 11,000 देखि 18,000 फिट को उचाइ मा बढ्छ।

त्यहाँ धेरै जनावर र परीक्षण ट्यूब अध्ययनहरू छन् कि रोडियोलाले केन्द्रीय स्नायु प्रणालीमा उत्तेजक र शान्त पार्ने प्रभाव पार्छ; शारीरिक सहनशीलता बढाउनुहोस्; थाइरोइड, थाइमस र एड्रेनल प्रकार्य सुधार गर्दछ; स्नायु प्रणाली, हृदय र कलेजो को रक्षा गर्दछ; र एन्टिअक्सिडेन्ट र क्यान्सर प्रतिरोधी गुणहरू छन्।

[समारोह]

1 प्रतिरक्षा वृद्धि र उमेर ढिलाइ;

2 विकिरण र ट्युमर प्रतिरोधी;

3 स्नायु प्रणाली र चयापचय विनियमित, प्रभावकारी रूपमा उदासी भावना र मूड सीमित, र मानसिक स्थिति बढावा;

4 कार्डियोभास्कुलरको सुरक्षा, कोरोनरी धमनी फैलाउने, कोरोनरी आर्टेरियोस्क्लेरोसिस र एरिथमियालाई रोक्न।

हरियो पपीता एक धेरै हल्का, लगभग नरम स्वाद छ, तर यो एक माध्यम हो जसको माध्यमबाट बलियो स्वाद सामग्री शरीर र रूप लिन्छ। कच्चा पपीता करी एक भारतीय शैली हो जसले उत्कृष्ट शाकाहारी पकवान बनाउँछ।

https://www.vahrehvah.com/raw-papaya-curry

सामाग्री:
बदाम 2 चम्मच
सुक्खा रातो खुर्सानी ४-५ अंक
जीरा 1/2 चम्मच
तिलको दाना 1 चम्मच
तेल 1 चम्मच
तोरीको दाना 1/4 चम्मच
चना दाल १/२ चम्चा
लसुन (कटाएको) 4 लौंग
बेसार पाउडर 1/4 चम्मच
करी पातहरू 2 स्प्रिंग्स
प्याज १ नम्बर
नुन ० ०
हरियो खुर्सानी ३-४ अंक
पपीता टुक्रा 1 कप

दिशाहरू:
1. तातो प्यानमा बदाम, सुकेको रातो खुर्सानी, जीरा, तिल, सुताईएको नरिवल हालेर भुनेर राम्रो रङ मिलाएर मोटो धुलो बनाउने।

2. एउटै प्यानमा तेल तताउनुहोस्, तोरीको दाना हाल्नुहोस्, जब तिनीहरू चर्किन्छन्, चना दाल, लसुन, बेसार धुलो, करी पात, हरियो खुर्सानी, प्याज, नुन, मेवाका टुक्राहरू हाल्नुहोस् र २-३ मिनेट पकाउनुहोस्।

3. अब यसमा तयार मसला हाल्नुहोस्। 4. चपाती वा भात संग सेवा गर्नुहोस्।

वेबसाइटमा vahrehvah पुग्नुहोस् - https://www.vahrehvah.com/
युट्युब - https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=vahchef
फेसबुक - https://www.facebook.com/VahChef.SanjayThumma
ट्विटर - https://twitter.com/vahrehvah
गुगल प्लस - https://plus.google.com/u/0/b/116066497483672434459

फ्लिकर फोटो - https://www.flickr.com/photos/23301754@N03/
Linkedin - https://lnkd.in/nq25sW

पिकासा फोटोहरू- https://picasaweb.google.com/118141140815684791742
Stumleupon https://www.stumbleupon.com/stumbler/vahrehvah
Tumblr https://vahrehvah.tumblr.com/
ब्लगर - https://vahrehvah.blogspot.in/

सामाग्री:
कद्दू (कड्डू) - 300 ग्राम (कटेर र धोएर)
हरियो खुर्सानी -२ (कटेको)
लसुन - 4 देखि 5 (कटाई)
तोरीको दाना - 1/2 चम्मच
बेसार पाउडर - 1/3 चम्मच
रातो खुर्सानी पाउडर - 1/3 चम्मच
खाना पकाउने तेल - 3 चम्मच
नमक स्वाद गर्न

लिखित नुस्खाको लागि:
वेबसाइट- https://kabitaskitchen.com/
ब्लग- https://kabitaskitchen.blogspot.in/
ट्विटर - https://twitter.com/kabitaskitchen
फेसबुक - https://www.facebook.com/pages/Kabitas-Kitchen/669963776455851
केविन MacLeod द्वारा संगीत;
स्रोत- https://incompetech.com/
क्रिएटिभ कमन्स अन्तर्गत इजाजतपत्र: विशेषता 3.0 द्वारा

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/