[ल्याटिन नाम] एलियम सेटिभम एल।

[बिरुवा स्रोत] चीनबाट

[रूप] अफ-सेतो देखि हल्का पहेंलो पाउडर

प्रयोग गरिएको बिरुवा भाग: फल

[कण आकार] 80 जाल

[सुकाउँदा घाटा] ≤5.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[शेल्फ जीवन] 24 महिना

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[नेट वजन] 25 किलोग्राम / ड्रम

मुख्य कार्य:

1. वाइड-स्पेक्ट्रम एन्टिबायोटिक, ब्याक्टेरियोस्टेसिस र नसबंदी।

2. तातो र विषाक्त पदार्थ हटाउने, रगत सक्रिय गर्ने र स्टेसिस भंग गर्ने।

३.रक्तचाप र रगतको बोसो घटाउने

4. मस्तिष्क कोशिका को सुरक्षा। ट्युमर को प्रतिरोध

5. मानव प्रतिरक्षा बृद्धि र उमेर ढिलाइ।

आवेदनहरू:

1. औषधि क्षेत्र मा लागू, यो मुख्य रूप eumycete र ब्याक्टेरिया संक्रमण, ग्यास्ट्रोएन्टेराइटिस र हृदय रोग को उपचार मा प्रयोग गरिन्छ।

2. स्वास्थ्य उत्पादन क्षेत्र मा लागू, यो सामान्यतया रक्तचाप र रगत-बोसो र ढिलाइ बुढ्यौली कम गर्न क्याप्सुल मा बनाइन्छ।

3. खाद्य क्षेत्रमा लागू गरिएको, यो मुख्यतया प्राकृतिक स्वाद बढाउनको लागि प्रयोग गरिन्छ र बिस्कुट, रोटी, मासु उत्पादनहरू र आदिमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

4. फिड एडिटिभ फिल्डमा लागू गरिएको, यो मुख्यतया कुखुरा, पशुधन र माछाहरूलाई रोगको बिरूद्ध विकास गर्न र अण्डा र मासुको स्वाद बढाउन र बढावा दिनको लागि फिड एडिटिभमा प्रयोग गरिन्छ।

5. पशु चिकित्सा क्षेत्रमा लागू गरिएको, यो मुख्यतया कोलोन ब्यासिलस, साल्मोनेला र आदि को प्रजनन रोक्न प्रयोग गरिन्छ। यसले श्वासप्रश्वासको संक्रमण र कुखुरा र पशुधनको पाचन पथको रोगको उपचार गर्न सक्छ।

सोया जटिल छ, र त्यहाँ धेरै विवादास्पद जानकारीहरू छन्। सीधा कथाको लागि क्लिक गर्नुहोस्।

सम्बन्धित भिडियोहरू:
उच्च प्रोटीन शाकाहारी खाना | स्वास्थ्य राष्ट्र

जटिल कार्बोहाइड्रेट बनाम सरल कार्बोहाइड्रेट | स्वास्थ्य राष्ट्र

सोयाले हालै "सोया" धेरै ध्यान पाइरहेको छ। यद्यपि, त्यहाँ धेरै विवादास्पद जानकारीहरू छन्। "सोया भनेको के हो?" सँग सुरु गरौं।

सोया फलफूल वा बीन परिवारमा छ जुन दक्षिणपूर्वी एशियाको मूल निवासी हो। यद्यपि यो हजारौं वर्षको लागि एशियाई आहारको भाग भएको छ, भटमास अमेरिकामा लगभग 200 वर्ष पहिले मात्र पेश गरिएको थियो। अहिले, संयुक्त राज्य अमेरिकाले विश्वको लगभग आधा भटमास उत्पादन गर्दछ।

सोयाबिनमा ३५ देखि ४० प्रतिशत प्रोटिन हुन्छ। यी सोयाबीन प्रोटिनहरू "पूर्ण" हुन्छन्, जसको अर्थ तिनीहरूमा हाम्रो शरीरलाई आवश्यक पर्ने सबै आवश्यक एमिनो एसिडहरू हुन्छन् तर हामी आफैले बनाउन सक्दैनन्। यसैले सोया प्रोटिन पशु-आधारित प्रोटिनको लागि उत्कृष्ट विकल्प हुन सक्छ, जसमा पूर्ण प्रोटीन पनि हुन्छ तर धेरै बोसो हुन्छ। पशु प्रोटीनमा बोसो विशेष गरी अस्वस्थ छ किनभने यो संतृप्त फ्याट ("खराब" प्रकारको बोसो) हो, कोलेस्ट्रोलसँग मिल्छ।

यस्तो सानो प्याकेजको लागि, सोया एक आहार शक्ति हो जब यो जैविक कार्य को लागी आउँछ। त्यो किनभने सोयाबीन विशिष्ट बायोएक्टिभ अणुहरूमा विशेष रूपमा समृद्ध हुन्छ जसलाई आइसोफ्लाभोन्स भनिन्छ। एक isoflavone एक विरोधी भडकाऊ र एक एन्टिअक्सिडेन्ट (हाम्रो कोशिकाहरूमा मुक्त कण को ​​हानिकारक प्रभाव को प्रतिरोध) को रूप मा कार्य गर्न सक्छ। आइसोफ्लाभोनले परजीवीहरूलाई पनि मार्न सक्छ।

आइसोफ्लाभोनका विभिन्न रूपहरू छन्। केहि फारमहरू अधिक जैव उपलब्ध छन्, जसको मतलब हाम्रो शरीरले तिनीहरूलाई अरूहरू भन्दा सजिलै प्रयोग गर्न सक्छ। धेरै जसो परम्परागत एशियाई सोया फूडहरूमा सामान्यतया पश्चिमी खानाहरू भन्दा जैव उपलब्ध प्रकारको सोया हुन्छ।

आइसोफ्लाभोन्स सोया बाहेक फवा बीन्स र कफी जस्ता धेरै बिरुवाहरूमा पाइन्छ। तपाईंले सोयासँग बनेका धेरै उत्पादनहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ, तर प्रशोधित सोया फूडहरूको लागि हेर्नुहोस्। यद्यपि प्रशोधित सोया सामान्यतया प्रोटीनमा उच्च हुन्छ, यसले सामान्यतया निम्न स्तरको आइसोफ्लाभोन्स समावेश गर्दछ।

isoflavones बाट कुनै पनि सम्भावित जैविक कार्यको अतिरिक्त, धेरै सोया उत्पादनहरू स्वस्थ छन् भन्ने विश्वास गरिन्छ। यो तिनीहरूको बहुअनस्याचुरेटेड फ्याट ("राम्रो" प्रकारको), फाइबर, भिटामिन र खनिजहरू, र तिनीहरूको संतृप्त फ्याट ("खराब" प्रकार) को कम सामग्रीको कारणले गर्दा हो। सोया फूडहरू खाँदा हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह र स्तन र प्रोस्टेट क्यान्सर जस्ता केही क्यान्सरहरूको जोखिम कम हुन सक्छ, साथै हड्डीको स्वास्थ्य सुधार गर्न र रजोनिवृत्ति लक्षणहरूबाट राहत दिन सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले सबै चिकित्सा साहित्यहरू खोतल्नुभयो भने तपाईंले पाउनुहुनेछ कि यो जटिल छ र हामीसँग अझै सबै जवाफहरू छैनन्।

तल्लो रेखा: यदि तपाइँ आफ्नो आहारमा धमनी-क्लगिङ पशु प्रोटीन प्रतिस्थापन गर्न सोया प्रोटीन प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ एक बुद्धिमानी प्रोटीन स्रोतको लागि संतृप्त फ्याट र खराब कोलेस्ट्रोल बाहिर स्विच गर्दै हुनुहुन्छ। त्यो राम्रो विचार हो। यद्यपि, यदि तपाइँ थोरै मात्रामा प्रशोधित सोया वा सोया पूरकहरूसँग हृदय रोगबाट बच्न आशा गर्दै हुनुहुन्छ भने, फाइदाहरू कम निश्चित छन्।

र यदि तपाइँ रजोनिवृत्ति लक्षणहरू सुधार गर्न, पोस्टमेनोपाउजल हड्डीको क्षति, स्तन र प्रोस्टेट क्यान्सरहरू रोक्न वा उपचार गर्न सोया प्रोटीन वा आइसोफ्लाभोन्स खोज्दै हुनुहुन्छ भने, बलियो सिफारिस गर्नु अघि धेरै अनुसन्धान गर्न आवश्यक छ।

सन्तुलित आहारको भागको रूपमा, यो "सोया" राम्रो छ।

स्रोतहरू

जेनकिन्स डीजेए, मिराहिमी ए, श्रीचाइकुल के, एट अल। सोया प्रोटिनले आन्तरिक र खाद्य विस्थापन संयन्त्र दुवैद्वारा सीरम कोलेस्ट्रोल घटाउँछ। जे न्युटर 2010; डिसेम्बर 1, jn.110.124958।

Lerman RH, Minich DM, Darland G, et al। उन्नत LDL कोलेस्ट्रोल र मेटाबोलिक सिन्ड्रोम भएका विषयहरूले सोया प्रोटीन, फाइटोस्टेरोल, हप्स रो आइसो-अल्फा एसिड, र एकासिया निलोटिका प्रोआन्थोसायनिडिन्सको पूरकबाट फाइदा लिन्छन्। जर्नल अफ क्लिनिकल लिपिडोलोजी २०१०; ४:५९-६८।

मेसिना एम. सोया र आइसोफ्लाभोन अनुसन्धानको विगत दुई दशकको संक्षिप्त ऐतिहासिक अवलोकन। J Nutr 2010;140(7):1350S-4।

मेसिना एम इनसाइट्स सोया अनुसन्धान को 20 वर्ष बाट प्राप्त। J Nutr 2010;140(12):2289S-95S।

सोया आइसोफ्लाभोन सेवन र स्तन क्यान्सर जोखिम बीचको सम्बन्धमा विचार गर्ने कारकहरू Nagata C. J Epidemiol 2010;20(2):83-9।

Sacks FM, Lichtenstein A, Van Horn L, Harries W, Kris-Etherton P, Winston M. Soy Protein, Isoflavones, and Cardiovascular Health: An American Health Association Science Advisory for Professionals from Nutrition Committee। सर्कुलेशन 2006;113(7):1034-44।

Taku K, Lin N, Cai D, et al। वयस्क मानवहरूमा रक्तचापमा सोया आइसोफ्लाभोन एक्स्ट्र्याक्ट सप्लिमेन्टहरूको प्रभाव: व्यवस्थित समीक्षा र अनियमित प्लेसबो-नियन्त्रित परीक्षणहरूको मेटा-विश्लेषण। जे हाइपरटेन्स 2010;28(10):1971-1982।

Xiao CW। मानव मा सोया प्रोटीन र isoflavones को स्वास्थ्य प्रभाव। J Nutr 2008;138(6):1244S-9S।

थप: https://www.healthination.com/topic-center/search/?t=essentials_soy

हर्बल अर्क:
https://bit.ly/hyperionherbs (Cordyceps र Reishi को लागि क्लिक गर्नुहोस्, पृष्ठ तल स्क्रोल गर्नुहोस्)

Klamath तालबाट ताजा र जमेको E3 लाइभ यहाँ फेला पार्न सकिन्छ:

https://tinyurl.com/afa-e3live

यहाँ मैले लेखेका तीन लेखहरू छन् जुन यस भिडियोसँग सान्दर्भिक छन्:

Cordyceps Synensis:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/cordyceps-fungus.html

रेशी च्याउ:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/reishi-mushroom-benefits.html

सबैभन्दा धेरै अक्सिजन उत्पादन गर्ने बिरुवाहरु:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/oxygen-producing-plants.html

तपाइँ यहाँ क्लिक गरेर Zak सँग फोन परामर्श सेट अप गर्न सक्नुहुन्छ:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/anti-aging-advice.html

तपाईं यहाँ ट्विटरमा Zak लाई फलो गर्न सक्नुहुन्छ:

https://twitter.com/longevitytips

तपाईं Zak को फेसबुक पेज यहाँ पछ्याउन सक्नुहुन्छ:

https://www.facebook.com/secretsoflongevity