[ल्याटिन नाम] Amorphophallus konjac

[बिरुवा स्रोत] चीनबाट

[विशिष्टता] Glucomannan85%-90%

[रूप] सेतो वा क्रीम-रङ पाउडर

प्रयोग गरिएको बिरुवाको भाग: जरा

[कण आकार] 120 जाल

[सुकाउँदा घाटा] ≤10.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[शेल्फ जीवन] 24 महिना

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[नेट वजन] 25 किलोग्राम / ड्रम

[परिचय]

Konjac एक बिरुवा हो जुन चीन, जापान र इन्डोनेसिया मा पाइन्छ। बिरुवा जीनस Amorphophallus को भाग हो। सामान्यतया, यो एशियाको न्यानो क्षेत्रहरूमा फस्टाउँछ।

Konjac जरा को निकासी Glucomannan भनिन्छ। Glucomannan एक फाइबर-जस्तो पदार्थ हो जुन परम्परागत रूपमा खाना रेसिपीहरूमा प्रयोग गरिन्छ, तर अब यसलाई वजन घटाउने वैकल्पिक माध्यमको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यस लाभको साथसाथै, कोन्जाक एक्स्ट्र्याक्टले शरीरको बाँकी भागको लागि अन्य फाइदाहरू पनि समावेश गर्दछ।

प्राकृतिक कोन्जाक गमको मुख्य सामग्री ताजा कोन्जाक हो, जुन हुबेई क्षेत्रको कुमारी जंगलमा बढ्छ। हामी स्वास्थ्यका लागि राम्रो हुने KGM, aminophenol, Ca, Fe, Se डिस्टिल गर्न उन्नत विधि प्रयोग गर्छौं। Konjac "मानिसको लागि सातौं पोषण" को रूपमा चिनिन्छ।

Konjac गम यसको विशेष पानी होल्डिङ क्षमता, स्थिरता, emulsibility, गाढा गुण, निलम्बन सम्पत्ति र जेल सम्पत्ति विशेष गरी खाद्य उद्योग मा अपनाउन सकिन्छ।

[मुख्य कार्य]

1. यसले पोस्टप्रान्डियल ग्लाइसेमिया, रक्त कोलेस्ट्रोल र रक्तचाप कम गर्न सक्छ।

२. यसले भोक नियन्त्रण गर्न र शरीरको तौल घटाउन सक्छ।

3. यसले इन्सुलिन संवेदनशीलता बढाउन सक्छ।
4. यसले इन्सुलिन प्रतिरोधी सिन्ड्रोम र मधुमेह II विकासलाई नियन्त्रण गर्न सक्छ।
5. यसले हृदय रोग कम गर्न सक्छ।

[आवेदन]

1) जिलेटिनाइजर (जेली, पुडिंग, चीज, नरम क्यान्डी, जाम);

2) स्थिरता (मासु, बियर);

3) फिल्म पूर्व (क्याप्सुल, संरक्षक)

4) पानी राख्ने एजेन्ट (बेक्ड फूडस्टफ);

५) थिकनर (कोन्ज्याक नूडल्स, कोन्जाक स्टिक, कोन्जाक स्लाइस, कोन्जाक इमिटिङ फूड स्टफ);

6) पालन एजेन्ट (सुरिमी);

७) फोम स्टेबिलाइजर (आइसक्रिम, क्रिम, बियर)

तपाईंको कोलेस्ट्रोल स्तर घटाउन प्रभावकारी घरेलु उपचार

उच्च कोलेस्ट्रोल हृदय रोगको मुख्य कारण मध्ये एक हो। जोखिम कारकहरू खोज्दा तपाईंको डाक्टरले कुल कोलेस्ट्रोल, कम घनत्व लिपोप्रोटिन (LDL), र उच्च घनत्व लिपोप्रोटिन (HDL) कोलेस्ट्रोल स्तरहरूको लागि परीक्षण गर्न सल्लाह दिन्छ। कुल र LDL कोलेस्ट्रोलको उच्च स्तरले हृदय रोगको जोखिम बढाउँछ जबकि HDL कोलेस्ट्रोलको उच्च स्तर एक सुरक्षात्मक कारक हो।
तपाईंको दैनिक आहारले तपाईंको स्वास्थ्य लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न र कायम राख्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। उच्च कोलेस्ट्रोललाई राम्रो आहार, नियमित व्यायाम, आदर्श शरीरको तौल र समग्र स्वस्थ जीवनशैलीको संयोजनबाट रोक्न र प्रभावकारी रूपमा नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। यसका अतिरिक्त, सामान्य रूपमा प्रयोग हुने भान्साका सामग्रीहरूले उच्च कोलेस्ट्रोलको स्तरलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।
1. लसुन
सामान्यतया भारतीय खाना पकाउन प्रयोग गरिन्छ, लसुन यसको स्वास्थ्य वृद्धि गुणहरूको लागि परिचित छ। लसुन एमिनो एसिड, भिटामिन, खनिज, र अर्गानोसल्फर यौगिकहरू जस्तै एलिसिन, एजोइन, एस-एलिलसिस्टीन, एस-एथिलसिस्टीन र डायलिलसल्फाइडबाट बनेको हुन्छ। यी सल्फर यौगिकहरू सक्रिय अवयवहरू भनिन्छ जसले लसुनलाई चिकित्सीय गुणहरू दिन्छ। धेरै वैज्ञानिक अध्ययनहरूले कुल र एलडीएल कोलेस्ट्रोललाई उल्लेखनीय रूपमा घटाउन लसुन प्रभावकारी साबित गरेको छ। एचडीएल वा राम्रो कोलेस्ट्रोलमा यसको प्रभावको प्रमाण मिश्रित छ, जबकि एक अध्ययनले एचडीएल स्तरमा वृद्धि भएको रिपोर्ट गरेको छ अर्कोले कुनै प्रभाव देखाएन। यसले रक्तचाप र रगतको एन्टिअक्सिडेन्ट क्षमतामा पनि सकारात्मक प्रभाव पारेको पाइयो। दैनिक १/२ देखि १ लसुन लसुन खाँदा तपाईको कोलेस्ट्रोलको स्तर ९% सम्म घटाउन सक्छ।
2. हरियो चिया
पानी पछि सबैभन्दा बढी खपत हुने तरल पदार्थ, हरियो चिया पोलिफेनोलको समृद्ध स्रोत हो। यी यौगिकहरूले मानव शरीरलाई ठूलो स्वास्थ्य लाभ प्रदान गर्दछ। हरियो चियामा एलडीएल कोलेस्ट्रोल घटाउने मात्र नभई एचडीएल कोलेस्ट्रोल पनि बढाउने पोलिफेनोलको उच्चतम मात्रा हुन्छ। जनसंख्या आधारित अध्ययनले ग्रीन टी पिउने पुरुषहरूमा कोलेस्ट्रोलको स्तर नपिउनेहरूको तुलनामा कम भएको देखाएको छ। अध्ययनले संकेत गरेको छ कि चियाको पोलिफेनोलले आन्द्रामा कोलेस्ट्रोल अवशोषण रोक्न सक्छ र त्यसबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ। 2-3 कप हरियो चिया तपाईलाई चाहिन्छ।
3. धनियाको दाना
नम्र धनियाको बीउ आयुर्वेदमा धेरै रोगहरूको लागि प्रयोग गरिएको छ। लामो सूची मध्ये, खराब कोलेस्ट्रोल कम गर्ने ती मध्ये एक हो।
4. साइलियम भुसी
1998 मा, US FDA ले Psyllium मा स्वास्थ्य दावीलाई अनुमोदन गर्‍यो - "स्याचुरेटेड फ्याट र कोलेस्ट्रोल कम आहारको भागको रूपमा समावेश गर्दा साइलियम बीउको भुसीबाट 3 देखि 12 ग्राम घुलनशील फाइबर, हृदय रोगको जोखिम कम गर्न सक्छ"। Psyllium husk Plantago Ovata बिरुवाको कुचिएको बीउबाट आउँछ र यो घुलनशील फाइबरको समृद्ध स्रोत हो। एलडीएल कोलेस्ट्रोल कम गर्नमा घुलनशील फाइबरको फाइदाहरू प्रमाणित गर्न असंख्य अध्ययनहरू छन्। हाम्रो दैनिक भोजनमा 1-2 चम्चा साइलियम भुसी थप्दा हाम्रो कोलेस्ट्रोललाई नियन्त्रणमा राख्नको लागि आवश्यक घुलनशील फाइबर योगदान गर्दछ।
5. मेथी दाना
मेथीको दाना, जसलाई हामीलाई थाहा छ, प्राचीन कालदेखि नै लोकप्रिय पाक मसला, स्वाद दिने एजेन्ट र औषधीय बोटको रूपमा प्रयोग हुँदै आएको छ। मेथीको दानामा भिटामिन ई प्रचुर मात्रामा हुन्छ र यसमा एन्टिडायबेटिक, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू हुन्छन्। मेथीमा पाइने सपोनिन्सले शरीरबाट कोलेस्ट्रोल हटाउन मद्दत गर्छ र यसको फाइबरले कलेजोमा हुने संश्लेषणलाई कम गर्न मद्दत गर्छ। 1/2 देखि 1 चम्मच मेथीको दाना दैनिक सिफारिस गरिन्छ।
६. अमला
यो खनिज र एमिनो एसिडको अतिरिक्त भिटामिन सी र फेनोलिक यौगिकहरूको सबैभन्दा धनी स्रोतहरू मध्ये एक हो। आयुर्वेदमा अमलाको फललाई विभिन्न रोगको उपचारका लागि रसायनको रूपमा प्रयोग गरिएको छ। इन्डियन जर्नल अफ फार्माकोलजीमा प्रकाशित एक अध्ययनले अमला विरुद्ध कोलेस्ट्रोल कम गर्ने औषधिको प्रभावलाई तुलना गरेको छ। कोलेस्ट्रोल घटाउनको अतिरिक्त, अमलाले एथेरोस्क्लेरोसिस र सीएडी विरुद्ध सुरक्षाको अतिरिक्त लाभ प्रदान गर्न पाइयो। अमलाको दैनिक सेवनले खराब कोलेस्ट्रोलको मात्रा मात्र कम गर्दैन तर अक्सिडेशनको कारणले हुने क्षतिलाई पनि कम गर्छ। दैनिक एक देखि दुई अमला फलफूल खान सकिन्छ ।
यी खानेकुराहरू तपाईंको स्वास्थ्य लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न स्वस्थ जीवनशैलीको एक भागको रूपमा तिनीहरूको प्राकृतिक रूपमा उपभोग गर्नुपर्छ। कोलेस्ट्रोल कम गर्ने औषधि डाक्टरको आदेश बिना लिनु वा बन्द गर्नु हुँदैन।

तपाईंको कोलेस्ट्रोलको स्तर घटाउने प्रभावकारी घरेलु उपचार,

जेम्स LaBagnara, MD, FACS, उपाध्यक्ष, चिकित्सा मामिला, सेन्ट जोसेफ क्षेत्रीय चिकित्सा केन्द्र, नाक रगत को प्रभावकारी उपचार र रोकथाम को लागी सिफारिसहरु को बारे मा महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान गर्दछ।

नाक रगत बग्ने वयस्कहरूमा एक सामान्य अवस्था हो, तर यो बच्चाहरूमा अझ सामान्य छ। रगत बग्ने बिन्दु प्रायः नाकको सेप्टममा हुन्छ, नाकको प्वालमा आधा इन्च वा तीन चौथाई इन्च मात्र हुन्छ। धेरैजसो नाकबाट रगत बगिरहेको नाकको प्वालमा दबाब दिएर घरमै सानो र सजिलै नियन्त्रण गरिन्छ। अझ राम्रो तरिका भनेको कपासको टुक्रा अफ्रिन वा नियो-सँग भिजाउनु हो।Synephrine रगत बगिरहेको नाकको प्वालमा कपासको बल राख्नुहोस् र बन्द नाकलाई करिब १० मिनेटसम्म पिन्च गर्नुहोस्। यो सम्भवतः 98% केसहरूमा प्रभावकारी हुनेछ। जब जम्मा हुने समस्या छ वा व्यक्तिले एन्टिकोआगुलेन्टहरू लिइरहेको छ भने केही चिकित्सा अवस्थाहरूमा गम्भीर नाकबाट रक्तस्राव हुन सक्छ। एस्पिरिन एक एन्टिप्लेटलेट औषधि हो र एक गम्भीर एन्टिकोगुलेन्ट हो र सायद नाक रगत निम्त्याउने सबैभन्दा सामान्य औषधि हो। स्थानीय दबाब लागू गरेपछि, राम्रो दोस्रो चरण एस्पिरिन रोक्न र आफ्नो डाक्टरलाई थाहा दिनु हो।

नाक रगत नियन्त्रण गर्ने निम्न लोकप्रिय विधिहरू पूर्णतया प्रभावहीन छन्:

घाँटीको पछाडि बरफ राख्दै
तल्लो ओठ भित्र खैरो कागजको झोलाको टुक्रा राख्दै
रगत बाहिर निस्कन टाउको तल राखेर; आफ्नो टाउको ठाडो राख्नुहोस्
'चाप कम गर्न' नाकबाट लगातार रगत बगाउन दिने
नाकको पुलमा नाकको हड्डी निचोड्दै

एस्पिरिन लिने वा नगर्ने वयस्कहरू र बालबालिकाहरूमा नाकबाट बारम्बार रगत बग्ने हो भने, तपाईंको ENT डाक्टरलाई भेट्न आवश्यक छ जहाँ नाकलाई थोरै एनेस्थेसियाद्वारा सजिलै र पीडारहित रूपमा दाग गर्न सकिन्छ। नाकबाट रगत आउन नदिन गर्न सकिने कुराहरु:

नाकको झिल्लीलाई विशेष गरी जाडो महिनाहरूमा नुनको थोपा वा जेल वा औषधीयुक्त मलमले ओसिलो राख्नुहोस्
आफ्नो नाक धेरै जोर नगर्नुहोस्, नम्र हुनुहोस्
र निस्सन्देह, आफ्नो औंलाहरू आफ्नो नाक बाहिर राख्नुहोस्!

याद गर्नुहोस् नाकबाट रगत बग्नु, वा कतैबाट रगत बग्नु सामान्य होइन, सधैं आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्।