[ल्याटिन नाम] Tribulus terrestris

[विशिष्टता] Saponins 90%

[रूप] ब्राउन पाउडर

प्रयोग गरिएको बिरुवाको भाग: फल

[कण आकार] 80Mesh

[सुकाउँदा घाटा] ≤5.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[शेल्फ जीवन] 24 महिना

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[नेट वजन] 25 किलोग्राम / ड्रम

[Tribulus terrestris के हो?]

ट्राइबुलस टेरेस्ट्रिस एउटा बेल हो जुन सामान्य टनिक (ऊर्जा) र नपुंसकताको लागि हर्बल उपचारको रूपमा प्रयोग गरिएको छ, तर मुख्य रूपमा बडीबिल्डरहरू र पावर एथलीटहरूमा टेस्टोस्टेरोनको स्तर बढाउनको लागि मार्केट गरिएको आहार पूरकहरूमा पाइन्छ। ट्राइबुलसको पछाडिको विचार यो हो कि यसले टेस्टोस्टेरोनको स्तरलाई अप्रत्यक्ष रूपमा अर्को हर्मोन, लुटेनाइजिंग हार्मोनको रक्त स्तर बढाएर बढाउन सक्छ।

[समारोह]

१) पुरुषको यौन क्षमता बढाउँछ ।

2) मांसपेशी ऐंठन र ऐंठन राहत;
3) एन्टी-मायोकार्डियल इस्केमिया र सेरेब्रल इस्केमिया;
४) तनाव कम गर्ने, रगतको बोसो नियन्त्रण गर्ने र कोलेस्ट्रोल घटाउने;
5) यौन ग्रंथि हर्मोन प्रवर्द्धन;
6) एन्टी-एजिंग र एन्टी क्यान्सर;
7) मूत्रवर्धक, मूत्रमार्ग को विरोधी क्याल्कुलस, मूत्र पथ रोग र विकार को जोखिम को कम;
8) मांसपेशी वृद्धि कुशलतापूर्वक प्रवर्द्धन, शरीर बलियो हुन मद्दत र मांसपेशी सम्भावित भूमिका खेल्न दिनुहोस्।

आफ्नो भिटामिन र खनिज कसरी प्राप्त गर्ने भिडियोहरू हेर्नुहोस्: https://www.howcast.com/videos/164293-How-to-Get-More-Antioxidants-into-Your-Diet

यो पाठ्यपुस्तक होइन, त्यसैले यहाँ छोटो व्याख्या छ: एन्टिअक्सिडेन्टले तपाईंलाई स्वस्थ बनाउँछ, त्यसैले तदनुसार तपाईंको आहार कसरी व्यवस्थित गर्ने भन्ने यहाँ छ।

चरण 1: चिया पिउनुहोस्
बिहानको सुरुवात एक कप चियाबाट गर्नुहोस्। कालो र हरियो संस्करणहरूमा फ्लेभोनोइडहरू हुन्छन् - एक प्रकारको एन्टिअक्सिडेन्ट जसले हृदय रोगको जोखिम कम गर्न देखाइएको छ।

चरण 2: कफी पिउनुहोस्
यदि चिया तपाईको कप होइन, राम्रो, चिया, त्यसको सट्टा कफी खानुहोस्। यो अमेरिकाको एन्टिअक्सिडेन्टको सबैभन्दा सामान्य स्रोत हो।

चरण 3: नट, फलफूल र तरकारीहरूमा खाजा
नटहरू खानुहोस् र तपाईंको फलफूल र तरकारीको सेवन बढाउनुहोस्। यी खाद्य समूहहरूमा एन्टिअक्सिडेन्टका धेरै रूपहरू छन्।

टिप
भिटामिन ए, सी र ई भिटामिन मात्र होइन; तिनीहरू पनि एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्।

चरण 4: विशिष्ट एन्टिअक्सिडेन्टहरूका लागि विशेष खानाहरू खानुहोस्
विशिष्ट एन्टिअक्सिडेन्टका लागि विशेष खानेकुराहरू खानुहोस्: बीटा क्यारोटिनका लागि गाजर, लुटेनको लागि पालक, लाइकोपीनका लागि टमाटर र एन्थोसायनिडिनका लागि जामुन।

चरण 5: थप प्रकारका लागि अन्य खानाहरू प्रयास गर्नुहोस्
तिनीहरूको एन्टिअक्सिडेन्टहरूका लागि अन्य खानेकुराहरू प्रयास गर्नुहोस्: प्याज र स्याउ फ्लाभोनोलहरूका लागि, अंगूरहरू प्रोआन्थोसायनिडिनहरूका लागि, नाशपातीहरू फिनोलहरूका लागि र ब्रोकोली डिथियोलथियोनहरू र सल्फोर्फेनका लागि।

टिप
यी त केही उदाहरण मात्र थिए । खाना र एन्टिअक्सिडेन्टहरूको पूर्ण सूचीको लागि स्वास्थ्य र आहार वेबसाइटहरूमा जानुहोस्।

चरण 6: गाढा चकलेटमा निबल गर्नुहोस्
अन्तमा, केही गाढा चकलेटमा निबल गर्नुहोस्; यो एन्टिअक्सिडेन्टहरूमा भारी छ, जसले केही विशिष्ट अपराधलाई हटाउनु पर्छ।

तपाईंलाई थाँहा थियो?
केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि एन्टिअक्सिडेन्टहरूले उमेरको गतिलाई कम गर्छ, धेरै प्रकारका क्यान्सरहरूसँग लड्छ, गठियाको सूजन कम गर्छ, र मस्तिष्कको कार्य र दृष्टि सुधार गर्दछ।

QuantifEye म्याकुलर पिग्मेन्ट मापन उपकरणले तपाईको डाक्टरको कार्यालयमा उपलब्ध छिटो, सुरक्षित र गैर-हस्तक्षेपी परीक्षामा म्याकुलर पिग्मेन्ट नाप्छ। यो 2:43 भिडियोले उपकरणको द्रुत सिंहावलोकन, र म्याकुलर पिग्मेन्टमा जानकारी प्रदान गर्दछ।