[ल्याटिन नाम] पाइपर मेथिसियम एल।

[विशिष्टता] Kavalactones ≥३०.०%

[रूप] पहेंलो पाउडर

प्रयोग गरिएको बिरुवाको भाग: जरा

[कण आकार] 80Mesh

[सुकाउँदा घाटा] ≤5.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[शेल्फ जीवन] 24 महिना

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[नेट वजन] 25 किलोग्राम / ड्रम

[कावा के हो?]

कावा, जसलाई पाइपर मेथिस्टिकम, कावा कावा र 'आवा' पनि भनिन्छ, दक्षिण प्रशान्त महासागरका टापुहरूमा पाइने सानो झाडी हो। जरा र डाँठहरू गैर-अल्कोहल, साइकोएक्टिभ पेय पदार्थमा बनाइन्छ जुन हवाई, फिजी र टोंगामा सयौं वर्षदेखि सामाजिक र औपचारिक रूपमा प्रयोग भइरहेको छ।

कावा परम्परागत रूपमा भुइँको जरा र काण्डलाई छिद्रपूर्ण बोरामा राखेर, पानीमा डुबेर र रसलाई ठूलो, नक्काशी गरिएको, काठको कचौरामा निचोरेर तयार गरिन्छ। नरिवलको आधा-शेल कपहरू डुबाइन्छ र भरिन्छ - पंच बाउल शैली। एक वा दुई कप पिएपछि आरामको साथमा उच्च ध्यानको भावना आउन थाल्छ। यद्यपि यो सुखदायक छ, यो रक्सीको विपरीत हो कि विचारहरू स्पष्ट रहन्छ। स्वाद धेरै हदसम्म अपमानजनक छ, तर कसै-कसैले यो बानी बसाल्छ भनेर पत्ता लगाउँछन्; यो साँच्चै माटो स्वाद को लागी तपाइँको प्राथमिकता मा निर्भर गर्दछ।

[कावा प्रयोग गर्न सुरक्षित छ]

चिन्ताका लक्षणहरू कम गर्न कावाको सुरक्षित र प्रभावकारी फाइदाहरू मेटा-विश्लेषणमा पनि समर्थित थिए, 2000 मा क्लिनिकल साइकोफार्माकोलजी जर्नलमा प्रकाशित सात मानव क्लिनिकल परीक्षणहरूको व्यवस्थित सांख्यिकीय समीक्षा, र फेरि 2001 मा समान आलोचनात्मक समीक्षामा। समीक्षाहरूले कलेजोको विषाक्ततासँग सम्बन्धित महत्त्वपूर्ण प्रतिकूल प्रभावहरू फेला पारेनन्।

निष्कर्षमा, कलेजो धेरै पदार्थहरूद्वारा प्रभावित हुन्छ, जसमा प्रिस्क्रिप्शन र गैर-प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स, साथै रक्सी, जुन कलेजो क्षतिको प्रमुख कारण हो। कलेजो सहित सम्भावित अन्तरक्रिया र विषाक्तताको सन्दर्भमा उचित सम्मानका साथ उपचार गर्न जडीबुटीहरू शक्तिशाली औषधिहरू हुन् भन्ने कुरामा हामी सचेत हुनुपर्छ। अर्कोतर्फ, कावा कावाको सुरक्षाको मार्जिनले यसको औषधिको बराबरको भन्दा धेरै छ।

[समारोह]

कावाले धेरै समस्याहरू अफसेट गर्न मद्दत गर्न सक्छ, विशेष गरी तनाव, चिन्ता, र निद्रा बाधित बान्की। यद्यपि, कावाको एन्जियोलाइटिक (एन्टि-आतंक वा एन्टी-एन्जाइटी एजेन्ट) र शान्त गुणहरूले अन्य धेरै तनाव र चिन्ता सम्बन्धित रोगहरूलाई अफसेट गर्न सक्छ।

1. चिन्ताको लागि उपचारको रूपमा कावा
2. कावाले रजोनिवृत्तिको मुड स्विङको उपचार गर्न सक्छ

3. वजन घटाउने

4. समयपूर्व बुढ्यौली विरुद्ध लड्नुहोस्

5. धुम्रपान सहायता छोड्नुहोस्

6. दुखाइलाई एनाल्जेसिकको रूपमा लड्नुहोस्

7. अनिद्रा

8. अवसाद

UCI Chem 51C: जैविक रसायन विज्ञान (वसन्त 2015)
Lec 24. जैविक रसायन विज्ञान - फिशर प्रक्षेपण
पूरा पाठ्यक्रम हेर्नुहोस्: https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html
प्रशिक्षक: सुसान किंग, पीएचडी।

इजाजतपत्र: Creative Commons CC-BY-SA
प्रयोगका सर्तहरू: https://ocw.uci.edu/info
https://ocw.uci.edu मा थप पाठ्यक्रमहरू

विवरण: यो जैविक रसायन श्रृङ्खलाको तेस्रो (र अन्तिम) क्वार्टर हो। समेटिएका विषयहरू समावेश छन्: संरचनात्मक सिद्धान्त र रासायनिक बन्धनको प्रकृति, स्टेरियोकेमिस्ट्री, प्रतिक्रिया संयन्त्र, र कार्बन यौगिकहरूको प्रमुख वर्गहरूको स्पेक्ट्रोस्कोपिक, भौतिक, र रासायनिक गुणहरूमा जोड दिएर कार्बन यौगिकहरूसँग सम्बन्धित आधारभूत अवधारणाहरू।

अर्गानिक केमिस्ट्री (Chem 51C) OpenChem को भाग हो: https://ocw.uci.edu/collections/open_chemistry.html
यो भिडियो UC Irvine मा प्रोफेसर सुसान किंग द्वारा सिकाइएको "जैविक रसायन विज्ञान" शीर्षकको 27-व्याख्यान स्नातक-स्तरको पाठ्यक्रमको अंश हो।

मे २९, २०१५ मा रेकर्ड गरिएको

विषयहरूको अनुक्रमणिका:
00:41 - मोनोसेकराइड्स
०१:०८ - फिशर प्रक्षेपण
12:16 - डिसैकराइड
13:04 - ओलिगोसेकराइड
१३:३५ -Polysaccharide
14:01 - Monosaccharide तीन मापदण्ड द्वारा वर्गीकृत गर्न सकिन्छ
15:33 - चिनीको D परिवार
17:39 - चिनीको एल परिवार
२३:०९ - एपिमर्स
25:01 - मोनोसेकराइडको चक्रीय संरचनाहरू
44:08 - Haworth प्रक्षेपण
45:15 - कुर्सी संरचना

आवश्यक विशेषता: King, Susan.Chem 51C (UCI OpenCourseWare: क्यालिफोर्निया विश्वविद्यालय, Irvine), https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html। [पहुँच मिति]। इजाजतपत्र: Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 संयुक्त राज्य लाइसेन्स। (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US)।

100K सदस्यहरूको लागि धन्यवाद! कृपया प्रति हप्ता 3x भिडियोहरूको लागि सदस्यता लिनुहोस्!

https://www.ThomasDeLauer.com

बिहानको पेय नुस्खा: तौल घटाउने र एड्रेनल थकान: थमस डे लाउर

नरिवल क्रेनबेरी स्मूदी

सामग्रीहरू

- नरिवल पानी / दूध
- क्रेनबेरी
- गुलाबी हिमालयन सागर साल्ट
- टार्टार को क्रीम
- माका रूट (पाउडर)

नरिवल पानी वा नरिवल दूध

एड्रेनल थकानको एक साइड इफेक्ट उच्च रक्तचाप हो

2005 को एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि जब व्यक्तिहरूलाई दुई हप्तासम्म नरिवलको पानी दिइयो, तिनीहरूको सिस्टोलिक रक्तचाप 71% कम थियो र तिनीहरूको डायस्टोलिक रक्तचाप सादा पानी पिउनेहरूको तुलनामा 29% कम थियो।

नरिवलको पानीको उच्च पोटासियम सामग्रीले अन्वेषकहरूलाई हृदय रोगको जोखिम कम गर्न सम्भावित फाइदाहरूको अनुसन्धान गर्न नेतृत्व गरेको छ।

क्रेनबेरी

यो क्रेनबेरीमा पाइने विशिष्ट पदार्थ प्रोआन्थोसायनिडिन्स (PACs) को उच्च स्तर हो जसले शरीरको प्रतिरक्षा कार्यलाई रोग र रोगबाट बच्न मद्दत गर्दछ।

प्रोआन्थोसायनिडिनपोलिफेनोलहरूको ठूलो वर्गलाई बुझाउँछ - यी शक्तिशाली पोलिफेनोलहरूले पेटको अस्तरलाई पोषण गर्न सक्षम छन्, जहाँ प्रतिरक्षा प्रणालीको ठूलो बहुमत वास्तवमा अवस्थित छ।

किनभने क्रेनबेरीले हानिकारक ब्याक्टेरियाहरू जम्मा हुनबाट र पेटको अस्तरमा बढ्नबाट जोगाउन सक्छ, स्वस्थ प्रतिरक्षा-बढाउने ब्याक्टेरियाहरू फस्टाउन र रोग विरुद्ध शक्तिशाली सुरक्षा सिर्जना गर्न सक्षम छन्।

पोलिफेनोलहरूले भाँडाको भित्ताहरूमा पट्टिकाको निर्माणलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ, र क्रेनबेरीको एन्टिअक्सिडेन्ट घटकहरू पनि रक्तचापमा कमीसँग जोडिएका छन्।

गुलाबी हिमालयन सागर साल्ट

यसले एक आश्चर्यजनक 84 अद्वितीय ट्रेस खनिजहरू आपूर्ति गर्दछ। त्यहाँ 21 ट्रेस खनिजहरू छन् जुन शरीरको चयापचय प्रक्रियाहरूको लागि आवश्यक भएकोमा व्यापक रूपमा सहमत छन्।

हिमालयन नुन 200 मिलियन वर्ष पुरानो समुद्री सतहबाट उत्खनन गरिन्छ; यो भारी धातु र अन्य विषाक्त पदार्थहरूबाट पूर्णतया मुक्त छ जुन आजको महासागरहरूबाट काटिएका समुद्री लवणहरूमा देखा पर्दछ।

जब एड्रेनल ग्रंथिहरू थकित हुन्छन्, तिनीहरू एल्डोस्टेरोन सहित धेरै हार्मोनहरूको पर्याप्त मात्रामा उत्पादन गर्न असफल हुन्छन्।

एल्डोस्टेरोनको कमीले सेलुलर स्तरमा सोडियम सन्तुलनमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ। यसले वास्तवमा प्राकृतिक सोडियमको लागि तपाइँको आवश्यकताहरू बढाउन सक्छ र एड्रेनल थकान अनुभव भएका धेरै मानिसहरूलाई नुन लालसाको व्याख्या गर्न मद्दत गर्दछ (किन निश्चित व्यक्तिहरूले अरू भन्दा बढी नुन खानेकुरालाई मन पराउँछन् भनेर व्याख्या गर्न सक्छ)। (३)

टार्टर को क्रीम

टार्टरको क्रीम, जसलाई पोटासियम हाइड्रोजन टार्ट्रेट पनि भनिन्छ, वाइनमेकिंगको एक अम्लीय प्राकृतिक उप-उत्पादन हो।

एड्रेनल थकानले उच्च रक्तचाप, वा उच्च रक्तचाप निम्त्याउन सक्छ, र हृदयघात र स्ट्रोक निम्त्याउन सक्छ।

यदि तपाइँ कम पोटासियमबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तथापि, क्रिम अफ टार्टर एक साधारण समाधान हो, 16,500 मिलीग्राम पोटासियम मात्र 100 ग्राम क्रिम अफ टार्टरमा प्याक गरिन्छ (4)

गोप्य सामग्री: माका रूट (पाउडर)

क्लिनिकल परीक्षणहरूले देखाएको छ कि मकाले ऊर्जा, सहनशक्ति, र मुडमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ। सकारात्मक ऊर्जा स्तरहरू कायम राख्ने चिन्ता र अवसादको निम्न स्तरहरूसँग सम्बन्धित छ, जसमा दुवै माकाले सकारात्मक रूपमा प्राप्त गर्न मद्दत गरेको देखाइएको छ।

Maca रूट एक adaptogen जडिबुटी हो, जसको मतलब यो आवश्यक छ जहाँ मात्र मद्दत गर्दछ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको शरीरले हर्मोन बढी उत्पादन गरिरहेको छ भने, यसले यसलाई सामान्यमा नियमित गर्छ र यदि तपाईंको शरीरले हर्मोन कम उत्पादन गर्छ भने, यसले सन्तुलित नभएसम्म स्तर बढाउन मद्दत गर्दछ।

एड्रेनल ग्रंथिहरू endocrine प्रणाली को भाग हो र हाइपोथालेमस र पिट्यूटरी ग्रंथिहरु द्वारा व्यवस्थित गरिन्छ। जब कोही एड्रेनल थकानबाट पीडित हुन्छ, तिनीहरूको एड्रेनल ग्रंथिहरू असंतुलित हुन्छन् जसले अत्यधिक थकान र भयानक तनाव निम्त्याउँछ।

माका रूट, जब लगातार प्रयोग गरिन्छ, हाइपोथालेमस र पिट्यूटरी ग्रंथिहरूलाई पोषण र उत्तेजित गर्ने शक्ति हुन्छ जसले फलस्वरूप एड्रेनल ग्रंथिहरूमा सन्तुलन ल्याउँछ।

सन्दर्भहरू

1) इलेक्ट्रोलाइट्स र एड्रेनल - मेटाबोलिक उपचार। (nd)। https://metabolichealing.com/electrolytes-the-adrenals/ बाट प्राप्त

2) पोटासियमले कसरी उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। (nd)। https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/PreventionTreatmentofHighBloodPressure/Potassium-and-High-Blood-Pressure_UCM_303243_Article.jsp#.WS0IBr बाट पुनःप्राप्त

3) हिमालयन नुनले तपाईंको एड्रेनलहरू निको पार्नुहोस् सिन्क्रो। (nd)। https://besynchro.com/blogs/blog/7149480-heal-your-adrenals-with-himalayan-salt बाट प्राप्त

4) क्रिम अफ टार्टर फाइदाहरू: सुन्तलाको रससँग मिलाउनुहोस् र हेर्नुहोस् के हुन्छ। (nd)। https://dailyhealthpost.com/cream-tartar-benefits/ बाट प्राप्त

5) माका रूट र एड्रेनल थकान | LIVESTRONG.COM। (nd)। https://www.livestrong.com/article/417693-maca-root-adrenal-fatigue/ बाट प्राप्त