[Latijnse naam] Griffonia simplicifolia

[Plantbron] Griffonia-zaad

[Specificaties] 98%; 99% HPLC

[Uiterlijk] Wit fijn poeder

Gebruikt plantdeel: zaad

[Deeltjesgrootte] 80 Mesh

[Verlies bij drogen] ≤5,0%

[Zwaar metaal] ≤10PPM

[Residu van pesticiden] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Opslag] Bewaar op een koele en droge plaats, blijf uit de buurt van direct licht en hitte.

[Houdbaarheid] 24 Maanden

[Pakket] Verpakt in papieren vaten en twee plastic zakken aan de binnenkant.

[Nettogewicht] 25 kg/trommel

[Wat is 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptofaan) is een chemisch bijproduct van de eiwitbouwsteen L-tryptofaan. Het wordt ook commercieel geproduceerd uit de zaden van een Afrikaanse plant die bekend staat als Griffonia simplicifolia. 5-HTP wordt gebruikt voor slaapstoornissen zoals slapeloosheid, depressie, angst, migraine en spanningshoofdpijn, fibromyalgie, zwaarlijvigheid, premenstrueel syndroom (PMS), premenstrueel syndroom dysfore stoornis (PMDD), aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD), convulsies en de ziekte van Parkinson.

[Hoe werkt het?]

5-HTP werkt in de hersenen en het centrale zenuwstelsel door de productie van de chemische serotonine te verhogen. Serotonine kan de slaap, eetlust, temperatuur, seksueel gedrag en pijnsensatie beïnvloeden. Omdat 5-HTP de synthese van serotonine verhoogt, wordt het gebruikt voor verschillende ziekten waarbij wordt aangenomen dat serotonine een belangrijke rol speelt, waaronder depressie, slapeloosheid, obesitas en vele andere aandoeningen.

[Functie]

Depressie. Sommige klinische onderzoeken tonen aan dat het innemen van 5-HTP via de mond de symptomen van depressie bij sommige mensen verbetert. Sommige klinische onderzoeken tonen aan dat het innemen van 5-HTP via de mond net zo gunstig kan zijn als bepaalde antidepressiva op recept voor het verbeteren van depressiesymptomen. In de meeste onderzoeken werd dagelijks 150-800 mg 5-HTP ingenomen. In sommige gevallen zijn hogere doses gebruikt.

Syndroom van Down. Sommige onderzoeken tonen aan dat het geven van 5-HTP aan kinderen met het syndroom van Down de spieren en activiteit zou kunnen verbeteren. Ander onderzoek toont aan dat het de spieren of ontwikkeling niet verbetert als het vanaf de kindertijd tot de leeftijd van 3-4 jaar wordt ingenomen. Onderzoek toont ook aan dat het innemen van 5-HTP samen met conventionele geneesmiddelen op recept de ontwikkeling, sociale vaardigheden en taalvaardigheden verbetert.

Spanning  5-HTP bleek beschermend te zijn tegen door kooldioxide veroorzaakte paniekaanvallen. In één onderzoek werd 5-HTP vergeleken met het voorgeschreven medicijn clomipramine tegen angst. Clomipramine is een tricyclisch antidepressivum dat wordt gebruikt voor de behandeling van obsessief-compulsieve stoornis. 5-HTP bleek enigszins effectief in het verminderen van angstsymptomen, maar niet zo effectief als clomipramine.

Slaap 5-HTP-supplementen deden het iets beter bij slapeloosheid. 5-HTP verminderde de tijd die nodig was om in slaap te komen en verminderde het aantal nachtelijke ontwakingen. Het gebruik van 5-HTP samen met GABA (gamma-aminoboterzuur), een ontspannende neurotransmitter, verkortte de tijd die nodig was om in slaap te vallen en verhoogde de duur en kwaliteit van de slaap. Uit één onderzoek bleek dat kinderen met nachtmerries baat hadden bij 5-HTP.

KALKOEN BURGER BROCCOLI RABE EI ROMANO KAAS SHIITAKE PADDESTOEL POEDER CAYENNE PEPER FRITTATA

Heerlijke en gezonde pittige pompoen-, kokos- en lijnzaadsoep

Met dank aan www.pikalily.com

Ingrediënten:
• 1 middelgrote – grote pompoen
• 1 Prei, in stukjes gesneden
• 1 ui, in blokjes gesneden
• 1 inch rauwe gember, geraspt
• 1 Citroengras
• 4 eetlepels Thaise rode currypasta
• 1 Liter groente- (of kippen)bouillon
• 400 ml Kokosmelk
• Sap van 1 limoen
• 1 eetlepel honing
• 3 – 4 theelepel olijfolie
• 2 volle lepels Linwoods lijnzaad, zonnebloem- en pompoenpitten

Methode:
1. Verwarm de oven voor op 200C en schil de pompoen en verwijder de zaden. Snijd het in stukjes, leg het op een grote braadslede en voeg 2 theelepels olijfolie toe. Sprenkel er 1 eetlepel honing over en breng op smaak met peper en zout. Zet in de oven en bak gedurende 30 minuten.

2. Voeg 2 theelepels olijfolie toe aan een grote pan en voeg de ui, prei, gember en citroengras toe en kook gedurende 10 minuten tot ze zacht zijn.

3. Roer de Thaise rode currypasta erdoor en voeg de geroosterde pompoen en de sappen toe. Voeg de kokosmelk en de groentebouillon toe en laat 5 – 10 minuten koken. Voeg 2 eetlepels Linwoods lijnzaad, zonnebloem- en pompoenpitten toe en verwijder vervolgens de stengel citroengras.

4. Voeg het sap van één limoen toe en laat iets afkoelen voordat je alle ingrediënten mengt. Zet terug op het vuur en verwarm zachtjes door. Serveer, garneer en geniet.