[Latijnse naam] Tribulus terrestris

[Specificatie] Saponinen 90%

[Uiterlijk] Bruin poeder

Gebruikt plantdeel: fruit

[Deeltjesgrootte] 80 Mesh

[Verlies bij drogen] ≤5,0%

[Zwaar metaal] ≤10PPM

[Opslag] Bewaar op een koele en droge plaats, blijf uit de buurt van direct licht en hitte.

[Houdbaarheid] 24 Maanden

[Pakket] Verpakt in papieren vaten en twee plastic zakken aan de binnenkant.

[Nettogewicht] 25 kg/trommel

[Wat is Tribulus terrestris?]

Tribulus terrestris is een liaan die is gebruikt als een algemene tonische (energie) en kruidenbehandeling voor impotentie, maar wordt voornamelijk aangetroffen in voedingssupplementen die op de markt worden gebracht voor het verhogen van de testosteronniveaus bij bodybuilders en krachtsporters. Het idee achter tribulus is dat het de testosteronniveaus indirect kan verhogen door de bloedspiegels van een ander hormoon, het luteïniserend hormoon, te verhogen.

[Functie]

1) Verbeter het seksuele vermogen van mannen.

2) Het verlichten van spierspasmen en krampen;
3) Anti-myocardiale ischemie en cerebrale ischemie;
4) Stress verlichten, bloedvet reguleren en cholesterol verlagen;
5) Bevordering van geslachtsklierhormonen;
6) Anti-aging en anti-kanker;
7) Diureticum, anti-steensteen van de urethra, waardoor het risico op urinesteenziekten en -aandoeningen wordt verminderd;
8) Het efficiënt bevorderen van de spiergroei, het helpen van het lichaam om sterk te zijn en het laten van spieren om een ​​potentiële rol te spelen.

Hier zijn twee eenvoudige recepten voor cranberry-crumble voor de feestdagen. Ze zijn echt OMGee goed genoeg om dit seizoen tijdens al uw vakantiebijeenkomsten te dienen.

Volledig recept:
Appel-cranberry crumble
(Aangepast overgenomen van Het gezondste dieet ter wereld)
Serveert 8 tot 10

TOPPING
1/2 kop gerolde haver
1/2 kop gehakte walnoten OF amandelen
1/4 kopje volkoren gebakmeel
1/2 theelepel kaneel
2 eetlepels vloeibare zoetstof (agave, ahornsiroop, dadelsiroop)

VULLING
3 kopjes geschilde, in blokjes gesneden appels (Bosc-peren werken ook)
2 kopjes verse of bevroren veenbessen, ontdooid
1/3 kopje bruine suiker
2 1/2 eetlepels maizena of pijlwortelpoeder

Verwarm de oven voor op 350ºC.
Meng de ingrediënten voor de topping in een middelgrote kom; voeg vloeibare zoetstof naar keuze toe en meng opnieuw tot het kruimelig is. Opzij zetten.

Gooi appels, veenbessen, bruine suiker en maizena in een grote kom tot ze goed gemengd zijn. Doe het mengsel in een diepe dessertpan en strooi de crumble erover. Bak gedurende 40-50 minuten, tot de vulling bubbelt en de bovenkant lichtbruin is. Laat het 1 uur afkoelen (dat is het moeilijkste deel van dit recept).
——————————-
Het gezondste dieet ter wereld https://simpledailyrecipes.com/mcdougall-healthiestdiet

Ro's Kitchen-kanaal https://simpledailyrecipes.com/roskitchen

Chef-kok AJ en Julieanna Hever, de plantaardige diëtiste, vieren een volledige vakantiemaaltijd in deze speciale 50e aflevering. Met 8 heerlijke recepten.

HARTELIJK LINZENBROOD
INGREDIËNTEN:
1 doos gekookte linzen of 3 kopjes gekookte linzen
1 x 16 oz. zak bevroren wortelen, ontdooid en uitgelekt
2 kopjes rode ui (ongeveer 1 grote)
2 teentjes knoflook, gepeld
2 kopjes rauwe walnoten, verdeeld
2 kopjes ongekookte haver (niet instant), verdeeld
½ kopje gehakte Italiaanse peterselie, fijngehakt
2 eetlepels zongedroogde tomatenpoeder*
*Je kunt je eigen zongedroogde tomatenpoeder maken door olievrije, zongedroogde tomaten te gebruiken en deze in een koffiemolen of blender te malen. www.justtomatoes.com is één merk.
METHODE:
Verwarm de oven voor op 350 graden F. Combineer linzen, wortels, ui, peterselie, een kopje walnoot en een kopje haver in een keukenmachine met een "S" -mes. Verwerk de ingrediënten tot ze glad en bijna pasta-achtig zijn. Doe het mengsel in een kom en roer er met de hand het tweede kopje haver en het tweede kopje gehakte walnoten door. Kruiden erdoor roeren. Giet het mengsel in een standaard siliconen broodvorm en bak onafgedekt gedurende 50-55 minuten tot het goudbruin is. Haal het uit de oven en laat het minstens 10 minuten rusten voordat je het op een serveerschaal legt. Omkeren en nog eens 5 minuten laten afkoelen en dan in plakjes snijden. Heerlijk, zelfs zonder enige saus of jus, of voeg je favoriete kruiden toe, zoals ketchup, mosterd of barbecuesaus. Stop koude restjes in pitabroodjes voor een geweldige lunch!
Opmerking van de chef-kok: ik maak dit graag in een siliconen tulbandvorm en vul deze met cranberrysaus.

TWEEMAAL GEBAKKEN GEVULDE ZOETE AARDAPPELEN
INGREDIËNTEN:
4-5 middelgrote zoete aardappelen
½ kopje cranberrysaus
½ kopje gedroogde ongezoete veenbessen
½ kopje pecannoten (optioneel)
METHODE:
Bak zoete aardappelen tot ze gaar zijn. Iets afkoelen en dan doormidden snijden. Schep het vruchtvlees van elke aardappelhelft en laat ongeveer een rand van ¼ inch vrij, zodat de aardappelhelft rechtop blijft staan ​​en kan worden gevuld. Pureer de zoete aardappelen met een aardappelstamper en voeg cranberrysaus en gedroogde veenbessen toe. Meng goed om te combineren. Schep het aardappelmengsel gelijkmatig in de aardappelschillen. Bestrooi eventueel met pecannoten. Bak in een voorverwarmde oven van 350 graden F gedurende 30 minuten of tot het gaar is.

Ik kan niet geloven dat het geen tonijnpastei is
INGREDIËNTEN:
1 kopje rauwe amandelen, een nacht geweekt
1 kop rauwe zonnebloempitten, een nacht geweekt
Sap van 2-3 citroenen
2 stengels bleekselderij, gehakt
2 lente-uitjes, gehakt
½ kopje Italiaanse peterselie, gehakt
2 eetlepels kelppoeder
1 Eetlepel gedroogde dille
1 theelepel dulse
METHODE:
Spoel de geweekte noten en zaden af ​​en doe ze in een keukenmachine met een “S”-mes. Verwerk met het citroensap en alleen voldoende water om het gemakkelijk te laten draaien. Roer de overige ingrediënten er met de hand door. Chill.
Vul de andijvieblaadjes voor een mooie presentatie. Of vorm een ​​visvorm met een olijf als oog.

SPINAZIE WALDORF
INGREDIËNTEN:
1 batch Hail to the Boerenkooldressing (zie hieronder)
Spinazie
Dun gesneden rode appels
Geraspte bieten
Geraspte wortelen
Gehakte walnoten
Granaatappelzaadjes
METHODE:
Doe de spinazie, appels, wortelen en bieten in een grote kom en meng met Hail to the Boerenkooldressing. Strooi voor het serveren walnoten en granaatappelpitjes erover.

VERMINDERDE VETHAGEL AAN DE BOERENKOOL DRESSING
INGREDIËNTEN:
½ kopje rauwe amandelboter (ongezoet/ongezouten)
1 x 15 oz. blikje cannellinibonen, afgespoeld en uitgelekt
1 kopje water
¼ kopje vers limoensap (ongeveer 2) en schil
2 teentjes knoflook
Verse, geschilde gember (1″ of ½ oz.)
2 eetlepels natriumarme tamari
4 ontpitte dadels (geweekt in water als ze niet zacht zijn)
½ theelepel rode pepervlokken.
METHODE:
Combineer alle ingrediënten voor de dressing in een krachtige blender en mix tot een gladde en romige dressing.

BIJNA INSTANT POMPOENPUDDING
INGREDIËNTEN:
1 kopje amandelmelk
2 kopjes pompoen
1 banaan
4 Oz. ontpitte dadels
1 Eetlepel alcoholvrije vanille
1 Eetlepel pompoentaartkruiden
6 eetlepels chiazaad
METHODE:
Doe alle ingrediënten in de blender en voeg indien nodig meer amandelmelk toe.

HOLIDAY NOG
INGREDIËNTEN:
3 kopjes amandelmelk
1 kopje cashewnoten
Datums
1 Eetlepel alcoholvrije vanille
¾ theelepel rumextract
METHODE:
Meng in de blender

ESDOORN GEGLAZUURDE BRUSSELSE SPRUITEN
INGREDIËNTEN:
1 ½ pond spruitjes
¼ kopje fijngehakte sjalot
¼ kopje ahornsiroop
1 eetlepel dijonmosterd
1 eetlepel natriumarme tamari
1 Eetlepel arrowrootpoeder
Fijngesneden rode paprika (optioneel)
METHODE:
Van de spruitjes de steeltjes afsnijden en vervolgens doormidden snijden. Kook gedurende 2 minuten in kokend water. Giet af en spoel af met koud water. (Deze stap kan van tevoren worden uitgevoerd.) Fruit de sjalotjes in een zware pan met anti-aanbaklaag in groentebouillon of water gedurende 2-3 minuten. Voeg spruitjes toe en bak nog 4 minuten. Klop ahornsiroop, tamari, dijonmosterd en arrowroot door elkaar. Giet over de groenten en kook nog 2 minuten tot de saus dikker is geworden. Garneer eventueel met rode paprika of noten.
Opmerking van de chef-kok: Als je geen ahornsiroop wilt gebruiken, gebruik dan dadelsiroop en voeg ¼ tot ½ theelepel esdoornextract toe.